היפּנאָסיס סמאָקינג: היפּנאָסיס טייפּס און פּרינציפּ פון קאַמף

מענטשנרעכט ויסשטעלן דורך היפּנאָסיס צו באַפרייַען עס פון עטלעכע יילמאַנץ האָבן שוין וויידלי געניצט אַ ביסל מער ווי אַ האַלב יאָרהונדערט צוריק. אין יענע טעג עס איז געווען געגלויבט אַז היפּנאָסיס באַהאַנדלונג - מאַשינערי עפעקטיוו, אָבער טוט נישט נושא לאַנג-טערמין סאַסטיינאַבאַל רעזולטאַטן. אָבער וויסנשאַפֿט טוט ניט שטיין נאָך, און איצט די היפּנאָסיס, סמאָקינג ופהער וואָס מאַנידזשיז צו דערגרייכן אַלע, ווערן אַ געזונט-באקאנט מעדיציניש אַפּוינטמאַנץ.

וואָס טאָן ניט מענטשן פאַרלאָזן סמאָוקינג?

די פאַקט אַז סיגערעץ זענען סלאָולי פאַרסאַמונג די מענטשלעך גוף, עס איז באקאנט, טאָמער, צו אַלעמען. אין דעם טייל מיט אַנכעלטי ליפעסטילעס זענען גרייט בלויז אַ ביסל. די מנוחה פון מענטשן האָבן אַ פּלאַץ פון יקסקיוסיז פֿאַר ניט געגאנגען צו געבן אַרויף סמאָקינג. דאס איז אַ שטאַרק סייקאַלאַדזשיקאַל אָפענגיקייַט, און מאַנגל פון פאַרלאַנג, און די פאָרשלאָג אַז סיגערעץ זענען ביכולת צו סוד און אָפּרוען.

צו איבערצייגן דעם מענטש אין פאַרקערט אויף אַ סאַבקאַנשאַס מדרגה איז די סיסטעם פון היפּנאָסיס סמאָוקינג. דעם טעכניק גיט די פיייקייַט צו מאַכן אַ מענטש טראַכטן אַנדערש. היפּנאָסיס סמאָקינג (פּאַציענט טעסטאַמאָוניאַלז, ווי אַ הערשן, קלאר אָנווייַזן אַ הויך רעזולטאַט פון דעם פּראָצעס) וועט ניקאָטינאָזאַוויסימאָמו דערקענען אַז אַלע פּראָבלעמס און חולאתן אין זיין גוף געפֿירט דורך סמאָוקינג. אין יעדער פּראָסט סעסיע, אַ מענטש וועט ביסלעכווייַז פֿאָרמירן אַ נייַ ינערלעך ייַנמאָנטירונג, די פונקטיאָנינג פון וואָס איז אַימעד בייַ די ימערדזשאַנס פון פעעלינגס פון עקל פֿאַר טאַביק פּראָדוקטן. אויב די מידע איז געווען פֿאַרבונדן איידער דער פּאַציענט צופרידן, די קאָודינג סמאָקינג היפּנאָסיס פונדאַמענטאַללי ענדערונגען די שטעלונג צו סיגערעץ.

קענען איך נוצן היפּנאָסיס צו פאַרלאָזן סמאָוקינג?

עקספּערץ געבן אַ positive ענטפער צו דעם קשיא. מיט בלויז איין פּראַווייזאָו: די פּראַל אויף דער מענטש אין אַ שטאַט פון טראַנס וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון ניקאָטין אַדיקשאַן בלויז מיט די פאַרלאַנג פון די סמאָוקער צו טאָן עס. אַז איז, היפּנאָסיס סמאָקינג דאָ איז די אופֿן פון סופּפּאָרטינג די פּאַציענט, צו דיפּאַן זייַן גראַד פון סוגגעסטיביליטי. אָפֿט מענטשן קלייַבן היפּנאָסיס אַנשטאָט פון ניקאָטין-פאַרבייַט טעראַפּיע אָדער ווען צו באַזייַטיקן דעם נומער פון דיין אייגן לעבן איז ניט מעגלעך. מאַכן דעם באַשלוס צו פאַרלאָזן סמאָקינג היפּנאָסיס, אַ מענטש מוזן וואַלאַנטעראַלי, בשעת יקספּיריאַנסינג אַ גאַנץ צוטרוי אין די היפּנאָטיסט.

ונטערפאַלן צו היפּנאָסיס אַ מענטש קענען נעמען אַ באַקוועם שטעלע, רילאַקסט, פיקסיר אויגן אויף עפּעס. היפּנאָטיסט ס רעדע אין דער זעלביקער צייַט מוזן טרעפן זיכער רעקווירעמענץ.

• ניצן אַ undefined דזשענראַלייזד וואָקאַבולאַרי העלפּס צו "כאַפּן" פֿאַר די ינערלעך שטאַט פון אַ מענטש אַז די מאַקסימום פאַסיליטאַטע די ווייַטער פּראָצעס.
• די גאַנץ אַוועק פון אַ פּאַרטאַקאַל "נישט" אין אַ רעדע רעכט צו די פּיקיוליעראַטיז פון די מענטשלעך סאַבקאַנשאַס: דער פּאַציענט איז סאַגדזשעסטיד פּונקט וואָס צו טאָן (אין קיין פאַל, ניט וויצע ווערסאַ). צו אילוסטרירן, מיר קענען געדענקען, ווי אַ קינד יעדער אַמאָל געהערט געזעגענונג ווערטער, "דו זאלסט נישט שטאָמפּערן!", און דער רעזולטאַט איז געווען די זעלבע אין די מערהייַט - נאַקט קני, אאז"ו ו
• קאַנסטראַקטיוו ריכטונג פון רייד - די רעכט: "איר ווילן צו האַלטן סמאָקינג," פאַלש, "איר מוזן נישט רויך." פילע, ריקאָלינג דער ערשטער יקספּיריאַנסיז מיט די פּאַפּיראָס נאָך הערן אַ פאָטער: "דו זאלסט נישט רויך! איר זאָל נישט רויך! ". עס האט קיינמאָל קאַנטריביוטיד צו די ימפּלאַמענטיישאַן פון דעם פאָדערונג.

וואָס כאַפּאַנז צו אַ מענטש ווען ער Feels אַ כיפּנאַטיק ווירקונג?

ווי אַ רעזולטאַט פון כיפּנאַטיק השפּעה אַ מענטש איז געטובלט אין אַ זיכער שטאַט גערופֿן טראַנס, און האט די ווייַטערדיק פֿעיִקייטן:

• אָפּרוען די מאַסאַלז פון די פּנים און גוף;
• מענטש נעמט אַ פאַרפעסטיקט שטעלע;
• קוק רעסץ אויף אַ איין פונט;
• ברידינג טיף און פּאַמעלעך;
• זייער פּאַמעלעך אָדער פאַרשווינדן בעסאַכאַקל סוואַלאָוינג און בלינקינג מווומאַנץ;
• תלמידים דיילייט;
• מאָטאָר ריאַקשאַנז זענען ינכיבאַטיד;
• ליפּן, Fingers, אויגן ינוואַלאַנטעראַלי טוויטש;
• אַ טיף סוועטינג.

ווי צו ויסשטעלן אַ מענטש צו היפּנאָסיס?

זיי דערגרייכן דעם דורך די מאָנאָטאָנע ווירקונג אויף די סענסיז דורך סאַטאַל סטראָקעס קוים דייַטלעך מוזיק, גוט רייד (מינדלעך פאָרשלאָג). כל די סטימיאַליי מוזן זיין לאַנג גענוג, דעמאָלט דער פּאַציענט רויק אַראָפּ, פילן די פאַרלאַנג צו גיין צו שלאָפן (עס אַקערז אַ געפיל פון העאַווינעסס אין די יילידז, נאַמנאַס), און דעמאָלט פאַלן אין אַ שטאַט פון טיף שלאָפן.

מענטש Falls אין טראַנס, ווען די קאָרטעקס יקספּאָוזד מינדלעך ינסטראַקשאַנז שטיי ינאַבישאַן אָפּרוף. אָבער די שטאַט איז נישט מונדיר איבער די גאנצע סעסיע.

בינע היפּנאָסיס

עס זענען עטלעכע סטאַגעס מיט זיכער טשאַראַקטעריסטיקס:

• סליפּינאַס - דער ערשטער בינע - באגלייט דורך די וואָג פון דעם גוף, אַ מענטש איז שווער בייַ ערשטער צו עפענען זיינע אויגן, און דעמאָלט פאַרפאַלן דער פאַרלאַנג איז צו טאָן, ער קענען ניט רעדן, זיין קאָפּ טייל מאָל פלאַשעד פראַגמענץ פון געדאנקען.
• היפּאָטאַקסיאַ - די רגע בינע - די מענטש איז ניט געקענט צו עפענען זיין אויגן, זיין פּנים איז רילאַקסט אָבער געשפּאַנט מאַסאַלז יילידז געבן די פּנים אַן אויסדרוק פון קאַנסאַנטריישאַן; מאַסאַלז פון דעם גוף זענען אין אַ קאַטאַלעפּטיק וואָולטידזש (מענטשלעך גוף בלייבט אין דער זעלביקער שטאַט, וואָס וועט געבן אים אַ היפּנאָטיסט - פֿאַר בייַשפּיל, מיר קענען צוריקרופן די דערפאַרונג מיט אַ מענטש, "כאַנגגינג" צווישן צוויי טשערז, רירנדיק זיי בלויז האַלדז און כילז). וועלכער ינספּייערד אַ פּאַציענט אין דעם שטאַט, ער קלאר פּערסיווז, געזונט געדענקט, לערנז און plays. דאס איז דער בעסטער צייַט צו טאָן די ינסטאַלירונג פֿאַר געבן אַרויף ניקאָטין עקל צו סמאָוקינג.
• סלעעפּוואַלקינג - דער דריט בינע - איז קעראַקטערייזד דורך דעם קאָנטאַקט פון דער פּאַציענט מיט דער דאָקטער בלויז, אַלץ אַנדערש סיסיז צו עקסיסטירן פֿאַר אים: אַ מענטש Feels גאָרנישט, דיפּרייווד פון געדאנקען וועגן די סוויווע, עס איז, ווי עס זענען געווען אַרויס זיין גוף. בעשאַס דעם מאָל די פּאַציענט האלט פאָרשלאָג און קאַנסאַלאַדיישאַן פון זיכער פאַסיליטיעס, אַימעד בייַ געבן אַרויף די מידע.

וואָס כאַפּאַנז נאָך אַ סעסיע פון היפּנאָסיס?

קומענדיק אויס פון די כיפּנאַטיק שלאָפן, אַ מענטש לאָסעס זיקאָרן פון וואָס געשען צו זיי בעשאַס דער סעסיע. דעם צושטאַנד איז גערופֿן כיפּנאַטיק אַמניזשאַ. אבער באקומען די ייַנמאָנטירונג האלט צו דורכפירן. איר זאָל ניט נאָר פאַרגעסן אַז דעם כאַפּאַנז בלויז אין די פאַל אויב דער פּאַציענט זיך איז באשלאסן צו פאַרלאָזן טאַבאַק.

היפּנאָסיס סמאָקינג זיך איז היילונג פֿאַר מענטשן. ער האט אַ positive ווירקונג אויף דער אַרבעט פון פילע אָרגאַנס און סיסטעמס: קאַרדיאָווואַסקיאַלער, רעספּעראַטאָרי, ענדאָוקריין, דיגעסטיווע, Central נערוועז סיסטעם.

היפּנאָסיס סמאָקינג קענען שפּילן ווי אַ זעלבשטענדיק אופֿן פון באַהאַנדלונג אָדער אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע אין סאַלווינג געבן אַרויף די מידע. זיכער רעזולטאַט כיפּנאַטיק ווירקונג אויף דער פּאַציענט קענען נוצן די ערבאַל קאָראַספּאַנדינג גימנאַסטיק, פּסיטשאָטהעראַפּעוטיק ווירקונג, די דאָוסאַדזש, און אַקיופּאַנגקטשער. עס איז בעסטער צו פירן אויס אַלע אַקטיוויטעטן אין דעם קאָמפּלעקס.

עס איז אנגעוויזן אַז די אַנטי-סמאָקינג היפּנאָסיס אויף פּאַטיענץ מיד ניקאָטינאָזאַוויסימיה האט גענוג ביסל ווירקונג. קענען פאַרבעסערן די ווירקונג דורך גרופּע סעשאַנז. עס זאָל ווידער זיין אנגעוויזן אַז דורך ארבעטן מיט די פּאַציענט, דער דאָקטער מוזן פאָקוס אויף ימפּרוווינג די מענטשלעך צושטאַנד אין פאַל פון דורכפאַל פון דעם מידע. מאַכן פֿירלייגן אַז איר האָבן קיין פאַרלאַנג צו רויך, עס איז אַרויסגעוואָרפן, אַזוי דעם ויסזאָגונג איז נאָך נישט די פאַל: עס איז פּרוווד אַז די פאַרלאַנג אַז בלייבט. די אַרבעט פון די דאָקטער דאָ - צו באַשטימען די פּאַציענט 'ס אכטונג.

חוץ דעם אויבן, היפּנאָסיס סמאָוקינג האט עטלעכע וווילטויק זייַט ווירקונג: עס העלפּס צו באַזייַטיקן די ווידדראָאַל סימפּטאָמס אַז פּאַסירן רעכט צו ניט-טאַבאַק: העלפּס מיט ינסאַמניאַ, ריליווז יריטיישאַן, ראַדוסאַז דייַגעס סודז דעם ווייטיק אין דער קאָפּ, אאז"ו ו

טייפּס פון היפּנאָסיס

עס איז איצט באקאנט פילע טייפּס פון היפּנאָסיס געניצט אין פאַרשידן fields פון טעטיקייט. פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, נוצן עטלעכע פון זיי:

1. ראַגרעסיוו היפּנאָסיס.
2. עלטער פּראַגרעשאַן אופֿן.
3. עלטער סינטעז אופֿן.
4. מאַנואַל היפּנאָסיס.
5. מינדלעך היפּנאָסיס.
6. קאָמפּיוטער היפּנאָסיס.
7. זיך-היפּנאָסיס.

ראַגרעסיוו היפּנאָסיס סמאָקינג - אַ מין פון צייַט אַרומפאָרן. מענטש זענען געלערנט אַז עס איז פיל ווייניקערע יאָרן ווי עס אַקשלי איז. דעם אַלאַוז די פּאַציענט צו פאַרגרעסערן די ענערגיע אין די קאָסט פון געפיל סענטימענץ פון די צייַט, ווען ער איז געווען יונג, פול פון ענערגיע, צופרידן און האט ניט דיפּענדינג אויף וואָס אַנדערש אַדיקשאַנז.

עלטער פּראַגרעשאַן אופֿן - ענלעך אופֿן מיט אַ מינוס צייכן. די עסאַנס פון עס איז אַז דער פּאַציענט דיליבראַטלי ינקריסינג עלטער. צו באַקומען באַפרייַען פון סמאָקינג טאָן ניט נוצן עס, אָבער צו פאַרגרעסערן די בטחון It Fits בישליימעס. בעשאַס דער סעסיע, אַ מענטש Feels פיל עלטערע און מער יקספּיריאַנסט, קענען צו דורכפירן די אַקשאַנז, וואָס אין פאַקט לאַקס גייסט. נאָך די סעסיע, עס "געדענקט" ווי אַלט ער איז, אָבער טוט נישט פאַרלירן ינסטילד בטחון און, דעריבער, איז ניט דערשראָקן צו טאָן וואָס ער קען נישט איידער.

סמאָקינג היפּנאָסיס באַהאַנדלונג דורך דעם אופֿן פון סינטעז פון די עלטער פּאַסיק פֿאַר כּמעט אַלעמען, און העלפּס באַקומען באַפרייַען פון ניקאָטין אַדיקשאַן. א געפיל פון מאַכט, מאכט עס גרינג צו געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן, ביידע אין אַ יונג עלטער, קאַמביינד מיט אַ דערוואַקסן זיך-בטחון קענען דערגרייכן positive רעזולטאַטן אין די באַהאַנדלונג.

מאַנואַל אופֿן - היפּנאָסיס איז אַ שטאַרק סמאָקינג, וואָס איז אויך באקאנט ווי טאַקטייל, דעוועלאָפּעד די וול ראַיקאָוו. זייַן עסאַנס איז די פּראַל אויף דרוק פּוינץ מענטש. דעם אופֿן האט עטלעכע אַדוואַנידזשיז: שנעל ווירקונג (אַטשיווד אין 2-3 מינוט); קיין מינדלעך קאָנטאַקט מיט אַ פּאַציענט; גרינג אַפּלאַקיישאַן; איז בנימצא צו קיין מענטש; עס טוט נישט מיינען וויסן פון דעם אָרט פון ווייזט אויף וואָס מיר מוזן שפּילן - קענען זיין באקאנט בלויז פּאַקאַץ פון ווייטיק; עס האט קיין נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז.

מינדלעך היפּנאָסיס אַנטיסמאָקינג (באריכטן פילע פּאַטיענץ באַשטעטיקן די הויך עפפעקטיווענעסס פון דעם אופֿן) ינוואַלווז די גלויבן וואָרט. דעם פאָרשלאָג קענען זיין:

• דירעקט (קלאָר וואָס זי וויל דער דאָקטער);
• ומדירעקט (די פּאַציענט, ווי עס מיינט, קענען אָפּזאָגן פּראָפּאָסעד דורך ד"ר דרך, אָבער אַקטשאַוואַלי טריט אויף די דרך וואָס איז געווען דערשראָקן צו גיין);
• עפענען (רעכט פּאַציענט סעלעקציע מיטל פון אַ פּלוראַליטעט פון אָפּציעס).

סאַמאָגיפּנאָטיטשעסקאָע פּראַל

זיך-היפּנאָסיס - זיך-היפּנאָסיס פֿאַר דעם ציל פון טבילה אין אַ טראַנס - אָפֿט געניצט צו מייַכל ניקאָטין אַדיקשאַן. זיך-היפּנאָסיס קענען ווירקן קיין אָרגאַן. עס איז עפעקטיוו און זיכער, באזירט אויף די נוצן פון זיכער ריטשואַלז אַז דערלויבן צו ידענטיפיצירן די גרונט, פּויעלנ בייַ סמאָקינג, און יראַדאַקייטינג עס.

זיך-היפּנאָסיס איז צעטיילט אין עטלעכע מעטהאָדס, דיפּענדינג אויף די נוצן פון כיפּנאַטיק כייפעץ:

• היפּנאָטיזינג כייפעץ - אַ פונט אויף עפּעס (יוזשאַוואַלי אויף די וואַנט);
• היפּנאָטיזינג כייפעץ - די כייפעץ;
• כיפּנאַטיק ונטערטעניק טוט נישט צולייגן.

אן אנדער קוואַליטעט פון די כיפּנאַטיק ווירקונג - זייַן בינע: ליכט, מיטל און טיף.

דער ערשטער און רגע סטאַגעס זענען געניצט פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן פֿאַר עטלעכע פאָרשלאָג וניץ (ליכט) און זייער פאַסטענינג (דורכשניטלעך). טיף היפּנאָסיס איז געניצט בלויז פֿאַר די צוועקן פון SCIENTIFIC פאָרשונג. טיפּיקאַללי, טעראַפּיוטיק היפּנאָסיס סעסיע לאַסץ וועגן 30 מינוט. צו געבן די פּאַציענט צו אָפּרוען, איר קענען אַ ביסל פאַרברייטערן די כיפּנאַטיק ווירקונג.

חילוק מעזמערייזינג ווירקונג אויף מענטשן און ווייבער

סטאַטיסטיש שטודיום אָנווייַזן וועריינג דיגריז פון ויסשטעלן צו היפּנאָסיס פֿאַר דעם ציל פון סמאָקינג ופהער אויף די ווייַבלעך און זכר גוף: עס גיט מענטשן בעסער ווי פֿרויען. די סיבה מיסטאָמע ליגט אין דעם חילוק צווישן ווייַבלעך און זכר פּסיכאָלאָגיע. עס קענען זיין אנגענומען אַז באַקומען אַדיקשאַן נשים האַרדער ווי מענטשן, אַפֿילו כאָטש נשים גרעסער סוגגעסטיביליטי. ססיענטיסץ דערקלערן דעם דורך די בייַזייַן פון אַ באַזונדער דזשין אַז קאָנטראָלס די וועקסל פון דאַפּאַמיין און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די געפיל פון צופֿרידנקייט. פילע ווייבער זענען קאַריערז פון זייַן באַזונדער קאָמבינאַציע, וואָס מאכט עס שווער געבן אַרויף סמאָקינג.

מיר זאָל נישט פאַרגעסן אַז די ווייַבלעך גוף סופפערס מער ניקאָטין ווי מענטשן. אין דערצו, אַ פרוי האט אַ גרויס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די זאמען, ווי איר יי איז העכסט סאַסעפּטאַבאַל צו די טאַקסיק ווירקונג.

פאַרלאַנג אויבן אַלע אַנדערש

אויב איר טאָן ניט ויסשליסן די מעגלעכקייט צו אָפּזאָגן סמאָקינג דורך היפּנאָסיס, ערשטער נאָך נייטיק צו באַקומען פאַכמאַן מעדיציניש עצה. נאָך אַלע, צו פאַרלאָזן דעם אַדיקשאַן קענען קיינמאָל זיין שפּעט. די פריער סמאָקינג וועט ניט מער זיין איינער פון די פונדאַמענטאַל יסודות פון וואָכעדיק לעבן, די ווייניקער עס וועט ויסקומען גלייבלעך געלעגנהייַט פון קאַנטראַקטינג דעם ערנסט ראַק. אין דערצו, צו ויסמייַדן מאַסע פון געזונט פּראָבלעמס קענען אויך באַקומען באַפרייַען פון סמאָוקינג.

טאקע, באַהאַנדלונג מיט היפּנאָסיס סמאָקינג פֿאַר פילע סמאָוקערז, מיט די דערפאַרונג איז דער עמעס וועג אויס פון אַ זייער קאָמפּליצירט שווער אַרבעט, ווייַל צו וואַרפן די פּאַפּיראָס מידע, אָן, עס איז שווער צו העלפן. עס איז ניט נאָר שעדלעך טעטיקייט. מיטל פּאָטענציעל סאַקאָנע צו מענטש געזונט - ניקאָטין - קענען פירן צו מאַך, האַרץ באַפאַלן, האַרץ באַפאַלן, אויג חולאתן, אָסטיאַפּעראָוסיס און אנדערע.

טאַבאַק אַדיקשאַן מענטשן פּרובירן צו באַקומען זייער כיסאָרן דורך מיטל פון מאַסע: גומע, פּאַטשאַז, קאַונסלינג מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט, אאז"ו ו ווילפּאַוער דאַטערמאַנז די הצלחה דאָ. אָבער, עס איז ניט שטענדיק קענען צו צושטעלן קעגנשטעל צו די אומרעכט סטיל. געטינג באַפרייַען פון סמאָוקינג דורך היפּנאָסיס - טאָמער דער נאָר האָפֿן פֿאַר פילע סמאָוקערז.

א גרויס נומער פון מענטשן וואס זענען טריינג צו פאַרלאָזן סמאָקינג מיט היפּנאָסיס, טאַקע טאָן ניט האָבן אַ פעסט פעסטקייַט צו טאָן אַזוי, וואָס אין קער ניגייץ קיין מעדיציניש מאַניפּיאַליישאַן, אַפֿילו געטראגן אויס אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אנדערע מעטהאָדס. און ווייַל יעדער סמאָוקער זאָל מאַכן אַ באַוווסטזיניק ברירה אין טויווע פון געבן אַרויף טאַבאַק. דעם וועט זיין די שליסל צו מצליח באַהאַנדלונג.