פיר גראַד פון שפּאַנונג

דרוק - אַ פאַקטיש ביטש אונדזער צייַט. זיי ליגן אין וואַרטן פֿאַר אונדז אומעטום: אין אַרבעט, אין אַריבערפירן, אין ציבור ערטער אָדער אַפֿילו אין שטוב. אבער, ווי זיי זאָגן סייקאַלאַדזשאַסס, נישט די שרעקלעך דרוק און די ינאַביליטי צו אַנטקעגנשטעלנ זיך אים.

דרוק - עס איז שטענדיק שפּאַנונג. ווי דער דרוק ינקריסיז, און וואָולטידזש. פּסיטשאָלאָגיסץ ויסטיילן פיר דיגריז פון דרוק. ערשטער גראַד - אַ צעטל טעטיקייט. דאס איז אַ זייער נוצלעך גראַד פון דרוק, העלפּס אַ מענטש צו פאָקוס און קאַנסאַנטרייט. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קעמפן מיט אַזאַ דרוק.
רגע גראַד - דאָס איז אַ שטארקער מאַכט, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך אַ מער פּראַנאַונסט שיפץ און גייַסטיק ענדערונגען. ווען דרוק גייט אריין די רגע בינע, אַלע פיסיאָלאָגיקאַל פּראַסעסאַז זענען ריקאַנסטראַקטיד אין אַזאַ אַ וועג צו העלפן אַ מענטש אין אַלע קאָס האַלטן די פּראָבלעם. אַזאַ אַ אָפּרוף איז זייער וויכטיק אין אָוווערקאַמינג קריטיש סיטואַטיאָנס.
אבער אויב די סיטואַציע קענען ניט זיין באַקומען, דרוק גייט צו די דריט מאַכט וואָולטידזש. ביי די דריט מדרגה אַלע ריאַקשאַנז זענען פאַרקערט צו די אין די רגע מדרגה: עס איז דריקונג, דער אָפּרוף איז פּאַמעלעך, און ענערגיע רעסורסן זענען ווייל דיפּליטיד. אַז איז וואָס די דריט מאַכט וואָולטידזש ווען זייער לאַנג ויסשטעלן איז שעדלעך צו דער אָרגאַניזם.
פּסיטשאָלאָגיסץ זאָגן אַז אין דעם שטאַט, אַ מענטש ספּעציעל דאַרפֿן שטיצן און אָנטייל. בפֿרט, דעם טייל זאָל קומען פון משפּחה מיטגלידער. זיי האָבן צו העלפן אַ מענטש באַקומען זיין אָדער אַרויסגעבן, אָדער צו נעמען צייַט אַוועק פון איר באַשלוס צו געבן אַ רעספּיט צו די גוף.

ווען די ערדזשאַנסי פון די פּראָבלעם טוט ניט פאַרשווינדן, עס קענען אַנטוויקלען די פערט מאַכט וואָולטידזש, וואָס איז שוין אַ קרענק - נעווראָז. מאַניפעסטאַטיאָנס פון נעווראָז קענען זיין פילע פּנימער: עס קענען זיין מאַסקט דורך ווייטיק אין די האַרץ, מאָגן, עלעוואַטעד אָדער הויך בלוט דרוק, קאָפּווייטיק. אָפֿט, פּאַטיענץ מיט נעוראָסעס מענטש, ניט וויסנדיק פון זייַן קראַנקייַט, הייבט צו צוטריט אַ נומער פון professionals וואס טאָן ניט געפינען עפּעס פון אים. אין בעסטער, זיי אָנהייבן צו מייַכל מאַניפעסטאַטיאָנס פון נעווראָז, נישט די קרענק זיך, וואָס ריקווייערז אַ ערנסט פּסיטשאָטהעראַפּי. עס איז געווען אין די פּסיטשאָטהעראַפּיסט אַרבעט איז דער פּאַציענט געטינג באַפרייַען פון די אַנריזאַלווד פּראָבלעמס, וואָס האָט געפֿירט אַ וואָולטידזש, וואָס האבן די אַנטוויקלונג פון נעווראָז. אַנדערש, מיטל אַזאַ ווי היפּנאָסיס, אַוטאָגענאָוס טריינינג און מעדאַקיישאַן בלויז ווידער פאַרזיכערן די פּאַציענט, אָבער ניט רעזרעשאַט זייַן ינער געראַנגל.