ספּאָרט און Fitnessהאָקי

לאַסינג סקייץ. ריכטיק לאַסינג און האָקי סקייץ געגרייַזלט

ריכטיק לאַסינג האָקי סקייץ - עס איז אַ גאַראַנטירן אַז אייער פאָר וועט ווערן געהאלטן אין גאַנץ טרייסט. אָבער, אויב דיין פערד טוט נישט פליען מיט די לעגס, עס טוט נישט מיינען אַז עס איז רעכט לייסט. א קליין ריס זאל ניט זיין פּעלץ, אָבער דעם אומרעכט לאַסינג סקייץ - שלעכט באַוועגן בשעת פּלייינג אָדער ריידינג. דאס איז זייער וויכטיק, ווי וויכטיק אין האָקי - ספּיד.

טשאָאָסינג סקייץ

בלויז בראַנדיד שיכלעך האָבן גוט קוואַליטעט, ווי זיי זענען דיזיינד מיט אַלע די פֿעיִקייטן פון די פֿיס, פֿאַר מאַקסימום טרייסט. טשאָאָסינג סקייץ זאָל זיין די פּינטלעך גרייס, אויב איר טאָן ניט בלייַבן דורך דעם הערשן, זייער לעבן זענען זייער רידוסט, און פאַרגרעסערן די געלעגנהייַט פון שאָדן, און עס איז זייער פּריקרע.

מיטלען די סקייץ גלייַך אין יענע סאַקס, וואָס וועט זיין ראָולד. די סטיפפנעסס און דער מאָדעל שוך אויסגעקליבן לויט צו דער מדרגה פון סקאַטינג. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - סקייץ זאָל זיצן קאָמפאָרטאַבלי אויף דיין פֿיס און אַנגקאַלז צו האַלטן ענג. ווען די סקייץ זענען באָוגהט פֿאַר דעם יום טוּב, איר זאָל נישט קלייַבן אַ ספּאָרט מאָדעל, עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו ווייך און באַקוועם זאכן. לאַסינג ייַז האָקי סקייץ (פּיקטשערד רעכט) איז אַ ביסל אַנדערש פֿון די לאַסינג געגרייַזלט.

וואָס איז די לאַסינג

טייינג סקייץ - אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון אַ באַקוועם בלייַבן אין די שטיוול פוס. שנור שוך דנאָ אַרויף ביסלעכווייַז. צו ענשור געהעריק בלוט סערקיאַליישאַן - איז וויקער אין סאַקס צו באַשיצן די קנעכל פון שאָדן און פאַרריכטן די מאַקסימום פּיאַטע אין די פֿיס הייבן - דענסער. אויבערשטער כוקס וויקער, עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן טרייסט. איר מוזן ציען די לאַסעס פון די שפּיץ פון די כוקס אַרום זיי. צו פֿאַרבעסערן די גערט פֿיס די שוך און מאַכן עס גרינגער לאַסינג איר געגנט טריינג צו מאַכן מער ווייך. פּרעפעראַבלי איידער דער ערשטער גליטשלער צו שנירל און ונלאַסע די שיכלעך עטלעכע מאל. אויך, די אַקשאַנז קענען אויך זיין געטאן בעשאַס די פאַקטיש פאָר.

טריקס מצליח לאַסינג

וויכטיק צו וויסן: שיכלעך וועט ניט זיצן אויף זיין פוס איז פייַן ווי לאַנג ווי איר טאָן נישט נאָכגיין די ריכטיק לאַסינג. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַ ביסל טריקס. ערשטער, די לאַסעס אין קיין פאַל זאָל ניט זיין דיק. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו די ניילאָן, זיי זענען געזונט ציען.

צווייטנס, אין דער געגנט פון פלעקסיאָן פון די פֿיס שיכלעך שנור ענג, און דעמאָלט טייטאַנד אַ פּשוט פּעקל מיט אַ נאָך קראָסט לאַסינג אויף די נאָדע זיך. טהירדלי, עס איז בעסער צו פירן אויס די לאַסעס אין דער ריכטונג פון אַרויס צו ין. קראָסיז פון די לאַסעס וועט ליגן אויף די צונג פון די שוך. אַזאַ מין פון לאַסינג גיט אַ ייַנגענעם פּאַסיק צו די פֿיס די שוך. ריכטיק לאַסינג ייַז האָקי סקייץ, שלי זענען דערלאנגט אין דעם אַרטיקל, עס וועט ויסמייַדן פילע ינדזשעריז.

געהעריק שפּאַנונג פאַרשפּרייטונג

פילע מענטשן מאַכן אַ גרויס גרייַז דורך טייטנינג די לאַסעס טייטער גלייַך בייַ די פינגערטיפּס, אַזוי ווייאַלייטינג די סערקיאַליישאַן. אבער אַלע אויך גרינג צו לאָזן און קענען ניט זיין ווייַל די פֿיס קענען זיין סקראָללעד ין די שוך און זאָק - באַזונדער פון די סטעלקע. דער אויבערשטער און נידעריקער פּאָר פון האָלעס איז קאָנטראַקטעד אַזוי אַז די פּיאַטע איז זייער ענג קעגן ניט בלויז די צוריק פון די שטיוול, אָבער אויך צו די סטעלקע. לאַסינג סקייץ מוזן זיין טערמאַנייטיד מיט אַ קליין שפּאַנונג, עס איז נייטיק אויב איר פּלאַן אויף טאן טיף סקוואַץ בשעת ריידינג. א וואָרט פון עצה: איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן צי איר קענען זיצן אויף יעדער פּאָר פון האָלעס אָדער כוקס.

וואָס איז בעסער: האָלעס אָדער כוקס?

פילע מענטשן בעסער צו גליטשער מיט כוקס אַנשטאָט מיט האָלעס. וואָס? סקייץ זענען דענסער און גרינגער צו זיצן אויף די פוס. לאַסינג פּראָצעס איז זייער פאַסיליטאַטעד. איר קענען פרעעלי נעמען אַוועק דיין שיכלעך צו וואַרעם די פֿיס, עס איז אַ מעגלעכקייט צו רו מער אָפֿט. ריכטיק לאַסינג געגרייַזלט סקייץ לייסט אויף דעם באַרגרוקן פון די דיסטאַנסע צווישן די כוקס - 2 אָדער 2.5 סענטימעטער. אין דער זייער שפּיץ שנירל שיכלעך שנירל וואַרפן אויף שפּיץ פון די קרוק, און דעמאָלט איז לייגן אַראָפּ אונטער אים, דעמאָלט - די שפּיץ אין דער ריכטונג פון די ווייַטער קרוק. וואָס געשען: אַ מין פון אַ שלייף אַרום יעדער קרוק. עס איז דארף אין סדר צו בעסער לאַסינג געהאלטן. נאָך קעדייַיק צו טשעק אויב די פוס טוט נישט שטיוול קאַמפּרעסיז (טשעק סקוואַט). אן אנדער פונט: ווען די ריכטיק שנירל, פינגער שטעקן אין די גליטשער אוממעגלעך.

לאַסינג סקייץ געגרייַזלט

איר האָבן געלערנט צו שנירל האָקי סקייץ, איצט לאָזן ס זען ווי צו בינדן געגרייַזלט:

  1. וויקאַן די שוך לאַסעס צו די דריט לאָך פון די דנאָ. פּולינג די קוויטל, מיר אָפּוואַרפן עס פאָרויס און שטעלן אויף אַ פערד. די פֿיס זאָל פילן באַקוועם סטייינג אויף די סטעלקע, און שיכלעך צו פּלאָמבירן גאָר. ליידיק און אויך פּאָטער זאָנעס זאָל ניט זיין (ספּעציעל אין די Fingers און הייבן).
  2. איידער איר אָנהייב לאַסינג, געזונט, רוק די פֿיס אין די שוך צוריק, די פּיאַטע זאָל העכערונג אין זייַן אָרט.
  3. לאַסינג סקייץ מוזן אָנהייבן פון די שטיוול זאָק. די שפּאַנונג אין דעם פאַל זאָל זיין מאַדעראַטלי שטאַרק צו סקייץ פּאַסיק סנאַגלי צו די פֿיס און זאָק זענען נישט צעשיידט פון די סטעלקע. אויך, עס זאָל ניט זיין צו לאַנג, עס קענען צעשטערן די בלוט סערקיאַליישאַן אין די פֿיס.
  4. ווי אַ האָקי גליטשער, דער אויבערשטער און נידעריקער פּערז פון כוקס זענען טייטאַנד אַזוי אַז גוט לייגן פּיאַטע צו די צוריק טייל פון די שוך.
  5. פיגור סקאַטינג - עס ס 'קעסיידערדיק ארויסטריטן און סקוואַץ. אין סדר צו פּאָטער עס איז געווען מעגלעך צו דורכפירן די קונץ, לאַסינג זאָל ניט סוף מיט יבעריק שפּאַנונג. יעדער פּאָר פון כוקס צו זיין אַ ביסל וויקער ווי די פֿריִערדיקע לייסט, אָבער נאָך זיין גענוג געדיכט.
  6. דעמאָלט, מיר פּרובירן צו שטיין מיט פֿאַרמאַכט לעגס. טשעק צו זען צי די פּיאַטע סליידז אַראָפּ און טוט נישט רירן פאָרויס אויב אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס. שיכלעך זיך זיצן אויף די פֿיס פירמלי, אָבער קאָמפאָרטאַבלי, און זיין Fingers לייטלי אויף די קאַפּע שטיוול? מאַזל-טאָוו, איר האָבן געענדיקט הצלחה די לאַסעס.
  7. אנגענומען פּערעשנוראָוויוואַט שיכלעך עטלעכע מאל, אַזוי זיי וועלן זיצן אַראָפּ טייטער אויף פֿיס. אבער אויב אין די צייַט פון ריידינג איר סענסט אַז עפּעס איז פאַלש: צו פיל דרוק אין די שוך - לוסאַן די לאַסעס, אויב די פּאָזיציע פון די פֿיס איז אויך פרייַ - פאַרשטייַפן זיי.

איצט איר קענען שנירל אַרויף זייער אייגן סקייץ קיין, צי האָקי אָדער געגרייַזלט.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.unansea.com. Theme powered by WordPress.