פּאַנטשאַקאַרמאַ אין שטוב. די פּראָגראַם פון קלענזינג די גוף פון טאַקסאַנז און ומקערן געזונט. ייַורוועדיק מעדיצין

אַזוי אַז דער גוף בלייבט געזונט, פאָרשטעלן טשעערפולנעסס און גוט הומאָר וועט נעמען צייַט צו פירן אויס די רייניקונג פון די צייַט. פּאַטשאַקאַרמאַ אין שטוב איז איינער פון די בעסטער רייניקונג טעקניקס. עס איז באזירט אויף די טענעץ פון ייַורוועדיק מעדיצין. עס ימפּרוווז געזונט, העלפּס אַ מענטש צו פילן די מאַכט און ענערגיע.

וואָס איז פּאַנטשאַקאַרמאַ?

פּאַנטשאַקאַרמאַ איז אַן אלטע טעכניק ייַורוועדיק רידזשווואַניישאַן אַימעד בייַ געטינג באַפרייַען פון דרוק און פיסיאָלאָגיקאַל חסרונות. עס רילאַקסיז די מיינונג און גוף, קלירז טאַקסאַנז. ריסטאָרז די ימיון סיסטעם, ימפּרוווז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און לימפאַטיק סיסטעם. עס אַלאַוז איר צו נעמען עקסטרע זאָרגן פון דיין גוף און טראַכטן וועגן לעבן.

"פּאַנטשאַ" מיטל "פינף" און "קאַרמאַ" ווייזט צו "אַקטיוויטעטן", וואָס ינוואַלווז פינף געביטן פון באַהאַנדלונג. עס איז אַ קאָמפּאָנענט פון ייַורוועדיק מעדיצין, ביאָענערגי באַלאַנסעס.

לויט צו ייַורוועדאַ, אַ מענטש איז געבוירן מיט אַ גאנץ גענעטיק סטרוקטור, וואָס איז גערופֿן "פּראַקריטי". אומרעכט וועג פון לעבן, אַרבעט, צייַט-קאַנסומינג, דרוק און אנדערע סיבות גרונט אַ ימבאַלאַנס פון ביאָ-ענערגיע און פירן צו די ימערדזשאַנס פון פאַרשידן חולאתן.

פּאַנטשאַקאַרמאַ אַווייקאַנז די גוף ס פיייקייַט צו עלימינירן טאַקסאַנז. עטלעכע פון זיי זענען אַוועקגענומען פון דעם גוף שעפע פון וואַסער, ווי די סאַבסטאַנסיז זענען גאָר צעלאָזן אין די פליסיק און אויס דורך די קידניז און הויט. עס זענען טאַקסאַנז אַז קענען נאָר אַראָפּנעמען בוימל-באזירט פלוידס און זיי גיין דורך די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און הויט. עס איז פֿאַר דעם צוועק פּאַנטשאַקאַרמאַ אין שטוב Offers צו נוצן אָילס פֿאַר פאַרשידענע טייפּס פון דעם גוף. דאס, לויט צו ייַורוועדיק סיסטעם פון מיינונג און גוף לידז צו יקוואַליבריאַם, רידזשוווינייץ דעם גוף און געפֿיטערט מיט נוטריאַנץ.

סטאַגעס פון טעראַפּיוטיק קלענזינג

פּאַנטשאַקאַרמאַ היים ראַנז אין דרייַ סטאַגעס זענען:

• די פּריפּעראַטאָרי בינע - פּורוואַקאַרמאַ;
• טעראַפּיוטיק בינע - פּאַסטשאַט קיי;
• סופּפּאָרטינג פּראָוסידזשערז.

דער געדויער פון רייניקונג אין שטוב - 10-14 טעג, אונטער די השגחה פון אַ מומכע, עס לאַסץ 21 טעג.

דער ערשטער בינע

פּאַנטשאַקאַרמאַ אין שטוב הייבט מיט ינערלעך אָילינג. דעם בינע לאַסץ פֿאַר דרייַ טעג. בעת די טעג פאַסטינג קאַנסומד 50 ג פון וואַסער פּרעהעאַטעד גהעע (קלאַריפיעד פּוטער איז), געוואשן אַראָפּ מיט וואַרעם וואַסער. לויט צו די קאָנסטיטוציע דרוקן אין גהעע לייגן אנדערע סאַבסטאַנסאַז:

• וואָל - אַ ביסל זאַלץ;
• פּיטטאַ - גענומען ייל אָן אַדאַטיווז;
• קאַפאַ - אַ געמיש פון ינגבער, שוואַרץ און רויט פּעפּערז.

אויף ריסיווינג די גהעע איז מעגלעך אין 30 מינוט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז איידער די עסנוואַרג ינטייק פון גהעע זאָל זיין אַבזאָרבד אין די קישקע און די דעמבניסל. אויב עס איז שווער צו טרינקען מיד 50 ג פון צעלאָזן פּוטער, די גהעע קענען נעמען צוויי טייבאַלספּונז פֿאַר פופצן מינוט איידער אַ מאָלצייַט.

לויט צו ייַורוועדאַ, גהעע אַסיס די ינערלעך אָילינג, דערמיט מסקנא אָדער (טאַקסאַנז און ווייסץ) אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

ביי אַ געוואקסן קורס פון טריגליסערידעס, הויך קאַלעסטעראַל אָדער גהעע צוקער איז ריפּלייסט מיט לינסיד ייל. דעם פּראָדוקט כּולל פאַטטי אַסאַדז און העלפּס נידעריקער קאַלעסטעראַל. עס זאָל זיין געגעסן ין דרייַ טעג אויף צוויי ספּונז, פופצן מינוט איידער מילז פֿאַר פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג.

ייַורוועדיק מעדיצין רעקאַמענדז אַ רייניקונג פּראָצעדור אויף די גראָוינג לבנה. נאָך אַלע, די לבנה איז משפּיע אַלע די פּראַסעסאַז געשעעניש אין דעם גוף.

צו צוגרייטן די נעמען גהעע פּוטער פון גוט קוואַליטעט ייל (82.5%) און זייַן Stoke. ווייַס פּינע איז געווען דעמאָלט אַוועקגענומען און די שרייטל.

רגע פוס

ווייַטערדיק אַ ינערלעך אָילינג איז נייטיק צו פאָרן צו די אַרויס. קענען נישט וואַרטן, ווען וועט די ינערלעך אָילינג, און אין דער זעלביקער צייַט מיט אים אָנהייבן צו טאָן אַרויס.

פֿאַר דעם צוועק, אויסגעקליבן מאַסאַזש בוימל. וואָס איז בעסער צו קלייַבן? דעם פּראָדוקט איז געניצט, באזירט אויף דעם טיפּ פון גוף קאָנסטיטוציע. פֿאַר וואַטאַ מענטש וועט צוגאַנג סעסאַמי, פֿאַר פּעטע - זונרויז, און פֿאַר קאַפאַ - פּאַפּשוי אָדער זענעפט.

אויב אַ מענטש האט אַ געמישט טיפּ פון מענטש, דעריבער די ייל זענען געמישט צוזאַמען. אויב איינער פון די דאָשאַס געווען בראָקען ימבאַלאַנסיז, די בוימל עס איז נייטיק צו נעמען מער. איבער די וואָך, פּרעפעראַבלי אין די אָוונט, צוויי שעה נאָך אַ מאָלצייַט, געווענדט צו דער גוף וועגן 200-250 פּרעהעאַטעד באַטערד גראָב פּראָדוקט. מאַסאַזש בוימל (וואָס צו קלייַבן, רעקאָמענדירן עקספּערץ אויף ייַורוועדאַ) איז ראַבד אַרום 15-20 מינוט. עס איז געווענדט אין דער ריכטונג פֿון די קאָפּ צו די טאָעס.

אין דער צימער ווו די זיך-מאַסאַזש איז געשען, עס זאָל זיין וואַרעם. נאָך באַהאַנדלונג מיט גוף פּוטער זאָל ניט קיל אַראָפּ. נאָך ראַבינג די ייל אין די הויט זאָל זיין נעמען אַ שפּריץ אָדער אַ וואַנע מיט הייס וואַסער אָן וואַשפּולווער. אויב די ייבערפלאַך פון די הויט בלייבט אַ ביסל בוימל, דעמאָלט עס זאָל ניט זיין ריין. עס איז נייטיק פֿאַר די עפעקטיוו און אָילינג זאָל זיין אַבזאָרבד טיף אין די דערמיס.

פֿאַר זיבן טעג (אַז איז ווי פיל לאַסץ פונדרויסנדיק אָילינג), און צוויי שעה נאָך די אָוונט מאָלצייַט, איר דאַרפֿן צו נעמען צוויי טיספּונז פון טריפאַלאַ טשורנאַ. דעם ייַורוועדיק מעדאַקיישאַן קענען זייַן פּערטשאַסט בייַ אָנליין סטאָרז עסאָוטעריק.

די דאָוסאַדזש פון טריפאַלאַ טשורנאַ אויסגעקליבן ינדיפּענדאַנטלי. א שטול קוקט נאָך ינדזשעסטשאַן סאָפטענעד אָדער אַ ביסל וואָטערי. פעסעס זאָל ניט זיין זייער פליסיק. אויב איר פאַרלאַנג צו גיין אין די מאָרגן "אין די גרויס" קיין, דעמאָלט נאָך פרישטיק טרינקען עסן אן אנדער געדינט פון טריפאַלאַ טשורנאַ. פֿאַר מיטל בוילד וואַסער, די גאנצע איז געווען סטערד געזונט און טרינקען אָן ניגלעקטינג די אָפּזעצנ זיך. טריפאַלאַ טשורנאַ - איז אַ מילד לאַקסאַטיוו פּראָדוקט. עס טאָנעס די גוף און סטימיאַלייץ די טעטיקייט פון ינערלעך אָרגאַנס.

די דריט בינע

ייַורוועדיק מעדיצין דריט שריט רימוווז פּאַנטשאַקאַרמאַ קלענזינג קאַנע. זיי זענען טאן די לעצטע דרייַ טעג מיט פונדרויסנדיק אָילינג, נאָך גענומען אַ שפּריץ אָדער וואַנע.

קאַנע נעמען ייַורוועדיק זאַמלונג גערופֿן דאַשמולוי. איינער ספּאָאָנפול פאַבריק געמיש איז אויסגעגאסן העלפט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און אונטערטעניק צו די בוילינג פֿאַר פינף מינוט. יויך קולד צו 36 - 37 ° C, פילטערעד און געוויינט פֿאַר קאַנע.

ווען וואָל - דאַשמולי קאָנסטיטוציע יויך איז געווען געמישט מיט וואַרעם סעסאַמי בוימל (150 מל). אַנשטאָט דאַשמולי קענען נוצן אַ טייל פֿון דער פעננעל, ינגבער און זיס פאָן, גענומען אין דער זעלביקער סומע. די יויך זאָל זיין אין די ינטעסטאַנאַל סוויווע ווי לאַנג ווי מעגלעך, פּרעפעראַבלי ניט ווייניקער ווי צוואַנציק מינוט. פליסיק קענען ניט לאָזן אָדער אַרייַן די ינטעסטאַנאַל שעטעך. רובֿ אָפֿט, דעם מוסטער איז באמערקט אין מענטשן וואַטאַ בעת די גרויס קישקע, וואָס איז אָפֿט טרוקן און דיכיידרייטאַד.

דערנערונג בעשאַס קלענזינג

קיין פון אָפּזוך פון דער גוף איז נישט גאַנץ אָן געהעריק דערנערונג, פּאַנטשאַקאַרמאַ אין שטוב - איז קיין ויסנעם. בעשאַס די דורכפירונג פון פּראָוסידזשערז צו אַדאַפּט אַ וועגעטאַריער דיעטע. עס זאל זיין אַ ספּעציעל שיסל קיטשרי. ערלויבט ערבאַל טיי מיט פאַרשידענע בשמים און האָניק. די געוויקסן אַז קענען ווערן געניצט פֿאַר מאכן טיי, אַרייַננעמען באַסיל, טיים, דאַנדאַלייאַן שורש, פעפערמינץ בלאַט, טשאַמאָמילע און בורדאָקק רייזאָום. פון בשמים אין טיי לייגן ינגבער, שוואַרץ פעפער, צימערינג, קלאָוועס, קאַרדאַמאָם.

פֿון די פערט צו דער ניינטער טאָג, עס זאָל זיין בלויז קיטשרי. אויב די פונדרויסנדיק און ינערלעך אָילינג געטאן סיימאַלטייניאַסלי, קיטשרי עסן פֿון דער ערשטער צו דער זיבעטער טאָג.

הונגערן פֿאַר די ימפּלאַמענטיישאַן פון פּאַנטשאַקאַרמאַ נישט רעקאַמענדיד, אַזוי קיטשרי זאָל עסן ווי צו ויסמייַדן קיין געפיל פון הונגער. אויף דער ערשטער טאָג נאָך דעם סוף פון די פּאַנטשאַקאַרמאַ טריטמאַנץ קיטשרי עסן בלויז וועדזשטאַבאַלז. די רגע טאָג איז רעקאַמענדאַד צו מאַך צו די דיעטע, העסקעם מיט די קאָנסטיטוטיאָן.

צוגרייטונג קיטשרי

פּאַנטשאַקאַרמאַ איז אָפּזוך פון דער אָרגאַניזם. די הויפּט שיסל, וואָס איז געניצט אין דעם פּראָגראַם איז קיטשרי. צו מאַכן עס, נעמען די רייַז, פּרעפעראַבלי באַסמאַטי. געמישט מיט ווייווינג אין די זעלבע סומע. די שיסל לייגן אַ ביסל קורקורמי, ינגבער, קומין, קאָריאַנדער און זענעפט זוימען. איר קענען לייגן זאַלץ. צעקוועטשן סאָוקט דער טאָג איידער. אין דער מאָרגן די וואַסער איז ויסגעשעפּט, ריין און צוגרייטן אויסגעגאסן צוזאַמען מיט די רוען ינגרידיאַנץ. שעלד און געל מונג נישט סאָוקט.

קיטשרי קענען זיין צוגעגרייט ווי אַ דרוק קוקער אָדער אין אַ פּאַן. צו צוגרייטן די שיסל אין אַ פּאַן געשטעלט רייַז, מונג בעבל, זאַלץ און בשמים. אַלע אויסגעגאסן וואַסער און ברענגען צו קאָכן. קאָכן פֿאַר פינף מינוט, דעמאָלט רעדוצירן די פלאַם און קאָכן מער קיטשרי 25-30 מינוט, ביז דעמאָלט, ביז אַלע ינגרידיאַנץ זענען ווייך מילז. געדינט מיט צוויי טייבאַלספּונז צעלאָזן פּוטער שטייט איין.

קיטשרי זאל זיין פליסיק און טעמפּ. די מער וואַסער געניצט אין דער צוגרייטונג פון מילז, אַזוי עס טורנס אויס טינער. דאס עסנוואַרג קענען האָבן קיין קאָנסיסטענסי.

פּראַקטיש עצה

פּאַנטשאַקאַרמאַ (קלענזינג פון דעם גוף), אַפֿילו אין שטוב מיט גוט רעזולטאַטן. פֿאַר עס דאַרף אַ פּלאַץ פון שטאַרקייַט. אין די טעג פון די פּראָוסידזשערז איז בעסער צו בלייַבן אין שטוב. די מיינונג און גוף זאָל מנוחה. מיר זאָל ניט אין דעם צייַט צו ויסשטעלן די אָרגאַניזם יבעריק גשמיות און גייַסטיק דרוק. אויב מעגלעך, די אַרבעט פּלאַן זאָל זיין געמאכט ווייניקער סטרעסספול. פּאַנטשאַקאַרמאַ איז בעסטער געטאן אין די טעג פון וואַקאַציע.

רעזולטאַט פון די פּראָגראַם זאָל זיין גראַדזשואַל. אין די פרי טעג די גוף זאָל זיין פּראָטעקטעד פֿון אָווערוואָלטאַגע דרוק, אָווועריטינג, און דורך דעם נעגאַטיוו פּראַל פון דער סביבה.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די ימפּלאַמענטיישאַן פון פּראָוסידזשערז

געזונט רעגענעראַטיאָן ניצן פּאַנטשאַקאַרמאַ גיט גוט רעזולטאַטן. אָבער צו ריזאָרט צו דעם סיסטעם קענען ניט זיין, אויב עס איז אַ געזונט פּראָבלעם. עס איז אַ שוואַכקייַט, פֿעלן פון ענערגיע, עס איז אַ דיפּלישאַן פון דעם גוף. פּאַנטשאַקאַרמאַ איז שטרענג פאַרבאָטן צו טאָן בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

מיט די מעלדונג פון טאַקסאַנז קענען געעפֿנט ווערן גייַסטיק קליפּס, וואָס זענען אויסגעדריקט אין עלטערע דערשלאָגן ימאָושאַנז און פעעלינגס. דעם טייל פון די רייניקונג פון אַ positive ווירקונג אויף אַ מענטש. עס אַלאַוז איר צו ויסמעקן די פאַרגאַנגענהייַט גריוואַנסיז און גייַסטיק בלאַקס אַז גרונט פילע חולאתן. אין דעם צייַט איר זאָל טרינקען ערבאַל טיי מיט אַ באַרועכץ ווירקונג.

ווי אָפֿט זאָל איך טאָן פּאַנטשאַקאַרמאַ?

פּאַנטשאַקאַרמאַ איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן די פּראָצעדור אין שטוב צוויי מאָל אַ יאָר, אין די אַוועק-צייַט, פרילינג און האַרבסט. אויב די רייניקונג סיסטעם איז געהאלטן אין אַ ספּעציעל ייַורוועדיק צענטער, דעמאָלט עס איז ריפּיטיד אַמאָל אַ יאָר.

פּאַנטשאַקאַרמאַ: באריכטן

תגובות פון ייַורוועדיק קלענזינג סיסטעם זייער positive. מענטשן זאָגן אַז די פּראָצעדור איז געזונט קלעאַנסעס די גוף, די מיינונג און גוף לידז צו יקוואַליבריאַם. עס געץ באַפרייַען פון פילע, אַפֿילו די אַלט סקאָרז און קרענק און רידזשוווינייץ. גיט טשעערפולנעסס און ענערגיע, ריליווז דרוק. עס איז נייטיק צו פאַרברענגען אויף די גראָוינג לבנה. פילע מענטשן פאַרלירן וואָג נאָך דעם פּראָצעדור. דורך מאַניפּיאַליישאַן פון די בוימל פֿאָרשלאָגן אַדינג יאָגאַ. אַזוי די רעזולטאטן וועלן זיין מער עפעקטיוו.

מענטשן באַמערקן און נעגאַטיוו ווייזט אין דעם סיסטעם. עס איז שווער צו נוצן גהעע, ספּעציעל אויב די פּראָצעדור איז געטראגן אויס פֿאַר די ערשטער מאָל. נאָך פונדרויסנדיק ומאַסלענייאַ שטאַרק אָפּרו אַקערז. קלענזינג הערבס און קאַנע אין דעם סיסטעם זענען נייטיק אָבער גאָר פּריקרע פּראָצעדור. עס זענען מענטשן וואס אין די אָנהייב פון פיר פּעלץ ונוועלל, אָבער עס דעמאָלט גענומען אָרט.

ווער עס יז וואס האט פּראַקטאַסט פּאַנטשאַקאַרמאַ, איז ניט מער קענען צו לעבן און קעסיידער ריזאָרט צו עס אָן עס, 1-2 מאל פּער יאָר.