ווי צו באַקומען די קריזיס? שעפעריש צוגאַנג צו דעם פּראָבלעם

די קריזיס, אין באַזונדער, די שעפעריש קענען פירן צו אַ אמת דעפּרעסיע. איר - דער מענטש וואס מאכט אַ לעבעדיק דורך שעפֿערישקייט? עס טוט ניט ענין וואָס איר זענען קריייטינג - פּיינינגז, מוזיק, געבעקס אָדער גאַנצע. אַפֿילו אויב די כייפעץ פון דיין בריאה איז אַ קאָרטערלי אַקאַונטינג באַריכט, צו מאַכן עס אויך דאַרף אַ גאַסט גערופֿן "ינספּיראַציע." מאַנגל פון ינספּיראַציע, וואָס איז גערופֿן דעם "שנאָרער" אָדער "סטופּער" קענען מאַכן לעבן אַנבעראַבאַל. אין דעם אַרטיקל, מיר וועט ווייַזן איר ווי צו באַקומען שרייַבער ס בלאָק און זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון טויט-סוף ווייזט, אויב קיין, פּאַסירן.

העלא, קריזיס!

א שעפעריש מענטש איז זייער דין Feels זייַן שטימונג, ווייַל עס איז אָפענגיק אויף די יליישאַן פון זייַן אַרבעט. ווען אַלע איז געזונט, אַרבעט גייט, לעבן מיינט צו זיין פריידיק און אָנגענעם גיין אויף אַ זוניק טאָג. אָבער וואָס זי אויך טורנס ווען נאַסטאַאָט שעפעריש קריזיס? וואָס צו טאָן אין דעם פאַל צו באַקומען אַלץ צוריק צו קוואַדראַט איינער? גיי די טרינקגעלט ונטער, און דיין קלערן וועט קומען צוריק צו איר.

ניט אַ וואָרט וועגן דעם פּראָבלעם

טראכטן ווידער און ווידער וועגן ווי די קריזיס רייסט דיין שעפעריש פּראָצעס, איר נאָר פאַרשטאַרקן זייער סיטואַציע. אַפֿילו אויב קאַנדזשעסטשאַן לאַסץ פֿאַר מער ווי איין וואָך, און איר וועט באַדויערן קאָנסטאַטירועטע פאַקט אָצוצצטווייאַ דיין קלערן, איר זאָל נישט טאָן ינקאָנסאָלאַבלע קאַנקלוזשאַנז. מעלדונג די סיטואַציע און אָננעמען וואָס איז.

ווי וועט דער קריזיס לעצט?

שעפעריש סטאַגניישאַן קען שלעפּן אויף פֿאַר חדשים, אָבער אַז ס 'קיין סיבה צו שטעלן אַ פונט אין מיין לעבן און זינקען אין אַ טיף דעפּרעסיע. געדענקען אַז די שוואַרץ פּאַס איז ניט ריפּלייסט דורך ליכט, ביז איר ווערן דיסקעראַדזשד. עס ס נאָר אַ ראָצכיש קרייַז - ווי לאַנג ווי דיין גייַסטיק שטאַט איז אַנסטייבאַל, איר וועט נישט זייַן אָנגעפילט מיט ינספּיראַציע. נאָר פּרובירן צו פאַרגעסן וועגן וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן. אַמאָל איר בעסער וועלן עפּעס לייַדנשאַפטלעך און קלאָר דיין קאָפּ פון אַפּרעסיוו געדאנקען, ינספּיראַציע וועט קומען צוריק דורך זיך.

עקסטרעם צו העלפן איר

אָווערקאָמינג שרייַבער 'ס בלאָק - מנהג אַרבעט, דעריבער, וועט זייַן ניט-נאָרמאַל סאַלושאַנז. דער ערשטער וועג אויס פון סטאַגניישאַן - איז צו דערפרייען אַרויף דיין גוף. שפּרינגען מיט אַ פּאַראַשוט און גיין אַראָפּ די טייַך אין אַ קאַנו און קריכן די בערג אָדער טאָן עפּעס אַנדערש, דעמאָלט איר זענען שטענדיק דערשראָקן. אַזאַ אַרויס השפּעה העלפּס צו זען די וועלט אויף די אנדערע האַנט, און טאָמער דיין שעפעריש סטריק קלאָגד ווידער.

א נייַ סאָרט פון שעפעריש טעטיקייט

מיר פאָרזעצן צו געבן ומגעוויינטלעך אָבער אַרבעט קאָונסילס אויף די קשיא: "ווי צו באַקומען שרייַבער 'ס בלאָק?". אַקשאַנאַבאַל רעקאַמאַנדיישאַנז וועט טוישן די רעזולטאַט טיפּ פון דיין ינספּיראַציע. דינגען אין שעפעריש טעטיקייט, וואָס האט קיינמאָל געווען און צו וואָס, ווי איר ויסקומען צו האָבן קיין פּרידיספּאַזישאַן. נעמען דעם מיט אַלע אָטוועטוועננאָסטיו, פלייַס. רעכן איר קענען ניט ציען און טאָן שרייבן אַקטיוויטעטן, אָבער פּרובירן צו מאָלן אַ מייַסטערווערק מיט העל פֿאַרבן. קאַטשינג אַרויף איז ניט מאָדנע צו אייער טעטיקייט, איר זענען געצווונגען צו אַרבעטן ביידע דיין העמיספערעס, לידינג צו די ימערדזשאַנס פון שעפעריש געדאנקען.

אַרבעט אויס

דו זאלסט נישט זיין סאַפּרייזד אַז עצה, ווייַל עס טאַקע אַרבעט. איר מיסטאָמע וויסן ווי עפעקטיוו טוישן פון טעטיקייט. דעם איר קענען היטן אין שולע, אין די ערשטיק גראַדעס: נאָך ארבעטן פֿאַר אַ בשעת, די לערער סאַגדזשעסטיד אַז סטודענטן פאַרברענגען פינף-מינוט אָפּצאָל. ינספּיראַציע און שעפעריש פּראָצעס - דעם איז ניט אַ לעקציע אין שולע, און דעריבער "אָפּצאָל" זאָל זיין מער. אבער טאָן ניט קראַפט זיך צו גיין צו די ספּאָרטזאַל, אויב איר זענען די פייַנט פון דאַמבעלז. גשמיות טעטיקייט קענען זיין קיין, ווי לאַנג ווי דיין גוף אַרבעט, און איר אין דער זעלביקער צייַט ווייל שפּאַס.

קוואלן פון אינפֿאָרמאַציע - אַוועק!

מאל ינספּיראַציע "ענדס" פֿאַר די סיבה אַז איר זענט אָוווערלאָודיד מיט אינפֿאָרמאַציע. דעם עצה זאל שרעקן איר, ספּעציעל אויב איר זענט אַ וויכטיק לינק צו די אַרויס וועלט און סאציאלע נעטוואָרקס. דערווייַל, אַוועק די געוויינטלעך קוואלן פון אינפֿאָרמאַציע זענען געראַנטיד צו מאַכן דיין מאַרך אַרבעט. וואָס זאָל איך טאָן? פּרובירן צו לעבן אַ ביסל טעג אָן די אינטערנעט, צייטונגען, טעלעוויזיע, און רירעוודיק טעלעפאָנירן. זינט איר וועט זיין דיפּרייווד פון ריטשאַרדזש פֿון די אַרויס, איר וועט אָנהייבן צו דזשענערייט נייַ געדאנקען זיך.

קוקן פֿאַר ינספּיראַציע פון אנדערע

מאל אַ גוט וועג צו סאָלווע די פּראָבלעם וואָלט זיין באַראָוינג ינספּיראַציע פון אנדערע. זיכער איר באַקומען אַן עסטעטיש פאַרגעניגן פון געזען אָדער יקספּיריאַנסינג אַ שעפעריש פלי פון געדאַנק פון אנדערע מחברים. פאַרגעסן אַז איר זענט אַ שאַפֿער, און ווערן אַ צוקוקער. באַזוכן עקסאַבישאַנז, גיין צו קאַנסערץ, לייענען ביכער, הערן צו מוזיק. ספּעציעל זיין אָפּגעהיט ניט צו טאָן עפּעס אין דעם צייַט, אַרייַנציען, עסן אנדערע מענטשן ס שעפעריש אַרבעט, און נאָך אַ קורץ צייַט פון צייַט איר וועט "ברענגען אַרויס" זיך.

קוקן אין די פאַרגאַנגענהייַט

שורלי איר האָבן קיין געדאנקען אויף וואָס איר האט אנגעהויבן דאס צו אַרבעטן אין די פאַרגאַנגענהייַט אָבער האָבן ניט ימפּלאַמענאַד זיי. תגובה דיין געדאנקען. טאָמער זיי קענען אַנטוויקלען און מאַכן עפּעס ווערטיק. אויך, עס זענען קאַסעס ווען אַלט געדאנקען סאַגדזשעסץ די שאַפונג פון נייַ אָנעס. שעפעריש קריזיס איז רובֿ אָפֿט פֿאַרבונדן מיט די מאַנגל פון נייַ געדאנקען, אָבער עס טוט נישט מיינען אַז איר קענען ניט גיין צוריק אין מאָל און קוק אין אַ נייַ ווינקל אויף אַלט.

פֿון די "אַולז" - אין דער "לאַרקס" און וויצע ווערסאַ

אן אנדער טוישן אַז קענען האָבן אַ positive פּראַל אויף אַ פאַרפרוירן שעפעריש פּראָצעס און וועט זיין אַ גוט ענטפֿערן צו די קשיא ווי צו באַקומען אויס פון אַ שעפעריש קריזיס. פּרובירן צו טוישן די געוויינטלעך טעגלעך רוטין. לעמאָשל, טאָן ניט שלאָפן די נאַכט, אויב איר "לאַרך" אָדער באַקומען אַרויף מיט די פאַרטאָג פון די זון, אויב די "נאַכט אַול". פּרובירן אַ גוט שלאָפן אַוועק דורך אַסקינג קרובים אין שטייַגן איר וועט ניט זיין דיסטורבעד.

טשאַנגינג געזעלשאַפטלעך קרייַז

מאכן נייַ Friends איז ניט נייטיק, דערצו, אַז אין דעם שטאַט, און איר טאָן ניט מצליח. אבער איר קענען פּרובירן צו טוישן די געוויינטלעך קרייַז פון Friends. לעמאָשל, גיין צו אַ באַר פֿאַר בייקערז אָדער צייכן אַרויף פֿאַר אַ רייַזע מיט די נאַטור ליבהאבערס. גערעדט צו מענטשן ניט נאָענט דיין אינטערעסן וועט סטימולירן איר צו נייַ פעאַץ און ווער ווייסט וואָס איר אויסטראַכטן ומגעוויינטלעך נאָך אַזאַ קאָמוניקאַציע?