געוואקסן פלאַטולענסע: ווי צו ויסמייַדן פלאַטולענסע

פלאַטולענסע (געוואקסן פלאַטולענסע) איז אַ פּראָסט דערשיינונג אַז אַקערז מיט ינקריסינג קאַנסאַנטריישאַן פון גאַסיז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם. דעם צושטאַנד אָפֿט אַקערז רעכט צו קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג מיט הויך אַמאַונץ פון פיברע, אָדער אָווועריטינג. נאָרמאַללי, אַ מענטש בעשאַס דער טאָג גייט וועגן 500 מל גאַז. רעדע פון יבעריק גאַז פאָרמירונג איז געטראגן אויס בייַ אויבן די שוועל און ווען די גאַז ווענטיל איז באגלייט דורך ומבאַקוועמקייַט און ווייטיק.
סיבות
די סיבות פֿאַר וואָס געוואקסן גאַז אַקערז אין די מאָגן אָדער קישקע, דינען אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות. די אַרייַננעמען אַ מאַנגל פון דיגעסטיווע סיסטעם אָרגאַנס, ווי געזונט ווי ווייאַליישאַנז פון דזשענערייטינג די נייטיק ענזימעס, ריזאַלטינג אין עסנוואַרג איז שוואַך דיידזשעסטיד, און זייַן פּאַרטיקאַלז אַראָפּ אין דער נידעריקער טיילן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם. די מיקראָפלאָראַ פון דער נידעריקער ינטעסטאַנאַל שעטעך איז ניט אַדאַפּט פֿאַר די פול קאַנווערזשאַן פון עסנוואַרג, אַזוי עס איז זייַן דיקאַמפּאָוזישאַן און אַסידיפיקאַטיאָן, און ווי אַ רעזולטאַט - די פאָרמירונג פון גאַז.
פלאַטולענסע אין די געדערעם און גרונט עטלעכע עסנוואַרג מיט אַ הויך צופרידן פון דייאַטערי פיברע. די אַרייַננעמען לעגיומז (בינז, פּיז), קרויט און apples. אָווועריטינג איז אויך אַ גרונט פון פלאַטולענסע, ווי עס איז נייטיק פֿאַר די דיידזשעסטשאַן פון באַקטיריאַ איז ניט גענוג פֿאַר אַ יבעריק סומע פון עסנוואַרג.
א פּראָסט סיבה פֿאַר די געוואקסן גאַז אַקערז אין די קישקע מאָוטיליטי איז ימפּערד אָרגאַן. אין עטלעכע קאַסעס, פלאַטולענסע געוואקסן ווי אַ רעזולטאַט פון דרוק.
סימפּטאָמס
אַ סימפּטאָם פון וידעפדיק גאַז איז בלאָוטינג. עס קען זיין עפּיסאָודז פון ווייטיק וואָס זענען קראַמפּינג אין נאַטור. טייל מאָל געוואקסן פלאַטולענסע זאל זיין באגלייט דורך עקל און וואַמאַטינג. דיסטריבוטעד בעלטשינג, שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג. חוץ דעם גענעראַל ומבאַקוועמקייַט און אַבדאָמינאַל דיסטענסיאָן אין ראַמבלינג קענען פּאַסירן, ווי געזונט ווי אַ חוש פון קעסיידערדיק ין טראַנספוסיאָן.
געוואקסן פלאַטולענסע: באַהאַנדלונג
צו באַקומען באַפרייַען פון פלאַטולענסע זאָל נעמען טריט צו ריכטיק אייער דיעטע. רובֿ אָפֿט דעם איז גענוג צו ויסמייַדן די געוואקסן גאַז פּראָדוקציע. אויב ווייאַליישאַנז זענען געפֿירט דורך חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם, עס וואָלט נעמען זיי באַלדיק באַהאַנדלונג. אזוי, רידוסט ינטעסטאַנאַל ביאָסענאָסיס, גענומען ביאָלאָגיקס.
צו ויסמייַדן יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון גאַסאַז, זאָל זיין יקסקלודיד פון די עסנוואַרג מעניו, וואָס כּולל ראָוגהאַגע. די גרופּע ינקלודז דער הויפּט קרויט און ווייַנטרויבן, גאָאָסעבערריעס און סאָראַל, פּיז, בינז, ספּאַרזשע און בינז. די רשימה פון פּאַטענטשאַלי כאַזערדאַס בעוורידזשיז אַרייַננעמען קאַרבאַנייטאַד וואַסער, קוואַסס, ביר. די עסנוואַרג גרונט פערמענטאַטיאָן אין די קישקע.
עס איז בעסטער צו פאָקוס אויף מילכיק פּראָדוקטן (פערמענטעד בייקט מילך, יאָגורט, קעפיר). זענען די Benefits פון נידעריק-פעט קרוכלע טוווע, ספּעציעל מילאַט און באַקוויט. נעמען וועדזשטאַבאַלז זאָל זייַן בוילד. זייַט ווירקונג ניט ברענגען ביץ און קעראַץ. ווייץ ברויט האט דאַרפֿן פון Bran, פלייש און בוילד.
געוואקסן פלאַטולענסע העלפן צו באַזייַטיקן אַזאַ מעדאַסאַנז ווי אַקטיווייטיד טשאַד, פּאַנקרעאַטין, פּעפּסין, דימעטהיקאָנע, פּאָליסאָרב, סאָרבעקס. די מכשירים טאָן ניט לאָזן צו זייַן אַבזאָרבד טאַקסאַנז, גאַסאַז און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז און צונעמען זיי.

הילף וועט פלאַטולענסע און טראדיציאנעלן מעדיצין: ינפוסיאָן פון קאָריאַנדער, קומין, קראָפּ, מינץ און טשאַמאָמילע.
די מערסט עפעקטיוו פאָלק סגולע, העלפּס צו באַפרייַען פלאַטולענסע אין די קישקע, איז אַ קראָפּ. די יויך איז צוגעגרייט פון קראַשט זאמען אין אַ מאָרטער, אָנגעפילט מיט בוילינג וואַסער און ינפוסעד פֿאַר דרייַ שעה (1 טבספּ. ספּון האַלב ליטער פון בוילינג וואַסער). די מעדיצין זאָל זיין קאַנסומד איבער דעם טאָג פֿאַר דרייַ מאָל.