ווי צו קאָפּע מיט קנאה - עצות פֿאַר וואָכעדיק

אויב ליבע איז די מערסט מיסטעריעז זינען, קומען צו אונדז פון ינ ערגעצ ניט און א מאל דיפּאַרטינג צו ינ ערגעצ ניט, דעמאָלט קנאה האָבן זייער ספּעציפיש שטעלע און די סיבות. און אויף די שטאַרקייַט און לייַדנשאַפט פון די מאַניפעסטאַטיאָנס פון קנאה קענען מאל אַוטדו און דיפּאַסט ליבע יקספּיריאַנסיז.

פּסיטשאָלאָגיסץ טיילן דעם עמאָציאָנעל שטאַט אין קאַטעגאָריעס: זכר קנאה, ווייַבלעך קנאה, סיבלינג רייוואַלרי. יעדער טיפּ - זייַן אָריגינס און וועגן פון סאַלווינג פּראָבלעמס. עס יונייץ זיי איז אַ פּראָסט מאַניפעסטאַטיאָן פון די מעקאַניזאַם: חשד פון ספּעציפיש מענטשן אָדער איין מענטש, די סייקאַלאַדזשיקאַל מאָמענט פון די ויסברוך און ווי אַ רעזולטאַט, כּעס, פאַרדראָס, פאַרלאַנג פֿאַר נעקאָמע, כּעס און אַפֿילו האַס. אַז איז וואָס עס איז ווערט קאַנסידערינג ווי צו האַנדלען מיט קנאה, די מקור פון פילע פּראָבלעמס און קאָפּדרייעניש.

סיבה פֿאַר קנאה

אַדלי גענוג, אָבער דער מענטש קענען נעמען צו זייַן ייפערטזיכטיק פון זיין פרוי, אָן קיין ינטעלאַדזשאַבאַל סיבה. די סיבה קענען דינען עפּעס - "עקסטרע" צען מינוט צו כאַווערטע אָדער פרוי זי האט געזאגט אויף די טעלעפאָנירן מיט זיין מוטער אָנשטאָט פון פליסנדיק כעדלאָנג אין די קיך צו וואַרעם אַרויף מיטאָג. אַ אומגעריכט באַגעגעניש זיין כאַווערטע מיט איר עקס-Boyfriend אָדער אַן אַלט באַקאַנטער, און זייער שמועס אין אַ וואַרעם, פרייַנדלעך פֿאַרבן. לעבעדיק אַטמאָספער "גירלי" גאַדערינגז, פֿון וואָס עס איז אומגעקערט אין אַ פריילעך שטימונג, אין וואָס זעלטן כאַפּאַנז צו זיין נעבן אים. אָבער איר קיינמאָל וויסן! די הויפּט זאַך דאָ - אַ געפיל פון פּאָססעססיווענעסס. מענטשן און טאָן ניט באַהאַלטן עס. זיי - די אָונערז דורך נאַטור, איז דורכגעגאנגען אויף צו זיי דורך זייער אָוועס מיליאַנז פון יאָרן צוריק געלעבט אין די קאַוועס, און שטאַרק קלוב וועלקאַמינג ווער עס יז וואס זענען געקומען נאָענט צו די געפערלעך דיסטאַנסע צו זייער היים, מיינינג אָדער ווייבער און קינדער. דער באַגריף פון "מייַן - טאָן ניט אָנרירן!" איז אַזוי איינגעווארצלט אין זייער פּסיכאָלאָגיע אַז גאָרניט פון די לעקציעס פון גוט מאַנירן און נימעס קענען ניט יראַדאַקייט עס גאָר. קיין-קיין ווייַל יאָ און לערקס ונטער דער וואַניר פון גוט מאַנירן אין אַ קלוג, געבילדעט, ינטעליגענט מענטשן ווילד, ענריידזשד אָטהעללאָ.

דורך דעם וועג, סייקאַלאַדזשאַסס האָבן באַצאָלט ופמערקזאַמקייַט צו דעם דעטאַל: זכר קנאה און סימפּטאָמס פון זייַן מאַניפעסטאַטיאָנס זענען אָפֿט אָפענגיק אויף די שטימונג. ווען אַ מענטש איז אין אַ גוט שטימונג, טאָן ניט הונגעריק, האָט זיך געלייגט, אאז"ו ו, דעמאָלט ער קאַמלי ריספּאַנדז צו פילע סטימיאַליי, פֿון וואָס אין אן אנדער שטאַט אָן כעזאַטיישאַן צו אָננעמען די "מאָרדאָביטיע" אַלעדזשד קאָנקורענט און "ינטעראַגיישאַן" כייפּאַטעטיקאַל "יזמענסטשיצאַ" .

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז די סייקאַלאַדזשיקאַל שייכות אין אַ פּאָר, מייקראָוקליימאַט אויך קענען צינגל זכר קנאה. די פאַרקלענערן אין ופמערקזאַמקייַט אָדער אַ קאָאָלינג פון ימאָושאַנז, געשלעכט אַטראַקשאַן, די אויסזען פון אַ פרוי 'ס נייַ אינטערעסן און כאַביז, אַרבעט, קאַריערע, אָדער געבורט פון אַ קינד - און אַז מענטש איז ניט געפיל ירושה, פֿאַרלאָזן און פֿאַרגעסן, אַזוי ... יא, יאָ, ער געץ מקנא. און אויב ער האט נידעריק זיך-שאַצן, קאַמפּלעקסאַז און זיך-צווייפל, אַ קליין געצאָלט, און אַפֿילו קיין "קאָנס" (וואָס ער און די קאָפּ און טיילן), די מער פרוכטבאַר באָדן פֿאַר סינז פון סקאַנדאַלז און שווער צו געפֿינען.

אַרבעט אויף די באַגז

ווי צו קאָפּע מיט קנאה ווען זי אנגעהויבן צו יראָוד דיין שייכות ווי זשאַווער, דיסטרויינג פּרעסן? פּשוט קשיא, פּשוט ענטפֿערן, אַ פּאַנאַסיאַ צו עס טוט נישט עקסיסטירן, אָבער די אַלגעמיינע באַהאַנדלונג אופֿן, פון קורס, איר קענען אַרבעט אויס. וואָס איז די באַהאַנדלונג? ווייַל קנאה - אַ מין פון פּאַטאַלאַדזשי, סימפּטאָמס פון גייַסטיק ינסטאַביליטי פון פּערזענלעכקייט, יבעריק אַגרעסיוונאַס גרויס דעסטרוקטיווע מאַכט, אין וואָס די באַציונגען פון דער ריס איז כּמעט באַשערט. און קאַנווענשאַנאַל חכמה דערקלערונג "מקנא - מיטל ליבע" האט לאַנג דורכגעגאנגען אין די קאַטעגאָריע אַלאָגיסמס און רעשטן פון די פאַרגאַנגענהייַט.

אַזוי אַז מיר קענען רעקאָמענדירן די ייפערטזיכטיק און זייער כאַווז? די קרענק איז שטענדיק גרינגער צו פאַרמייַדן. דעריבער, אויב איר באמערקט אַ מענטש אין זייַן מאַנירן אָטהעללאָ, טראַכטן אין שטייַגן ווי צו האַנדלען מיט קנאה און ליב געהאט צו גלייַך זייַן ימאָושאַנז אין זייַן פרידלעך קורס. ערשטער פון אַלע, מיר מוזן פּרובירן נישט צו אַרויסרופן די ויסברוך, צו פאַרלעשן זיי אין די שורש, טאָן ניט צולייגן סיבה. עס קאַלטיווייץ אין מענטש אַ געפיל פון בטחון און זיך-גענוג. געניטונג מער און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אָפנ-האַרציקייַט, רעספּעקט פֿאַר אים, צו באַראַטנ זיך מיט אים און הערן צו זייַן מיינונג. בכלל, וואַרעמקייַט און אָפנ-האַרציקייַט אין באַציונגען מער ערגעץ אָן דיסטורבינג ווער עס יז!

אבער אַ מענטש מוזן אַרבעטן אויף זיך, ווייַל ווי צו קאָפּע מיט קנאה - זיין פּראָבלעם אויב ער נעמט דעם קנאה. ערשטער פון אַלע, מיר זאָל געטרויען די פרוי ער האט ליב מער. איך פֿאַרשטיין אַז עס איז - ניט אַ זאַך אָבער אַ לעבעדיק ווייל און אַ פּאָטער ווייל. און אויב עס איז - צו איר, עס ס איר פּאָטער ברירה, צו מאַכן אַ באַוווסטזיניק, שטאַרק, אמת, דיזיינד פֿאַר פילע יאָרן פון גליקלעך לעבן צוזאַמען.