פּאַדס פֿאַר ונדעראַרמס

די אַרויסגעבן פון היגיענע אין מענטשן מוזן שטענדיק קומען ערשטער. עס איז ראַרעלי גערעדט. אבער איינער האט צו פֿאַרשטיין אַז ניט ריספּעקטינג די גרונט כּללים פון ריינקייַט און ווייאַלייטינג היגיענע כּללים, קען זיין דומד פֿאַר קאָנפליקט און קרענק. מענטש הויט איז אַזוי עריינדזשד אַז עס איז נייטיק צו זאָרגן פֿאַר רעכט. עס ריקווייערז אַ טעגלעך קלענזינג פון די טויט הויט סעלז, שווייס, סאַביישאַס גלאַנדז וואָס פּראָדוצירן. אויב מיר פאַרלאָזן די ריינקייַט כּללים, די מענטשלעך גוף ערשטער עמיץ אַ פעטיד רייעך אַז איז פּריקרע ווי זיך, און אנדערע, און דעמאָלט - ער איז צאָרעס פון פאַרשידן חולאתן פֿאַרבונדן מיט אָנצינדונג. און פּיורולאַנט פּאַטשאַז אויף די הויט און געשווירן - ניט די ערגסטע ווי קענען אַ מענטש באַקומען אין פאַל אויב עס טוט נישט אַדכיר צו די סטאַנדאַרדס פון ריינקייַט.

טייַנען עס אָן אין האַנט היגיענע שווער. ווימאָעש קלאָר וואַסער איז ניט דער גוף, ניט ריין אויס דיין ציין, טאָן ניט רייניקן די האָר. יא, איר דאַרפֿן זייף, ציינפּאַסטע, דזשעלז און שאַמפּוז. אָבער, געגעבן אַז מיר אַלע האָבן אַן אַקטיוו סטיל (מער אָדער ווייניקער), מיר דאַרפֿן ביידע וואַסער טריטמאַנץ, אַזוי אַז די גוף קענען זייַן געטראגן אויס מער אָפט שמעקנדיק און ריין. אבער צו נעמען אַ שפּריץ נאָך יעדער דור פון שווייס דורך די סאַביישאַס גלאַנדז איז ניט מעגלעך.

וואָס צו טאָן?

הייַנט עס זענען פילע מכשירים אַז ביסט דיווייזד צו טייַנען די ריינקייַט און פרעשנעסס פון דעם גוף. דעם דעאָדאָראַנט און ספּרייז, און דזשעלז באזירט אויף וואַקס, וואָס בלאָק אָדער שווייס אין זיכער ערטער, אָדער פּאַמעלעך אַראָפּ די סאַביישאַס גלאַנדז. אָבער, ווי עווידאַנסט דורך פּונדיץ און דערמאַטאָלאָגיסץ, די נוצן פון די געלט איז ניט שטענדיק נוצלעך. ספּעציעל אויב איר נוצן ביליק סכוירע. זיי פאָרשלאָגן אַ נאָוטווערדי אנדער ברירה עמבאַדימאַנט, אין סדר צו טייַנען היגיענע אָן כאַרמינג געזונט. דאקטוירים רעקאָמענדירן די נוצן פון דיספּאָוזאַבאַל פּאַנטי ליינערז.

זיי זענען אַנדערש, און יעדער מינים זייַן ציל. עס זענען זכר און ווייַבלעך סתימות. לאַדיעס האָבן לאַנג געווען צוגעוווינט צו די נוצן פון אַזאַ אין זייער טעגלעך לעבן. אבער פילע מענטשן אויף פּאַדס האָבן אַ נעגאַטיוו מיינונג און אָפּזאָגן צו נוצן זיי אויס פון זייער קאַנסידעריישאַנז. אין אַרויסגעוואָרפן. היגיעניש טאַולז פֿאַר מענטשן איז זייער באַקוועם צו נוצן. זיי האָבן אַ זייער דין סטרוקטור און גאָר ומזעיק. זיי זענען סיקיורלי אַטאַטשט צו ונטערוועש, טאָן ניט צעטל, טאָן ניט גרונט ומבאַקוועמקייַט, נישט רייצן די גוף און געבן אַ געפיל פון ריינקייַט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס זענען מאל ווען אַ מענטש מוזן נוצן ספּייסערז. ספּעציעל אויב ער איז קראַנק אָדער סופפערס פון ינקאַנטאַנאַנס.

גערעדט וועגן די מיטל צו טייַנען די ריינקייַט, איינער קענען ניט פאַרגעסן וועגן די פּאַדס פֿאַר די אַרמפּיץ, וואָס זענען ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די וואס קענען נישט נעמען אַ שפּריץ קעסיידער און סופפערס פון יבעריק סוועטינג, ראַגאַרדלאַס פון די צייַט פון יאָר.

זייער אַרבעט - צו געבן די סאַביישאַס גלאַנדז צו אַרבעטן נאָרמאַלי אין די געוויינטלעך וועג, אָבער טאָן ניט פילן די ומבאַקוועמקייַט פון סימפּטאָמס פון שווייס. אַלע מענטשן שווייס. אָבער, נאַס פּאַטשאַז אויף קליידער ווייַל דער מענטש איז געווען סוועטינג, טאָן ניט קוקן זייער פייַן. מאל אַפֿילו עקל. דעמאָלט פּאַדס פֿאַר ונדעראַרמס קומען צו די ראַטעווען. ניט ענלעך אַנטיפּערספּיראַנץ, זיי טאָן ניט ברעכן די ינערלעך ויסשיידונג, אָבער נאָר צו פאַרמייַדן זייַן אַוטווערד מאַניפעסטאַטיאָן.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פּאַדס צו די אַרמפּיץ, ניט בלויז פּראַטעקץ קעגן פונדרויסנדיק מאַניפעסטאַטיאָנס פון שווייס און ענשור ריינקייַט אין די ונטער דער פּאַכווע. אין מענטשלעך שווייס זאַלץ איז פאָרשטעלן. עס דרייז בלעטער אויף אַלט קליידער פאַרביסן סטאַינס. עס איז ספּעציעל שווער צו מעקן פינצטער זאכן. ווער עס יז וואס קעסיידער ווערז געשעפט סוץ, איצט איך פֿאַרשטיין וואָס עס איז געווען וועגן. א בלאָק פֿאַר אַרמפּיץ העלפן באַשיצן קליידער.

פֿאַר פילע מענטשן נוצן ונדעראַרם פּאַדס פֿאַר ומגעוויינטלעך און אַ ביסל סקערי. פּלוצלינג זי Falls אָדער ווי עס יז קוקן אויס פון אונטער דער האַנט? אבער די סטעריאַטייפּס זענען ווערט אויס פון מיין קאָפּ. קוואַליטעט סתימות קיין וועג צו אויסדריקן זיך און ניט געבן אויס זייַן בייַזייַן. פּרובירן צו נוצן זיי, איר וועט זייַן צופֿרידן.