איך קענען נישט גיין צו די קלאָזעט אין אַ מער - וואָס איז עס?

שטימען, נישט אויך אָפֿט איר הערן פון אַ פרייַנד אָדער קאָרעוו אַזוי צו זאָגן: דיגעסטיווע קאָנפליקט, איך קען נישט גיין צו די קלאָזעט אין דער גרויס. דערווייַל, אַזאַ אַ צוטשעפּעניש ווי פאַרשטאָפּונג, פילע באַקאַנט פירסטהאַנד. דאס וואָרט ינדיקייץ אַ שוועריקייט אָדער אַ גאַנץ אַוועק פון אקטן פון דעפעקאַטיאָן. טיפּיקאַללי, די קרענק איז באגלייט דורך אַ פאַרקלענערן אין די נומער פון סטולז און ומבאַקוועמקייַט בעשאַס דעפעקאַטיאָן.

סימפּטאָמאַטאָלאָגי

רובֿ פּאַטיענץ צאָרעס פון פאַרשטאָפּונג, קאַמפּליינינג פון אָנווער פון אַפּעטיט, כעדייקס, קעסיידערדיק מידקייַט, נערוואַסנאַס און מוסקל אַנאַלגעסיאַ. עטלעכע קענען נישט אַפֿילו שלאָפן בייַ נאַכט. אויב איר גיין צו די קלאָזעט אין אַ מער אַ מענטש טוט ניט אַרבעט פֿאַר עטלעכע וואָכן, אָדער אַפֿילו חדשים, עס איז משפּיע די צושטאַנד פון זייַן הויט: עס ווערט געל, פּאַסיק נודנע, טרוקן און אַנכעלטי קוקן. אין דערצו, פאַרשטאָפּונג קענען צינגל די אַנטוויקלונג פון כעמערוידז, און דעם קרענק ז מענטשן אַ פּלאַץ מער צאָרעס.

וועג פון לעבן

ווי אַ גענעראַל הערשן, ווער עס יז וואס קאַמפּליינז: "איך קענען נישט גיין צו די קלאָזעט אין אַ מער" איז די אומרעכט וועג פון לעבן. מייַ באַהערשן שנעל עסנוואַרג, פלייש קיילים און בכלל ייליק און אָפּפאַל עסנוואַרג אין זייַן דיעטע. און די אַרבעט איז מסתּמא צו איז געזעסן אין די קאָמפּיוטער. זעלטן שעה פון מנוחה אַ מענטש יוזשאַוואַלי פּרעפערס צו פאַרברענגען ניט אין דער נאַטור מיט Friends, און אויף דער קאַנאַפּע מיט אַ בוך. דערצו, די גרונט פון פאַרשטאָפּונג זענען קעסיידערדיק דרוק. אזוי אויב איר ווילן קיינמאָל ווידער צו רעדן צו די דאָקטער: "איך קענען נישט גיין צו די קלאָזעט אין אַ מער" - ניט אָווערדאָ עס, טאָן נישט דינגען אין ומנייטיק Conflicts, ויסמייַדן סטרעסספול סיטואַטיאָנס.

נערוועז סיסטעם

אויב דיין צרה מיט דיידזשעסטשאַן ווי עס יז שייך צו דעם נערוועז סיסטעם צושטאַנד, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען לאַקסאַטיווז , צוזאמען מיט ערבאַל סעדאַטיוועס - פֿאַר בייַשפּיל, טראדיציאנעלן צומיש פון וואַליריאַן.

דאקטוירים עצה

איינער האט בלויז צו זאָגן דער מומחה: "איך קענען נישט גיין צו די קלאָזעט אין אַ מער" - ער האט איר נוציק טרינקגעלט. לעמאָשל, דער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן צו קאַקן יעדער טאָג אין דער זעלביקער צייַט; ניט פאַרברענגען אויף די קלאָזעט פֿאַר מער ווי צוואַנציק מינוט - ראַגאַרדלאַס פון צי איר האָבן אַטשיווד דער רעזולטאַט אָדער נישט; נישט צו שטופּן אויך שווער. אַלע פון דעם מאכט זינען. רעגולער בייַזייַן אין די קלאָזעט גיכער אָדער שפּעטער, עס וועט פאָרעם אַ קאַנדישאַנד רעפלעקס, און געדערעם אָנהייבן צו זייַן עמטיד באַלד.

עסנוואַרג

לייַדן פון פאַרשטאָפּונג? טראַכטן פון אייער דיעטע. נישט פּריווייל אויב עס בשמים, שטאַרק טיי, קאַווע, שאָקאָלאַד, פּערז? אַלע די פּראָדוקטן זענען בעסטער צו נוצן ווי קליין ווי מעגלעך. אויב דעם טוט ניט אַרבעט, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער - ער וועט פאָרשרייַבן איר אַ מילד לאַקסאַטיוו. ווי געזונט העלפן גליסערין סופּפּאָסיטאָריעס. ספּעסיפיקאַללי, זיי ווייַזן די וואס זענען קראַנק צו גיין צו די קלאָזעט. זיי זענען אָפֿט פּריסקרייבד צו קינדער און שוואַנגער ווייבער. פילע פּאַטיענץ זענען קאַנווינסט פון די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די קאַנע, אָבער דעם פּאָזיציע איז פונדאַמענטאַללי פאַלש. די מאַקסימום אַז איר וועט דערגרייכן - איז אַ קלענזינג פון די גראָבע קישקע פון אַקיומיאַלייטיד עס "פּאַסקודנע." אין אַלגעמיין, די פּראָצעדור איז ניט שלעכט, אָבער עס סאָלווע דיין פּראָבלעם טוט נישט העלפן. מיד פון ספּענדינג אַ פּלאַץ פון צייַט אויף די קלאָזעט? אָפּשיקן צו די פאָלק מעדיצין. געהאלטן עפעקטיוו דעקאָקטיאָנס פון באַקטאָרן, יאַרראָוו און ראַבאַרבער. עס איז אויך קעדייַיק צו טרינקען שעפע פון יאָגורט. רעכן אַז אויף דיין שרייַבטיש יעדער טאָג עס זענען אַפּראַקאַץ, ביץ, קרויט און פּרונז - אַלע פון די פּראָדוקטן האָבן אויף די קישקע סטימיאַלייטינג ווירקונג.