אין דער וואָרט "גימנאַסטיק", רובֿ פון אונדז נאָר געדענקען די פֿאָרשטעלונגען פון אַטליץ פאַרקנאַסט אין רידמיק גימנאַסטיק. די גראַציעז שלאַנק מיידל אין אַ שיין ביידינג סוץ זענען ממש Floating אויבן דער בינע. וואָס קען זיין מער שיין? ווען עס קומט צו די ברירה פון די ספּאָרט אָפּטיילונג פֿאַר קינדער, פילע עלטערן זענען טראכטן וועגן גימנאַסטיק. ווי צו ווערן אַ דזשימנאַסט, פּאַסיק פֿאַר אַלע צי דעם מין פון ספּאָרט?
די רעכט ברירה פון שולע ספּאָרט קלאַבז און קאָוטשיז
אויב איר קלייַבן צו פאַרשרייַבן אייער קינד אין די ספּאָרט אָפּטיילונג, ענטפֿערן די פּשוט קשיא: "וואָס?" וואַקסן אָלימפּיק טשאַמפּיאָנס פון זייער קינדער 'ס חלום פון אחדות. רובֿ עלטערן ברענגען זייער קינדער צו די ספּאָרט פֿאַר די קוילעלדיק אַנטוויקלונג און געזונט. אויב איר פאַלן אין דעם קאַטעגאָריע, איר וועט צוגאַנג קיין אָפּטיילונג פון אַרטיסטיק גימנאַסטיקס אין מאָסקווע. איר קענען קלייַבן צו פיר ספּאָרט שולע אויף דער באזע פון געאָגראַפֿיש אַוויילאַביליטי אָדער פּרייַז פון טריינינג. די סיטואַציע איז ענלעך צו רידמיק גימנאַסטיק. צי האָט ניט דרימינג פון וועלט רום, מיר קענען באַגרענעצן טריינינג אין די שולע אָפּטיילונג אָדער נעבן די פּאַלאַס פון קולטור. אבער אויב איר ווילן דיין קינד צו האָבן פּרובירן צו מאַכן אַ קאַריערע, פיל דעפּענדס אויף די שולע און די באַזונדער קאָוטש. קוקן הארן פון זייער מעלאָכע וואס האט מער ווי איין דור פון טשאַמפּיאָנס. עס איז אַ מומכע בעסטער דערקלערן צו דיין טאָכטער ווי צו זיין אַ דזשימנאַסט.
די אָפּטימאַל עלטער צו אָנהייבן טריינינג
עטלעכע ספּאָרט האָבן שטרענג עלטער ריסטריקשאַנז. גימנאַסטיק איז איינער פון זיי. רובֿ פון די ספּאָרט שולן און קלאַבז איז באַשטימט גערלז 4-6 יאר. מאל איר קענען געפינען און אַדס מיט די טעקסט: "גימנאַסטיק פֿאַר קינדער פון 3 יאר." אָפּטיילונג, וואָס מאכט אַזאַ אַ פאַרבעטונג זאָל פלינק איר. פאַכמאַן קאָוטשיז גלויבן אַז טריינינג זאָל אָנהייבן אין 4-5 יאר. אין די עלטער פון דרייַ, קינדער זענען נישט שטענדיק קענען צו גאָר פֿאַרשטיין וואָס ער וויל פֿון די מאַדרעך. און אין 6-7 יאר עס פאַרפאַלן נאַטירלעך בייגיקייַט, און סטרעטשינג אַלע די מער שווער צו אַנטוויקלען. טראַינינג סטאַרטעד אין עלעמענטאַר שול, קענען זיין ווייטיקדיק און ינעפפעקטיווע. אויב איר ווילן צו נוץ פון די געזונט-ערשטער-גראַדער טאָכטער, געבן ייבערהאַנט צו קינסט גימנאַסטיק ביי די amateur מדרגה, אַנשטאָט פון קונסט.
וואָס איז דארף פֿאַר רידמיק גימנאַסטיק?
זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז די אַרייַנטרעטן צו די ספּאָרט אָפּטיילונג איר זענט געבעטן צו קויפן ספּעציעל קליידער פֿאַר טריינינג. די required מינימום - און גימנאַסטיק לעאָטאַרד ספּאָרטזאַל שיכלעך. אויב דיין קינד האט נאָר קומען צו אַ ספּאָרט שולע, איר קענען קלייַבן די מערסט פּשוט און ביליק מאָדעלס פֿאַר טריינינג. סעקווינעד סווימסוץ וואָרן בלויז בעשאַס פֿאָרשטעלונגען און קאַמפּאַטישאַנז. וואַנדערינג ווי צו ווערן אַ דזשימנאַסט, פילע גערלז חלום פון גראַציעז "טאַנצן" מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון שעלז. אין פאַקט, די עקסערסייזיז מיט אַ רייַף, פּילקע און בענד אָנהייב בלויז פון די רגע אָדער דריט יאָר פון טריינינג. יונג אַטליץ אָפּטיילונג אָפט גיט זייער שעלז. און עס ס 'זייער גוט. שטיין אַקסעסעריז פֿאַר רידמיק גימנאַסטיק גאַנץ טייַער. אויב יווענטשאַוואַלי איר באַשליסן צו לאָזן די ספּאָרט, באַדויערן די געלט אויסגעגעבן איז ניט נייטיק.
Benefits פון טריינינג
קינסט גימנאַסטיק - אַ ספּאָרט ינוואַלווינג פאָרשטעלונג פון עקסערסייזיז מיט פאַרשידן אַבדזשעקץ אָדער אָן מוזיק. לויט צו די קלאסישע טריינינג פּראָגראַם מיידל וועגן 7 יאָרן זענען פאַרקנאַסט אין אַלגעמיין גשמיות טריינינג, בעשאַס וואָס די מאַקסימום ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו סטרעטשינג. די קלאסן אונטער די השגחה פון אַ יקספּיריאַנסט טריינער איז ינקרעדאַבלי נוצלעך. דער קינד איז געגרינדעט רעכט גראַציעז האַלטנ זיך און דעוועלאָפּס פּלאַסטיק. לויט צו עטלעכע עקספּערץ, אַ גוט סטרעטשינג ראַדוסאַז די ריזיקירן פון צוקונפֿט פראַקטורעס און ספּריינז. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די סייקאַלאַדזשיקאַל קאָמפּאָנענט פון ספּאָרט בילדונג. רעגולער געניטונג - דעם רעזשים, דיסציפּלין, און היסכייַוועס.
איז עס אמת אַז גימנאַסטיק איז כאַזערדאַס צו געזונט?
בשעת די גערלז פרעגן מוטערס ווי צו ווערן אַ דזשימנאַסט, און געבעטן צו שרייַבן אַראָפּ אין די אָפּטיילונג, פילע עלטערן זענען עמעס זארגן - וועט נישט ברענגען שאָדן צו צי אַזאַ טריינינג. דעם פול-פלעדגעד גרויל מעשיות גיין צו ספּאָרט. די מערסט פּראָסט פון זיי קאָכן אַראָפּ צו די פאַקט אַז גימנאַסטיק קלאסן קענען פירן צו גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן, און פֿיס דעפאָרמיטיעס. אַזאַ פּראָבלעמס טאָן מאל פאַלן אין דערוואַקסן פאַכמאַן גימנאַסץ, לאַנג טעגלעך געניטונג. אויב איר זענען דערשראָקן פון שאָדן, קלייַבן אַ "שטיל" ספּאָרט אַזאַ ווי שאָך. קיין אַקטיוו געניטונג קענען אָנמאַכן שפּאַנונג באקומען קינד, בראָך, אָדער אַפֿילו מער ערנסט שעדיקן. אבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז אַ שאָדן קענען פּאַסירן בעשאַס נאָרמאַל גיין אָדער היים גאַמעס. עס איז, גאַנץ, אַ ענין פון פּערזענלעך גליק און פיסיאָלאָגיקאַל טשאַראַקטעריסטיקס פון די יחיד קינד. ווי צו ווערן אַ קינסט גימנאַסטיק, טאָמער די ספּאָרט סאַפער ווי גימנאַסטיק? אויב דיין קינד 'ס ספּאָרט אַקטיוויטעטן זענען בלויז אַ טייל פון די פולשטענדיק אַנטוויקלונג, מיר קענען בעשאָלעם קלייַבן קיין אָפּטיילונג. גימנאַסטיק, ווי געזונט ווי קונסט, אַימעד בייַ די כאַרמאָוניאַס אַנטוויקלונג פון גוף מאַסאַלז און כולל פילע עלעמענטן פון סטרעטשינג.
ספּאָרט קאַריערע אָדער אַ פערדל?
קלוג עלטערן לאָזן זייער קינדער צו ינדיפּענדאַנטלי באַשליסן וואָס צו ווערן אין דער עלטער פון סיבה. עס ס אַ גוט שטעלע, אָבער עס איז איין פּראָבלעם. אויף די קשיא: "איז עס מעגלעך צו ווערן אַ דזשימנאַסט אין 14 יאר אָדער 15" - קיין קאָוטש וועט ענטפֿערן איר קאַטאַגאַריקלי: "ניין". צו אָנהייבן צו טאָן גימנאַסטיק נאָך 6 יאר, אין פּרינציפּ, עס טוט נישט מאַכן זינען. דעם מיטל אַז די באַשלוס אויף ספּאָרט אַקטיוויטעטן און זייער ינטענסיטי מוזן נעמען עלטערן. אויב איר ווי גימנאַסטיק, וואָס ניט געבן די געלעגנהייט צו פּרובירן די ספּאָרט צו זיין אייגן קינד? רובֿ עקספּערץ שטימען אַז די הצלחה פון גימנאַסץ איז לאַרגעלי אָפענגיק אויף נאַטירלעך ענדאָוומענץ. ווייל טאַלאַנט קענען סעלעקטירן קיין אָפּטיילונג און, אויב געוואלט, מיט צייַט רעטראַין פֿון די פאָכער צו די פאַכמאַן. אין קיין פאַל, גימנאַסטיק פֿאַר קינדער פון 3 יאר אַלט, עס וועט זיין אַ אָפּטיילונג אָדער אַ ספּאָרט שולע וועט טאָן מער גוט ווי שאָדן. אין אַן עקסטרעם פאַל, קיין ספּאָרט איר קענען שטענדיק פאַרלאָזן, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן אים.