נוצלעך סקילז פֿאַר יעדער טאָג: לויף פון Thai מאַסאַזש

איינער פון די מערסט ענדזשויאַבאַל אַקטיוויטעטן אין לעבן - איז צו לערנען. די עלטערע מיר באַקומען, די מער קלאר אָנהייב צו פאַרשטיין עס. און ניט אָן סיבה אין די פאַרגאַנגענהייַט 9:55 יאָרן, אַ קאַונטלאַס נומער פון פאַרשידן קאָרסאַז. פילע פון אונדז וויסן פּונקט וואָס זיי ווילן און נעמען די געלעגנהייט צו לערנען עפּעס נוצלעך, אָדער נאָר אָנגענעם. לעצטנס פאָלקס קאָרסאַז פון Thai מאַסאַזש. און עס ס 'אמת, עס ס פייַן צו קענען צו אויסשטרעקן און שטופּן אין די רעכט אָרט צו אָפּרוען שפּאַנונג אין דעם גוף. אָפּטיאָנאַללי, שיין אַ פאַכמאַן מאַסאַזש טעראַפּיסט, לערן עפעקטיוו גענוג טריקס צו קענען צו האָבן אַ מאַסאַזש מיט Friends און משפּחה. א בקיעס פיל מער נוצלעך ווי צו סקאַלפּט ליים פּאַץ :)

לערן Thai מאַסאַזש איז ניט בלויז נוצלעך, אָבער אויך אָנגענעם. ספּעציעל טשיקאַווע וועט זיין דער איינער וואס האט די דערפאַרונג פון יאָגאַ ווי געזונט ווי Thai מאַסאַזש איז אויך באקאנט ווי יאָגאַ מאַסאַזש ווייַל פון די פאַקט אַז פילע פון די פּראַוויזשאַנז ריזעמבאַל יאָגאַ אַקקאַ. Thai מאַסאַזש טעכניק איז ניט שווער צו לערנען און צו פיר קענען קומען ווער עס יז. אויב איר זענען אָפֿט געבעטן צו אויסשטרעקן דיין האַלדז, פּלייצעס אָדער צוריק, און עס גיט איר פאַרגעניגן, Thai מאַסאַזש קאָרסאַז לאָזן איר צו לערנען צו טאָן עס Effectively.

Thai מאַסאַזש איז רעמאַניסאַנט פון יאָגאַ ניט בלויז אין פאָרעם, אָבער אויך דורך די בייַזייַן פון אַ שטאַרק רוחניות קאָמפּאָנענט. די פיר איז באזירט אויף די באַגריף פון מעטטאַ - די היילונג ליבע. Thai מאַסאַזש האט שוין דעוועלאָפּעד אין בודדהיסט מאַנאַסטעריז, ווו עס איז געווען פּראַקטיסט דורך מאָנקס. זינט דעמאָלט, די מסורה פון די בעל רעפערס צו די מאַסאַזש ווי אַ רוחניות פיר.

פֿאַר באַשטעטיקן די גרונט מאַסאַזש טעקניקס גאַנץ פיר אָדער פינף טעג פון קלאסן. בעשאַס דעם מאָל, איר האָבן צו לערנען די גרונט טעקניקס און וואָרקפלאָווס. Thai מאַסאַזש איז געשען אויף די גאנצע גוף, ווייַל דער הויפּט ציל איז צו ומקערן דער פּאָטער לויפן פון ענערגיע אין דעם גוף. די מאַזעק ניצט די סטרעטשינג פון מאַסאַלז, טוויסטינג און דרינגלעך אויף אַקקופּרעססורניע פונט.

די Thai מאַסאַזש איז כּמעט קיינמאָל געניצט די מאַכט פון די מוסקל. די פּראַל איז רעכט צו דער וואָג פון די מאַססעור גוף קאַמביינד מיט מעדיטאַטיווע ראַקינג צו דעם ריטם פון ברידינג. דאס איז צו עטלעכע מאָס ענלעך צו די פיר פון טיי קיי און אנדערע סיסטעמען, אָבער אין Thai מאַסאַזש בעל בשעת ארבעטן מיט אן אנדער מענטש 'ס גוף, אָבער עס איז טאָפּל די ענערגיע, וואָס ינקריסאַז די ווירקונג עטלעכע מאל. פֿון מאַסאַזשיז טויווע באַקומען ביידע - און די פּאַציענט, און דער בעל זיך.

אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען פאַרבינדן טריינינג אין Thai מאַסאַזש מיט אַרומפאָרן צו טיילאַנד אָדער באַלי. אַוטבאַונד קורס איז גוט אַז איר קענען ייַנטונקען זיך אין די פיר. איר וועט ניט זיין דיסטראַקטיד טעגלעך זאָרגן, וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט לעבן אין דער שטאָט. עס איז בעסטער צו אָנהייבן צו באַן מיט רוסישע ינסטראַקטערז, ווי בעשאַס די פאַך איר דערקלערן וואָס כאַפּאַנז צו די גוף ווען יקספּאָוזד צו עס. עס איז מער געוויינטלעך וועג פון לערנען אונדז מיט אַ דערקלערונג אויף די גייַסטיק מדרגה. אין טיילאַנד, אין דער עמעס הארן תּלמיד דערקלערן גאָרנישט. ער האט נאָר וואַטשיז די מווומאַנץ פון די לערער און טריינג צו רעפּלאַקייט.

נאָך דעם קורס איר וועט קענען צו טאָן אַ פול Thai מאַסאַזש בלייַביק 1-1.5 שעה. הילף דיין Friends און ליב געהאט אָנעס, איר זענט אין דער זעלביקער צייַט און שטעלן אַרויף דיין אייגן גוף צו היילן, אַזוי די positive ווירקונג פון די קעגנצייַטיק. איך ווינטשן איר הצלחה אין דער אַנטוויקלונג פון נייַ וויסן און זייַן געזונט!