וואָס קראַמפּט טאָעס: וואָס זענען די סיבות פון וואָס איז געשעעניש?

פֿיס זאָל שטענדיק זיין געהאלטן וואַרעם - דעם געזעץ, מיר האָבן פּרובירן צו ימפּאָנירן אַפֿילו אונדזער גראַנדמאַדערז. אַנדערש, פּראָבלעמס קען ניט זיין אַוווידיד, און מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון אָרגאַנס (ניר, פּענכער, אאז"ו ו). און אין דערצו, קאַלט און נאָך עס איז די מערסט פאָלקס סיבה אַז די Fingers אויף זיין פוס קראַמפּט. אַזאַ אַ געפיל איז אָפֿט באגלייט דורך פילע פון אונדז ווי אַ קינד, אויב ער האט צו גיין פֿאַר אַ לאַנג צייַט אויף דער גאַס. אָבער, קינדשאַפט לאַנג פאַרבייַ, אָבער די פּראָבלעם פון קראַמפּס אין די לימז זענען נאָך עטלעכע בלייבט באַטייַטיק.

וואָס קראַמפּט טאָעס?

ענטפֿערס צו דעם קשיא קענען זייַן ביסל. פון קורס, אויב עס איז אַ איין-צייַט דערשיינונג און occurred בעשאַס שלאָפן אָדער ווייַל דער גוף immobile פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ספּעציעל נישט צו זאָרג. עס איז גענוג צו מאַך מיין פוס, אַזוי נאָך 5 מינוט ספּאַזמע דורכגעגאנגען.

אָפֿט דעם נאַטור איז טיפּיש פֿאַר די Fingers פון מענטשן וואס פירן זייער שווער לאָודז. אויב די וואָולטידזש Falls אויף די לעגס, די מאַסאַלז אויף זיי קענען זיין רידוסט, אַפֿילו אַזאַ קליין ווי אַ פֿיס מאַסאַלז. זייער אָפֿט דעם פּאַטאַלאַדזשי איז פּראָסט אין ראַנערז און פוטבאָל תקליטור. און, פון קורס, עס איז נישט ומגעוויינטלעך צווישן די דאַנסערז און באַלעט סאָלאָיסץ. זיי, דורך די וועג, די מאַסע - איז ניט די בלויז סיבה וואָס די קראַמפּט טאָעס. אויך ביישטייערן צו דעם איז דער געוויינטלעך שיכלעך. אין די פאַל פון די דאַנסערז אויף די סיזשערז ווירקן לאַנג ווערינג פּוינט שיכלעך, וואָס אין זייַן ביניען אַלע די וואָג איז טראַנספעררעד צו די Fingers. און די דאַנסערז שיכלעך יוזשאַוואַלי האָבן נעראָוד די פינגער פונ פוס און פּיאַטע, ווייַל פון וואָס די לימז זענען אויך אַפפעקטעד.

די סיבה פֿאַר די גאַרדעראָב

די זעלבע סיבה קענען דערקלערן וואָס קראַמף טאָעס פּראָסט מענטשן. ניט שטענדיק אַ מענטש טשוזיז הויך-קוואַליטעט, באַקוועם און פּאַסיק פֿאַר שוך סיזעס.

ווייַל פון די נאָענט אָדער שמאָל בלאַקס די נערוו ענדינגס אין די Fingers זאל זיין פּינטשט. דורך דעם וועג, ווען אין וואָוג פּוינטי פּלאַץ שיכלעך, די נומער פון טענות פון סיזשערז האט געשטארקט דראַמאַטיקלי. רעכט צו דער פאַקט אַז די נאָז איז אַ שוך גאָר שמאָל, די פראָנט טייל פון די פֿיס איז אַ פּלאַץ פון דרוק ווייַל פון וואָס ברענגט די גראָבער פינגער אויף זיין פוס - ער איז עפּעס נאָר רעסץ אויף די "ברעג" שיכלעך.

מעדיציניש ז

אויב מיר ויסשליסן די אויבן סיבות פון סיזשערז פון דער נידעריקער לימז, איר זאָל טראַכטן וועגן דיין געזונט פּראָבלעמס. די פאַקט אַז די רעדוקציע פון די Fingers קענען זיין סימפּטאָמס פון דיסאָרדערס פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, אָדער פּראָבלעמס מיט די נערוו ענדינגס. ווענ עס יז אַזאַ אַ דערשיינונג איז באגלייט דורך זיכער חולאתן. וואָס קראַמפּט טאָעס? די הויפּט מעדיציניש סיבות זענען ווי גייט:

- רהעומאַטאָיד אַרטריט,

- פּאָלינעוראָפּאַטהי,

- צוקערקרענק,

- כייפּערטענשאַן,

- טונעל סינדראָום ,

- מיקראָסטראָקע,

- מער ווי איין סקלעראָז.

עס קען אויך זיין אַ צייכן פון וואַסקיאַלער ליזשאַנז, וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, ווי געזונט ווי די מאַניפעסטאַטיאָן פון דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק אָדער ספּיינאַל בראָך. אויב לפּחות איינער פון די חולאתן איז שוין אויף דיין שפּור רעקאָרד, די גרונט פון סיזשערז איז געפֿונען געוואָרן. אויב ניט - עס איז אַ געלעגנהייַט צו באַראַטנ זיך אַ Qualified דאָקטער.

אויך געדענקען וואָס מעדאַקיישאַנז איר זענען גענומען - קראַמפּינג Fingers זענען צווישן די זייַט ווירקונג פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַזמאַ.

ראַט

נו, אויב עס כאַפּאַנז אין די ווינטער, עס איז מעגלעך אַז די סיבה וויטאַמין דעפיסיענסי - מיט אַ מאַנגל פון וויטאַמין די, און קאַלסיום און מאַגניזיאַם זאל געזונט רעדוצירן די טאָעס. פּרובירן צו אַרייַננעמען אין אייער דיעטע גרינז, ניסלעך און קעז. צי האָט ניט יבעריק וועט אויך לעגיומז, באַקוויט און וועדזשטאַבאַלז.

איצט איר קענען אייגן צו פֿאַרשטיין וואָס קראַמפּט טאָעס נאָר איר. אבער אין קיין פאַל, אויב עס איז געווען אַ געזונט פּראָבלעם, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.