מאַסקע פון אַוואַקאַדאָו פֿאַר די הויט

אַוואָקאַדאָ - דאָס איז איינער פון די מערסט עקזאָטיש און מיסטעריעז פון אָווערסעאַס פרוכט. הייַנט יעדער יינער ווייסט וועגן זייַן געזונט און נערעוודיק פּראָפּערטיעס, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין אייער דיעטע. אָבער צו דאַטע, דערמאַטאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו נוצן אין דער צוגרייטונג פון פּנים מאַסקס אַוואָקאַדאָ פּראָפּערטיעס טעראַפּיוטיק און רידזשווואַנייטינג נאַטור איז בישליימעס סוטאַד פֿאַר טרוקן און שפּירעוודיק הויט טיפּ און פֿאַר ייליק און קאָמבינאַציע, בשעת מאכן די הויט מער גומע און פּרעווענטינג עס פון פּילינג. עס איז קיין ווונדער אַז די רעזידאַנץ פון מעקסיקאַן אַוואַקאַדאָוז זענען גערופֿן "פרוכט פון שיינקייט."

דעם פרוכט כּולל אַ פּלוראַליטעט דארף פֿאַר אונדזער גוף אָילס און וויטאַמינס (א, ד און E), וואָס סטימולירן צעל רידזשענעריישאַן, ראַדוסאַז פּופפינעסס אַרום די אויגן און מאָיסטוריזע די הויט. אַוואָקאַדאָ ייל כּולל אַסאַדז אַז ומקערן די שלאַבאַן פֿונקציע פון די עפּאַדערמאַס, אַזוי פּראַטעקטינג פֿון שעדלעך ווו שטראַלן. חוץ דעם פאַקט אַז דעם בוימל ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, און עס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן. אזוי, דער פּנים מאַסקע פון אַוואָקאַדאָ איז ניט באהאנדלט, אָבער די מאָיסטוריזינג און נערישינג.

איידער פּראַסידינג מיט די צוגרייטונג פון פאַסיליטיעס פֿאַר זאָרגן פון די פּנים, עס איז וויכטיק צו ערשטער געפינען אויס דעם טיפּ פון די הויט (ספּעציעל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ה-זאָנע). מאַסקע אויף די פּנים, עס איז דיזייראַבאַל צו האַלטן ניט מער ווי 20 מינוט, און דעמאָלט עס איז נייטיק צו שווענקען מיט וואַרעם אָדער קיל וואַסער. נאָך אַפּלאַקיישאַן פון די מאַסקע, וואָס קענען אויך זיין געניצט נאָך רייַבן אָפּטיאָנאַללי געווענדט מויסטשערייזער אָדער נוטריאַנט

אַוואָקאַדאָ מאַסקע פֿאַר נאָרמאַל, טרוקן און שפּירעוודיק הויט טיפּ

• לאָזנ שווימען אָדער בלענדער, צעהאַקן האַלב אַ אַוואַקאַדאָו און לייגן די יי יאָוק. צו ווערן אַ דיק מאַסע, שטעלן אַ ביסל מילד האָבערגריץ אָדער מילך פּודער.
• אויב דיין הויט איז שפּירעוודיק, דעמאָלט דער מאַסקע וועט דאַרפֿן צו צוגרייטן צו רייַבן העלפט אַ אַוואָקאַדאָ אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק. לייג צו אַ לעפל אָסטוזשעננוי מאַשט פּאַטייטאָוז, אַ לעפעלע פון וואָרמד מאַסלינע ייל אין שטייַגן, צפּ יאָגורט אָדער נידעריק-פעט זויער קרעם.
• מאָל 1-2 באַנאַנע בלענדער און לייגן 1-2 טייבאַלספּונז אָוט מעל (איר קענען פאַרבייַטן עס מיט אַ מאָל אָוץ אין אַ קאַווע מילכל), יי יאָוק און האָניק שיטער. פּנים מאַסקע פון אַוואַקאַדאָו געווענדט מאַסאַזשינג מווומאַנץ. אין אַז פאַל, אויב די הויט איז שפּירעוודיק צו האָניק, עס קענען זיין ריפּלייסט דורך זאַפט אָדער זשעלע סאַגע.
• צו צוגרייטן די מאַסקס דאַרפֿן צו מאָל מיט אַ בלענדער אָדער שטראַף כאַבאַרניק 1 אַוואָקאַדאָ קליין, ביז אַהער פּילד, וגערקע. לייג צו האַלב גרויל יי ווייַס און פּאַודערד מילך. צולייגן די פּראָדוקט מיט אַ ספּאַטשולאַ אָדער מאַסאַזשינג Fingers.

אַוואָקאַדאָ מאַסקע פֿאַר ייליק און קאָמבינאַציע הויט טיפּ

• אַז די הויט האט געפֿונען אַ פריש און שטראַלנדיק, איר מוזן מאָל בלענדער האַלב אַ אַוואָקאַדאָ מיט 2-3 בלעטער פון פעפערמינץ. לייג אַ ביסל דראָפּס פון ייל אָדער לימענע זאַפט.
• מאָל די בלענדער האַלב די פרוכט און לייגן צו די ריזאַלטינג מאַסע פון עפּל עפּלזאַפט עסיק.
• מאָל די בלענדער 2-3 קעראַץ. דורך האַלב גרויל לייגן ½ לעפל אויף דין האָניק. שטעלן אַ כאָומאַדזשיניאַס מאַסע אין די פרידגע פֿאַר אַ ביסל מינוט, און בלויז דעמאָלט געווענדט צו די הויט.

  אַוואָקאַדאָ מאַסקע פֿאַר מיד און דערוואַקסן הויט

• דורך האַלב קראַשט בלענדער, לייגן 1-2 טייבאַלספּונז פון אַוואָקאַדאָ שטייַגן פון כיטיד מאַסלינע בוימל. געבן גרויל אַ ביסל מינוט צו קיל אַראָפּ, און בלויז דעמאָלט שטעלן אַ מאַסקע אויף דיין פּנים און דéקאָללעטאַגע.
• מאָל 1-4 מאַנדל ניסלעך און אַוואַקאַדאָוז מיט אַ בלענדער. מישן ניסלעך מיט וועגן 100-150 גראַמז פון נידעריק-פעט יאָגורט מיט נאַטירלעך האָניק און ווייץ בוימל. דזשענטלי מאַסאַזשינג די האַלב מאַש שטעלן אויף דיין פּנים.
• מאָל בלענדער 2 קעראַץ, 1 אַוואָקאַדאָ. לייג צו די ריזאַלטינג כאָומאַדזשיניאַס סלערי יי יאָוק און האָניק.

  אַוואָקאַדאָ מאַסקע פֿאַר אַלע הויט טייפּס

• צו צוגרייטן די מיטל צו זאָרגן פֿאַר אַ מענטש וועט דאַרפֿן צו מישן די אַוואָקאַדאָ מיט האָניק און 3 דראָפּס פון לאַוואַנדע ייל.