קענען איך שוואַנגער גראַניידז? מיר לערנען!

ספּעציעל אכטונג צו נשים אין דער פּאָזיציע פון פּייינג וואָס צו עסן, ווען און אין וואָס קוואַנטאַטיז, אַזוי ווי ניט צו פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין דעם קינד. אין ריזיקירן זענען נישט בלויז קינדער פון עלטערן וואס האָבן אַ פּרידיספּאַזישאַן צו אַלערדזשיז, שטארק ינפלוענסעד דורך די נעגאַטיוו באדינגונגען פון די פונדרויסנדיק ינווייראַנמענאַל ינפלוענסעס, אַזוי דעם טענדענץ קענען זיין אין קיין קינד. דורך דעם וועג, יעדער יאָר עס איז די נומער פון אַלערגיע סופפערערס גראָוט. אבער אויב אַזאַ מענטשן קענען זיין גראַניידז? ווי עס איז משפּיע די גוף פון אַ שוואַנגער? איצט מיר וועט פֿאַרשטיין אין דעטאַל אויף דעם אַרויסגעבן.

מילגרוים

פילע האָבן געהערט וועגן דער ווונדערלעך פּראָפּערטיעס פון מילגרוים. עטלעכע מענטשן באַטראַכטן עס אַ סימבאָל פון גיביקייַט און היילן פון אַלע חולאתן. איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער גראַניידז? דעם אַרויסגעבן קאַנסערנז ניט בלויז יקספּעקטאַנט מוטערס אָבער אויך פילע Friends און קרובים וואס זענען טריינג צו אַרומרינגלען די פרוי די מאַקסימאַל זאָרגן און אכטונג.

בלי, עס איז קיין אַניקוויוואַקאַל ענטפֿערן צו די קשיא: "קאן שוואַנגער גראַניידז?". נאָך אַלע, יעדער מענטש איז יינציק, און דער אָפּרוף צו דעם פּראָדוקט קען זייַן וועריד. עס דארף צו זיין ווייד די Benefits און פּאָטענציעל שאַטן פון מילגרוים. זאל ס לערנען מער וועגן עס.

די Benefits פֿאַר וואָמען אין שטעלע

איז עס מעגלעך צו גראַניידז צו שוואַנגער ווייבער? איצט מיר וועט פֿאַרשטיין. מילגרוים - נאַטירלעך מקור פון גרויס אַמאַונץ פון מינעראַלס און מיקראָנוטריענץ אַזאַ ווי קאַלסיום, מאַנגגאַניז, ייאַדיין, פּרעסן, מאַגניזיאַם, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם, און אנדערע. עס איז באקאנט אַז קאַלסיום איז אַבזאָרבד דורך דעם גוף בלויז אין קאָמבינאַציע מיט פּאַטאַסיאַם. וואָס אַנדערש איז גוט אין אַ גראַנייד? אין דעם מערקווירדיק אַ פרוכט אַטשיווד וניווערסאַל וואָג אסימילאציע פון שפּור עלעמענטן וואָס זענען נייטיק ספּעציעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

מילגרוים אויך כּולל אַ גרויס נומער פון אַמינאָ אַסאַדז אַז פֿאַרבעסערן די אַפּעטיט, זענען אַ מקור פון וויטאַמין C, העלפּס סינטאַסייז פּראָטעין זענען יממונאָסטימולאַנט, שטאַרקעכץ און אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי נאַטירלעך סגולע. רעכט צו דער צופרידן פון טאַננינס, די פרוכט האט אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס אַז העלפן צו קעמפן חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, שילשל, אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקטיאָנס, ווייטיקדיק האַלדז, מאַלאַריאַ. אין שוואַנגערשאַפט, די ערשט ווערטער אין דער ערשטער טריימעסטער, ווען קיין מעדאַקיישאַן קענען האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די קינד, די פרוכט זאל זיין דער בלויז מיטל פון באַהאַנדלונג און רעליעף פון סימפּטאָמס. אויב איר זענען זארגן וועגן קאָולדז און אנדערע חולאתן, איר זאָל ניט זאָרג וועגן צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער גראַניידז, איר מוזן מיד נעמען מיטלען צו רעדוצירן די טעמפּעראַטור, ספּעציעל אויב עס איז העכער ווי 37.5 דיגריז.

די פרוכט האט אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, דאַנק צו דעם עס האט אַ דייורעטיק ווירקונג, אָבער אויך ענכאַנסיז די גוף ס קעגנשטעל צו ראַדיאַציע. גאַרנעט ינקריסאַז די הייך פון העמאָגלאָבין אין די בלוט, וואָס דיקריסאַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

שאָדן

בלי, די Benefits פֿון די נוצן פון דעם פרוכט איז גרויס, אָבער נאָר צו ענטפֿערן די קשיא: "איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו עסן אַ מילגרוים," ווערט בלויז נאָך מיר באַטראַכטן די נעגאַטיוו ימפּאַקס.

עסן דעם פרוכט קענען נידעריקער בלוט דרוק. דאס איז גוט פֿאַר די יקספּעקטאַנט מוטערס וואס לייַדן פון כייפּערטענשאַן. אָוונערס פון נאָרמאַל אָדער נידעריק דרוק זאָל שיעור די נוצן פון דעם פרוכט, אָדער טאָן ניט האָבן ביינער. אין שוואַנגערשאַפט, אָפֿט האָבן פּראָבלעמס מיט פאַרשטאָפּונג.

גאַרנעט סטרענגטאַנז, אַזוי איר מוזן אָדער פאַרבינדן עס מיט פּרונז אָדער נוצן אנדערע פּריווענטאַטיוו מיטלען אַז פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון דעם קרענק, ווי די סלאַגגינג פון דער גוף איז גאָר געפערלעך, ספּעציעל אויב עס איז אַ סאַקאָנע פון טערמאַניישאַן. רויט Fruits, דער גענעראַל מיינונג פון דאקטוירים, פּראַוואָוקינג די ימערדזשאַנס פון אַלערדזשיז, אַזוי איר זאָל נישט עסן גרויס קוואַנטאַטיז פון גראַניידז בעשאַס שוואַנגערשאַפט. ווי פיל קענען איר נוצן עס דעפּענדס אויף די טאָלעראַנץ פון דעם גוף, אָבער עס איז בעסער צו ערשטער פּרובירן אַ ביסל גריינז, צו זען די אָפּרוף. אויב קיין אַלערדזשיק ריאַקשאַנז האָבן שוין ידענטיפיעד, עס איז נייטיק צו פאָקוס אויף די קאַנסאַמשאַן פון ניט מער ווי העלפט פון פרוכט פּער טאָג, ספּעציעל אויב איר האָבן אַ ספּאַוס אָדער האָבן אַ פּרידיספּאַזישאַן צו זיי.

ווי און ווי פיל צו נוצן?

דער הויך צופרידן פון זויער אין גאַרנעץ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די ינאַמאַל פון די ציין, אַ צושטאַנד אַז און אַזוי פיל ערגער בעשאַס שוואַנגערשאַפט ווייַל די מוטער 'ס גוף אַלע רעסורסן אַימעד בייַ פּראַוויידינג אַלע נייטיק קינד. עס איז בעסטער צו נוצן די פרוכט אין די פאָרעם פון גריינז צו אַ טויגן צושטעלן פון פיברע און באַזייַטיקונג פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף.

אויב איר ווי די זאַפט, עס איז נייטיק צו נעמען מיטלען צו מינאַמייז די נעגאַטיוו פּראַל אויף ציין (צו עסן קעז, באַרשט דיין ציין אָדער טרינקען דורך אַ שטרוי), אָדער נישט צו טרינקען פריש זאַפט אין זייַן ריין פאָרעם, מיקסינג עס אָדער 1: 1 מיט וואַסער, אָדער ווייניקער אַסידיק דזשוסאַז, זאָגן, אַ מער אָדער בעעטראָאָט. אַזוי איר קענען הנאה אַ אָנגענעם טעם, באַקומען אַלע די נייטיק מאַטעריאַלס בשעת מינאַמייזינג שאָדן.

סאָף

קענען איך שוואַנגער גראַניידז? ווי איר קענען זען, עס איז אוממעגלעך צו ענטפֿערן אַקיעראַטלי. דאקטוירים זאָגן אַז עס איז מעגלעך, אויב די שוואַנגער פרוי האט קיין אנדערע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אין דערצו, די הויפּט זאַך אין דעם ענין נאָכקומען מיט די מאָס. צו באַקענען דעם פּראָדוקט אין די דיעטע זאָל זיין גראַדזשואַל.