פּוישיק אויגן: וואָס צו טאָן צו באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם?

ומגעוויינטלעך סיטואַציע ווו אַ מענטש אין דער מאָרגן געשוואָלן אויגן. וואָס איז דעם געשעעניש און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם? די שאלות אָפֿט דייַגע פילע מענטשן. עס איז אין דעם און ווילן צו געפינען אויס אין דעם אַרטיקל.

סיבות

איידער איר פֿאַרשטיין ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם, עס איז נייטיק צו באַשליסן די סיבות וואָס דאָס איז געשעעניש. און דיליטינג זיי, איר קענען ויסמייַדן קאָנפליקט. אַזוי, אויב אַ מענטש האט געשוואָלן יילידז אין דער מאָרגן, עס זאל אָנווייַזן אַז די גוף האט אַ רעשט פון פליסיק. אויך, עטלעכע געשווילעכץ און רעדנאַס זאל אָנווייַזן די בייַזייַן פון עטלעכע באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס, באַקומען באַפרייַען פון וואָס איז נישט אַזוי גרינג. מאָרגן פּופפינעסס אויג קענען אויך זיין דער רעזולטאַט פון נעבעך עסן געוווינהייטן (אויב מען אָווועריט בייַ נאַכט, קאַנסומינג צו געזאָלצן עסנוואַרג), שלעכט געוווינהייטן (סמאָקינג, אַלקאָהאָל) און אַפֿילו ומגעלומפּערט האַלטנ זיך פֿאַר שלאָף. געשווילעכץ פון יילידז קענען אויך דורך לאַנג זיצן אין פראָנט פון אַ קאָמפּיוטער מאָניטאָר ווי געזונט ווי דאַנק צו די נוצן פון נעבעך-קוואַליטעט קאָסמעטיקס.

פליסיק

אויב אַ מענטש יעדער מאָרגן פּוישיק אויגן, וואָס צו טאָן צו באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם? דער ערשטער זאַך צו פּרובירן צו רעדוצירן אָוונט פליסיק ינטייק, דאס הייסט. י נאָר האַלטן געטרונקען פֿאַר די נאַכט. אויב מיר זענען זייער דאָרשטיק, איר קענען טרינקען ניט מער ווי העלפט אַ גלאז פון וואַסער ריין.

מעדאַסאַנז

אויב אַ מענטש האט אַ געשוואָלן אויג, וואָס צו טאָן אין אַזאַ אַ סיטואַציע? איר קענען פּרובירן גענומען דייורעטיקס (אָבער עס קענען זיין געטאן בלויז מיט דער דערלויבעניש פון דער דאָקטער אָדער די היגע טעראַפּיסט). עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז זיי קענען זיין ביידע Pharmaceutical פּראָדוקציע און ינדיפּענדאַנטלי צוגעגרייט - פֿון ערבאַל ינפוסיאָנס.

מאַסאַזשיז

אויב אַ מענטש האט שלעכט געוווינהייטן פּוישיק אויגן, וואָס צו טאָן אין אַזאַ אַ סיטואַציע? עס קען זייער געזונט העלפן אַ פאַרשיידנקייַט פון מאַסאַזשיז. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז זיי קענען טאָן אין שטוב, אַליין, אָן די הילף פון professionals. אויך גוט אַרבעט אין דעם ריכטונג ווי אַ פאַרשידענע מאַסקס פּערטשאַסט און צוגעגרייט ינדיפּענדאַנטלי פון געוויינטלעך עסנוואַרג פּראָדוקטן. אַ וויכטיק פונט: ווען געשוואָלן יילידז העלפן פייַן וגערקע עקסטראַקט און קאַפפעינע.

וואַשינג

אויב אַ מענטש אין דער מאָרגן פּוישיק אויגן, וואָס צו טאָן צו באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם? איר קענען פּרובירן צו ווישן די פּנים נאָך וואַשינג מיט ייַז קיובז. עס קענען זיין קלאָר, געמאכט פון וואַסער. אָבער אויך גרויס הילף פון פאַרשידן ביטן פון ייַז ינפוסיאָנס פון הערבס. צו טאָן דאָס, איר קענען מאַכן ערבאַל מיקסעס פון טשאַמאָמילע, קאַלעדזשאַלאַ, סאַגע, מינץ און לייַם קאָליר.

קאַלט

אויב אַ מענטש האט געשוואָלן אויג, וואָס צו טאָן אין אַזאַ אַ סיטואַציע? דאָ עס איז בעסטער צו זוכן מעדיציניש הילף, ווייַל אויב ייסאַמעטריקאַל געשווילעכץ, עס קען זיין ינדיקאַטיוו פון קאָולדז, וואָס קענען מייַכל זיך צו זיין אַנסייף.

נאָך טרערן

אויב די מיידל האט געוויינט, געשוואָלן אויגן, וואָס צו טאָן צו באַהאַלטן עס פון אַוציידערז? אין אַזאַ אַ סיטואַציע וועט העלפן די מילך. עס איז נייטיק צו ייַננעצן אַ וואַטע פּילקע אין קאַלט טרינקען און שטעלן אויף צען מינוט אויף די יילידז. געשווילעכץ וועט גיין, אָבער אויף די פּנים טוט ניט בלייַבן אַ שפּור פון טרערן אָפּדאַך. דער זעלביקער פּרינציפּ אַרבעט און טיי. נאָך ברוינג אויף די געשוואָלן יילידז דאַרפֿן צו שטעלן די קולד טיי באַגס (10 מינוט) און קיין איין אַפֿילו מיינט וועגן וואָס זי שוין געשריגן.