כייפּאָוטענשאַן: די באַהאַנדלונג פון די קרענק

אונטער כייפּאָוטענשאַן פאַרשטיין נידעריק בלוט דרוק. עס קענען זיין גערופֿן דער הויפּט שטריך פון דעם אַרויסגעבן Blackout, וואָס אַקערז ווען אַ מענטש פּלוצלינג ענדערונגען די שטעלע פון זיין גוף. סימפּטאָמס פון כייפּאָוטענשאַן אָפֿט אַנטוויקלען ביסלעכווייַז, אָבער עס אויך כאַפּאַנז אַז די פּאַסירונג פון די קרענק אַקערז אין די פאָרעם פון אַ שאַרף באַפאַלן. זייַן רעזולטאַט איז אָפֿט אַ אָנווער פון באוווסטזיין.

אין מעדיציניש פיר, ייסאַלייטאַד כראָניש און אַקוטע כייפּאָוטענשאַן.

די הויפּט געפאַר פון דעם קרענק באשטייט אין דעם ניט גענוגיק בלוט צושטעלן, און דעם לידז צו זויערשטאָף דעפיסיענסי אין די מאַרך און ינערלעך אָרגאַנס. דאס איז געפערלעך און היפּאָטענסיאָן: די באַהאַנדלונג קענען ניט זיין דילייד.

לויט צו שטודיום, ווייַבלעך צאָרעס פון אַזאַ אַ קרענק מער אָפֿט ווי מענטשן.

כייפּאָוטענשאַן: ז

זיי זענען גאָר אַנדערש. דאָ און וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, און גאַסטריק געשוויר, און אַפֿילו אַ דעפענסיווע אָפּרוף צו קיין ענדערונגען.

כייפּאָוטענשאַן: סימפּטאָמס

סימפּטאָמס פון די קרענק זאל ווערן דערמאנט זענען:

- די אויסזען פון נודנע בערסטינג, קראַשינג כעדייקס אין דעם צוריק פון די קאָפּ און טעמפּלעס;

- אָפט קאָפּשווינדל;

- סענסיטיוויטי צו ענדערונגען אין וועטער באדינגונגען;

- דראַוזינאַס;

- לעטערדזשי;

- יריטאַבילאַטי;

- דיקריסט אויפֿפֿירונג לעוועלס,

- שלאָפן דיסטערבאַנסיז.

כייפּאָוטענשאַן: באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג

מיר אַלע וויסן אַז דער בעסטער באַהאַנדלונג פֿאַר קיין קרענק איז זייַן פאַרהיטונג. אין דעם פאַל, עס מיטל בעכעסקעם די געהעריק סטיל, געניטונג, געהעריק מנוחה, געהעריק דערנערונג, און קריייטינג אַ positive אַטמאָספער אין דיין אייגן היים.

צו ענשור די פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון כייפּאָוטענשאַן, עס איז נייטיק צו אָנפירן אַ זייער געמאסטן מאָדע פון לעבן. אַז איז צו באַקומען אַרויף אין דער מאָרגן און געגאנגען צו בעט זאָל זיין שטרענג אין איין און די זעלבע צייַט. אַזוי דיין גוף וועט באַלד ווערן צוגעוווינט צו די ריכטיק מאָדע, און פילן בעסער. זייַן זיכער צו היטן פֿאַר און געדויער פון שלאָפן. עס זאָל זיין לפּחות 8-9 שעה אַ טאָג.

אויב איר געבן דיין גוף אַ גשמיות טעטיקייט אין מעסיק אַמאַונץ, עס איז אויך אַ positive פּראַל אויף אייער געזונט. קלייַבן וואָס איר ווי מער: דזשאַגינג קורץ דיסטאַנסאַז, שווימערייַ אָדער טשאַרדזשינג. עס איז אויך זייער געזונט-ביכייווד קעגן כייפּאָוטענשאַן מאַניפעסץ מאַסאַזש.

אַ וויכטיק צושטאַנד פֿאַר געזונט-ווייל איז אַ סטאַביל עמאָציאָנעל שטאַט. ווען די הויז איז קעסיידער געשפּאַנט סיטואַציע, די אייביק דרוק און קאָלעקטיוו אין אַרבעט טוט ניט גלאַנצן פרייַנדלעכקייַט, עס קענען אָנמאַכן אַ שאַרף קאַפּ אין דרוק.

נישט שלעכט סטימולירן ווייטאַלאַטי לאַנג גייט אויף דער גאַס. טאָרטשערד כייפּאָוטענשאַן? טרעאַטינג עס וואָלט זיין סימפּאַטיש צו אָנהייבן מיט כאַרדאַנינג. דער ערשטער שריט אויף די דרך צו עס וועט זיין אַ שפּריץ, ינוויגאָראַטעס און סטימיאַלייץ די בלוט כלים.

כייפּאָוטענשאַן: טרעאַטמענט פאָלק מעטהאָדס

די ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו מייַכל כייפּאָוטענשאַן, ווייסט די בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. שוין אַזוי פילע סענטשעריז, עס זענען פילע עפעקטיוו וועגן צו העלפן פֿאַרבעסערן אייער געזונט.

דעם כולל די שוין דערמאנט ריכטיק וועג פון לעבן, און די נוצן פון מאַדיסאַנאַל הערבס, און פילע אנדערע מכשירים. לעמאָשל, לאַנג עס האט שוין באמערקט אַז ווען אַ מענטש ניצט אַ גלאז פון רויט ווייַן אַ טאָג איז גוט טאָנעס זיין גוף. דאָ, פון קורס, עס איז זייער וויכטיק נישט צו אָווערדאָ עס און טאָן ניט אומקערן די פּראָבלעם פון כייפּאָוטענשאַן אין אַלקאַכאָליזאַם.

אַזאַ אַ פייַן פּראָדוקט, ווי צימערינג, ווי געזונט גיפּאָטאָניקאַם העלפּס פֿאַרבעסערן זייער צושטאַנד. ויסגעצייכנט סטימיאַלייץ ווייטאַלאַטי גרין טיי, אויסערדעם עס רימוווז פון דעם גוף אַלע די שעדלעך טאַקסאַנז. טאָפּל נוץ!

גוט ינקריסאַז די טאָן און ריליווז קאָפּשווינדל רויאַל זשעלע. עס זאָל זיין געגעסן איידער אַ מאָלצייַט ווי טייל פון אַ געצייַג אַזאַ ווי "אַפּילאַק". עס דאַרף בלויז איין טאַבלעט וואָס איז געשטעלט אויף די צונג און ריזאַלווז דרייַ מאל אַ טאָג. געדויער פון די לויף פון דער צוגרייטונג - פֿון צען טעג צו צוויי וואָכן.