חילוק אַוופּק און וופּק. סטאַנדאַרדס אַוופּק

פילע וועיגהטליפטערס זענען אָפֿט פאַסעד מיט אַזאַ פֿראַזעס ווי "סטאַנדאַרדס און אַפּווק וופּק". רעכט צו אַ ניט גענוגיק נומער פון דאַטן וואַלועס אַבריווייישאַנז, ווי זענען די רעגיאַליישאַנז פֿאַר זיי בלייבט אַ מיסטעריע. נאָך לייענען דעם אַרטיקל, איר וועט לערנען:

• וואָס סטאַנדאַרדס אַוופּק און וופּק;
• וואָס איז די פונדאַמענטאַל חילוק צווישן זיי;
• באַקומען דאַטן אַוופּק סטאַנדאַרדס.

וואָס איז אַוופּק און וופּק

רעכט צו דער פּאָפּולאַריטעט פון פּאָווערליפטינג, וואָס אין אונדזער צייַט איז שיין מער און מער, עס זענען נייַ Federation פון דעם ספּאָרט. אין אַזאַ אַסאָוסייישאַנז קאַמיש הונדערטער פון אַטליץ, ווייַל אַזאַ אָרגאַניזאַציעס, אויף דעם איין האַנט, איז געטראגן אויס אין פּאָווערליפטינג קאַמפּאַטישאַנז, און אויף די אנדערע - קענען באַקומען אַ אָפּזאָגן. וואָס איז אַוופּק און וופּק?

וופּק (וועלט פּאָווערליפטינג קאנגרעס) - דער אָרגאַניזאַציע פּאָווערליפטערס, וואָס אין 1986 געגרינדעט ערני פראַנטז. עס איז אַן אינטערנאַציאָנאַלע ניט-נוץ זיצונג, וואָס ברענגט צוזאַמען אונטער זייַן אָספּיסיז, מער ווי 30 לענדער. לאַרגעלי רעכט צו דעם אָרגאַניזאַציע פּאָווערליפטינג געץ מער און מער פאָלקס ווי אַ ספּאָרט אין דער וועלט. וופּק פּערפאָרמס די ווייַטערדיק פֿעיִקייטן:

• יסטאַבלישיז כּללים פון פּאָווערליפטינג קאַמפּאַטישאַנז;
• יסטאַבלישיז סטאַנדאַרדס דורך וואָס אַטליץ קענען באַקומען אַ אָפּזאָגן;
• עס קריייץ באדינגונגען פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון פּאָווערליפטינג;
• עס אָרגאַנייזיז און קאַריז אויס אַקטיוויטעטן אויף די אַרויסגעבן אין ספּאָרט.

אַוופּק (ליבהאָבער וועלט פּאָווערליפטינג קאנגרעס) - איז אַ אָפפשאָאָט פון די וופּק פאַכמאַן ליגע, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך מער ווייך רעגיאַליישאַנז און שטרענג דאָפּינג קאָנטראָל בעשאַס די פּאָווערליפטינג קאַמפּאַטישאַנז. אנדערע, ונאָפפיסיאַל נאָמען אַוופּק - "ליגע סטרייץ." אַזוי אַז דעם אָרגאַניזאַציע פֿאַר די פאַקט אַז קאָמפּעטיטאָרס דערגרייכן זייער אַטלעטיק פאָרשטעלונג אָן די נוצן פון קעמיקאַלז צו בויען מוסקל און פאַרבעסערן די פיסיאָלאָגיקאַל טשאַראַקטעריסטיקס פון דער אָרגאַניזם.

פּאָווערליפטערס האָבן געהאלטן אַנערערי מיטגלידערשאַפט ווי איינער, און צו אן אנדער אָרגאַניזאַציע.

די חילוק צווישן אַוופּק און וופּק

ווי איר קענען זען פון די טעקסט אויבן, דער הויפּט חילוק אַוופּק פֿון וופּק זענען אין די בייַזייַן פון איין פון די אָרגאַניזאַציעס פון די דאָפּינג קאָנטראָל און פאַרשידענע "כאַרדנאַס" פון סטאַנדאַרדס. אַז איז אַ אַספּיירינג אַטלעט-ליפטער איז אַנלייקלי צו דערגרייכן קיין באַטייַטיק רעזולטאַטן, אויב געץ צו די וופּק געשעעניש, ווייַל זיי זענען ינוואַלווד בלויז פאַכמאַן פּאָווערליפטערס, וואס פֿאַר פילע יאָרן פאַרקנאַסט אין דעם ספּאָרט, און אָפֿט נאָכגעבן אין פאַרשידענע מינים פון קעמיקאַלז.

מיט די פאַרמעסט, אַז אָנפירן אַוופּק, דאס זענען פאַרשידענע. סטאַנדאַרדס אַוופּק בנימצא צו דערגרייכן אַז אַן אַטלעט וואס איז פאַרקנאַסט אין פּאָווערליפטינג 2-3 יאר און האט די קאַפּאַציטעט פֿאַר דעם מין פון ספּאָרט. ווי אַ הערשן, די פאַרמעסט פּאָווערליפטערס אַוופּק-ליבהאבערס באַקומען זייער ערשטער מדרגה, אַזאַ ווי אַ קאַנדידאַט פֿאַר בעל פון ספּאָרט, בעל פון ספּאָרט , און אַזוי אויף.

סוממינג אַרויף אויף די בלאָק, וואָס באשרייבט די חילוק פון די וופּק אַוופּק, מיר פאָרשטעלן אַ ביסל יקערדיק פּוינץ:

1. אַוופּק - דעם ליגע, וואָס איז אַ אָפפשאָאָט פון די וופּק, אָדער, אין אנדערע ווערטער, אַ טייל פֿון זייַן סטרוקטור.

2. ווען עס קומט צו קאַמפּעטיטיוו לעוועלס, די וופּק איז דיזיינד פֿאַר professionals אין פּאָווערליפטינג און אַוופּק - פֿאַר די הארן אין דעם ספּאָרט.

3. אַוופּק - אַ "גלייַך ליגע", וואָס טוט ניט לאָזן צו אָנטייל נעמען אין די קאַמפּעטיטיוו פּראָצעס פון מענטשן ניצן דאָפּינג, וואָס קענען ניט זיין געזאגט וועגן די וופּק, ווו עס איז מעגלעך צו שפּילן אונטער דער השפּעה פון קעמיקאַלז.

4. סטאַנדאַרדס אַוופּק מער ווייך ווי וופּק. דעם מאכט די amateur ליגע מער מצליח אין גיינינג ערטער.

סטאַנדאַרדס אַוופּק

גיינ ווייַטער גלייַך צו די נומערן. ביסל אַפּווק סטאַנדאַרדס קענען זיין קלאַססיפיעד לויט צו דרייַ פּאַראַמעטערס:

1. דורך טיפּ פון עקסערסייזיז אַז אַן אַטלעט פּערפאָרמס:

• דעאַדליפט.
• בענטש דרוק.
• סקוואַץ.

2. פּונקט ווי אַן אַטלעט יקוויפּט:

• דער גאַנג (מאָנאָלייַער ויסריכט, מאַלטילייער ויסריכט).
• אָן עקוויפּמענט.

3. די חילוק צווישן די אָפּזאָגן נאָרמז פֿאַר מענטשן און ווייבער.

די ווייַטערדיק דרייַ סאַב-זאכן אונטער יעדער פון וואָס זענען דיטיילד טישן מיט די רעגיאַליישאַנז פֿאַר יעדער טיפּ פון געניטונג געטאן. אויף די לינקס זייַט פון יעדער טיש ינדיקייץ די וואָג קאַטעגאָריע פון די אַטלעט.

סקוואַץ

אַזוי, וואָס זענען די סטאַנדאַרדס אַוופּק? סקוואַץ - איינער פון די דרייַ יקערדיק עקסערסייזיז אין פּאָווערליפטינג. אונטער גאַנג אין דעם פאַל רעפערס צו די באַנדידזשיז פֿאַר די הענט און די ניז און טאַליע.

סטאַנדאַרדס פֿאַר ספּאָרסטמענאָוו אָן ויסריכט ווי גייט:

אויב איר זענט ניצן אַ מאַלטי-שיכטע ויסריכט, דער דאַרפֿן צו פאָקוס נאַטאַק וואַלועס:

אויב ספּאָרסטמען וועט קאָנקורירן אין אַ איין-שיכטע גאַרניטער, די פּאַראַמעטערס זענען:

סטאַנדאַרדס אַוופּק: דעאַדליפט

עקוויפּמענט פֿאַר די יקערדיק עקסערסייזיז: גאַרטל, ספּעציעל פּאַסן, קני ראַפּס.

אַזוי, אָן ויסריכט זאָל זיין גיידיד דורך די ווייַטערדיק סטאַנדאַרדס:

ביי קאַמפּאַטישאַנז אין ויסריכט נומערן זענען געוואקסן:

באַנק דריקן

מיר פאָרזעצן צו קוק אַוופּק סטאַנדאַרדס. באַנק גיט פֿאַר אַזאַ ויסריכט: קאַרפּאַל באַנדידזשיז און דזשערזי (העמד).

דאָ זענען די גיידליינז פֿאַר דעם געניטונג, אויב איר טאָן ניט נוצן די עקוויפּמענט:

מאַלטילייער ויסריכט ימפּלייז אַ פאַרגרעסערן אין די פּאַראַמעטערס:

ווען פאַרמעסט אין די איין-שיכטע גאַרניטער Figures זענען אויך אַ ביסל אַנדערש:

די אינפֿאָרמאַציע אין די טישן פּיריאַדיקלי טשאַנגינג. דער אַרטיקל גיט די מערסט פריש דאַטן, וואָס האָבן שוין באוויליקט אין 2012.