פלאַך פֿיס, באַהאַנדלונג און דיאַגנאָסיס

האַלטן די פאַרשפּרייטן פון קרענק צו דאַטע איז פלאַך. טרעאַטינג עס זאָל זיין בייַצייַטיק און פולשטענדיק. איצט מענטשן צאָרעס פון פלאַך פֿיס, עס ווערט מער און מער. ביי זייַן האַרץ, פלאַך - אַ פלאַטטענינג פון די פֿיס, אין וואָס די כיטרע דיסאַפּירז גאָר, אַז איז, אויב איר קוק אין דער שפּור, ער וועט קוקן ווי אַ האַרט אָוואַל. דער מענטש פֿיס איז אַ קאָמפּלעקס מעקאַניזאַם וואָס איז קאַמפּאָוזד פון דזשוינץ 7 און 26 זאמען. אַזאַ פּאַטאַלאַדזשי אַקערז אין ביידע קינדער און אַדאַלץ.

עס זענען די ווייַטערדיק סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון פלאַטפאָאָט:

• פאַרשידן ינדזשעריז (דעם זאל זיין פראַקטורעס, קאָנטוסיאָנס שטאַרק קאַרטאַלאַדזש, ליגאַמאַנט בראָך און פילע אנדערע);
• פּאַסיוו וועג פון לעבן, וואָס ינעוואַטאַבלי לידז צו די וויקאַנינג פון מוסקל טאָן און ליגאַמאַנץ פון די פֿיס און נידעריקער פוס;
• וויקאַנינג פון די ביינער רעכט צו ריקיץ;
• אַ גרויס גוף מאַסע, לידינג צו געוואקסן דרוק אויף די פֿיס;
• ומבאַקוועם שיכלעך.

אין קיין פאַל, פלאַך פֿיס, באַהאַנדלונג פון וואָס זאל זיין געהאלטן אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס.

מענטשן מיט פלאַך פֿיס, עס זענען די ווייַטערדיק סימפּטאָמס:

• האַלטן ינקריסאַז אין גרייס, עס פֿולקייט און שפּור ענדערונגען פאָרעם;
• עס איז ווייטיק און מידקייַט ווען גיין;
• מאַסאַלז אין די קאַווז אָנהייבן צו שאַטן;
• אויס קלובפאָאָט;
• שווער גאַנג.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פרי עלטער אין קינדער צו באַשליסן די בייַזייַן פון פלאַך פֿיס איז ניט שטענדיק מעגלעך. רובֿ אָפֿט, די לעצט דיאַגנאָסיס איז געמאכט פֿאַר 5-6 יאר, אָבער דעם טוט נישט מיינען אַז איידער דעם עלטער טאָן ניט דאַרפֿן צו ווייַזן די בעיבי אָרטהאָפּעדיסט. אין קאַנטראַסט, רעגולער (יערלעך) ינספּעקשאַנז וועט לאָזן די מומחה צו באַמערקן נאָר די ימערדזשינג פּראָבלעם און רעקאָמענדירן אַ ספּעציעל מאַסאַזש, מעדיציניש גימנאַסטיק און געהעריק "געזונט" שיכלעך. אזוי עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פלאַך פֿיס און ויסמייַדן אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס אין דער צוקונפֿט.

דיאַגנאָסיס פון פלאַטפאָאָט איז געטראגן אָרטהאָפּעדיסט, בשעת עס איז גיידיד דורך רענטגענ-שטראַלן.

אין דער ערשטער צייכן פון די קרענק זאָל באַראַטנ זיך אַ פּאָדיאַטריסט. ער איז, צו פאַרלייגן די סיבות אין דעטאַל דערקלערן צו איר וואָס אַ פלאַך פֿיס. באַהאַנדלונג איז נאָרמאַלי געטראגן אויס ווי גייט.

1. באקומען ינפלאַממאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק דרוגס.
2. טעראַפּיוטיק גשמיות טריינינג (אָדער טעראַפּיע). עס געטראגן אויס אַ סעריע פון עקסערסייזיז אויף די קאַלב מאַסאַלז און פֿיס. דעם אופֿן איז די ערשטיק אופֿן פון באַהאַנדלונג.
3. עס איז נייטיק צו רעדוצירן די מאַסע אויף די פֿיס, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן די ומבאַקוועם שיכלעך, עס איז בילכער צו טראָגן אָרטאַפּידיק שיכלעך. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז איר קענען אַפֿילו סדר ספּעציעל ינסאָלעס, וואָס זענען געטאן דורך אַ געשטאַלט פון דיין פֿיס. אַזאַ שיכלעך באַשיצן די פֿיס ווי פיל ווי מעגלעך פון די אומרעכט באַשטעטיקן און רעדוצירן די מאַסע.

אין עקסטרעם קאַסעס ריזאָרט צו אַ אַפּעריישאַנאַל אופֿן, ווען עס איז שטרענג שעדיקן צו די ביין.

צווישן אנדערע זאכן, זיין זיכער צו דאַרפֿן אַ מאַסאַזש מיט פלאַך פֿיס. מאַסאַזש קענען ווערן געטאן אין שטוב, אָבער עס איז בעסטער צו קאָנטאַקט די עקספּערץ וואס וויסן אַלע די וויכטיק ווייזט אויף די פֿיס, וואָס זענען נייטיק צו השפּעה. עס קענען זיין געטראגן דורך האַנט, ווי געזונט ווי אָפט געניצט ספּעציעל מאַסאַזש אַקסעסעריז, האָבן אַ גוט ווירקונג. מאַסאַזש העלפּס צו גלאַט דעם ווייטיק, רילאַקסיז מאַסאַלז ניט בלויז האַלטן, אָבער אויך די לעגס ווי אַ גאַנץ. וסואַללי, די מאַסאַזש הייבט מיט די פעלד קאַווז, און ביסלעכווייַז אַראָפּגיין צו די פֿיס. אין דער זעלביקער צייַט פירן אויס פאַרשידן קייַלעכיק מווומאַנץ מיט דיין Fingers, ראַבינג פֿיס, קלענטשינג און ונקלענטשינג די מאַסאַלז.

לעמאָשל, לאָזן איינער פון די מאַסאַזש פּאַטערנז. טכילעס, אַ גוט פֿיס רייַבן די סאָלעס מיט זיין האַנט אין דער ריכטונג פון די פּיאַטע צו די טאָעס. דערנאך נוצן דיין גראָבער פינגער צו ניד די גאנצע ייבערפלאַך פון די פֿיס, אין דער זעלביקער צייַט געמעל אַ נומער "7" פֿון די גראָבער פינגער צו די פּיאַטע. ווייַטער, רייַבן דיין פינגער ספּייסיז צווישן די טאָעס, ספּעציעל די קאָנדילעס (געביטן ווו די ביינער פון די Fingers איז פּעלץ). דעמאָלט ינסטרומענט דריי באַוועגונג פון די פֿיס, דעם איין האַנט צו פאַרריכטן די פּיאַטע, מיט די אנדערע האַנט צו נעמען אַרויף און Fingers בייגן צו די קני און צוריק, אָבער נישט אַזוי שווער ווי צו ווייטיקדיק סענסיישאַנז שטיי אויף. אַזאַ אַ מאַסאַזש בייַ רעגולער פאָרשטעלונג, וועט העלפן באַקומען די פלאַך, וואָס באַהאַנדלונג איז פיל סימפּלער.