וואָס טוויטשינג אויגן אָדער יילידז?

עס זענען טעג ווען עס איז נישט אַ איין מינוט צו מנוחה, איר גאַט אַרויף פרי און געגאנגען שפּעט לעצט נאַכט, אויף די הויפּט דזשערקט איר אַלע טאָג אויף ברעג, און דער הויז איז נאָך ווארטן פֿאַר זייַן פרוי און קינדער אַז דאַרפֿן אכטונג. ווי געזונט, אָפּרוען אין אַזאַ אַ סוויווע! אָבער, עס איז מערסט אָפֿט די גרונט פון די אַזוי-גערופֿן נערוועז טיק, און אין אַ פּשוט וועג, טוויטשינג יאָרהונדערט. שורלי איר ווע באמערקט מאָל און ווידער אַז די זייער לעדל אָדער אונטער דער נידעריקער לעדל מאל עס זענען קליין טוויטטשעס, וואָס זענען ימפּערסעפּטיבאַל בייַ ערשטער, און דעמאָלט אָנהייבן טעראַבלי אַנויינג און דיסטראַקט פון אַרבעט און וואָכעדיק לעבן. נו, אויב איר זענט טוויטשינג דורך זיך, אָבער עס כאַפּאַנז אַז אַ טאָג אָדער צוויי אַ וואָך, און ינוואַלאַנטערי מווומאַנץ טאָן ניט פאַרשווינדן, און ספּעציפיש פּאָרט לעבן.

אַזאַ אַבסעסיוו ינוואַלאַנטערי מוסקל מווומאַנץ אַז קענען ניט זיין אַדזשאַסטיד ינדיפּענדאַנטלי, גערופֿן אַ נערוועז טיק. עס ס אַ נוראַלאַדזשיקאַל פּראָבלעם, וואָס קענען זיין אָדער ערשטיק אָדער קונה, און צווייטיק, דעוועלאָפּינג אויף דעם הינטערגרונט פון אַ נוראַלאַדזשיקאַל קרענק. די סיבות וואָס אויג טוויטטשעס, דזשערקס וואָס לעדל טוויטשינג אויגן און וואָס אויג, איז לייכט דערקלערט. אין דעם נערוועז סיסטעם עס איז אַ פאַלש דויפעק, וואָס ז אַ קעסיידער רידוסט מוסקל אָדער מוסקל גרופּע. אין דעם פאַל, די מוסקל איז קעסיידער אין אַרבעט, און יווענטשאַוואַלי געץ מיד און סטאַרץ צו שאַטן.

עטלעכע סיבות וואָס טוויטשינג אויג, מיר האָבן שוין געגרינדעט. אויב מיר באַטראַכטן די ווידער, אָבער דעם זאל זיין צו באַשולדיקן פֿאַר אַ קאָפּ שאָדן אָדער קיין ינפעקטיאָוס קרענק אַז איז טראַנספעררעד אין די פאַרגאַנגענהייַט. אָבער, גאָרנישט גייט אַננאָוטיסט, אַלץ איז געגאנגען דורך דיין גוף אין די פאַרגאַנגענהייַט, עס איז משפּיע אונדזער געזונט אין די פּרעזענט.

אין די פּרעזענט צייַט, די סיבות יקספּליינינג וואָס די טוויטשינג אויגן, איז משוגע גאַנג פון לעבן, פֿעלן פון אַרבעט און מנוחה, אַ ריזיק גשמיות און עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד. מענטשן טענד צו באַקומען פאָרויס פון צייַט און פאַרגעסן וועגן אייער געזונט. די רעזולטאַט: נעוראָסעס, דעפּרעסיע, יבעריק אָנפאַל, אַפּאַטי און אַנבאַלאַנסט גייַסטיק צושטאַנד. פון קורס, אונטער אַזאַ טנאָים עס איז שווער צו בלייַבן רויק באַלאַנסט מענטש.

ווייַל פון דעם, איך קענען פאָרשלאָגן אַ ביסל אָפּציעס פֿאַר ווי צו באַפרייַען די דרוק און ברענגען דיין גוף פון "דילוזשאַנז".

מיסטאָמע, איך וועט ניט טאָן ופדעקונג, אויב רעדן וועגן דעם דאַרפֿן צו פאַרענטפערן זייער טעגלעך רוטין, און אַרייַננעמען אין מינדסטער אַ פול נאַכט ס שלאָף. אויך, איר דאַרפֿן צו דיווערסיפי אייער דיעטע צו אַרייַננעמען Fruits און וועדזשטאַבאַלז, הערבס דאַווקע, ווייַל די עסנוואַרג אַנטהאַלטן ניט בלויז וויטאַמינס אָבער אויך מינעראַלס זענען נייטיק פֿאַר אַ טויגן פונקטיאָנינג פון דער אָרגאַניזם.

אויב איר האָבן אַפּנעאַ, דעמאָלט דיין גוף מאכט איר אַ צייכן אַז אַלע איז נישט געזונט. פּרובירן צו לאָזן די לייזונג פון קאָמפּלעקס פּראָבלעמס פֿאַר אַ בשעת און נאָר אָפּרוען (שלאָפן, צו גיין מיט משפּחה אָדער Friends אין דער מדינה, צו גיין צו די בעקן אָדער ספּאַ געגנט), און זען וואָס דיין "אַנסאַלוואַבאַל" פּראָבלעמס פּלוצלינג געפינען אַ פּשוט לייזונג. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, איר וועט באַקומען באַפרייַען פון די אַנויינג טיקען.

איצט איר קענען באַשטימען די סיבה וואָס אויג טוויטטשעס אין אייער פאַל, ווייַל יעדער האט זייַן אייגן סיבות. אויב איר וויסן די סיבה, די הויפּט באַהאַנדלונג איז צו אַראָפּנעמען דיין צוק דיסאָרדערס מקור, יסאָלאַטיאָן עס.

בעשאַס באַהאַנדלונג עס איז נייטיק צו פּרובירן צו ויסמייַדן כייפּאַטערמיאַ, אָוווערכיטינג, און אין אַלגעמיין קיין פּראָוואָקאַציע פֿאַר זייַן ימיונאַטי, אַנדערש איר קענען באַקומען עפּעס ערגער ווי אַ נערוועז טיק.

אויב איר 'ווע נאכגעגאנגען אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז, און נעוראָ-מאַסקיאַלער טוויטשינג און האט ניט האַלטן, מיר שטארק רעקאָמענדירן אַז איר זוכן די עצה פון אַ מומכע נעוראָלאָגיסט ווייַל סאַטאַל סימפּטאָמס זאל זייַן די אָנהייב פון אַ ערנסט קראַנקייַט. דו זאלסט נישט פאַרפירן צייַט.