האָבערגריץ קיכלעך מיט ברעאַסטפעעדינג: יאָ אָדער ניט

קינד - כיינעוודיק קליין יונגערמאַן, און זיין געזונט איז גאָרנישט בעסער ווי מוטער 'ס מילך. אָבער די פֿרויען אין דעם פּעריאָד, לימאַטינג זיך אין אַלע זאכן. טראָץ דעם פּאַוסיטי פון דערלויבט מעניו, זייער דיעטע זאָל זיין רייַך אין וויטאַמינס, קאַרבאָוכיידרייץ און FOODS מיט גרינס פיבערס. נאָך אַלע, רובֿ פון זיי פון דעם גוף גייט צוזאמען מיט ברוסט מילך, און סטאַקס מוזן זיין ריפּלענישט קעסיידער.

ניו פּראָדוקטן און לאַקטיישאַן

אבער וואָס וועגן די נייַ פּראָדוקטן, און צי האָבערגריץ קיכלעך מיט ברעאַסטפעעדינג? נאָך אַלע, איר אָפֿט ווילן צו מייַכל זיך צו עפּעס געשמאַק און אין דער זעלביקער צייַט ניט שאַטן די בעיבי. און פילע מוטערס צוריקרופן די קינדשאַפט געשמאַק אָוט פּעטשעניושקי. אבער קענען מיר האָבערגריץ קיכלעך מיט ברעאַסטפעעדינג? און אויב אַזוי, ווי פיל? בעשאַס דעם פּעריאָד, די הויפּט קרייטיריאַ פֿאַר פּאָזיציע אין די דיעטע פון אַ נייַ פּראָדוקט, און צי עס איז מעגלעך האָבערגריץ קיכלעך מיט ברעאַסטפעעדינג, אַזאַ אַספּעקץ זענען נישט שאַטן אויב עס ברעקלעך, און ווי צו רעאַגירן צו בעיבי 'ס טאַמי, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - אויב אַלערדזשיז דערשייַנען.

די נוצלעך האָבערגריץ קיכלעך פֿאַר שוועסטערייַ

אין לאַקטיישאַן אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף ווייבער זענען פיל Faster, און צו ריפּלעניש פאָרסעס האָבערגריץ קיכלעך, רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ, עס איז אַ ינדיספּענסאַבאַל מקור פון ענערגיע און טוט נישט געווינען וואָג. ווען רעלעאַסעד סלאָולי אין דעם גוף, קאַרבאָוכיידרייץ לאָזן אַ שוועסטערייַ מוטער צו בלייַבן סאַטיאַטעד מער, און אַלע די נוצלעך פּראָפּערטיעס פון האָבערגריץ זענען טאָכיק אין די לעבער פון עס.
אויב מיר ונטערזוכן זייער זאַץ נאָענט, דעמאָלט 100 ג פון פּראָדוקט כּולל בלויז 6 ג פעט און קאַלאָריק צופרידן איז 440 קאַלאָריעס. עס איז דעם סטרוקטור איז ידעאַל אין טערמינען פון די גוף ס ענערגיע און שטימונג ענכאַנסינג זעטיקונג דורך ריפּלייסינג פרישטיק ביסקאַץ מיט אַ גלאז פון מילך אָדער שוואַך טיי.

ערלויבט האָבערגריץ קיכלעך שוועסטערייַ נשים אָדער נישט?

די ענטפער איז אַן אַבסאָלוט - יאָ, האָבערגריץ קיכלעך מיט ברעאַסטפעעדינג קענען זיין. עס איז באקאנט אַז עס טוט נישט אַנטהאַלטן יקספּליסאַט אַלערדזשאַנז און גרונט די ברעקלעך פון קאָליק, עס קענען ניט. און שעדלעך דעם פּראָדוקט קענען ניט זיין געהייסן. דעריבער, ברעאַסטפעעדינג אונדז מאַפּע ערלויבט האָבערגריץ קיכלעך מיט ברעאַסטפעעדינג, עס איז קיין סיבה נישט צו נאָכגעבן זיך צו אַ געשמאַק געבעקס. אבער ווי מיט קיין נייַ פּראָדוקט, זייַן נוצן איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן מיט אַ ביסל שטאָפּן אין די טאָג און היטן די בעיבי. עס איז ניט רולד אויס עטלעכע ידיאָוסינקראַסי פון די קאַמפּאָונאַנץ אַז מאַכן עס אַרויף, בייבי.

קיכלעך געמאכט פון האָבערגריץ, און עס איז די מערסט נוציק פון אַלע.
אָבער, די נוצן דערמאנט אין דעם אַרטיקל פאַרבינדן בלויז צו קיכלעך צוגעגרייט מיט זיין אייגן. פאַבריק ווו געניצט פּראַזערוואַטיווז, גרינס פאַץ און ספּרעדז האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף אַ פרוי 'ס גוף און די בעיבי. נאָך אַלע, צו וויסן וועגן די קוואַליטעט פון די פּראָדוקטן געניצט פֿאַר מאכן קיכלעך, איר קענען נישט, און זיי קענען צינגל די בעיבי אומגעריכט ריאַקשאַנז.

קוקינג "סנאַקס" פֿאַר זיך

קאָכן ביסקאַץ אין שטוב איז גרינג, און עס טוט נישט נעמען פיל צייַט. צו צוגרייטן די קיכלעך, מיר דאַרפֿן:

• 120 ג פון אַ ייל געזונט, אויב די קרעם פּראָדוקט איז נאַטירלעך;
• העלפט אַ גלעזל פון צוקער;
• יי;
• העלפט גלעזל פון מעל;
• 1 ה. ספּון באַקינג סאָדע;
• זאַלץ אויף די שפּיץ פון אַ מעסער;
• גאַנץ-האָבערגריץ גלאז שנייעלעך;
• צו געשמאַק אַ ביסל ספּאָאָנפולס פון קלעם (אויב איר ווילן צו פאַרבייַטן מיט דאַר פרוכט).

שנייעלעך שטעלן אין די פּאַן און האַלטן בייַ נידעריק היץ (8-10 מין.), סטערינג קעסיידער. מאַכן זיכער אַז די קאָליר שנייעלעך געבליבן גלאַט און נישט דאַרקענעד. נאָך קאָאָלינג, די שנייעלעך זענען ערד צו אַ קאָנסיסטענסי פון מעל מילכל אָדער דורך ניצן אַ ראָולינג שפּילקע און אַ פּעקל. איר קענען לייגן עטלעכע געהאַקט ניסלעך.

פאַרבינדן די יאָוק מיט צוקער און אַ ביסל וויסק מיט אַ גאָפּל. עס אויך שיקן די סאָפטענעד פּוטער און אַלע אנדערע קאַמפּאָונאַנץ. פּראָטעין, שלאָגן סעפּעראַטלי צו פאַרגרעסערן אין באַנד און ינטראָודוסינג אין די געמיש סלאָולי. באַקן אין ויוון צו ברוין. פּעטשעניושעק צייַט דעפּענדס אויף די נומער און גרעב דערפון. דער רעצעפּט איז ניט בלויז מוטערס (קענען זיין האָבערגריץ קיכלעך מיט ברעאַסטפעעדינג), אָבער קידס פון 1 יאָר.

געבעקס קראָם: ווי צו קלייַבן?

אויב די פיייקייַט אָדער פאַרלאַנג צו קאָכן ביסקאַץ זיך דאָרט, און ווילן געשמאַק, פּערטשאַסט האָבערגריץ קיכלעך מיט ברעאַסטפעעדינג זאָל זיין אויסדערוויילט מיט גרויס זאָרג און וואָרענען.

1. דו זאלסט נישט נעמען אַ קיכל, אויב עס איז ספּרינגקאַלד מיט צוקער. זייַן אָוועראַבונדאַנסע קענען גרונט ברעקלעך אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו דעם גוף.
2. זייט זיכער צו סעלעקטירן בלויז פריש פּראָדוקט, געדענקען די הערשן: די נידעריקער דער צייַט פון סטאָרידזש, די בעסער קיכלעך און אַ מינימום פון פּראַזערוואַטיווז אין עס. אויף סטאַלענעסס אָנווייַזן דאַר אַרויף עדזשאַז, טשאַנגינג קאָליר אָדער רייעך.
3. קריגן האָבערגריץ קיכלעך בעשאַס ברעאַסטפעעדינג איז רעקאַמענדיד בלויז אין די אַודיטעד לאָוקיישאַנז, ווו אויב איר ווילן איר קענען זען אַלע דאקומענטן פֿאַר דעם פּראָדוקט. קויפן בלויז אין פּאַקקאַגינג אַז ילימאַנייץ די פונדרויסנדיק קאַמף פון די פּראָדוקט. ווערט קאָנטראָלירונג זייַן אָרנטלעכקייַט. דעם ינשורז אַז די ביסקאַץ האַלטן מער פרעשנעסס און אַלע זייַן נוצלעך מידות.
4. אויב די פּעקל איז קלאָר, באַטראַכטן וואָס פאָרעם טוט יעדער קיכל. אין קוואַליטעט עס איז שלאַבעריק מיט קליין קראַקס, און די לעצט פּראָדוקט קאָליר איז ליכט ברוין. קיין דיווייישאַן פון נאָרמאַל וועט פונט צו ווייאַליישאַנז בעשאַס די פּראָדוקציע, און די קויפן פון אַזאַ אַ פּראָדוקט איז בעסער צו ייַנהאַלטנ זיך.