ראָסעהיפּ בעשאַס שוואַנגערשאַפט וועט העלפן פארשטארקן דעם גוף

ראָסעהיפּ איז אַ פּראָסט פאַבריק, באקאנט פֿאַר זייַן נוציק פּראָפּערטיעס. זינט אלטע יאָרן, ער געהאלטן אַ היילן פֿאַר פילע יילמאַנץ. ססיענטיסץ האָבן לאַנג פּראָווען אַז אין די הונט רויז כּולל פילע נוציק סאַבסטאַנסיז, די פּראָפּערטיעס פון וואָס זענען רעכט צו זייַן כעמישער זאַץ. די ניט-טאַקסיסאַטי פון די פאַבריק מאכט עס מעגלעך צו נעמען ראָסעהיפּס בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

שוואַנגערשאַפט איז אַ זייער וויכטיק בינע אין אַ פרוי 'ס לעבן, וואָס ס וואָס זי פרוווט אַזוי שווער צו נוצן נאָר נוצלעך פּראָדוקטן אַז נוץ איר צוקונפֿט קינד. באַגרענעצן זיך צו שוואַנגער פרויען, ניט בלויז אין עסנוואַרג, אָבער אויך אין טרינקט, עקסקלודינג קאַווע און אנדערע געפערלעך צו דער געזונט פון די קינד טרינקען. ראָסעהיפּ רעפערס צו די געוויקסן אַז איר קענען בעשאָלעם אַרייַננעמען אין דיין דיעטע פֿאַר די גאנצע צייַט פון שוואַנגערשאַפט.

היפּס ריפּען צו מיטן האַרבסט, ווען דער מענטש גוף איז דער הויפּט סאַסעפּטאַבאַל צו פאַרשידן קאָולדז. געגעבן די פאַקט אַז די גוף פון אַ שוואַנגער פרוי איז באטייטיק וויקאַנד אין דעם פּעריאָד פון איר לעבן, מיט די ציל פון פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם זיין זיכער צו טרינקען טיי פון די היפּס. גענומען אַ דאָגראָס בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען זיין קיין מורא פֿאַר די פעטאַס פון דעם קינד, פון קורס, אין לימיטעד קוואַנטאַטיז, ווייַל דעם פאַבריק כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C, וואָס קענען האָבן אַ באַטייַטיק מאַסע אויף די קידניז.

טרינקען יויך היפּס בעשאַס שוואַנגערשאַפט - עס איז בפֿרט נישט אַ היילן, אָבער אַ פאַרגעניגן, ווייַל וואָס קען זיין בעסער ווי טרינקט אַ גלעזל פון וואַרעם טרינקען. עס איז בעסטער צו זאַמלען אַ דאָגראָס אין די וואַלד אָדער אין דיין אייגן גאָרטן, ווייַל דעמאָלט איר קענען זיין לעגאַמרע זיכער אַז זייַן פרוכט טאָן ניט האָבן שווער מעטאַלס אין זייער זאַץ וואָס זענען שעדלעך צו געזונט.

מינעראַל סאַבסטאַנסיז און וויטאַמינס כּולל אין די הונט רויז זענען דארף ניט בלויז פֿאַר די צוקונפֿט מוטער, אָבער אויך פֿאַר די קינדס פאָרמינג אָרגאַניזם. אָבער נאָך, עקספּערץ טאָן נישט רעקאָמענדירן געטרונקען ראָסעהיפּס בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין קוואַנטאַטיז פון מער ליטער פּער טאָג, ווי דער וידעפדיק פון עס אין די גוף קענען ניט בלויז ברענגען אָבער אויך שאָדן. איידער קאַנסומינג די דעקאָקטיאָן פון דעם היילונג פאַבריק, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט.

עס איז בעסטער צו בראַש די ראָסעהיפּ אין אַ טערמאַס, ווי ווען בוילינג עס אַלע די מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון די פאַבריק זענען פאַרפאַלן. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן העלפט אַ ליטער פון בוילד וואַסער, צוויי האַנדפולז פון רויז היפּס. נאָך דעם, עס מוזן זיין ינסיסטאַד פֿאַר 6 שעה. איידער נוצן, די ינפיוז איז געפילטערט. איר קענען לייגן אַ ביסל האָניק אָדער צוקער צו די טיי פון די הונט רויז. סיראַפּס און קיסאַלז, צוגעגרייט פון רויז היפּס, זענען אויך נוציק פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס און זייער בייביז.

הונט רויז בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַ ווונדערלעך פאַרטרעטער פֿאַר קאַווע, ווייַל עטלעכע פרויען מאל געפֿינען זייער שווער צו געבן זייער רעגולער געוווינהייטן. פּרעגלען די היפּס, און דעמאָלט טשאַפּינג זיי, איר קענען צוגרייטן זייער געשמאַק און געזונט טרינקען. און, נאָך צוגעלייגט אַ ביסל מילך און צוקער צו עס, עס איז נישט שווער צו באַקומען אַ געשמאַק וואָס איז נאָענט צו קאַווע.

בוט פון דאָגראָסע בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען באַשיצן פרויען פון פילע קאָפּדרייעניש פארבונדן מיט סיזאַנאַל דיפאָרמיישאַן פון געזונט. אין דער צייַט פון יגזאַסעריישאַן פון קאָולדז אָדער פלו, ווילד רויז בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען באטייטיק שטארקן ימיונאַטי און באַשיצן קעגן פילע חולאתן און פארבונדן קאַמפּלאַקיישאַנז.

טראָץ אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ווילד רויז, אין עטלעכע קאַסעס, עס זאל זיין לעגאַמרע קאָנטראַינדיקאַטעד. איר קענען ניט טרינקען טיי, דעקאָקטיאָן אָדער ינפוסיאָן פון רויז היפּס בעשאַס שוואַנגערשאַפט אויב אַ פרוי האט אַ הויך בלוט דרוק אָדער כייפּאָוטענשאַן. עס איז אויך בעסער צו געבן אַזאַ טרינקען צו מענטשן מיט הויט און מאָגן חולאתן, ספּעציעל מיט געוואקסן אַסידאַטי.

ראָסעהיפּ האט אין זייַן זאַץ אַ גרויס סומע פון אַסקאָרביק זויער, וואָס באַדלי אַפעקץ די ינאַמאַל פון די ציין. דעריבער, יעדער מאָל איר טרינקען, איר דאַרפֿן צו שווענקען דיין ציין מיט וואַסער. דאקטוירים רעקאַמענדיד נאָך דער געבורט צו ומקערן דעם גוף, ווי געזונט ווי מיט בעריבערי בעשאַס ברעסטפידינג, טרינקען טיי פון די הונט רויז.