ווי צו כאַפּן דעם דרוק אין שטוב?

קעסיידער ינקריסינג נומער פון די וואס ווילן צו לערנען ווי צו כאַפּן די דרוק אין דער היים. דעם איז רעכט בפֿרט צו די פאַרגרעסערן אין די נומער פון מענטשן מיט אַרטיריאַל כייפּאָוטענשאַן. דעם פּריקרע קרענק איז קעראַקטערייזד דורך אַ אַראָפּגיין אין בלוט דרוק צו אַ הייך פון 90-60. אין דעם פאַל, עס איז ניט לעגאַמרע נייטיק צו רעדוצירן ביידע ינדאַקייטערז. עס איז גענוג צו רעדוצירן קיין איינער פון זיי. אין דעם פאַל, כייפּאָוטענשאַן וועט זיין גערופֿן ייסאַלייטאַד.

ווי צו כאַפּן די דרוק אָן מעדאַקיישאַן?

איינער פון די מערסט עפעקטיוו וועג צו פאַרגרעסערן דעם קריטיש גראדן איז צו דורכפירן אַקטיוו גשמיות עקסערסייזיז. די פאַקט אַז עס ינקריסאַז שנעל גענוג בלוט דרוק. דעם אופֿן איז גאַנץ פאַרלאָזלעך, אָבער עס איז ווערט געדענקען אַז די ווירקונג פון עס איז אפגעהיט אין בעסטער פֿאַר עטלעכע צען מינוט. אויב עמעצער וויל צו לערנען ווי צו כאַפּן דרוק מיט געניטונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס זאָל זיין פיזיקלי ינוואַלווד מיט אַ פערלי גוט פּעריאָדיסיטי. ערשטער עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו פליסנדיק עקסערסייזיז. עס איז דעם מין פון געניטונג אַז רובֿ יפעקטיוולי ינקריסיז בלוט דרוק. אין טאן אַזוי, עס העלפט טייַנען זייַן נאָרמאַל וואַלועס איבער אַ לאַנג צייַט.

ווי צו כאַפּן דעם דרוק אין שטוב ווי געשווינד ווי מעגלעך?

די מערסט פאָלקס מעטהאָדס זענען דער אָפּטראָג פון עטלעכע דרוגס אַז קענען טאָן די מענטש גוף. זיי זענען ערשטער געדענקען ווען זיי באַשלאָסן אויף ווי צו כאַפּן דרוק. די מערסט עפעקטיוו מיטל איז אַ טרינקען ווי קאַווע. דער פאַקט איז אַז עס כּולל אַ פּלאַץ פון קאַפין. ער געשווינד רייזאַז בלוט דרוק. ווידער, געדענקען אַז דער ספּעציעל ווירקונג פון דער אָפּטראָג פון אַזאַ אַ טרינקען איז נישט אַנדערש, און זיי זאָל נישט זיין אַביוזד. דערצו, קאַפין איז געפונען אין טיי. ספּעציעל אַ פּלאַץ פון עס אין די ווערייאַטיז פון די טרינקען וואָס אַנדערש מיט אַ שטאַרק גענוג געשמאַק.

מעדיציניש פּרעפּעריישאַנז

פילע זענען אינטערעסירט אין וואָס דרוגס כאַפּן די דרוק. צווישן זיי, איינער זאָל ערשטער פון אַלע דערמאָנען די וואָס אַנטהאַלטן קאַפין. אַ גרויס בייַשפּיל איז דער צוגרייטונג סיטראַמאָן. דערצו, עס איז אַ גרויס נומער פון אנדערע שטאַרקעכץ. פון צייַט ימאַמאָריאַל צו קאַמבאַט כייפּאָוטענשאַן געניצט צומיש פון דזשינסענג. מעדיציניש באזירט אויף דעם באַזונדער פאַבריק זענען אָפט רעקאַמענדיד ווען עס קומט צו כאַפּן דרוק אין שטוב. וויידספּרעד פּאָפּולאַריטעט צווישן די באַפעלקערונג איז געווען פארדינט דורך פּרעפּעריישאַנז געמאכט אויף די גרונט פון כאָטאָרן און מאַגנאָוליאַ ווייַנשטאָק. אַלע די מעדיצין זענען געמאכט אין די פאָרעם פון טינקטשערז, כאָטש אין פאָלק מעדיצין זענען אָפט געניצט דעקאָקטיאָנס קאָכן פון די מעדיסינאַל געוויקסן.

דאַנק צו אַלע די מעטהאָדס באשאפן אויבן, אפילו די מערסט ווייַט מענטש פון מעדיצין קענען געשווינד פאַרגרעסערן זייַן דרוק בשעת אין שטוב.