געזונטהייַט, מעדיצין
ווי צו פּויעלנ בייַ וואַמאַטינג נאָך עסן און וואָס עס זאָל זיין געטאן?
איר וויסן ווי צו פּויעלנ בייַ וואַמאַטינג נאָך עסן? און עטלעכע פון די דיינדזשערז אַז לאָקערן אין דעם? ווילן צו לערנען מער? לייענען די אַרטיקל!
די מערסט וויכטיק פֿעיִקייטן
אונדזער גוף יעדער רגע מאכט אַ ריזיק נומער פון וויטאַל פּראַסעסאַז דורך וואָס דער מענטש קענען ניט און וועט קיינמאָל קענען צו פירן. קוריאָוסלי, אַלע די זעלבע, עטלעכע קאַמף מיר זענען טויגעוודיק. וואָס? איצט מיר געפינען אויס!
וואָס טאָן איר דאַרפֿן צו פּויעלנ בייַ וואַמאַטינג נאָך מילז?
עס זענען בלויז אַ ביסל סיבות אַז ינדוסט עמעסיס נאָך עסן, איז געהאלטן גאָר גערעכט. די מערסט פּראָסט פון די זענען די בלויז צוויי. און באַטראַכטן זיי.
- עסנוואַרג פאַרסאַמונג. ווען אַ מענטש איז טייטלי געגעסן, אָבער פּלוצלינג נאָך מיטאָג פּעלץ ונוועלל, עס איז ימפּעראַטיוו צו זייַן ביכולת צו פּויעלנ בייַ וואַמאַטינג איידער אָנקומען פון אַן אַמבולאַנס.
- וואָג אָנווער. אַפֿילו די אלטע רוימער מיט די הילף פון אַ אַרטיפיסיאַללי ינדוסט וואַמאַטינג באַפרייַען פון גאַנץ אַ שווער מאָלצייַט. הייַנט, מענטשן אויך ריזאָרט צו דעם אופֿן. דעם אַלאַוז איר און אַ געשמאַק מאָלצייַט, און טאָן ניט געבן דיין גוף אַרייַנציען קאַלאָריעס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די נוצן פון דעם אופֿן איז אַמביגיואַס, ווייַל עס איז פֿאַרבונדן מיט עטלעכע ריזיקירן. דעם איז וואָס מיר זאָגן איר אונטן. איצט מיר גיין צו די שפּיץ!
ווי צו פּויעלנ בייַ וואַמאַטינג נאָך עסן?
- דער בעסטער-באקאנט וועג - צו שטופּן צוויי Fingers אין זיין מויל ווי דיפּלי ווי מעגלעך. דורך דעם וועג, די Fingers קענען פאַרבייַטן די שעפּן פון אַ לעפעלע.
- ימאַדזשאַן אַז איר האָט געגעסן עפּעס זייער מיעס און עקלדיק (למשל, טאַראַקאַן).
- אויב איר זענען יקספּיריאַנסינג עטלעכע פּראָבלעמס מיט די וועסטיבולאַר סיסטעם, דעמאָלט פּרובירן צו ווענדן ארום און ארום, שאָאָק זיין קאָפּ, מאַך אויף די סווינגס און אַזוי אויף. ד זייט זיכער וואַמאַטינג איז ניט לאַנג צו וואַרטן!
- פּויעלנ בייַ וואַמאַטינג נאָך עסן וועט העלפן איר וואַסער. דורכפירן קיין פון די אויבן מעטהאָדס, צוגעשטעלט אַז דיין מאָגן איז אָווערפיללעד מיט וואַסער. עס וועט דינען ווי אַ מאָוטאַווייטינג פאַקטאָר צו רעטטשינג.
וואַמאַטינג צו פאַרלירן וואָג - איז עס געפערלעך?
פילע פון אונדז זענען עמעס זארגן וועגן ווי צו פּויעלנ בייַ וואַמאַטינג צו פאַרלירן וואָג. געטינג באַפרייַען פון אַנוואָנטיד קאַלאָריעס דורך דעם אופֿן איז זייער געפערלעך פֿאַר דעם גוף! די פאַקט אַז פילע פון די פאַנס פון דיייץ, טריינג צו האַלטן דיין וואָג איז נאָרמאַל, עס זענען אָנ אַ סאָף פּויעלנ בייַ וואַמאַטינג. איבער צייַט, עס ווערט אַ שלעכט מידע. ווי אַ רעזולטאַט, עס הייבט צו פאָרעם די סייקאַלאַדזשיקאַל אָפענגיקייַט, און מער - אַנערעקסיאַ, וואָס לידז צו טראַנספאָרמאַציע, און די אַמאָל לאַש שיינקייט אין די אויגן טורנס אין אַ כיסטעריקאַל, דיסטראָפיק און בלאַס באַשעפעניש. און דעמאָלט דער בלויז וועג אויס - אַ שפּאַציר צו אַ נעוראָלאָגיסט.
Friends, איידער טראכטן וועגן ווי צו פּויעלנ בייַ וואַמאַטינג נאָך עסן אין סדר צו פאַרלירן וואָג, טראַכטן וועגן די מעגלעך קאַנסאַקווענסאַז. דו זאלסט נישט ריזיקירן אייער אייגן געזונט.
Similar articles
Trending Now