סטרוקטור פון די טריינינג: די ונטערטעניק, דער ציל, מעטהאָדס און אַבדזשעקטיווז. געשעפט טריינינג

שווער צו גלויבן, אָבער די געשיכטע פון טריינינג אין רוסלאַנד מער ווי 100 יאר! דער גרינדער קענען זיין גערופֿן קאָנסטאַנטינאַ סערגעעוויטשאַ סטאַניסלאַווסקאָגאָ. ער האט דעוועלאָפּעד אַ יינציק סיסטעם פֿאַר די אַקטערז, קאַנסיסטינג פון דריי הונדערט עקסערסייזיז וואָס, אגב, איז איצט געניצט פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון עמאָציאָנעל בייגיקייַט. טראַינינג פּאָפּולאַריטעט שפּיציק אין די 70-80-יעס פון די לעצטע יאָרהונדערט. אין די פרי ניינטיז, מענטשן זענען נאָר נישט אַרויף צו די סייקאַלאַדזשיקאַל און עסאָוטעריק שטודיום. אבער אין די סוף צו די אַנפּרעסידענטיד אינטערעס עס איז אויפֿגעשטאַנען: מיט זייער הילף עס איז געווען מעגלעך צו געפֿינען אַ וועג אויס פון שווער סיטואַטיאָנס, צו געפֿינען אַ נייַ סיסטעם פון וואַלועס, פאַרבעסערן די פיייקייַט פון די מיינונג און גוף.

מיר באַשלאָסן צו אַנאַלייז די שוועריקייטן וואָס וועט זייַן פאַסעד בעשאַס די טריינינג, און צוגעגרייט אַ מין פון "ינסטראַקשאַנז", וואָס דערציילט וועגן די טריינינג סטרוקטור, ונטערטעניק ענין, אַבדזשעקטיווז, מעטהאָדס און אַבדזשעקטיווז! מיר האָפֿן אַז דעם אַרטיקל וועט זיין נוצלעך ניט בלויז פֿאַר ביגינערז קאָוטשיז, אָבער אויך די וואס זענען ניט דער ערשטער יאָר פון קאַנדאַקטינג דעם מין פון לעקציעס!

דער געדאַנק פון לערנען

אַמאָל איר האָבן אַ פאַרלאַנג צו ווערן אַ קאָוטש און צו אָנפירן טשיקאַווע טריינינג, טראַכטן וועגן עמעצער (פון קורס, חוץ פֿאַר איר) עס וועט זיין אינטערעסאנט. עס איז נייטיק צו ציען אַרויף אַ רשימה פון פּאָטענציעל פּאַרטיסאַפּאַנץ און אָנפירן אַ יבערבליק צווישן זיי. אויב יעדער רגע האלטן די געשעעניש זאל ויסקומען אַ גוט געדאַנק - בעשאָלעם מאַכן אַרויף די סטרוקטור פון די טריינינג!

עס איז וויכטיק צו ענטפֿערן די ווייַטערדיק שאלות:

1. וואָס זענען די אַבדזשעקטיווז פון די טריינינג און זייַן אַבדזשעקטיווז?
2. וואָס וילעם עס איז דיזיינד?
3. וואָס דעם טריינינג באַזונדער פון די פאַרמעסט טראַינינגס?
4. זענען די אויסגעקליבן געניטונג אינפֿאָרמאַציע בלאַקס?
5. ווי ווייַט ווי טריינינג איז פּרייַז-עפעקטיוו?

ווי צו אָנפירן טריינינג: נוציק טרינקגעלט

אין טעקסטבוקס אויף שעפֿערישקייט, איר קענען געפֿינען די גרונט כּללים צו מאַכן די ביניען פון די שריפט און די טריינינג און קוואַליטעט פון זייַן אָרטשעסטראַטע. דאָ זענען נאָר אַ קליין טייל:

1. דער פּראָגראַם קען באָרגן פון די בעסטער קאָוטשיז, און דעמאָלט אַדאַפּט צו פּאַסן דיין ציל. אין דעם פאַל, עס איז בעסטער צו פאַרבינדן די מאַדזשולז גענומען פֿון פאַרשידענע מגילה.
2. עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס דער בעסטער פּראָגראַם - אַ נייע פּראָגראַם. מאַטעריאַלס פֿאַר עס קענען זיין גענומען פון פאַרשידענע געביטן פון לעבן!

די סאַבדזשעקס פון די טריינינג

איידער איר אָנהייבן צו אַרבעטן אויף די טריינינג סטרוקטור, עס איז נייטיק צו אָנפירן אין-טיפקייַט אַנאַליסיס, וואָס אַלאַוז צו באַשטימען די פּראָבלעם.

עס זענען דרייַ גרונט טייפּס פון אַקטיוויטעטן: געשעפֿט קלאר, דאָך פּערזענלעך, ביידע פּערזענלעך און געשעפט.

פּערזענלעכקייט, אין דרייען, קענען זיין צעטיילט אין סייקאַלאַדזשיקאַל, עסאָוטעריק, וואָכעדיק און דעוועלאָפּינג. אַלע פון זיי זענען אַימעד בייַ טשאַנגינג די פּערזענלעך פֿעיִקייטן פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ. געשעפט טריינינג, וואָס קענען אויך זיין גערופֿן אַ געשעפט טריינינג, מענטש מידות טאָן ניט צולייגן אין קער. זייער ציל - צו אַנטוויקלען די סקילז דארף פֿאַר געשעפט.

סאַלעס טראַינינג

אין אַלגעמיין, די טריינינג פון די ביניען קענען זיין גערופֿן אַ קלאָר פּרעזענטירונג פון אינפֿאָרמאַציע לאָגיק. רעכט סטראַקטשערד געניטונג וועט לאָזן פּאַרטיסאַפּאַנץ צו לערנען די מאַקסימום סומע פון אינפֿאָרמאַציע. און דער פּראָצעס וועט נעמען אָרט ראַפּאַדלי און לייכט.

מיר פאָרשלאָגן איר צו באַקומען באַקאַנט מיט די גרונט בנין בלאַקס פון סאַלעס טריינינג און די ביניען פון אַזאַ אַ געשעעניש:

1. איר זאָל אָנהייבן מיט אַן הקדמה. מאַקסימום צייַט - האַלב אַ שעה. פּאַרטיסיפּאַנץ דאַרפֿן צו באקענען מיט די קאָוטש און מיט איינער דעם אנדערן. די טריינער בעקיצער גיט זיך, און דעמאָלט געבן צייַט פֿאַר די פּאַרטיסאַפּאַנץ צו די געשיכטע זיך. איר קענען ניט האָפּקען דעם שריט, ווייַל עס איז עס קריייץ אַ קלימאַט פון בטחון אין דער גרופּע. די ווייַטער טייל פון דער ערשטער בינע - פאַמיליאַריטי מיט די טריינינג רעגיאַליישאַנז און אָרגאַנאַזיישאַנאַל מאָומאַנץ. עס העלפּס פאַרמייַדן אַנוואָנטיד אַקשאַנז דורך די פּאַרטיסאַפּאַנץ. עס איז אויך וויכטיק צו זאַמלען אינפֿאָרמאַציע וועגן די עקספּעקטיישאַנז פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ. ווייַל פון דעם איר וועט קענען צו פֿאַרשטיין וואָס עס יקספּעקץ פון איר די וילעם, אויף וואָס ישוז זאָל וווינען.
2. די טעאָרעטיש טייל. די טריינינג ביניען סאַלעס דעם בינע זאָל ניט יקסיד 40%. אַנדערש, אַנשטאָט פון טריינינג באקומען אין די געוויינטלעך לעקציע, וואָס וועט ניט לאָזן צו פאָרעם פּראַקטיש סקילז. אַלע טעאָרעטיש אינפֿאָרמאַציע זאָל זיין צעבראכן אַראָפּ אין קלענערער וניץ. באַקאַנט מיט די טעאָריע נייטיק פּאָרשאַנז אָן טיירינג די פּאַרטיסאַפּאַנץ. זאָל זיין יקסקלודיד פון די מאַטעריאַלס קאָמפּלעקס סקימז און ווערטער. ווי אַן אָפּציע - צו פאַרבייַטן זיי מער פאַרשטיייק. דיין אַרבעט - בנין סקילז! פֿאַר כיילייץ פון די טעאָרעטיש טייל וועט דאַרפֿן די וויסואַל אַקאַמפּנימאַנט. א גוט אָפּציע - פּרעזאַנטיישאַנז, בראָושורז. טראָץ דער פאַקט אַז איר ווילן צו טיילן מיט די פּאַרטיסאַפּאַנץ מער אינפֿאָרמאַציע און טשיקאַווע דעטאַילס פון עס זאָל זיין פֿאַרלאָזן. צייַט פּראַקטיסינג די טעאָריע קען נישט זיין גענוג. עס איז בעסער צו אָפּגעבן די צייַט צו פּראַקטיש עקסערסייזיז.
3. די פּראַקטיש טייל. די ביניען פון דעם טייל פון די טריינינג זאָל נעמען ניט ווייניקער ווי 60 פּראָצענט פון די קלאסן. עקסערסיסעס זאָל נאָכגיין יעדער אינפֿאָרמאַציע אַפּאַראַט - דעם וועט פאַרריכטן די טעאָריע. געניטונג זאָל ניט זיין צו שווער. רשימה איז בעסטער צו צוגרייטן אין שטייַגן. יעדער געניטונג זאָל זיין באגלייט דורך אַ קלאָר דערקלערונג. עס איז ניט נייטיק צו אַרייַנמישנ זיך מיט די לויף פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די לייזונג פון פּראַקטיש פּראָבלעמס. קאָוטש אריינמישונג זאל פירן צו די פאַקט אַז דער קאָלעקטיוו נאָר אָפּרוען און וועט ניט פּרובירן.
4. די לעצט בינע. עס איז דארף אין סדר צו נעמען אַקציעס. בעשאַס דעם טייל פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ קענען אַמאָל ווידער געדענקען די מאַטעריאַל באדעקט. עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די עקספּעקטיישאַנז פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ, וואָס זענען מודיע אין די אָנהייב פון די טריינינג. נאָך אַלע, עס איז געווען בדעה צו ענשור אַז איר האָט געענטפֿערט אַלע די שאלות און דיסקאַסט אַלע די וויכטיק ווייזט. אויב איר האָבן געענדיקט אַלע די טאַסקס, פּאַרטיסאַפּאַנץ וועט באַקומען צופֿרידנקייט פון די פאַקט אַז די טריינינג איז געווען פרוכטיק.

פּערזענלעך גראָוט טראַינינג

די ביניען פון די טריינינג אויף פּערזענלעך גראָוט דיפפערס פֿון אַז פון די געשעפט טריינינג. פון קורס, קענען ניט טאָן, אָבער די חילוק איז, אָן ענלעך טריט.

1. לעקציע טייל זאָל ניט פאַרנעמען מער ווי 25% פון די צייַט אַלאַקייטיד פֿאַר טריינינג.
2. פּראַקטיש עקסערסייזיז אָפענגען אויף דער בינע פון טריינינג. עס זענען בלויז דרייַ: גרונט און אַוואַנסירטע קאָרסאַז, פירערשאַפט פּראָגראַם.
3. די לעצט בינע פון די אַזוי-גערופֿן דעבריעפינג מוזן פאַרנעמען וועגן 25% פון די טריינינג. צו דיסקוטירן די פיר, אַנאַלייז באגאנגען ערראָרס.

טעאַמבוילדינג

אויב איר באַשליסן צו פירן אויס טריינינג אויף קאָלעקטיוו בנין, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז זיי זענען אוממעגלעך אָן אַ בינע ונטערטוקנ זיך. אָן עס, ווייַטער אַרבעט איז נאָר מינינגלאַס. די ווייַטער טייל פון די טריינינג אין די ביניען - די אָפּטייל אין טימז. צעטיילן די פּאַרטיסאַפּאַנץ קענען זיין ביידע אַ פּרידיטערמינד אופֿן, און גאָר Random. ארבעטן אין קליין טימז (from 6 צו 13 מענטשן) וועט ניט נאָר פילן די מאַנשאַפֿט גייסט, אָבער אויך העלפן צו פאַרייניקן אין אַ רייוואַלרי שפּיל. אַלעמען וועט קענען צו פילן טייל פון אַ קאָלעקטיוו צו ביישטייערן צו די הצלחה.

ווען טימז זענען געגרינדעט, עס איז נייטיק צו האַלטן די אַזוי-גערופֿן ייַז-ברייקערז: די פּאַרטיסאַפּאַנץ אין יעדער גרופּע זאָל באַקומען צו וויסן יעדער אנדערע, קלייַבן דער קאַפּיטאַן צו קומען אַרויף מיט זייַן אייגן אַטראַביוץ.

די ווייַטער בינע - צוזאַמענאַרבעט. בעשאַס די טריינינג, פּאַרטיסאַפּאַנץ מוזן דורכפירן די עקסערסייזיז. דערצו, די ערשט צוגרייטונג זאָל אָפענגען קאַמאַנדז און קאַמפּלעקסיטי: עס קען בייַטן פון פאַרווייַלונג צו דער טיף און קאָמפּלעקס.

זייט זיכער צו אַנאַלייז. דאס קענען ווערן געטאן צווישן עקסערסייזיז, און קענען זיין לינקס אין די סוף פון די טריינינג. טעאַמס זאָל נעמען אַקציעס פון זייער אַקטיוויטעטן, צוקוקנ זיך צו די אַרבעט פון רייוואַלז.

די לעצט טייל פון אַ ביניען אויף קאָלעקטיוו טריינינג - די גאַנץ געניטונג. דעם קאַמף גיט פֿאַר די ינוואַלוומאַנט פון אַלע די טימז און קאַמביינינג זיי אין איין.

פירן טראַינינג: רעקווירעמענץ

די הצלחה פון די טריינינג און זייַן אַוטקאַם איז משפּיע צושטעלן קאַרעטע מאַטעריאַל. עס זענען אַ נומער פון מידות אַז מוזן דאַווקע האָבן אַ גוט קאַרעטע:

• עמאָציע, וויציקייַט, זינען פון הומאָר, אַרטיסטרי;
• פיייקייַט צו השפּעה די לויף פון די דעבאַטע, אָראַטאָרי;
• גענוג פאַכמאַן און לעבן דערפאַרונג;
• אין-טיפקייַט וויסן וועגן די טריינינג טעמעס.

עס איז אויך וויכטיק אַז די קאָוטש זיך געוויזן אינטערעס אין וואָס ער זאגט. נאָך אַלע, די עמאָציאָנעל הייבן דעפּענדס אויף די אָופּאַננאַס פון די וילעם און זייַן גרייטקייַט צו באַקומען די אינפֿאָרמאַציע. דערצו, עס מוזן דאַווקע זיין פאָרשטעלן באַמערקונגען: פּאַרטיסאַפּאַנץ וועט שטענדיק ווילן צו וויסן וואָס עקסערסייזיז זענען געטאן ריכטיק, און ווו זיי האָבן געמאכט אַ גרייַז.

עצות צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון טריינינג

אויב איר לויפן אַ געשעפט טריינינג, וועט זיכער אָנפירן אַ דעמאַנסטריישאַן, וואָס וועט נעמען אָנטייל אין די בעסטער עמפּלוייז! זאל זיי ווייַזן איר ווי צו פירן אויס די נאַגאָושייישאַנז און סאַלעס. ניצן די פּאָטענציעל פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ ווי פיל ווי מעגלעך. און, פון קורס, קאַמפּליטינג די טריינינג, פּרובירן צו פאַרברענגען אַ געשריבן אָדער מויל קוועסטשאַנינג און דורכקוק.