שוואַנגערשאַפט. וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן יעדער פרוי

שוואַנגערשאַפט. דאס איז דער בעסטער צייַט אין יעדער פרוי 'ס לעבן. ווארטן פֿאַר די אויסזען פון זייער בעיבי לאַסץ אַ לאַנג צייַט. עמעצער עס פּאַסיז לייכט, עטלעכע ווייבער פּנים אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס. וואָס איר זאָל וויסן שוואַנגער די שיין געשלעכט, און וואָס איז די טעגלעך רוטין פון אַ שוואַנגער פרוי, באַטראַכטן ווייַטער.

איצט, עס זענען פילע וועגן צו לערנען עפּעס וועגן די שוואַנגערשאַפט. לויט צו סטאַטיסטיק, רובֿ פון די קידס דאָרט האָבן מוטערס צווישן די צייטן פון 20-25 יאר. עס איז דער בעסטער עלטער פֿאַר קעריינג אַ בייבי. אָבער, דעם מיינונג ניט אַלע סייאַנטיס שטימען. פרעמד עקספּערץ זאָגן אַז די בעסטער טאָלעראַטעד שוואַנגערשאַפט ווייבער, אַלט 28-35 יאר. זיי אַטריביוט דעם צו די פאַקט אַז אַזאַ מענטשן פֿאַר לעבן איז געווען אַ פּלאַץ מער געשלעכט אקטן. מענטשן ס זיירע איז ביכולת צו יגזערט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די יוטעראַן וואַנט. אונטער זייַן השפּעה, די וואַגינע ווערט מער גומע. אַז איז וואָס די מער דערוואַקסן ווייבער געגאנגען דורך די געבורט פּראָצעס פיל גרינגער. די מאַשמאָעס פון ברייקס אין דעם פאַל איז מינאַמייזד.

שוואַנגערשאַפט. וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן יעדער פרוי? אין אַלגעמיין, עס איז כדאי צו באמערקן אַז די שוואַנגער מיידל איז ניט שטענדיק גרינג. פילע קאַפּאַלז זענען באהאנדלט לאַנג איידער איר פירן צו פאַרשטיין אַ בייבי. אויב שוואַנגער נאָך געראטן, איר דאַרפֿן צו נעמען זאָרג פון זייער געזונט און דער געזונט פון די אַנבאָרן קינד. יעדער פרוי זאָל זיין אין אַ פּאָזיציע, ווי פיל ווי מעגלעך צו אָפּרוען. אָבער, שלאָפן, ליידער ניט שטענדיק מעגלעך. קאָופּינג מיט שלאָפן פּראָבלעמס איז ספּעציעל שווער אין די לעצטע ביסל וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. אַז איז וואָס איר דאַרפֿן אין שטייַגן צו פֿאָרמירן די דאָמינאַנט שטאַם. עס רעפּראַזענץ די פיייקייַט פון די גוף צו אַרייַן די געבורט אין צייַט און דזשענטלי.

די גאנצע שוואַנגערשאַפט איז צעטיילט אין דרייַ פּיריאַדז. דעם אַזוי-גערופֿן טרימעסטערס. אין דער ערשטער דרייַ חדשים פון אַ פרוי ווילן צו שלאָפן כּמעט קייַלעכיק די זייגער. אַזוי עס ריספּאַנדז צו ענדערונגען אין איר גוף. טראָץ אַ שטאַרק פאַרלאַנג צו שלאָפן, שלאָפן יקספּעקטאַנט מוטער איז נישט גרינג. א שוואַנגער פרוי איז שטענדיק טראכטן וועגן ווי איר קינד Feels, ווי עס וועט קוקן נאָך אים, און פיל מער. אין אַזאַ אַ סיטואַציע עס איז נייטיק צו אַראָפּנעמען קיין דרוק, וואָס זייער משפּיע די פיסיאָלאָגי און פּסיכאָלאָגיע.

אויב די יקספּעקטאַנט מוטער איז שווער צו קאָפּע מיט אַלע דעם דורך זיך, עס קען פרעגן פֿאַר הילף פון אנדערע שוואַנגער ווייבער. אויף די אינטערנעט, דאָרט זענען פילע גרופּעס ווו די פאַירער געשלעכט אין די שטאַט טיילן זייער דערפאַרונג, וויסן און עצה. אין סדר צו געפֿינען אַזאַ אַ געזעלשאַפט, נאָר אַרייַן אין דער זוכן קעסטל "שוואנגערן. וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן. " חוץ אַלע דעם, איר קענען קויפן אַ ספּעציעל ליטעראַטור אויף דעם וויכטיק צייַט פון סטאַנדביי פון די טאָג, דורך די געבורט און דערציונג פון די קינד. אין דעם פאַל, די ישוז אויף "שוואנגערן, איר דאַרפֿן צו וויסן אין דעם צייַט" געשען נאָר נאָר וועט ניט זיין.

שוואַנגערשאַפט. וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן דעם קינד 'ס אַנטוויקלונג אין די טראכט פון די יקספּעקטאַנט מוטער? דער קינד דעוועלאָפּס געשווינד גענוג. אין דער ערשטער וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, ער געלייגט די ביגינינגז פון דעם נערוועז, רעספּעראַטאָרי און דיגעסטיווע סיסטעמען. זען די ליכט און ויסטיילן די קינד איז ביכולת בלויז אין די רגע טריימעסטער. אין דער זעלביקער צייַט די בעיבי הייבט צו הערן סאָונדס. עס איז זייער וויכטיק אַז דער קינד געהערט די קול פון זיין מוטער און פֿאָטער, facing אים. רעדן צו דיין בייבי, זינגען זיינע לידער און אַרייַננעמען אַ שטיל קלאסישע מוזיק איר דאַרפֿן איבער שוואַנגערשאַפט.

זייער שווער אַקאַונץ צו יענע נשים וואס זענען אין דעם צייַט אַליין. דו זאלסט נישט פאַרצווייפלונג אויב די שטיצן פון ליב געהאט אָנעס פעלנדיק. די הויפּט זאַך צו פאָקוס אויף זיך און דיין בעיבי. דערנערונג פון שוואַנגער ווייבער זאָל זיין פול. עס איז בעסטער צו ויסשליסן פון זייער מעניוז פאַטטי און הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג. ידעאַללי, אַ פרוי אין דער פּאָזיציע פון גיינינג וואָג, סטאַרטינג פון די רגע טריימעסטער פון שוואַנגערשאַפט. וואָג געווינען זאָל ניט יקסיד 300-4 גראַמז פּער וואָך.