ווי און וואָס צו וואַשן די נאָז

ווען דער צייַט פון קאַטאַררהאַל קרענק קומט, די מאַשמאָעס פון קאַטשינג אַ ינפעקציע פון די נאַסאַל קאַוואַטי וואַקסן עטלעכע טוץ מאל. אפילו אויב איר זיך קערפאַלי מאָניטאָר די טעמפּעראַטור אויף די גאַס, אָנטאָן אין דעם וועטער, קיינמאָל באַקומען נאַס און נישט פרירן פון פּלוצעמדיק גאַסץ פון ווינט, און פון די הוסט פון אַ חבר אין די אָפיס אָדער די פּראָסט קאַלט פון פּאַסאַנדזשערז אין אַריבערפירן איז נישט פאַרזיכערט דורך ווער עס יז. אבער אַלעמען ווייסט אַז אַזאַ ינפעקשאַנז טייקעף פאַרשפּרייטן דורך די לופט. צו באַשיצן זיך פון די פּריקרע סימפּטאָמס פון די פּראָסט קאַלט און ריין די סיינאַסיז שוין אין פּלאַץ, עס איז נייטיק צו טאָן טעגלעך ספּעציעל פּראָוסידזשערז פֿאַר וואַשינג די נאָז. דעם איז אַ פּשוט פּראָצעס וואָס וועט נעמען אַ ביסל צייַט. דאך, עס איז זייער עפעקטיוו. ווי צו וואַש אויס אַ נאָז, און אויך די דיטיילד באַשרייַבונג פון די פּראָצעדור לייענען אונטן. אין די דערווייל, לאָזן 'ס רעדן וועגן דער זאַץ פון די לייזונג, וואָס איז בעסטער צו פאָר אַ קאַלט פון דיין גוף.

פֿאַר פּראָפילאַקסיס איז בעסטער פּאַסיק וואַסער-זאַלץ לייזונג. די פּראַפּאָרשאַנז זענען ווי פּשוט ווי מעגלעך: האַלב אַ לעפעלע פון פּראָסט טיש זאַלץ (איר קענען האָבן אַ ים זאַלץ, אויב בנימצא), אַ פּאָר טראפנס פון ייאַדיין פון דער ערשטער הילף קיט און האַלב אַ ליטער פון וואַרעם בוילד וואַסער. ווי צו וואַשן דיין נאָז מיט זאַלץ, אויב עס איז גאַנץ יראַטייטינג די מיוקאַס מעמבריינז? אין דעם פאַל, איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג אַז דעמאָלט איר וועט לייַדן פון דריינאַס און ברענען אין די נאַסטראַלז. זאַלץ איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיסעפּטיק, ווי געזונט ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און דעקאָאָנגעסטאַנט. אויב איר ליידן פון אפגעשטעלט נאַסאַל פּאַסידזשיז, איר קענען נישט אָטעמען בייַ נאַכט, דעמאָלט אַזאַ אַ רעצעפּט וועט ראַטעווען איר פון אַזאַ אַ פּראָבלעם.

אַלע קאַמפּאָונאַנץ מוזן זיין קאַמביינד און געמישט זייער געזונט. דו זאלסט נישט לאָזן סאָלידס אין די לייזונג. אויב זיי זענען נאָך פאָרשטעלן, דעמאָלט שפּאַנונג די ריזאַלטינג פליסיק דורך די טשעעסעקלאָטה. אויב איר האָבן אַ שפּירעוודיק נאָז, דעמאָלט דעם קאַנסאַנטריישאַן וועט טאָן נאָר פייַן. דער שטארקער די קעלט, די "סטיפּער" די לייזונג זאָל זיין. אבער פּרובירן נישט צו אָווערדאָ עס, טאָן ניט גיסן מער ווי 2 טיספּונז פון זאַלץ אין די וואַסער.

אַזוי, ווי צו וואַשן די נאָז, מיר געפונען אויס. איצט לאָזן אַראָפּ צו די באַשרייַבונג פון ווי צו טאָן עס. אַלץ איז נישט ווי שווער ווי עס קען ויסקומען בייַ ערשטער בליק. פאַרשפּרייטן אַלע אַקשאַנז און עצות אויף די ייטאַמז.

1. ניצן נאָר וואַרעם לייזונג. קאַלט פליסיק פון דער געוואלט ווירקונג וועט נישט געבן, און הייס קענען לייכט ברענען די נאַסאַל מיוקאָוסאַ.
2. פֿאַר וואַשינג עס איז בעסער און מער באַקוועם צו נוצן אַ ספּעציעל פלאַש מיט אַ "ספּאַוט". עס וועט ענשור אָפּטימאַל דאָוסינג פון וואַסער און וועט נישט לאָזן עס צו פאַרגיסן אין אַרויסגעוואָרפן. ידעאַל קאַפּאַציטעט אויס פון דראָפּס אָדער אַ נאַסאַל שפּריץ.
3. איידער רינסינג דיין נאָז, נעמען אַ צוגעגרייט לייזונג פלאַש אין דיין האַנט און דאַר פאָרויס (90 דיגריז ווינקל).
4. האַלטן דיין אָטעם, איידער גענומען אַ טיף אָטעם פול פון קאַסטן. ברענגען די וויאַל צו איין נאָז און אַרייַן די שפּיץ סופּערפישאַלי. שאַרף, אָבער דזשענטלי שטופּן דעם קאַנטיינער. האַלטן דיין מויל אַדזש. וואַסער זאָל אָנהייבן צו גיסן אויס פון די רגע נאָזלאָר און פון די מויל. פּול אויס די וויאַל און דעמאָלט ונקלאַספּ דיין פינגער.
5. אויף איין נאָזליל אין גאַנץ, עס איז בעסטער צו נוצן בעערעך העלפט די באַנד פון די לייזונג באקומען (250 מל).
6. איבערחזרן די פּראָצעדור, אָבער מיט די רגע זייַט פון די נאָז.
7. פּול געזונט און באַזייַטיקן די רוען פליסיק אין די סינוסעס געוויינטלעך. דער מויל זאָל זיין געהאלטן אַדזשאַר, ווייַל אַ לייזונג קענען אויך קומען אויס דורך אים.
8. אויב איר פילן אַז די וואַסער איז נאָך אין דיין זינאָוז, נוצן אַ ליידיק קעסטל צו באַזייַטיקן עס קערפאַלי. איצט, אַנשטאָט פון ריליסינג די לייזונג אין די נאָז, ערשטער קוועטשן דעם קאַנטיינער און בלויז דעמאָלט טייטלי אַרייַנלייגן די שפּיץ. פונט די רגע נאָזליל מיט דיין פינגער. קוועטשן דיין פינגער.

פילע זענען זארגן וועגן ווי צו וואַשן דיין נאָז אין די כאָלעל. אַקט פֿאַר די רובֿ טייל איר דאַרפֿן די זעלבע, אָבער עס איז בעסער צו פאַרשטייַפן די וואַסער אין זיך, אַזוי אַז די וואַשינג איז געווען ווי טיף ווי מעגלעך. אין די לייזונג זאָל זיין מוסיף יקערדיק אָילס פון יוקאַליפּטאַס און מינט, וואָס האָבן אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. עס איז גענוג צו האָבן אַ פּאָר טראפנס אויף די גאַנץ באַנד פון די פליסיק. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו לייגן מער, אַזוי נישט צו שעדיקן די מיוקאַס מעמבראַנע מיט קאָסטיק אויסצוגן. און געדענקען, איידער ספּאַסינג דיין נאָז, זיין זיכער צו ונ דורך ריין עס דורך בלאָוינג דיין נאָז. דאס וועט לאָזן די וואַסער צו דערגרייכן מער ינאַקסעסאַבאַל בוזאָוז.