מענטש דרוק - קורס אָפּציעס און ווערייישאַנז

אין לעצטע יאָרן, דאקטוירים זענען סאַונדינג די שרעק, ווייַל דער יחיד קרענק איז ראַפּאַדלי געטינג יינגער. אויב פריער פּראָבלעמס מיט די האַרץ און די דרוק האט טראַדישאַנאַלי באַדערד די עלטערע דור, איצט מיט ענלעך טענות צו דאקטוירים מייַכל זייער יונג מענטשן. עס איז אָפֿט מענטשן קומען פֿאַר מעדעצינישע הילף ווען די קרענק האט שוין ווערן אַ טייל פון לעבן. צו ויסמייַדן אַזאַ קריטיש סיטואַטיאָנס, איר דאַרפֿן צו וויסן די סטאַנדאַרט פון מענטשלעך דרוק.

מענטש דרוק, און דעם טעמפּאָ פון דיווייישאַן - דעם איז ריין יחיד פאָרשטעלונג, וואָס איז מאל שווער צו רעכענען. אין פּראָפילאַקטיק מעדיציניש דורכקוק בייַ די קאָמפּולסאָרילי מיטלען די דרוק, כאָופּינג צו זען די טרעזשערד 120/80. די ינדאַקייטערז זענען קאַנווענשאַנאַלי געהאלטן די קלאַל, אָבער עס איז קעדייַיק צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אַ מענטש ס עלטער, זייַן גשמיות טעטיקייט און קאָמאָרבידיטי. די פאַקט איז אַז מיט עלטער, די דרוק ריסעס, אַזוי דער קורס קענען זיין אַ ביסל העכער פֿאַר מענטשן. אין קינדער, ינדאַקייטערז זאָל זיין פיל קלענערער ווי אין אַדאַלץ, כאָטש אין יוגנט-יאָרן זענען אָפֿט באמערקט דרוק סערדזשאַז. בלויז אַזאַ פלוקטואַטיאָנס זענען יוזשאַוואַלי געהאלטן דורך די עלטער פון אַכצן. אויב די דרוק האלט צו פאָר, זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

דאָקטער פֿאַר עטלעכע מאָל וועט מעסטן די דרוק פון די מענטש. נאָרמאַ בעערעך גלייַך צו 120/80, אָבער גילטיק וואַלועס פֿאַר מענטשן פון מיטל עלטער -130/80. אויב די Figures העכערונג אויבן 140/90, דעמאָלט רעדן וועגן כייפּערטענשאַן. נאָך די דיאַגנאָסיס מומכע קאַנדאַקץ נאָך ינספּעקשאַנז, ווי מאל הויך בלוט דרוק - איז אַ צווייטיק סימפּטאָם. דעם סימפּטאָם איז באגלייט דורך ניר קרענק, אַטעראָוסקלעראָוסיס און צוקערקרענק, אַזוי טאָן ניט טאָן אָן אַ גרונטיק דורכקוק.

ווען הויך בלוט דרוק איז אַ זעלבשטענדיק קרענק, עס איז גערופֿן כייפּערטענשאַן. אין אַזאַ קאַסעס, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן אייער וואָג, מאָניטאָר די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און פירן אַן אַקטיוו סטיל. אויב גשמיות טעטיקייט רעכט צו עלטער וועט ניט אונטערטעניק אַ מענטש קענען זיין באגרענעצט צו אַ קליין שטעלן פון פּשוט עקסערסייזיז און שטיל כייקינג. אין דערצו צו די עקסערסייזיז איז צו לייגן אַ דיעטע, וואָס איז גאָר יקסקלודיד געזאָלצן, פאַטטי און סמאָוקט. פּונקט ווי די פּראָדוקטן אַ פּלאַץ פון זאַלץ, וואָס ז פליסיק ריטענשאַן אין דעם גוף. ווי אַ רעזולטאַט, דעם ברעט פון לעוויטי און נאָנקאָמפּליאַנסע איז הויך בלוט דרוק אַז יקסידז 140/90.

עס זענען מאל ווען מען טאָן ניט פיל קוקן נאָך זייער געזונט. זיי טאָן ניט וויסן וואָס מענטש דרוק - די קלאַל. ווען אַזאַ קאַמראַדז האָבן געמאלדן אַז זיי האָבן כייפּערטענשאַן, זיי זענען זייער סאַפּרייזד. נעמען אַרגומענט אַז עס איז אַ נאָוטאָריאַס מענטש ארבעטן דרוק אין וואָס ער Feels פייַן. דער מענטש אַרבעט, ער פּערפאָרמס איר הויזגעזינד דוטיז, און דעמאָלט פּלוצלינג ווייקס אַרויף אין אַ שפּיטאָל סעראַונדאַד דורך דאקטוירים. בעערעך ענדס רובֿ פון די טענות פון די אַרבעט דרוק.

קיין דיווייישאַן פון די קלאַל איז געהאלטן געפערלעך. אויב הויך בלוט דרוק איז ווי עס יז גרינגער צו דיאַגנאָזירן, די רידוסט ראַטעס זענען אָפט דיסגייזד ווי פּראָסט מידקייַט. ווען אַ מענטש איז קעסיידער דרוק איז געהאלטן אין אַרום 90/60 אָדער אַפֿילו נידעריקער, זאָגן כייפּאָוטענשאַן. זי אָפֿט לייַדן פון אַטליץ, מענטשן פון שווער פיזיש אַרבעט, און מענטשן פאַרקנאַסט אין אינטעלעקטואַל אַקטיוויטעטן. ווען עס איז אַ גרויס מאַסע אויף די מאַרך, ער איז טריינג צו באַשיצן זיך - און רעדוצירן די דרוק. צו פֿאַרבעסערן די אויפֿפֿירונג מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק זאָל מאַך מער צו יז פֿאַרבעסערן זייער צושטאַנד. עס איז אויך ווערט רימעמברינג אַז מענטש דרוק, דער קורס פון וואָס איז גלייַך צו 120/80, קענען זיין ימפּרוווד דורך אַ פול שלאָפן.

אויב איר זאָרגן וועגן אייער געזונט און קעסיידער מעסטן אייער בלוט דרוק, מאַכן זיכער קיין דיווייישאַן - און אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, ביטע קאָנטאַקט אַ מומכע. בלויז אַ פיליק און אָפּגעהיט ופמערקזאַמקייַט צו די צושטאַנד וועט העלפן איר בלייַבן געזונט פֿאַר פילע יאָרן.