גוף וואָג: שניט אָן אַנערעקסיאַ

ווי פילע גערלז 'טרערן ספּילד אויף די ייבערפלאַך פון די פאַרכאַלעשט "היים פון די עקסעקוטיאָנער" - ווייץ. ווי פילע האָפּעס בלייַבן ונפולפיללעד, ווייַל די פּאָר "עקסטרע קילאָוז" טוט נישט וועלן צו לאָזן דעם גוף און וואָג איז ניט צוריק צו נאָרמאַל. ימאַדזשאַן די פאַרצווייפלונג פון די וואס זענען נישט אַ פּאָר פון עקסטרע קילאָוז און אַ ביסל טוץ? דער דאָקטער זאגט דעלאַקאַטלי, אַז גוף וואָג איז נישט גאַנץ נאָרמאַל. און דעם וועט געזונט שרעקלעך. וועגן דעם ווייטיק איז נישט באקאנט דורך די וואס האָבן שטענדיק געווען מאָגער.

רעכענען די ידעאַל

און איז דאָרט קיין ידעאַל גוף וואָג? יא, עס איז, אָבער, ווי קיין דורכשניטלעך, דאַווקע דארף צו זיין קלאַריפיעד. ידעאַללי, אַ מענטש זאָל וועגן צען פּראָצענט ווייניקער ווי די פּריסקרייבד פאָרמולע פון בראָקאַ. יא, דאָס איז ווו די גראָוט פון ווינד פון 100 צו 115. למשל, אויב די הייך איז 174 סענטימעטער, נאָרמאַל וואָג איז 74 קג, און די ידעאַל - 66.6. איר קען זאָגן אַז דאָס איז ניט דער מאָדעל סטאַנדאַרדס? און מיט וואָס איר דאַרפֿן צו שטימען!

אַבסעסט מיט וואָג

עס איז ניט נייטיק צו פאָקוס אויף דעם אויסזען פון שפּיץ מאָדעלס, זיי זענען אַ זייער שווער לעבן. מאַינטאַינינג לעאַננעסס געגעבן שווער, אָפֿט גערלז מאָדעל אַבסעסט מיט וואָג אָנווער טעמעס, טויגיקייַט און הונגער, די נומער פון פּאַטיענץ מיט אַנערעקסיאַ צווישן זיי וועגן צען מאל מער ווי די דורכשניטלעך פֿאַר וואָמען איז שניט געשעפט. גוף וואָג זיי האָבן פיל נידעריקער סטאַנדאַרדס פּריסקרייבד נידעריקער שיעור. און אָפֿט, זיי באַקלאָגנ זיך פון געפיל קראַנק און שרעקלעך קאַנסאַנטריישאַן. דערגרייכן הצלחה אין אינטעלעקטואַל אַרבעט, ווייל הונגעריק, עס איז שווער. און ניט ווייַל ערידזשנאַלי די גערלז זענען נאַריש, אָבער ווייַל זיי האָבן קיין שטאַרקייַט צו לערנען און זיך-אַנטוויקלונג.

גאַס-מאָדעל: ין די קלאַל

זייער פיגור ווערט אַ געצייַג דיזיינערז הצלחה, וואָס אָפֿט נאָכגעבן מיט קאַרטאָפל טשיפּס, ייַז קרעם און פאַטטי מיץ, און קוק זייער האַרט. אַזוי אין דער וועלט פון הויך שניט איז בעסער צו זיין צווישן די קריייטערז. אָדער צו שאַפֿן לעבעדיק בילדער פון גרייט-געמאכט זאכן. צו באַקומען צו די שניט בלאָגגער ראַם, פּונקט גענוג אַ נאָרמאַל פאָרעם, נישט גאנץ. אַזוי באַקומען אין די שניט בלאָג איז רעאַליסטיש און נישט אויך דין. און די פּאָפּולאַריטעט פון דעם אָדער אַז ויסגאַבע אויף די אינטערנעט איז העכער ווי אַ זיכער זשורנאַל, וואָס רשימות די מאָדעל. אזוי עס ס 'גרינג צו ווערן אַ גאַס מאָדעל, אויב איר האָבן אַ געשמאַק.

לעצט סטאַנדאַרדס

און וואָס איז אַ נאָרמאַל פיסיקווע? די מערסט פריש נאָרמאַל - די קאָעפפיסיענט פון גוף וואָג, אויך באקאנט ווי במי. נאָרמאַללי עס זאָל זיין צווישן 19 און 25. דורך דעם ידעאַל פיגור קלאָוסאַסט צו האָלדערס פון במי ין 19-21. אזוי אויב איר זענען ווייניקער ווי דרייַסיק יאר, דער בעסטער זאַך איר וועט קוקן מיט אַ במי ווייניקער ווי 21. פראַנקלי, ווייבער עלטערע אויך קוקן בעסער מיט אַ מינימום אינדעקס, אָבער דעם ידעאַל איז שווער צו דערגרייכן מיט עלטער. נאָך, עס זענען שיין, וואָס איז נאָך נידעריק וואָג, טראָץ די ינערווינינג יאָרן. משל - קעמעראָן טעג, וואָס איז נאָר אַמייזינג שיינקייט לעגס.

גוף וואָג - די ווערט פון די בייַטעוודיק. אויב איר ריכטיק בויען זייער שייכות מיט עסנוואַרג און טויגיקייַט, אַפֿילו טענס פון קילאָגראַמס לאָזן. א וועלט פון הויך שניט, איר קענען באַהעפטן אָן העסקעם אַנאָרעקסיק סטאַנדאַרדס. איר זיך האָבן צו פֿאַרשטיין אין וואָס דער גוף מאַסע איר קוק גוט און פילן גרויס. און געפֿינען אויס בלויז אין פיר.