וואָס צו טאָן אויב האָר פאַלן אויס שטארק?

מיט האָר אָנווער פּנימער יעדער מענטש. גיכער אָדער שפּעטער, די האָר ווערט ווייניקער, און די האָר לאָסעס זייַן אַפּעלירן ספּלענדער. וואָס צו טאָן אויב איר האָבן אַ זייער שטאַרק האָר פאַלן אויס?

ערשטער פון אַלע, מיר זאָל דעפינירן די סיבות וואָס האָט געפֿירט דעם שטאַט פון האָר פאָלליקלעס. דאָ זענען צען פון די מערסט פּראָסט סיבות פֿאַר דער אָנווער פון אַ דיק קאָפּ פון האָר.

די וויקאַנינג און אָנווער פון האָר רעכט צו ינאַדאַקווייט ימיונאַטי, דער הויפּט אין ווייבער. דאס כאַפּאַנז מערסטנס ווען "טראָגן" פון דעם גוף אָדער בייַ זייַן לוסאַנינג פון ינפעקטיאָוס חולאתן אָדער הויך מאַסע, ווי ווויל ווי אין די פּיריאַדז פון שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן (פֿאַר וואָמען).

אויב איר האָבן זייער פיל האָר פאַלן אויס און וויקאַנד ימיון סיסטעם, עס איז מעגלעך צו האַנדלען מיט אים. די אַפּטייק מוזן קויפן וויטאַמינס און יממונאָמאָדולאַטאָרי דרוגס, וואָס זענען באזירט אויף די עקסטראַקט פון עטשינאַסעאַ פּורפּורעאַ. גוט "דאָפּינג" פֿאַר דיין גוף צו דינען ווי אַ ספּאָרט אָדער אַ ים יאַזדע.

ווען דער דוחק פון פּרעסן ניט בלויז רידוסט העמאָגלאָבין, אָבער אויך זייער פיל האָר פאַלן אויס. דיעטע און בלוט אָנווער בעשאַס צייַט קען פירן צו אַ שאָרטפאַלל פון פּרעסן. דעריבער, בעשאַס די ווייַטער הונגער סטרייַק זאָל לאַגער אַרויף אויף וויטאַמינס און מינעראַלס אַז העלפן טייַנען אַ אָפּטימאַל וואָג אין אייער גוף. אין דערצו, איר זאָל דיווערסיפי אייער טעגלעך דיעטע שיסל פון רינדערנס, פיש, לעבער, און עפּל און מילגרוים זאַפט, האָבערגריץ און באַקוויט קאַשע, קאָרן ברויט.

די האָר אָנווער זאל זיין דער רעזולטאַט פון מעדאַקיישאַן. די מערסט פּראָסט דרוגס קאָזינג אַזאַ אַ נעגאַטיוו ווירקונג פון די מעדאַקיישאַן איז פּרעשערייזד, כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז, סטערוידז, עטלעכע אַנטיידיפּרעסאַנץ, דייורעטיקס און אַספּירין.

אן אנדער גרונט פון האָר אָנווער איז קימאָוטעראַפּי, כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס. איר זאָל באַראַטנ זיך דיין דאָקטער פֿאַר באקומען מעדאַקיישאַנז אַז סטימולירן האָר גראָוט.

ינפעקטיאָנס פון די הויט פון די קאָפּ איז אויך וויקאַן די האָר פאָלליקלעס. ערשטער איר דאַרפֿן צו באַקומען די קרענק, און דעריבער צו ונטערנעמענ זיך די רעסטעריישאַן פון הויט וואָג און סטימולירן האָר גראָוט.

נעבעך בלוט צושטעלן צו די כּלים פֿון די קאָפּ איז אן אנדער גרונט פון האָר אָנווער. ביישטייערן צו דעם קרענק פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, זידלען פון קאַווע און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, טאַבאַק, שטאַרק טיי.

איר זאָל אָפּשאַצונג אייער דיעטע, אַפּטינג פֿאַר אַ געזונט דיעטע.

דוחק פון וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ אין דעם גוף לידז צו אַ וויקאַנינג פון דער ערשטער, און דעריבער די האָר אָנווער. עס איז נייטיק צו נעמען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, עסן מער פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז.

דרוק - "גוט" פֿאַר אַלע מינים פון יילמאַנץ. "עס איז אַרויף צו אַלע פון אונדזער נערוו קרענק" - קענען אָפֿט זייַן געהערט. עס טאַקע איז. סטרעסספול סיטואַטיאָנס האָבן אַ זייער שטאַרק נעגאַטיוו פּראַל אויף אונדזער גוף, ריינדזשינג פון אַ פּשוט סענטימענט ווערסאַנינג צו די מערסט ערנסט דיסאָרדערס פון דעם גוף.

צו העלפן אין דעם סיטואַציע זאל זיין אויסצוגן פֿון הערבס, אַזאַ ווי מינץ, אָדער לימענע באַלזאַם. אבער אויב איר זיך קענען נישט קאָפּע מיט דרוק, איר זאָל באַזוכן דיין דאָקטער אַזוי אַז ער האט פּריסקרייבד אַנטיידיפּרעסאַנץ איר.

די ינווייראַנמענאַל סיטואַציע בלעטער פיל צו ווערן געבעטן. און עס נאָר געץ ערגער יעדער יאָר. די ראַדיאַציע הינטערגרונט און פאַרשידענע רעגן לינקס טראַסעס אין אונדזער גוף.

פּרובירן צו פאַרברענגען מער צייַט אין די פריש לופט פון די שטאָט, שפּאַציר דורך די שאָטנדיק וואַלד פּאַרק זאָנעס, אויב מעגלעך, אַרומפאָרן אויף וואַסער.

אויב איר האָבן האָר פאַלן אויס, די סיבות פֿאַר דעם קען זיין באדעקט אויך אין די פּראַל פון הויך און נידעריק טעמפּעראַטורעס. פּרובירן צו באַשיצן אייער קאָפּ פּאַנאַמקוי זומער און וואַרעם אין ווינטער היטל.

זייער פיל האָר פאַלן אויס, וואָס צו טאָן אין אַזאַ קאַסעס?

עס איז גאַנץ אַ ברייט קייט פון קאָסמעטיקס פֿאַר האָר אָנווער. פאַרשידן מאַסקס און באַמז, ריסטאָרינג געהעריק אָפּעראַציע פון די סקאַלפּ און סטימולירן האָר גראָוט, שטארקן די באַלבז וועט העלפן באַקומען די קראַנקייַט. זייער עפעקטיוו סערום וואָס זענען ראַבד אין די סקאַלפּ און טאָן ניט דאַרפן וואַשינג.

שיינקייט סאַלאַנז פאָרשלאָגן קאָמפּלעקס קאַרינג ריכאַבילאַטיישאַן און פֿאַרשטאַרקונג פון די האָר פאָלליקלעס. ינקריסינגלי אין מאָנען אָפּעראַציע פון האָר טראַנזפּלאַנטיישאַן.