דיעטע פֿאַר פּסאָריאַסיס

סטאַביל שטאַט פון דער פּאַציענט מיט פּסאָריאַסיס דעפּענדס אויף די זויער-באַזע וואָג אין דער גוף איז שיפטעד צו די אַלקאַליין אָפּרוף. צו שאַפֿן אַ סביבה מיט אַ העגעמאָניע פון אַלקאַליס, איר מוזן צוריקציען פון די דיעטע פון רובֿ פון די פּראָדוקטן וואָס סינטאַסייז זויער מאַלאַקיולז. מאַקסימום באַרייַכערן די מעניו אַלקאַלי קוואלן. אזוי צוגעגרייט דיעטע פֿאַר פּסאָריאַסיס.

1. צו רעדוצירן די זויער צופרידן

דורך די זויער-מאָלדינג FOODS זענען די וואס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּראָטעין. דאס זענען פאַרשידענע מינים פון פלייש, קעז, און קעז, לענטילס, פּיז. באטייטיק ינקריסאַז די אַסידאַטי מדרגה אין די נוצן פון אַלקאָהאָל און קאַווע.

דיעטע פּסאָריאַסיס לימאַץ אן אנדער גרופּע פון פּראָדוקטן, וואָס פאַרגרעסערן די אַסידאַטי מדרגה אין דעם גוף. סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד דערין רעאַגירן מיט אַלקאַליס, טשאַנגינג זייער פּראָפּערטיעס זענען חרובֿ. דעם זיך צוקער, סוויץ מיט אַ הויך צופרידן פון עס, אַזאַ ווי זיסוואַרג. צווייט פּלאַץ "יטערז סיבה" נעמט פּייסטריז געמאכט מיט ווייַס מעל, מאַקאַראָנען, הינטער זיי איז כייַע פעט און גרינס אָילס. אויב די דיעטע וועט פּרידאַמאַנייט אויבן פּראָדוקטן, קאַנטריביוטינג צו די פאָרמירונג פון אַ אַסידיק סוויווע, ווערסאַן פּסאָריאַסיס. דיעטע סעלעקציע איז אַימעד בייַ אַ דערנענטערנ פאַרהעלטעניש פון 1-4 צו אַלקאַליין פּראָדוקטן.

קונה סקילז אין דער צוגרייטונג פון דיייץ, פּיינסטייקינג לערנען פון מעגלעך קאַמבאַניישאַנז וועט באַלד לאָזן איר לייכט נאַוויגירן די נוצלעך קאָמבינאַציע פון פּראָדוקטן און עלימינירן סיבות אַז אָנרירן די וואָג.

• איינער קענען נישט עסן זויער צוזאַמען עטלעכע קוואלן, למשל, אַנדערש סטאַרטשעס. קראָכמאַל און סוויץ. פלייש מיט פעט זייַט שיסל. פעט הויפּט קורס און אַ זיס פאַרבייַסן.
• קענען נישט עסן פֿאַר איין מאָלצייַט צוקער און סוויץ.
• דו זאלסט נישט פּרעגלען קיין פלייש אָדער פיש. פיש, אין פאַקט, טאָן ניט שיעור אין קוואַנטיטי. די ברירה פון פלייש איז גערעכט שעפּסנפלייש, ניט מער ווי 2 מאל פּער וואָך.
• דיעטע פֿאַר פּסאָריאַסיס ריקווייערז צו פאַרלאָזן די געוויינטלעך עסיק. אויב געבעטן, דיין דאָקטער קענען קלייַבן עסיק, ווייניקער דעסטרוקטיווע אָרגאַניזם.
• ויסשליסן פּראָדוקטן מיט פּראַזערוואַטיווז, טאַם ענהאַנסערס, עסנוואַרג דייז אָדער אנדערע כעמיש אַדאַטיווז.
• Carefully לערנען די סטרוקטור פון קאַנסומד דרוגס, וועלכער זייער דעסטיניישאַן.

2. צו פאַרגרעסערן די מדרגה פון אַלקאַליס

פאַרלאָזלעך סאַפּלייער פון אַלקאַליס אין דעם גוף זענען פילע Fruits, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון עטלעכע פֿעיִקייטן פון זייער ברירה.

אין סדר צו פאַרגרעסערן די מדרגה פון אַלקאַליין מיטל גענומען לימענע זאַפט, פרעשלי סקוויזד און צעלאָזן אין אַ גלאז פון וואַסער. פאַוואָרעד דורך קריייטינג אַ אַלקאַליין סוויווע איז משפּיע אַנאַנאַס, באַרנע, אַפּריקאָס, מאַנגאָ, פּאַפּייאַ, ווייַנטרויב, מאַראַנץ און גרייפּפרוט. די ווירקונג פון ינקריסינג די דזשוסאַז פון די Fruits.

עס איז קעדייַיק צו פאָרן די סופּפּאָרטינג באַהאַנדלונג מיט אַלקאַליין מינעראַל וואסערן.

איצט אַז עס איז אוממעגלעך.

• מאַכט פּסאָריאַסיס אָרגאַניזירט אָן קראַנבעריז, קורראַנץ, פּלאַמז און פּרונז, אָן בלובעריז.
• עפּל, מעלאָן און באַנאַנע טוט ניט פאַרבינדן מיט עפּעס אין איין מאָלצייַט. די Fruits זענען ערלויבט צו עסן בלויז סעפּעראַטלי פון אַלע פּראָדוקטן.
• אָראַנגעס, טאַנדזשערינז, אַלע אנדערע סיטרוס Fruits און האַלב מילז מיט זיי, ספּעציעל דזשוסאַז, נישט קאַמביינד מיט גאַנץ גריינז, קענען ניט זיין קאַמביינד מיט קיין מילכיק פּראָדוקטן.
• פילע וועדזשטאַבאַלז זענען רייַך אין אַלקאַליס סאַפּלייערז אין די גוף. אבער יקסקלודיד פון די דיעטע זאָל זייַן אַלע די משפּחה סאָלאַנאַסעאַע, ריינדזשינג פון פּאַטייטאָוז, כולל טאַמאַטאָוז און עגפּלאַנץ, פּעפּערז פון אַלע מינים פון פינישינג. מינימיזע קאַנסאַמשאַן פון בריסל ספּראַוץ, ראַבאַרבער, קאַבאַק און לעגיומז.

דיעטע פֿאַר פּסאָריאַסיס באזירט אויף די רוען וועדזשטאַבאַלז. זיי קענען זיין קאַנסומד רוי אָדער דישן מיט די דערצו פון וואַסער. אַרייַננעמען גרינס דזשוסאַז פון קעראַץ, ביץ, פּעטרעשקע, שפּינאַט, אַניאַנז, סעלדעריי.

די יקער פון די טעגלעך מעניו כולל ביץ, ספּאַרזשע, קרויט, ווייַס-כעדאַד, סעלדעריי סטאָקס, וגערקע, קעראַץ. די רשימה קאַמפּלאַמאַנץ די סאַלאַט, צוקיני, זיס קאַרטאָפל (אַקאַ זיס קאַרטאָפל). קירבעס, פּאַפּשוי, מאַשרומז, פּיז און לענטילס קענען זיין אין קליין קוואַנטאַטיז. בילכער נוס - מאַנדל. וועגן א דריט פון די טעגלעך ראַציע Falls אויף קאַשע פּאָררידגעס. די טוווע אַרייַננעמען פֿלאַקס זאמען, זונרויז זאמען און סעסאַמי זאמען.