מעמאָ ווי ניילז וואַקסן געשווינד ווי מעגלעך

חלום פון קיין מיידל - שיין, גלאַט און געזונט פינגערנאַילס. אבער, ליידער, ניט אַלע נאַטור האט ענדאַוד דעם נס. וואָס צו טאָן אין אַזאַ קאַסעס? וואַקסן, זאָרגן פֿאַר און באַשיצן. יעדער דריט איז וואַנדערינג ווי צו וואַקסן ניילז Faster, אָבער נאָך שטאַרק? עס זענען עטלעכע עפעקטיוו וועגן.

טריינינג

ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן פֿאַר גראָוינג אַ נאָגל. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - געבן אַרויף שלעכט, און אַדיקשאַנז. אַזאַ ווי נאָגל בייטינג, פֿאַר משל. און בוררס אויך. איר אויך דאַרפֿן צו רעפרען פון סמאָקינג און אַלקאָהאָל. אַלע פון די זאכן זענען שלעכט פֿאַר די גוף (און די ניילז ווי געזונט). אין דערצו, נעמען אַ נערעוודיק דיעטע. זייַן ציל איז צו געבן אַרויף שלעכט, נישט שייַכעס גוט פּראָדוקטן. ווי ניילז וואַקסן Faster? אַרייַננעמען אין די דיעטע פון מילכיק פּראָדוקטן, אָרגאַניק אויב מעגלעך. זיי זענען רייַך אין קאַלסיום, אָן וואָס די נאָגל סטרוקטור איז ניט פעאַסיבלע. פון קורס, פֿאַר זייַן בעסער אַבזאָרפּשאַן צו אַרייַננעמען אין אייער טעגלעך עסן פּלאַן פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז רייַך אין פיברע און מיקראָנוטריענץ.

טרייַס

ווען דיין דערוואַרטונג אויף עסנוואַרג און געוווינהייטן טוישן, איר קענען אָנהייבן און באַטס. איידער איר געפֿינען אַ וועג צו וואַקסן דיין ניילז אין שטוב, אָפּשיקן צו די סאַלאָן פֿאַר אַ פאַכמאַן מאַניקור. לאָזן דער ערשטער מאָל איר פּראָצעס די בעל Fingers. אַלע באַטס קענען ווערן געטאן אין שטוב דורך זיך דעמאָלט. עס זענען פילע רעסאַפּיז ווי ניילז וואַקסן געשווינד, אָן פיל מי. די סימפּלאַסט - געבן מעראַגאָולדז גענוג ייאַדיין. ווי? צולייגן עס בייַ נאַכט מיט אַ וואַטע בלאָק אויף די פול טעלער. עס איז בעסער צו טאָן עס נאָך דער ייאַדיין וואַנע (וואַרעם וואַסער + אַ פּאָר פון דראָפּס פון ייאַדיין).

אַלע לעקציעס צו ווערן געטאן דורך פּערטעקטינג הענט. ניט קיין ווונדער אַז פֿאַר דעם ינווענטאַד גלאַווז. עס איז דיזייראַבאַל צו רעדוצירן קאָנטאַקט מיט וואַסער און הויזגעזינד קעמיקאַלז צו אַ מינימום. אין דער מאָרגן איר קענען מאַכן אַ טאַץ נערעוודיק, מיט אַ ליכט מאַסאַזש פֿאַר הענט. פּאָר פון דראָפּס פון מאַראַנץ ייל מיט זאַלץ דערפרייען דיין ניילז און גרייטן זיי פֿאַר די קאָמפּלעקס אַרבעט טאָג.

עס קענען זיין בעשאָלעם געווענדט און פאַרשידן האַרדענערס. אויב איר פּלאַן אַ מאַניקור מיט העל פאַרב, דעריבער נעמען זאָרגן פון, און די באזע פֿאַר עס. אין די אָוונט אַלע די שיינקייט בעסער ווי צו דרייען. אַנדערש, די אָוונט וואַנע טוט נישט מאַכן קיין זינען. אין דערצו צו ייאַדיין קענען טאָן איידער געגאנגען צו שלאָפן ווייקן אין די ינפוסיאָן פון טשאַמאָמילע. עס באַפרייַען מידקייַט פֿון זייַן Fingers, פּלאָמבירן נאָגל וויטאַמינס. ניט צו דערמאָנען די פאַקט אַז דאָס איז אַ גוט פאַרהיטונג פון נאָגל חולאתן.

מאַניקור

ווי צו וואַקסן געזונט ניילז? דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו טאָן אַ מאַניקור! נעם די קוטיקלע אלא ספּעציעל מיטל צו רעדוצירן די ריזיקירן פון ינפעקטיאָנס. איר דאַרפֿן צו טעקע ניילז ווי דארף צו ענשור געהעריק גראָוט. עמערי באָרדז געמאכט לעגאַמרע פון ווייך, ניט-מעטאַלליק. ווי ניילז וואַקסן Faster? מאכן ייַזנוואַרג מאַניקור, פֿאַר משל. עס איז זיכער, עפעקטיוו און פּשוט. אייראָפּע איז אויך פייַן. אָבער פֿון דער טרים זאָל זיין פֿאַרלאָזן. דער נידעריקער דער ריזיקירן פון ינפעקטיאָנס און חולאתן, די Faster די ניילז וועט וואַקסן. געהעריק דערנערונג, אַוועק פון שלעכט געוווינהייטן, און נאָגל טריטמאַנץ - דער שליסל צו שיין און געזונט ניילז.