אַפּאַראַט נאַזאַראָוו. די סימיאַלייטער פון די ביאָמעטשאַניקאַל סטימיאַליישאַן פון לעקטורער ווט נאַזאַראָוו

שטענדיק זיין אין גוט גשמיות פאָרעם און פילן שטאַרק און יונג, נישט בשעת מאכן גרויס ווילפּאַוער און אַ פּלאַץ פון גשמיות אַרבעט, וועט העלפן די אַפּאַראַט נאַזאַראָוו. ספּענדינג שעה קלאסן אויף דעם וויבראָטרענאַזשאָרע צוויי מאָל אַ וואָך, איר קענען דערגרייכן גרויס זאכן: מאַכן אייער גוף Flexible, פּאַמפּט אַרויף מאַסאַלז, פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן, וואָס איז גאָר כעלטיער און ווערן די באַזיצער פון אַ ספּאָרט פיגור.

ביאָמעטשאַניקאַל סטימיאַליישאַן, אָדער ארויס BMS דיווייסאַז

אַבריווייישאַן BMS ערידזשאַנייטאַד אין די סאוועטן פארבאנד. אין די 70 'ס, עטלעכע פאָרשונג גרופּעס האָבן געלערנט די פּראָפּערטיעס פון מעטשאַניקאַל ווייבריישאַן און זייַן השפּעה אויף מענטשן. אין די הויפּטשטאָט אָפּצאָל פון די ישוז געלערנטער אַגאַשין און אין מינסק ענלעך ריכטונג וויבראָסטימוליראָוואַנייאַ דעוועלאָפּעד די פּראָפעסאָר נאַזאַראָוו. אין ערשטער BMS פאָלקס מיט אַטליץ. סאָוויעט אַטליץ און גימנאַסץ טריינד דורך די אַפּאַראַט, אין צוגרייטונג פֿאַר אַ וויכטיק פאַרמעסט. שפּעטער, ער אנגעהויבן צו נוצן די אַסטראַנאָץ אין די קאַמף קעגן די דידזשענעריישאַן פון די מאַסאַלז אין דעם וואַקוום פון פּלאַץ. נאָך די ייַנבראָך פון די וססר פּראָפעסאָר נאַזאַראָוו באווויגן צו דייטשלאנד, ווו ער געגרינדעט אַ ריכאַבילאַטיישאַן צענטער, וואָס געניצט פּערזענלעך אַנטוויקלונג. הייַנט, עס זענען אַ ביסל אינסטיטוציעס אין דער וועלט דעדאַקייטאַד צו דעם לערנען פון די ביאָמעטשאַניקאַל ווירקונג אויף יומאַנז.

פּראָפעסאָר נאַזאַראָוו אופֿן איז אַז ביאָמעטשאַניקאַל פּראַסעסאַז - איז די באזע פֿאַר די כעמיש דערשיינונגען אין דעם גוף. דאס הייסט אָן מעטאַבאַליק כעמיש ריאַקשאַנז אַז צושטעלן וויטאַל פֿעיִקייטן טאָן ניט אַרבעט. אין דער זעלביקער צייַט, די ביאָמעטשאַניקאַל ווירקונג אויף דעם גוף גיט אַ positive רעזולטאַט אין דעם ריכטונג. דעריבער נאַזאַראָוו מאַשין עטלעכע מאל ינקריסאַז די פּראָודאַקטיוויטי פון טויגיקייַט אַקטיוויטעטן. אַפֿילו אַ האַלב-שעה אָפּצאָל מיט וויבראָטרענאַזשאָראָם גיט די גוף די מאַסע, וואָס קענען זיין קאַמפּערד מיט אַ דרייַ-שעה שווימערייַ, דזשאַגינג אָדער פאַך אויף די מאַכט סימיאַלייטערז.

פּראָס פּאַסינג BMS קורס

די positive אַספּעקץ פון אַזאַ טריינינג פיל. מיר רשימה די מערסט יקערדיק:

• BMS עטלעכע מאל ינקריסאַז די עפפעקטיווענעסס פון טויגיקייַט אַקטיוויטעטן: דעוועלאָפּינג שטאַרקייַט און סטאַמאַנאַ, ימפּרוווד סטרעטשינג ווען ניצן די מאַשין.
• BMS 30 מינוט זענען אַן אנדער ברירה צו עטלעכע שעה קיין גשמיות טעטיקייט.
• רידוסט וואַליומז, פיגור קערעקשאַן אַקערז.
• אַקסעלערייטיד גוף הויט רידזשווואַניישאַן פּראָצעס און מענטשן פון היילונג דורך ימפּרוווינג בלוט שטראָם און פאַרגרעסערן מוסקל טאָן.
• עס ווערט באמערקט אַנטי-סעללוליטע ווירקונג.

דער קאַמף קעגן אַביסאַטי

נאַזאַראָוו דער מיטל איז דיזיינד פֿאַר שנעל און עפעקטיוו אָפּזוך פון אַטליץ נאָך ינדזשעריז. זייַן קאַמף איז אַימעד בייַ פֿאַרשטאַרקונג די מאַסקיאַלער אַרבעט. בעשאַס די טריינינג required צו דורכפירן פּשוט גשמיות עקסערסייזיז אַז זענען פּערד מיט די מעטשאַניקאַל ווייבריישאַנז, בישליימעס צונעמען מענטשלעך ביאָרהיטהמס, געבן אויסדרוק צו אַ positive רעזולטאַט. נאַזאַראָוו אַפּפּאַראַטוס פֿאַר וואָג אָנווער הבטחות שנעל קערעקשאַן. נאָך 10-12 סעשאַנז סקעדזשולד צו פּאַסירן אַ באַטייַטיק רעדוקציע אין באַנד פון דעם גוף, דיסאַפּירז סעללוליטע אין פּראָבלעם געביטן און פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון מאַסאַלז. כל דאָס וועט ווערן אַ פאַקט נאָר אונטער די יריד באַזוכן ווערקאַוץ. צו פֿאַרבעסערן מוסקל טאָן גענוג צו דינגען אין צוויי מאָל אַ וואָך. טראַינינג אויף וויבראָסטימולאַטאָרס ניט מאַסע די האַרץ מוסקל. דורך דעם געניטונג זענען געזונט טאָלעראַטעד, דער מענטש טוט ניט פילן די גוואַלדיק מידקייַט אַז אָפֿט אַקערז ווען ענגיידזשינג אין בעקאַבאָלעדיק מאַכט סימיאַלייטערז. דאס איז ספּעציעל ווערטפול פֿאַר מענטשן מיט קיין ספּעציעל אַטלעטיק טריינינג. ביאָמעטשאַניקאַל סטימיאַליישאַן ריקווייערז אַ מינימום פון גשמיות מי.

אָבער דער נס האט נישט פּאַסירן, און די וואָג איז ניט רידוסט בלויז דורך BMS. קאַמפּאַלסערי דורכפירונג פון פּשוט עקסערסייזיז required פון מענטש צו די מאַסאַלז בעשאַס די ווייבריישאַן האָבן שוין אויסגעשטרעקט. אַז איז דער סוד פון די עפפעקטיווענעסס פון די נויטפאַל אַפּאַראַט. אָנגענעם געפיל פון לייטנאַס איבער די גוף, פיל שטארקער, די מוסקל מאַסע, אַ קלאָר שורה פון Figures - אַלע דעם פּליזיז און מאָוטאַווייץ אַ מענטש צו פאָרזעצן באַשעפטיקונג.

פּנים ביאָמעטשאַניקאַל סטימיאַליישאַן

יונג פּנים איז לעגאַמרע אָפענגיק אויף דעם שטאַט פון פּנים מאַסאַלז און זייער עלטער דעפאָרמאַטיאָן לידז צו די פאָרמירונג פון אַ פּלוראַליטעט פון שורות און רינגקאַלז, סאַגינג הויט, דיסאַפּירז קלעריטי אָוואַל. אין ראָזעווע מאַסאַלז שפּילן אַ ראָלע סופּפּאָרטינג קאָרסעט, געראַנטיינג הויט שפּאַנונג. די שיינקייט פון יוגנט איז ביכולת צו צוריקקומען די מיטל נאַזאַראָוו, באריכטן פון פּראָוסידזשערז עס איז גאָר באשטעטיקט. ווי אַ רעזולטאַט פון ארבעטן מיט BMS:

• ימפּרוווז די טאָן פון פּנים מאַסאַלז, נאָרמאַלייז זיי און אַמביאַנס אויף פונקטיאָנאַליטי;
• קערט הויט ילאַסטיסאַטי, סמודנאַס יונג און געזונט קאַמפּעקשאַן;
• פאַרפאַלן פּנים פאָלדס און רינגקאַלז וואָס פּאַסירן רעכט צו עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען;
• אָוואַל גיינז שאַרפּנאַס, און סאַגינג פּנים אין די טשעעקבאָנע געגנט ווערט ומזעיק;
• סמודד באַגס, יילידז זענען מחיה;
• טאָפּל גאָמבע ווערט ווייניקער באמערקט;

נאַזאַראָוו אַפּאַראַט אקטן פּורפּאָסעפוללי צו די פּנים מאַסאַלז. דעם איז וווילטויק דיסטינגגווישיז עס פון מאַניפּיאַליישאַנז בעאַוטיסיאַנס וואס אַרבעט בלויז מיט די הויט. דער הויפּט ציל פון די מיטל - צו ומקערן מוסקל טאָן אָדער, קאַנווערסלי, באַפרייַען ספּאַזאַמז, קלאַמפּס און אַראָפּנעמען סטאַגניישאַן, שטארקן הויט דערנערונג דורך פּראַמאָוטינג בלוט סערקיאַליישאַן און רידזשווואַניישאַן כלים. חוץ קאָסמעטיק רעזולטאַט, נאַזאַראָוו אַפּאַראַט פֿאַר מענטשן אַקטיוולי ווירקן די כּלים פֿון דעם מאַרך, ריליווז כעדייקס, רילאַקסיז די מאַסאַלז פון די האַלדז און אַזוי אַרויס.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

פֿאַר טריינינג אויף די מאַשין עס זענען אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַזוי איר דאַרפֿן מעדיציניש עצה אָדער אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון די פאַך, אויב איר האָבן די ווייַטערדיק ווייאַליישאַנז:

• דיסעאַסעס פון די הויט.
• בלוט חולאתן.
• וואַריקאָסע וועינס.
• קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
• הויך בלוט דרוק.
• מענסטרואַל צייַט.
• שוואַנגערשאַפט און 3-4 חדשים נאָך געבורט.
• גוט און מאַליגנאַנט טומאָרס.
• ינפעקטיאָוס חולאתן.
• געוואקסן גוף טעמפּעראַטור.
• באָטאָקס, אויב די פּראָצעדור איז געטראגן אויס לפּחות 3 חדשים צוריק.

תגובות פון מענטשן אויף די נעץ

פילע מענטשן האָבן טעסטעד די מאַשין נאַזאַראָוו. תגובות זאָגן אַז די דערפאַרונג זיי האָבן שוין positive. פילע מענטשן גערעדט מיט אַדמעריישאַן וועגן זיין קאַמף און רעקאָמענדירן צו אנדערע. עס זענען רעפֿערענצן אַז געהאָלפֿן זיי אַ גוט ינסטראַקטער. עס איז ווערט צו ונטערשטרייַכן די פאַקט אַז די מאַמאָשעסדיק רעזולטאטן אין די קערעקשאַן פון די ציפער ריטשט דורך יענע וואס קעסיידער באזוכט די ספּאָרטזאַל און קאַמביינד עקסערסייזיז אויף די מאַשין מיט די רעכט דיעטע. אָן דייאַטינג סאַסטיינאַבאַל און עפעקטיוו וואָג אָנווער, לויט צו ניצערס, איז ניט באמערקט, כאָטש די גוף איז נאָך שיין מער Flexible, הינטן טייטאַנד, סטרענגטאַנז די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז און די געשטאַלט קוקט מער וויזשוואַלי שלאַנק און יונג.

"Fitness" פֿאַר די מענטש ניצן די מיטל ניצערס נאַזאַראָוו דיסקרייבד ווי זייער פּראָדוקטיוו און עפעקטיוו. נאָך דער ערשטער פּראָצעדור פון די הויט קאָליר איז ימפּרוווד. נאָך פינף פּראָוסידזשערז אנגעוויזן די ילימאַניישאַן פון פּנים רינגקאַלז און נאַסאָלאַביאַל פאָלדס, נאָך זיבן - וועלקן באַגס אונטער די אויגן, עס איז אַ קלאָר אָוואַל פּנים. פֿאַר פילע ווייבער אַן אנדער ברירה צו פּלאַסטיק כירורגיע האט ווערן אַ מאַשין נאַזאַראָוו: די פּרייַז פון די לויף פון פּראָוסידזשערז מיט די קאָוטש איז פיל טשיפּער אַפּעריישאַנז אין קאָסמעטיק קליניקס. כאָטש די פּרייַז פון די מאַניפּיאַליישאַנז און גאַנץ גרויס. אַזוי, 10 בייאָוקעמיקאַל סטימיאַליישאַן פּראָוסידזשערז פּנים אָדער גוף וועט קאָסטן דער קונה אין 3000 רוסיש רובל.

די נויט פֿאַר Qualified מענטאָרז

א גוט פּערזענלעך טריינער - אַ גאַראַנטירן פון הצלחה. בעסער אויב עס וועט זיין אַ מומכע מיט אַ דיפּלאָם, ווייַל איר מוזן נעמען אין חשבון די מעדיציניש צושטאַנד פון די טרייני אין דער צוגרייטונג פון יחיד מגילה. די מאַדרעך זאָל זיין באַקאַנט מיט די באַסיקס פון ביאָמעטשאַניקס און טעראַפּיע.