די וועלט רעקאָרד פֿאַר פּולינג אַרויף. נאָמינאַטיאָנס, טנאָים, ויסריכט

איינער פון די אָולדאַסט טייפּס פון גשמיות טעטיקייט זענען פּולינג אַרויף אויף די באַר. וואָס איז עס און וואָס רעקאָרדס עקסיסטירן אין דעם געניטונג? מיר אַנאַלייז די ישוז אין די לויף פון די אַרטיקל.

וואָס איז פּולינג?

דאס געניטונג איז באקאנט צו לעגאַמרע אַלעמען. מיר האָבן געזען זיי אין שולע. עמעצער קאָלנער רעגיאַליישאַנז פֿאַר פּולינג אַרויף, עמעצער האט געניצט זיי אין באָדיבוילדינג און עטלעכע האָבן דעדאַקייטאַד שטודיום אויף די קראָססבאַר יקערדיק טייל פון דיין לעבן.

אבער וואס קענען

קלאַסיש ציען אויף די באַר האָבן שטענדיק געווען גאַנץ אַ שווער געניטונג, און יענע וואס געוואוסט ווי געזונט זיי דורכפירן, שטענדיק דערוועקט יקסייטמאַנט צווישן אנדערע. ווי פיל, אויף דורכשניטלעך פּולז אַ פּראָסט מענטש? דער חשבון וועט נעמען, פון קורס, נאָר מענטשן, ווייַל זיי האָבן געגעבן דעם געניטונג פיל גרינגער ווי ווייבער. אַזוי, אויב איר געדענקען די גשמיות בילדונג קלאסן אין שולע, דער נאָרמאַל סטאַנדאַרדס פֿאַר הויך שולע סטודענטן איז געווען 12 מאל. עטלעכע, דורך טריינינג, דערגרייכן ציל פון 20-25 מאל. צום סוף, הויך-מדרגה אַטליץ, אַ פּלאַץ פון צייַט איז געטרייַ צו פּולינג אַרויף, זאל צושטעלן אַפּראָוטשיז פֿאַר 40-60 רעפּאַטישאַנז. גערעדט אויף די דורכשניטלעך, יעדער מענטש וואס איז אַפֿילו אַ ביסל ינוואַלווד אין ספּאָרט, איז ביכולת צו כאַפּן 8-10 מאל.

אבער וואָס די וועלט רעקאָרד פֿאַר פּולינג אַרויף? דעם קשיא אינטערעסן פילע מענטשן, ניט נאָר אַטליץ. מען נאָר ווונדער צו וואָס מדרגה קענען אַנטוויקלען זייער אויפֿפֿירונג אין דעם געניטונג.

טשאַמפּיאָנס

אין פאַקט, עס איז ניט קיין איין רעקאָרד פֿאַר פּולינג אַרויף אויף די באַר. אין דעם געניטונג, עס איז אַ גרויס נומער פון נאַמאַניישאַנז, וואָס Created אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע הויך דערגרייכונגען. אין רובֿ קאַסעס, די וועלט רעקאָרד פֿאַר פּולינג אַרויף אַ אַנדערש צייַט געטרייַ צו געניטונג, קיין וועג פון Performing. לעמאָשל, פאַרשידענע גענוג קיין יבערכאַזערונג זאל ניט זיין פּאַסיק פֿאַר אַ איין קאַטעגאָריע. די ווייַבלעך האַלב פון מענטשהייַט, אויך, האט אנטייל אין די דערגרייה פון הויך רעזולטאַטן. אין דער ערשטער אָרט ווען גרינדן די רעקאָרד איז געמיינט צו דעפינירן די צייַט צייַט פֿאַר וואָס איר דאַרפֿן צו כאַפּן די מאַקסימום נומער פון מאל.

די וועלט רעקאָרד פֿאַר פּולינג אַרויף. מינים און קאַטעגאָריע

רובֿ פון די אַדוואַנסיז שוין אַקאַונאַד פֿאַר די דריט מאַלעניאַם. לעמאָשל, אמעריקאנער דזשייסאָן פּעטצאָלד פּולד 50 מאל אין 60 סעקונדעס אין יוני 2009. צווישן פֿרויען, דעם העכסטן דערגרייה געהערט עליצאַ וועבער, לאַנדסמאַן דזשייסאַן. איר רעזולטאַט איז געווען 37 רעפּאַטישאַנז. אויך עס באוויליקט וועלט רעקאָרד פֿאַר פּולינג אַרויף אַ אורדו וויעטנאַמעזיש וועלש זעלנער. ער איז 3 מינוט צו דורכפירן 100 רעפּאַטישאַנז.

אנדערע רעקאָרד פֿאַר פּולינג אַרויף אויף די באַר האָבן שוין געמאכט פֿאַר אַ פיל מער צייַט פון צייַט. אזוי, אַ זיכער סטיווען הילאַנד אין 2007 געטאן וועגן 2900 רעפּאַטישאַנז פֿאַר 6 שעה. א קייפל וועלט מייַסטער פּולינג אַרויף, אמעריקאנער דזשייסאָן אַרמסטראָנג, שטעלן עטלעכע רעקאָרדס אין די 12 און 24 שעה. בעת דעם צייַט ער פּולד 3165 און 3355 מאל, ריספּעקטיוולי. היגהלאַנד אויך געוויזן זייער הויך רעזולטאַטן אין די קאַטעגאָריעס. עטלעכע זאָגן ער אַפֿילו צעבראכן די דערגרייה פון אַרמסטראָנג און שטעלן אַ נייע רעקאָרד פֿאַר די טייטנינג פון דער וועלט.

וואָס אַזאַ אַ קליין חילוק אין די רעזולטאַטן? ווייַל, קיין ענין ווי צוגעגרייט אַטלעט, ער נאָך קען נישט גלייַך געזונט און געשווינד כאַפּן זיך פֿאַר אַ לאַנג צייַט. רובֿ פון די פאָרסעס אויס אין די פרי שעה, און דעמאָלט דער רעזולטאַט דעפּענדס אויף אַ מענטש 'ס וועט. בעשאַס ריפּיטיד די געניטונג די אַטלעט הייבט צו "פאַרלייגן" די מוסקל גרופּעס. דאס איז בפֿרט די לאַטיססימוס דאָרסי און בייסעפּס. רעכט צו די לאַנג און שווער אַרבעטן, זיי באַקומען אַ ריזיק מאַסע. אן אנדער פאַקטאָר ווירקן די רעקאָרד, איז די שטאַט פון הענט פון די אַטלעט. אַלעמען וואס האט אלץ פּרובירן צו כאַפּן זיך אין לעבן, וויסן אַז אויך פילע וויסי אויף די באַר קענען זיין גאַנץ ווייטיקדיק. דעריבער, עס זענען קאַסעס ווען אַטליץ פאַרטיק זייער פֿאָרשטעלונגען ווייַל פון דעם ווייטיק.

אבער וואָס אַ רעקאָרד פֿאַר פּולינג אַרויף אויף די באַר איז שטעלן אין איין גיין? פֿאַר מענטשן עס איז בעערעך 470-500 מאל, און איז אַנלייקלי צו זיין צעבראכן אין דעם לעבן צוקונפֿט. גויננעסס רעקאָרד פֿאַר טייטנינג אָונד רוסיש בירגער ניקאָלאַי קאַקלימאָווו, וואָס אַ שעה איז געווען קענען צו דורכפירן 844 רעפּאַטישאַנז.

רעקווירעמענץ

וואָס טנאָים מוזן זיין באגעגנט אין מאכן וועלט רעקאָרדס פֿאַר פּולינג אַרויף? פון קורס, עס מוזן זיין האט געזאגט וועגן די קוואַליטעט פון ימפּלאַמענטיישאַן. אַלע פון די אויבן רעקאָרדס אַנפּעראַלעלד טעכנאָלאָגיע. איצט עס זענען פילע ונאָפפיסיאַל רעקאָרדס אין וואָס ערנסט ווייאַליישאַנז פון (דזשערקס זיין פֿיס, סווינגינג, פּולינג דערענדיקט) האָבן שוין אַדמיטאַד. אַלע דעם איז ניט ערלויבט אין באַשטעטיקן רעקאָרדס. ציען-אַפּס זאָל זיין געטראגן אויס בלויז בייַ די קאָסט פון מוסקל קאַנטראַקשאַנז, סמודלי און קאָנפידענטלי. עס איז אויך נישט ערלויבט קיין ענדערונגען אין די אַמפּליטוד פון מווומאַנץ. זיי זאָל פאַלן פון די לאָואַסט פונט (וויס הענט אויף סטרייטאַנד) צו דעם אויבערשטן (גאָמבע קראָססבאַר). אַטליץ וואס שטעלן רעקאָרדס פֿאַר עטלעכע לאַנג-טערמין צייַט פון צייַט ערלויבט צו טאָן קיין נומער פון אַפּראָוטשיז און פרעעלי מנוחה אין צווישן. דער רעזולטאַט איז פאַרפעסטיקט בלויז נאָך דעם צייַט אַלאַטיד אַטלעט יקספּייערז, אָדער ער דערקלערט די טערמאַניישאַן פון זייער אַרבעט.

ווי צו דערגרייכן העכער רעזולטאַטן?

די וועלט רעקאָרד פֿאַר טייטנינג - איז לעגאַמרע אַנאַטיינאַבאַל רעזולטאַט פֿאַר פּראָסט מענטשן. וואָס? ווייַל איר וועט האָבן צו מאַכן אַ גלייבן סומע פון מי און אַ פּלאַץ פון צייַט צו דערגרייכן אַזאַ הצלחה. מענטשן וואס שטעלן דעם העכסטן דערגרייכונגען, אויסגעגעבן אַ גרויס טייל פון זיין לעבן. עס איז ניט איינער אָדער צוויי יאָרן פון טריינינג. דעריבער, מיר וועלן פאָרזעצן צו באַווונדערן די סטאַנינג טשאַמפּיאָנס צוגאַנג!