אויב איר וויסן ווו די ססיאַטיק נערוו ...

ווו איז די ססיאַטיק נערוו, מענטשן באַקומען צו וויסן ווי באַלד ווי זיי האָבן עס ינפלאַמעד. סאָרענעסס ססיאַטיק נערוו, אויך באקאנט ווי ססיאַטיקאַ, - אַ קרענק אין וואָס עס איז אַ ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס. צווישן די באמערקט סימפּטאָמס פון ווייטיק, ברענען, טינגגלינג, נאַמנאַס אין דער געגנט פון דער ערשטער סאַקראַל ווערטעבראַ מיט ווייַטער גרייזינג גאנצע דערציען ויסווייניקסט טייל פון די פוס.

די ססיאַטיק נערוו - דער גרעסטער אין אונדזער גוף. עס סטרעטשיז פון דער טאַליע אַרויף, און די געגנט פון די טאָעס. דעריבער, דעם נערוו שעדיקן קענען גרונט זייער שטרענג ווייטיק. די גרונט פון די קרענק זאל זיין פילע סיבות: לאַמבאַר בראָך, ספּיינאַל שאָדן אין די לאַמבאַר רוקנביין, ינפעקטיאָנס, אַבססעססעס, כייפּאַטערמיאַ. פֿאַר דער סעלעקציע פון צונעמען באַהאַנדלונג איז נייטיק צו וויסן די סיבות פון ססיאַטיקאַ.

אויב איר געשען פּינטשט ססיאַטיק נערוו באַהאַנדלונג אין שטוב - ניט דער בעסטער אָפּציע. אבער אויב איר באַשליסן צו מייַכל זיך, דעמאָלט, ערשטער פון אַלע, צו צולייגן די אַזוי-גערופֿן בלאַקייד מעטהאָדס. צו אָנהייבן אַוועקגענומען ווייטיק ניצן אַנאַלדזשיזיקס און ספּאַסמאָליטיקס. דורך נעבלאָקאַדנים מעטהאָדס אַרייַננעמען די נוצן אַנטיינפלאַממאַטאָרי דזשעלז אָדער טאַבלאַץ. ווייַל די קרענק האט סיסטעמאַטיש, איר מוזן נאָך זוכן הילף פון אַ דאָקטער. די הויפּט באַהאַנדלונג איז פיסיאָטהעראַפּי. צולייגן פיסיאָטהעראַפּי און מאַסאַזשיז. אין רובֿ קאַסעס, דזשאַמינג קענען ווערן באהאנדלט אָן ריזאָרטינג צו כירורגיע.

עקסערסיסעס פֿאַר די וואס שוין וויסן פּונקט ווו די ססיאַטיק נערוו

איינער פון די גשמיות טעראַפּיע די ווייַטערדיק פֿעיִקייטן: עס איז שטרענג יחיד און איז באשטימט אויף דער באזע פון די יבערבליק רעזולטאטן. עקסערסיסעס אַימעד בייַ סטרעטשינג און פֿאַרשטאַרקונג די מאַסאַלז פון די צוריק און פּעלוויס. אין דער ערשטער טעג נאָך די אָנסעט פון באַוועגונג פון די מינימום, און עס איז דיזייראַבאַל צו פירן אויס זייער ליגנעריש. די מאַסע איז געוואקסן ביסלעכווייַז, דיפּענדינג אויף דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד. אין עטלעכע קאַסעס עס איז רעקאַמענדיד עקסערסייזיז אין אַ שווימערייַ בעקן - אין סדר צו רעדוצירן מוסקל מאַסע רעכט צו מיינטיינינג די וואַסער גוף. דער בלויז קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר געניטונג איז אַ פּאַטאַלאַדזשי פון ינטערווערטעבראַל דיסקס. אין דעם פאַל, די טעטיקייט קענען בלויז פאַרשטאַרקן די צושטאַנד.

היים טרעאַטמענט

אונטן דיסקרייבד זענען עטלעכע וועגן פון ווי צו מייַכל די ססיאַטיק נערוו. עקסערסיסעס פֿאַר די צוריק דאַטן און מכשירים אַז זענען גרינג צו נוצן אין שטוב, איר קענען העלפן.

1. האָניק, ינפוסעד מיט אַלקאָהאָל. האָניק גלאז פון וואַרעם אַרויף, נאכגעגאנגען דורך די דערצו פון 50 גראַמז פון אַלקאָהאָל. דער געמיש איז געווען געווענדט צו די אַפפעקטעד געגנט דורך ראַבינג עס. Effectively, אויב קאַפּאַלד מיט די נוצן פון דעם מיטל איז די מאַסאַזש.
2. כריין. גרייטיד כריין וואָרצל פּרעהעאַטעד קענען זיין געווענדט ווי אַ קאָמפּרעס.
3. בעעסוואַקס. אַפּפּליקאַטיאָן פון די PRE-כיטיד וואַקס געמאכט אויף די ווייטיקדיק אָרט.
4. יאָדלע בוימל. אויך געווענדט ווי אַ קאָמפּרעס. קער מוזן זייַן גענומען צו צולייגן, ווייַל עס מיטל אַ שטאַרק וואָרמינג ווירקונג.

דער הויפּט שטריך פון די באַהאַנדלונג פון אָנצינדונג - אַ וואָרמינג פון די אַפפעקטעד טייל. אַזוי טאָן ניט פאַרגעסן צו ייַנוויקלען מער עפעקטיוו ווירקונג. מיר האָפֿן אַז דורך טאן די פּשוט ווערטער, איר פאַרגעסן ווו די ססיאַטיק נערוו.

פֿאַר די פאַרהיטונג פון אָנצינדונג פון די ססיאַטיק נערוו איז אויך נייטיק, ווי דערמאנט אויבן, דער פֿאַרשטאַרקונג פון די צוריק מאַסאַלז. היט דיין האַלטנ זיך, געניטונג דיין צוריק מאַסאַלז, פּרובירן נישט צו סופּערקאָאָל און טאָן ניט פירן שווער לאָודז. נאָך אַלע, וואָס טוט איר דאַרפֿן צו געדענקען ווו די ססיאַטיק נערוו?