פּראָדוקטן פֿאַר יוגנטלעך הויט: האַלטן שיינקייט

יעדער פרוי חלומות אין קיין עלטער בלייַבן אַטראַקטיוו: די הויט שטראַלנדיק געזונט, און רינגקאַלז דערשייַנען אין קיין ייַלן. הייַנט דער מאַרק Offers אַ ריזיק סעלעקציע פון קאָסמעטיקס פֿאַר פונדרויסנדיק הויט זאָרגן, און פֿאַר יעדער פון זייַן טיפּ קענען זיין אַ עפעקטיוו מיטל צו קלייַבן אַרויף. אבער איר קענען אָנהייבן מיט פּשוט - מיט געהעריק דערנערונג. פּראָדוקטן פֿאַר יוגנטלעך הויט זענען סאָלד אין יעדער קראָם.

קייטערינג פֿאַר יוגנט און שיינקייט

עסנוואַרג - איינער פון די מערסט וויכטיק סיבות אין מיינטיינינג געזונט, יוגנט און אַטראַקטיוונאַס. סאַמוויטשיז, בונס, שאָקאָלאַד באַרס, גרייט-געמאכט מילז פון די קראָם, קאַרבאַנייטאַד און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז - אַלע דעם טוט ניט ינקלודעד אין די קאַטעגאָריע גערופֿן "פּראָדוקטן פֿאַר יוגנטלעך הויט." פּרובירן צו נוצן זיי ווי קליין ווי מעגלעך, און בעסער און ויסמעקן פון אייער דיעטע. די הויט בפֿרט נעמט אַלע די נייטיק ין, און אויב דיין עסנוואַרג איז נישט פּונקט ריכטיק, קיין טייַער קרימז און סערומס וועט ניט העלפן.

פּראָדוקטן פֿאַר יונג הויט:

1. צוואָרעך כּולל גענוג קאַלסיום, וויטאַמין די, סעלעניום און פּראָטעינס. דעם פּראָדוקט ימפּרוווז די צושטאַנד פון די עפּאַדערמאַס און סטרענגטאַנז ביין געוועב.

2. פאַטטי פיש ווערייאַטיז כּולל תוו -3 פאַטטי אַסאַדז. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון פיש ימפּרוווז די געוועב פון די הויט, העלפּס ריטיין נעץ אין די סעלז. תוו -3 פאַטטי אַסאַדז טייַנען די פירמנעסס און ילאַסטיסאַטי פון די עפּאַדערמאַס, גרינדן די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן.

3. ניסלעך אין די ביניען האָבן קאָענזימע 10 פֿ 'און וויטאַמין E, די קאַמפּאָונאַנץ פאַרגיכערן די רידזשענערייטינג פּראַסעסאַז און סעליאַלער דערנערונג, און זייער קאַמף איז דירעקטעד בייַ פּראַזערווינג יוגנטלעך הויט.

4. ברעדז און טוווע פון גאַנץ גריינז אַנטהאַלטן סיליציום, סטימיאַלייטינג פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן, און וויטאַמינס, און נאכדעם עמאָלליענט פּראָפּערטיעס ופּדאַטעד. גאַנץ גריינז האָבן אַ רייניקן ווירקונג אויף די אָרגאַניזם: פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און דיידזשעסטשאַן, העכערן רעגולער באָוועל מעלדונג.

5. פריש וועדזשטאַבאַלז און Fruits רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. מילגרוים, ווייַנטרויבן, קיווי, גרייפּפרוט, אַפּראַקאַץ, טאַמייטאָוז, פּעפּערז, בינז, מאַשרומז, קרויט, שפּינאַט - אַלע פּראָדוקטן פֿאַר יוגנטלעך הויט.

6. מאַסלינע ייל, לינסיד ייל, פּאַפּשוי ייל און אנדערע גרינס אָילס - קוואלן פון פאַטטי אַסאַדז אַז ביישטייערן צו ומקערן הויט סעלז. דערצו, אַזאַ וויטאַמינס ווי א, א, ד, E, דיידזשעסטיד ניצן פאַטטי אַסאַדז.

7. גרין טיי - אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט, עס העלפּס אין די קאַמף קעגן פּאָטער ראַדאַקאַלז. דאס טרינקען איז פֿון דער ין צו באַשיצן די הויט פון די שעדלעך ווירקונג פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, וואָס קענען צינגל צו פרי יידזשינג פון די הויט.

8. אַסידיק בעריז און Fruits אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון וויטאַמין C, דורך וואָס סטרענגטאַנז בלוט כלים אַקערז און קאַלאַגאַן פאָרמירונג.

9. וואַסער - אויך אַ נייטיק געצייַג אין די קאַמף פֿאַר דער יוגנט, עס איז ינוואַלווד אין אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. דער טאָג איז רעקאַמענדאַד צו טרינקען לפּחות 1.5-2 ליטער פון קוואַליטעט וואַסער.

אַלע פון די אויבן קאַמפּאָונאַנץ - זענען פּראָדוקטן פֿאַר יוגנטלעך הויט, אַרייַננעמען זיי אין דיין טעגלעך דיעטע, פּרובירן צו ויסמייַדן אויך גריסי, געזאָלצן, געווירציק און זיס עסנוואַרג. פאַרברענגען מער צייַט ינ דרויסן, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו געניטונג, דעמאָלט דיין הויט איז פּערמאַנאַנטלי ריטיין די פרעשנעסס, יוגנט און שיינקייט, און איר וועט האָבן אַ גוט שטימונג און געזונט-ווייל.