שופּן: ז פון און מעטהאָדס פון געראַנגל

שופּן - אַ ערנסט גרונט פֿאַר דייַגע. קעסיידערדיק יטשינג, האָר אָנווער, און די בייַזייַן פון ווייַס ברעקלעך אויף די קליידער איז זייער פּריקרע. יא, די סקאַלפּ דאַרף ופמערקזאַמקייַט, אויב געפֿונען שופּן. די סיבות פֿאַר זייַן פּאַסירונג קענען זיין זייער אַנדערש, און באַהאַנדלונג אין יעדער פאַל אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי.

איידער מיר זאָגן איר ווי צו היילן דעם קרענק, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין וואָס איז שופּן. די סקאַלפּ איז זייער שפּירעוודיק צו פונדרויסנדיק סיבות. אויב די וואָג איז דיסטורבעד, די הויט אויס סקאָרינקע, וואָס זענען סקאַלי ביניען. זיי בעלטינג האָר, טאָן ניט לאָזן זויערשטאָף צו דורכנעמען צו די וואָרצל. דעריבער, דער האָר אָן געטינג די נייטיק און וויכטיק פֿאַר די לופט זיך ווערט ליפעלעסס, קרישלדיק, זייַן שורש וויקאַנז, און עס Falls. דאס איז וואָס ז שופּן. די סיבות פון סקאַלפּ וואָג זאל זיין אַנדערש. זאל אונדז באַטראַכטן מער דער הויפּט יעדער.

אויב דיסקאַווערד שופּן, דעריבער דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן - איז צו אַנאַלייז דיין וועג פון לעבן און עסנוואַרג. לעמאָשל, אויב איר לעצטנס איז געווען באווויגן צו די דרוק אָדער איר זענען סטאַק דיעטע, די שופּן איז פאַרשטיייק. נאָך אַלע, איבער-וואָולטידזש, און מעסיק דיעטע און מאַנגל פון טעגלעך פאָדערונג פון וויטאַמינס, מינעראַלס, און וואָג אָנווער קענען אָנמאַכן דעם קרענק. אַפֿילו אַ קליין גליטש אין דעם פּראָצעס פון מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף אָדער דיגעסטיווע שעטעך זאל פירן צו וואָס אויס שופּן. די סיבות קען אויך זיין פֿאַרבונדן מיט ימפּראַפּער זאָרגן פון די סקאַלפּ. ימפּראַפּער שאַמפּו, האָר ספּרייז, דזשעלז און וואַקס - אַלע טרוקן אויס די הויט און העלפּס צו ענשור אַז די האָר לאָסעס זייַן ווייטאַלאַטי. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס - שופּן.

ווייל דעלט מיט די קשיא פון וואָס שופּן אויס, איר קענען רעדן וועגן ווי צו האַנדלען מיט דעם פּלאָג.

ערשטער, אין קיין פאַל, עס איז אַ סיגנאַל ינדאַקייטינג אַז די גוף עס איז געווען אַ דורכפאַל. דעריבער, ניט שאַטן וועט זיין סקרינד, פאָרן טעסץ און באַקומען באַראַטונג פון ספּעשאַלאַסץ, ספּעציעל דערמאַטאַלאַדזשיסט. א Qualified דאָקטער, ווייל געלערנט די פּראָבלעם, געשווינד אַנטדעקן די גרונט און פאָרשרייַבן נייטיק באַהאַנדלונג.

עס מוזן זיין האט געזאגט אַז אויף די הויט פון אַ געזונט מענטש איז אַ פונגוס פּאַטאַדזשעניק נאַטור. אויב דער גוף איז אַלע רעכט, עס טוט נישט באַשייַמפּערלעך זיך, אָבער אַמאָל אַ מענטש קראַנק, פונגוס קומט צו לעבן און הייבט צו וואַקסן ראַפּאַדלי. די ימפּלאַקיישאַן פון דעם - שופּן.

רגע, די ווייַס טשיפּס זענען אָפֿט ניט בלויז שופּן, אָבער אַ מער ערנסט פּראָבלעם. א שטייגער, סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס, פּסאָריאַסיס און פּיטיריאַסיס ווערסיקאָלאָר. מיט די חולאתן צו קאָפּע אָן די הילף פון דער דאָקטער איז אוממעגלעך. בלויז ריכטיק פּריסקרייבד באַהאַנדלונג צו ראַטעווען מענטשן פון חולאתן.

דריט, טראַכטן וועגן - האט נישט טוישן צי די געוויינטלעך שאַמפּו אָדער האָר געל. טאָמער עס איז, זיי האָבן ריזאַלטיד אין שופּן. ז פון כווייטיש-געל וואָג זענען אָפֿט קאָננעקטעד מיט די ינקערעקטלי אויסגעקליבן קאָסמעטיקס פֿאַר האָר זאָרגן.

חוץ סערווייז און סעלעקציע פון שאַמפּו, ווי געזונט ווי ילימאַנייטינג די גרונט פון שופּן, איר זאָל יבערקלערן דיין וועג פון לעבן. געהעריק מנוחה און געהעריק באַלאַנסט דיעטע, גענומען וויטאַמינס און געזונט שלאָפן - אַלע דעם וועט העלפן באַקומען שופּן. עס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו דערנערונג. אויב איר טרינקען אַלקאָהאָל, קאַרבאָוכיידרייץ און פאַטטי עסנוואַרג, עס איז ניט חידוש אַז דיין קאָפּ בייַסעניש אַז איר פילן קעסיידערדיק ומבאַקוועמקייַט. פאַרבייַטן די עסנוואַרג מיט וועדזשטאַבאַלז, פרוכט און קעז. גלויבן מיר, אַפֿילו אַזאַ מינערווערטיק ענדערונגען קענען פאַרטרייַבן שופּן.

איר זאָל אויך לערנען זיך בעשאַס היגיעניק פּראָוסידזשערז צו מאַכן רעגולער קאָפּ מאַסאַזש. וואַשן דיין האָר אָדער קאָומינג - פּאָמאַססאַזשירויטע עס אַ ביסל.

גערעדט וועגן וועגן צו קאַמבאַט שופּן, טראָפּ זאָל זיין געשטעלט אויף פּערזענלעך היגיענע. דו זאלסט נישט טיילן קאָומז, טאַולז, פּינס, קאַפּס.