Positive ימאָושאַנז ווי זיי פאַרשאַפן

Positive ימאָושאַנז - די מענטשלעך צושטאַנד, וואָס ברענגען positive פעעלינגס. אַלעמען ווייסט וואָס די דערוואַרטונג פון הצלחה, אַ חוש פון גליק, צופֿרידנקייט און צוטרוי. אַלע אין מינדסטער אַמאָל אין אַ לעבן דערפאַרונג ליבע, ראַכמאָנעס.

וואָס נאַטור האט געשאנקען דעם טאַלאַנט פון מענטשהייַט - די פיייקייַט צו דערפאַרונג positive ימאָושאַנז? זיי לאָזן איר צו פילן גליקלעך און ענערגעטיק. דאס זענען די שטאַט העלפן מענטשן דערגרייכן זייער צילן און מאַכן לעבן כאַפּיער און פֿאַרבעסערן באציונגען מיט אנדערע.

ווי צו צינגל positive ימאָושאַנז, אויב איר האָבן אַ שלעכט שטימונג? ניצן די עצות אונטן.

- ניגן אין באַלד נאָך וואַקינג אַרויף אין די positive. זאָגן זיך: "הייַנט איז אַ שיין טאָג. איך שטראַלן אַ שמייכל, גוטהאַרציקייַט און גליק. "

- אויב איר פילן אַז פּלוצלינג אנגעהויבן צו געפינען די בלוז, נאָענט דיין אויגן און ימאַדזשאַן ווי צו מאַכן איין פון דיין חלומות קומען אמת.

- ווען איר פילן כּעס, פרוסטראַטיאָן און אנדערע נעגאַטיוו ימאָושאַנז, בעפיירעש לייענען אַ בוך, היטן אַ קאָמעדיע, כולל אַ שפּאַס ליד.

- געדענק אַז נעגאַטיוו געדאנקען קומען צו מיינונג מער לייכט און באַקומען באַפרייַען פון זיי איז שווער. דעריבער, ווי באַלד ווי זיי אָנהייבן צו באַקומען איר, מיד באַשטימען צו צופרידן מעמעריז.

- ניצן Positive אַפפירמאַטיאָנס - אַפפירמאַטיאָנס. זיי קענען לייכט זיין געפֿונען אין די ביכער פון שרייבערס אַזאַ ווי: ען פּראַוודינאַ, ל היי, אאז"ו ו אַפפירמאַטיאָנס האָבן אַ ריזיק נומער פון זייטלעך אויף דער ווייַטערדיק סוגיות: ספּיריטשאַוואַלאַטי, פּסיכאָלאָגיע, אאז"ו ו זיי קענען קומען אַרויף מיט זיך. למשל, "גוט גליק מיט מיר שטענדיק," "מאַזל העלפּס מיר שטענדיק", "סאַקסעס פֿאַר מיר" און אנדערע.

- אויב איר טאָן בעשאַס דעם טאָג האָבן צו האַנדלען מיט פּריקרע מענטשן, פּרובירן צו רעדן מיט זיי צו פּלאָמבירן זיך געפיל פון שכל, וואַרעמקייַט. איר וועט ביסלעכווייַז טוישן די שטעלונג פון יענע וואס איר אַנאַטראַקטיוו.

- שטענדיק ויסמייַדן קאָנטאַקט מיט נעגאַטיוו מענטשן. שטרעבן צו רעדן מיט לעאַדערס רייַך. זיי שטענדיק האָבן positive געדאנקען און ימאָושאַנז.

- אַפֿילו אויב איר האָבן דעוועלאָפּעד אַ פּריקרע לעבן סיטואַציע, גיין צו די שפּיגל, שמייכל דורך קראַפט. זאָגן זיך: "כל איז געביטן בלויז פֿאַר די בעסער." און געדענקען אַז אין יעדער פּראָבלעם עס איז אַ וועג, און איר וועט געפֿינען עס.

- סטאָפּ וואַטשינג די נייַעס, גרויל, טהריללערס, פאַרברעכן. זיי פּלאָמבירן איר מיט נעגאַטיוו געדאנקען. געזען די סיטואַציע איר וועט לאַנג געדענקען און צוציען אין זייער לעבן ענלעך פּראָבלעמס און קאָפּדרייעניש.

- Positive ימאָושאַנז שאַפֿן יאָגאַ, קיגאָנג. פיר קלערן, געזאַנג מאַנטראַס, לערנען פון Feng שוי. מיזרעכדיק קונסט ערידזשנאַלי Created צו מוטיקן די ינער שלום און אַרומרינגלען מענטש זעט, גוטסקייט און פרייד.

- פּראָגראַם זיך איידער ריטייערינג פֿאַר אַ גוט מנוחה. דאס וועט העלפן צו פיר אָפּרו. ערשטער, פאָקוס אויף די Fingers פון זייַן רעכט פֿיס, אָפּרוען זיי, דעריבער די פֿיס, נידעריקער פוס, דיך, אאז"ו ו אָלטערנאַטלי ופמערקזאַמקייַט נאַוויגירן דורך די לעגס, געווער. דעמאָלט אָפּרוען דעם גוף, האַלדז און קאָפּ. ווי אַ רעזולטאַט, איר וועט ניט מער פילן אייער גוף, פילן די לייטנאַס און פרייַהייַט. ביי די מאָומאַנץ, ימאַדזשאַן עפּעס אָנגענעם און ביסלעכווייַז פאַלן שלאָפנדיק. אַלע נאַכט די סאַבקאַנשאַס וועט אַרבעטן אויף די מקיים פון דיין תאוות. און אין דער מאָרגן איר וועקן זיך אין אַ גוט שטימונג.

אַזוי, וואָס זענען ימאָושאַנז? Positive און נעגאַטיוו. דער ערשטער פאַרפּאָשעטערן לעבן, מאַכן אַ מצליח סיטואַציע און העלפן ויסמייַדן פילע פּראָבלעמס און דיסאַגרימאַנץ. נעגאַטיוו ימאָושאַנז - דעם איז דער וועג צו דעפּרעסיע און מעלאַנכאָליש. זיי קאָמפּליצירן לעבן סקאַנדאַלז דעספּאָנדענסי. און ווען אַ מענטש איז אונטער זייער השפּעה, די וועלט 'מיינט גרוי און העסלעך. טוישן די ינער פעעלינגס דורך ניצן די מעטהאָדס דיסקרייבד אויבן, און דיין לעבן וועט זיין ליכטיק, און גוט גליק וועט באַגלייטן איר אויף אייביק. יעדער טאָג וועט הנאה ניו יקספּיריאַנסיז און אָנגענעם טוישן.