איז עס מעגלעך צו נעמען אַ וואַנע מיט טעמפּעראַטור. פאַכמאַן עצה

קענען איך נעמען אַ הייס וואַנע אין אַ טעמפּעראַטור? אַזוי די קשיא איז מחיה דורך פילע מענטשן, ספּעציעל אין האַרבסט און ווינטער, ווען קאָולדז אָנהייבן פון די עפּידעמיע. פון קורס, יעדער פון אונדז ווייסט אַז שווימערייַ האט וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף. אָבער, וואָס אויב מענטשן באַקומען קראַנק? קענען איך נעמען אַ וואַנע אָדער שפּריץ אין די קעלט? לויט צו רובֿ דאקטוירים, שווימען זייער נייטיק אין דעם שטאַט. און עטלעכע אַעסקולאַפּיוס ווונדער ווו האט די פאַרקערט מיינונג. נאָך וואַנדערינג וועגן צי עס איז מעגלעך צו וואַשן בייַ, מיר טאָן ניט וויסן ווי פיל מער דער קרענק שטאַט. אבער פּערזענלעך היגיענע נאָך האט ניט געווען קאַנסאַלד. אין דערצו, אַ קאַלט מענטש סוועץ מער ווי געוויינטלעך, און די וואַנע אָדער שפּריץ צו וואַשן אַוועק די שווייס וועט לאָזן און געבן די הויט צו אָטעמען. אין דערצו, אַפֿילו נאָרמאַל טעגלעך וואַשינג קענען זייַן געמאכט אין ערבאַל היילונג סעסיע.

באָדנ זיך טעמפּעראַטור: מעגלעך אָדער נישט

ווי עס זיך אויס, צו שווימען אין אַלע נאָך מעגלעך. עס איז אמת אַז די פּראָצעדור איז ניט כאַרמד דאַרפֿן צו נאָכקומען מיט זיכער טנאָים.

1. קענען ניט זיין קאַמביינד וואַנע און אַלקאָהאָל. אַפֿילו אַ פּראָסט מאַלד ווייַן, וואָס, לויט צו עטלעכע כילערז, ריליווז סימפּטאָמס פון דער פּראָסט קאַלט, זאָל ניט זיין געניצט אין די קלאָזעט. סייַ ווי סייַ, עס איז בעסער נישט צו ווערן באהאנדלט מיט אַלקאָהאָל און ערבאַל דעקאָקטיאָנס אָדער וואַרעם מילך מיט האָניק (אויב ניט אַלערדזשיק צו בין פּראָדוקטן).
2. קענען איך נעמען אַ הייס וואַנע אין אַ טעמפּעראַטור? אַז ס די קשיא אַלע דאקטוירים טרעפן די זעלבע: קיין. די זאַך איז אַז הייס טובס צושטעלן אַ שטאַרק דרוק אויף די האַרץ און די גאנצע גוף. און אין דעם פאַל עס איז required צו מאָובאַלייז אַלע פאָרסעס צו קעמפן די קרענק. בעסטער פון אַלע, אויב די וואַסער טעמפּעראַטור אין די וואַנע וועט זיין 34-37 ^סי
3. אַסקינג די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו וואַשן אין אַ טעמפּעראַטור, עס זאָל זיין דערמאנט אַז דער געדויער זאָל זיין באגרענעצט צו די פּראָוסידזשערז. נאָך אַלע, אין די קלאָזעט, ווי אַ הערשן, הויך הומידיטי, און עס וועט נעגאַטיוולי ווירקן די וויקאַנד גוף. רעכט צו די לאַנג בלייַבן אין אַ פייַכט אָרט ינקריסאַז די סומע פון מיוקאַס אין די נאָז און האַלדז, און דערמיט אַגראַווייטיד הוסט און ראַני נאָז.
4. רובֿ מענטשן זענען אַסקינג וועגן צי עס איז מעגלעך צו וואַשן אין אַ טעמפּעראַטור אַ ביסל קאַליע צו פרעגן שאלות. ריכטיק וועט וויסן ווען עס איז בעסער צו נעמען אַ וואַנע. א דיזייראַבאַל צו פירן אויס די פּראָצעדור נאָר איידער בעדטיים צו מיד נאָך די פּראָצעדור צו גיין צו בעט און סופּערקאָאָלעד. נאָך וואַסער באַהאַנדלונג איז דיזייראַבאַל צו טרינקען די וואַרעם מילך טיי אָדער טשאַמאָמילע יויך.

ווען ביידינג איז אַנדיזייראַבאַל

ווי איר וויסן, די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו נעמען אַ וואַנע אין אַ טעמפּעראַטור, דאקטוירים געבן אַ positive ענטפער. אָבער, אין עטלעכע קאַסעס, וואַסער באַהאַנדלונג צונעמען צו נאָך זיין פּאָוסטפּאָונד ביז בעסער מאל. אַזוי שווימערייַ איז אַנדיזייראַבאַל אויב טעמפּעראַטוריאַסטשיה אַ געשיכטע פון הויך בלוט דרוק, נעבעך סערקיאַליישאַן, וואַסקיאַלער קרענק.

וואָרמינג וואַנע

קענען איך נעמען אַ וואַנע אין אַ טעמפּעראַטור? צום באַדויערן, וואָרמינג וואַנע קאָנטראַינדיקאַטעד אין דעם פאַל, זינט אָוווערכיטינג קענען אָנמאַכן אַ ווייַטער פאַרגרעסערן אין טעמפּעראַטור. אין אנדערע קאַסעס, אַזאַ פּראָוסידזשערז וועט זיין זייער נוציק. פֿאַר וואָרמינג די וואַנע 4-5 קראַשט קלאָוועס פון קנאָבל דורך אַ דרוק, 70 גראַמז פון ינגבער שורש ראַבד אויף אַ כאַבאַרניק. אויב עס איז ניט פריש וואָרצל, עס איז ריפּלייסט מיט טרוקן ערד ינגבער, סאָלד אין יעדער סופּערמאַרק אין די געווירץ אָפּטיילונג. די מילד מאַסע איז אויסגעגאסן 250 מל פון בוילינג וואַסער, דעקן און פּושינג די דעקן האַלב שעה נאָך דעקאַנטעד דורך אַ זיפּ. קראַשט קנאָבל שטעלן אין טשעעסעקלאָטה און בונד אין אַ פּעקל. די לוקוואָרם וואַסער וואַנע אויסגעגאסן ינגבער צומיש און שטעלן גאָז מיט קנאָבל. דער געדויער פון דעם פּראָצעדור איז 20-30 מינוט. די הויפּט זאַך - צו מאַכן זיכער אַז די וואַסער טוט נישט קיל פיל.

הוסט וואַנע מיט יקערדיק אָילס

רעצעפּט טאַמיק הוסט זאַץ איז באַטייַטיק פֿאַר די וואס זענען אינטערעסירט, קענען איך נעמען אַ וואַנע אין אַ טעמפּעראַטור. אַזוי, אין אַ שיסל גיסן 30 מל פון מאַסלינע ייל און לייגן צו עס 5-6 דראָפּס פון יקערדיק אָילס פון מאַראַנץ, סאַגע און טיי בוים. טהערעטאָ איז געווען אַדמינאַסטערד 10-12 דראָפּס צימערינג בוימל. דער געמיש איז סטערד און צוגעגעבן גלאז ים זאַלץ. די ריזאַלטינג מאַסע איז אויסגעגאסן אין די וואַנע בעשאַס פילונג. מעדיציניש פּראָוסידזשערז פון דעם מין זענען נישט מער ווי 20 מינוט קענען זיין געטראגן אויס.

הוסט וואַנע ינפוסיאָן פון מאַדיסאַנאַל הערבס

אַזאַ וואַנע, דאַנק צו אַוטגאָוינג היילונג ווייפּערז, אקטן, צווישן אנדערע זאכן, און ווי די ינאַליישאַן. עס איז די זעלבע ווי די פֿריִערדיקע איינער, איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואס זענען אינטערעסירט אין די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו נעמען אַ וואַנע אין אַ טעמפּעראַטור. אין אַ ינאַמאַל טאָפּ געמישט מיט 10 ג פון סאַגע, ראָמאַשקע, לינדאַן קווייט, היפּעריקום און מינץ. די ריזאַלטינג זאַמלונג ברו אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און ערלויבט צו מליען אַ ביסל מינוט. נאָך זיי ייַנוויקלען אַרויף מיט אַ האַנטעך און באַשטיין פֿאַר אן אנדער האַלב שעה. דערווייַל, גיינינג אַ וואַנע. ווי מאָל פּאַסיז, די פאַרטיק צומיש איז אויסגעגאסן אין די וואַסער פֿאַר שווימערייַ. אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, די וואַנע קענען אויך לייגן 7-10 דראָפּס פון סאָסנע יקערדיק ייל.

הוסט וואַנע פֿאַר מענטשן מיט וואַריקאָסע וועינס

הייס באַטס פֿאַר מענטשן צאָרעס פון וואַריקאָסע וועינס, זאָל זיין גענומען מיט וואָרענען. און די מערהייַט פון די פּראָוסידזשערז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד. אָבער, די ווייַטערדיק רעצעפּט איז געווען דעוועלאָפּעד באזירט אויף די נאַטור פון די קרענק און איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט וואַריקאָסע וועינס. אַזוי גרייטן טשאַמאָמילע, ווילאָו בילן, סט יוחנן 'ס וואָרט און דעמב בילן. אַלע אין גלייַך אַמאַונץ. ווייַטער, מעסטן 6-7 קונסט. ל. און דער געמיש איז ברוד מיט בוילינג וואַסער. ברו טראָגן 40 מינוט איידער ווייל אויסגעגאסן אין דעם צוגעגרייט וואַשינג וואַסער. נעמען אַ וואַנע זאָל זיין 20-30 מינוט, גענומען זאָרגן צו האַלטן די וואַסער הייס. אויב געבעטן, די פּראָצעדור צו זייַן מער אָנגענעם און האט ינאַליישאַן ווירקונג, איר קענען לייגן 10 דראָפּס פון יוקאַליפּטאַס בוימל.