דער זאַץ, די Benefits און האַרמס פון קוואַסס

Benefits און האַרמס פון קוואַסס האָבן שוין באקאנט זינט אלטע סלאַווס. אין יענע טעג, דעם טרינקען איז געהאלטן אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן, און עס איז געווען געגעבן צו יענע וואס האָבן יקספּיריאַנסט אַ ברייקדאַון. צום באַדויערן, די רעסאַפּיז פון קוואַסס פאַרפאַלן, אָבער איצט עס איז געטאן גאַנץ אנדערש. די מאָדערן ווערייישאַנז פון דעם טרינקען האט פילע נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער מאל עס ס 'בעסער צו געבן אַרויף זייַן נוצן, אַזוי ווי ניט צו שאַטן אייער געזונט. Benefits און האַרמס פון קוואַסס וועט זיין דיסקאַסט שפּעטער, אָבער געפינען אויס זייַן זאַץ.

ביניען

זינט די זאַץ כולל קאַלסיום קוואַסס, עס סטרענגטאַנז די ציין. אין נאך, די טרינקען כולל מאַגניזיאַם, אַמינאָ אַסאַדז און וויטאַמינס אַז צושטעלן גוף גראָוט און אַנטוויקלונג. דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען קוואַסס אין אַוויטאַמינאָסיס. אויך, עס קאַמפּרייזיז מינעראַלס אַזאַ ווי קופּער, פּרעסן, פאָספאָרוס, מאָליבדענום, קאָבאַלט, מאַנגגאַניז, און טשאַד דייאַקסייד, פּראַמאָוץ אַ מער גיך דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג. קוואַסס היים, די Benefits און האַרמס פון וואָס זאָל זיין באקאנט צו אַלעמען, טוט ניט אַנטהאַלטן דיעס און פּראַזערוואַטיווז. אַז איז וואָס אַלע אַדווייזד צו צוגרייטן דעם טרינקען זיך צו ניצן בלויז נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. מיר איצט ווענדן צו די באַטראַכטונג פון ישוז אַזאַ ווי די Benefits און האַרמס פון קוואַסס. זאל ס באַקומען אנגעהויבן.

נוציק פּראָפּערטיעס

פריש פאָרשונג סייאַנטיס האָבן געוויזן אַז רעכט געמאכט קוואַסס (ספּעציעל אין שטוב) האט אויף די מענטשלעך גוף איז נאָר אַ positive ווירקונג. איינער פון די מערסט וויכטיק מידות פון די טרינקען - דאָרשט קווענטשינג. עס איז קעראַקטערייזד דורך ויסגעצייכנט געשמאַק און אַ גוט ענערגיע ווערט. קוואַסס גוט ווירקונג אויף די האַרץ, עס נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם און פּראַמאָוץ וואָג אָנווער. אין דערצו, עס רימוווז די געפיל פון מידקייַט און ינקריסאַז די עפעקטיווקייַט פון דער אָרגאַניזם. דורך דעם וועג, פֿאַר קאָולדז זייַן נוצן ז יקספּעקטעראַנט ווירקונג. אויך ברו וועט זיין נוצלעך צו די וואס:

• ער פאַרקנאַסט אין גשמיות אַרבעט און איז אַ לאַנג צייַט אין דער זון.
• סופפערס פון אַלקאַכאָליזאַם. קוואַסס רעדוצירן קרייווינגז פֿאַר ביר און שטימונג.
• עס האט אַ נעבעך אַפּעטיט.
• פּראָנע צו וויטאַמין דעפיסיענסי און דייאַטינג. דאס טרינקען וועט העלפן צו באַפרידיקן דיין הונגער.

שאָדן

טראָץ דעם קלאָר ווי דער טאָג Benefits, ברו האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, און אין עטלעכע קאַסעס זייַן נוצן איז נייטיק צו שיעור, אויב ניט צו פאַרלאָזן עס.

• עס איז אַנדיזייראַבאַל צו טרינקען ברו אין אַ הויך אַסידאַטי פון די מאָגן און פאַרשידן לעבער חולאתן ווי ווויל ווי אין גאַוט, ענטעריטיס.

• איר זאָל ניט זידלען דעם טרינקען פֿאַר מענטשן מיט שטרענג כייפּערטענשאַן.
• פאַרבאָטן צו טרינקען קאַרבאַנייטאַד און קוואַסס, Benefits און האַרמס זענען באקאנט זינט אלטע צייטן, בעשאַס שוואַנגערשאַפט און איבער דער לאַקטיישאַן צייַט.
• טאָן ניט געבן אים קינדער אונטער 3 יאר פון עלטער. ווען זיי וואַקסן אַרויף, קויפן בלויז טעסטעד די טרינקען, און אַפֿילו בעסער צו קאָכן עס זיך.

• עס איז בעסער נישט צו קריגן ברו פון די באַראַלז (ווי די עקספּעריישאַן דאַטע איז נישט באקאנט) און באַטאַלד טרינקען מיט קיין נוטריאַנץ.

נאַדעמסיאַ אַרטיקל האט שוין נוציק, און איצט איר וועט זיין זיכער צו פֿאַרשטיין די טעמע פון ווי די Benefits און האַרמס פון קוואַסס.