ווי צו שטעלן אַ וועלט רעקאָרד פֿאַר האלטן איין ס 'אָטעם? גויננעסס רעקאָרד פֿאַר האלטן איין ס 'אָטעם

ססיענטיסץ האָבן לאַנג באקאנט אַז דער מענטש גוף קענען טאָן אָן עסנוואַרג 50-70 טעג, אָבער אָן וואַסער איר קענען לעבן אַרויף צו צען טעג. אבער דער רובֿ וויכטיק פֿאַר לעבן שטיצן איז די נויט פֿאַר ברידינג. אָן קאַבאָלע פון זויערשטאָף דער גוף וועט לעצט בלויז אַ ביסל מינוט.

עס האט לעצטנס ווערן אַ פאָלקס גאַנג שטעלן פאַרשידן רעקאָרדס און דערגרייכונגען אין פילע געביטן. פּרובירן קייפּאַבילאַטיז פון די מענטש גוף איז ניט ויסנעם. דיווערס און אַטליץ קאָנקורירן קעגן יעדער אנדערע, טריינג צו ברעכן די וועלט רעקאָרד פֿאַר האלטן איין ס 'אָטעם. אַלעמען ונדערסטאַנדס אַז די אַנטריינד מענטש קענען נישט לעבן אָן לופט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דעריבער, אַפֿילו כאָטש אַ רעקאָרד פֿאַר אָטעם-האַלטן האט שוין שטעלן, דער מייַסטער איידער אַז האט אַ לאַנג צייַט צו באַן.

די מעגלעכקייט פון דעם גוף

אונטער נאָרמאַל באדינגונגען, אַ פּשוט דערוואַקסן איז ביכולת צו האַלטן זייַן אָטעם פֿערציק צו זעכציק סעקונדעס. עס ס קיין סוד אַז דעם פיייקייַט איז אַ יחיד, און אין דעם פּראָצעס פון טריינינג, איר קענען דערגרייכן אַ מער עפעקטיוו און בלייַביק רעזולטאַטן.

די רעקאָרד פֿאַר האלטן איין ס 'אָטעם העלפּס צו פעסטשטעלן די היפּערינפלאַטיאָן פון די לונגען, אַז איז אָפט און טיף ינאַליישאַן פון לופט. נאָך דעם געניטונג זאל זיין דיווערס אונטער וואַסער צו נייַן מינוט. דער ערשטער רעקאָרד פֿאַר אָטעם-האלטן אין אַ טיף געהערט צו אַ פרענטשמאַן געהייסן מיטשעל שלעכט. ער איז געזעסן אָן מאָווינג, אונטער וואַסער זעקס מינוט און פיר סעקונדעס.

א קליין קונץ

עס איז געגרינדעט אַז, נאָך ברידינג ריין זויערשטאָף, קענען זיין דיספּענסט איבער אַ לאַנג צייַט אָן לופט. די וועלט רעקאָרד פֿאַר האלטן איין ס 'אָטעם אין אַ טיף פון זעקס מעטער אָן ספּעציעל מיטל ויסריכט איז געווען אינסטאַלירן אין 1959. אין די עלטער פון 32 יאָרן, ראבערט Foster, אַ געבוירענער פון די יו, סטייד אונטער וואַסער דרייַצן מינוט און 42 סעקונדעס. ינסטאַלירן דערגרייה מייַסטער געהאָלפֿן שטייַגן די ינאַליישאַן פון ריין זויערשטאָף פֿאַר דרייַסיק מינוט.

רעזערוו פון זויערשטאָף אין דער גוף

ווען אַזאַ אַ דערשיינונג ווי אַפּנעאַ (אָטעמען פאַרהאַלטן), די מענטשלעך אָרגאַניזם ניצט כּמעט אַלע ריזערווז פון זויערשטאָף. טנייַ פון דעם וויטאַל קאַמפּאַונד איז וועגן צוויי ליטער. פון די, נייַן מילאַליטערז פאָרשטעלן אין די מענטשלעך לונגען, זעקס הונדערט מילאַליטערז פון בלוט האלט און פֿינף הונדערט מילאַליטערז איז אין די מאַסאַלז. פון די גאַנץ נומער פון מענטשן, וואס שטעלן די וועלט רעקאָרד פֿאַר האלטן איין ס 'אָטעם, איך קען נוצן נאָר איין און אַ האַלב ליטער. ווייַטער בלייַבן אונטער וואַסער וואָלט ברענגען גלייַך שאָדן צו געזונט, רעכט צו אַ שאַרף פאַרקלענערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון דעם וויכטיק ענין און זויערשטאָף הונגער פון די סעלז.

וועלט דערגרייה

גויננעסס רעקאָרד פֿאַר אָטעם-האַלטן דורך די דייַטש פרעעדיווער געהייסן טאָם סיטאַס. דעם מענטש סערווייווד אָן לופט אַנדערוואָטער 22 מינוט און צוואַנציק-צוויי סעקונדעס.

די פֿריִערדיקע וועלט רעקאָרד פֿאַר האלטן איין ס 'אָטעם אינסטאַלירן ריקאַרדאָ באַדזשאַ, וואס איז געווען ניט ברידינג פֿאַר צוואַנציק מינוט און צוואַנציק איינער סעקונדעס. די נייַ מייַסטער טאָם סיטאַס פינף שעה איידער די געשעעניש געוואלט מאָלצייַט צו פּאַמעלעך די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף און מיד איידער טבילה ברידינג ריין זויערשטאָף. אויך האַלטן אין מיינונג אַז די וועלט רעקאָרד פֿאַר האלטן איין ס 'אָטעם געהאָלפֿן אים צו ינסטאַלירן אַ גרויס סומע פון ליכט, וואס איז צוואַנציק פּראָצענט גרעסער ווי אַז פון דער פּראָסט מענטש.

יניקספּליקאַבלי, אָבער די פאַקט

ווייניק מענטשן וויסן אַז אין 1991, די זיבעציק-יאָר טוישעוו פון ינדיאַ אויף ביכאַף פון ראַווינדראַ מישראַ אין די בייַזייַן פון אַבזערווערז, ספּעשאַלאַסץ און קאָלעקטיוו פון סייאַנטיס איז געווען ביכולת צו בלייַבנ לעבן אונטער וואַסער פֿאַר זעקס טעג. אַלע דעם מאָל, אונטער די השגחה פון אַ ספּעציעל קיילע, אַ מענטש מעדאַטייטינג. ד"ר ראַקשאַ קאַפאַדי Carefully וואָטשט צו די גורו טוט ניט קנאַל אַרויף צו די ייבערפלאַך צו כאַפּן זייַן אָטעם און ניט נוצן אנדערע טריקס צו נאַרן פילע אַבזערווערז. אין די סוף פון אַלאַטיד צייַט מישראַ סורפאַסעד אין זייער רעכט ראַם פון גייַסט און די מיינונג. רעסעאַרטשערס האָבן באשטעטיקט אַז אַ מענטש אויסגעגעבן אַנדערוואָטער הונדערט 44 שעה און זעכצן מינוט און צוואַנציק-צוויי סעקונדעס. כל די בשעת ער איז געזעסן אין דער לאָטוס שטעלע אין אַ טיף פון נייַנצן מעטער. עקספּערץ גלויבן אַז מישראַ פּלאַנדזשד זיין גוף אין אַ ספּעציעל שטאַט פון קלערן ווען די וויטאַל טעטיקייט פון אַלע אָרגאַנס איז געווען רידוסט צו די מאַקסימום. מיט דעם אופֿן, זכר אַוווידיד אַ דערשיינונג אַזאַ ווי זויערשטאָף דעפיסיענסי. מישראַ זיך האט געזאגט אַז זיצן אונטער וואַסער פֿאַר אַזאַ אַ לאַנג צייַט ער אַלעדזשאַדלי געהאָלפֿן אלטע געטין, נאָך וואָס ער שטעלן די רעקאָרד.

phenomenal ונטערטוקנ זיך

אין דער זעלביקער יאָר, אַ טוישעוו פון די פיליפינען אויף ביכאַף פון האָרהע פּאַקינאָ, אַ פּשוט פישער, סטייד אונטער וואַסער פֿאַר פינף מינוט 1:00. אין דעם פאַל, די טבילה טיפקייַט איז געווען זעכציק מעטער. ספּעציעל דעוויסעס און סקובאַ, אַלאַוינג צו פירן אויס אָטעם אונטער וואַסער, זענען ניטאָ. עס וויטנאַסט די אָפּערייטערז אַז באַזייַטיקן ונטערטוקנ זיך אויף פילם. דער פּראָצעס געמאכט באַרימט מענטש פּראָסט פישער פֿון אַמפּאַראַ, פיסיאָלאָגיסץ, דאקטוירים קענען ניט דערקלערן קענען.

געפאַר

מינווייל, לאַנג אָטעם און אַפּנעאַ טריינינג עקוויפּמענט מיט אַ היפּש מאַשמאָעס קען אָנמאַכן אַדווערס געזונט קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די אָרגאַניזם. היפּערווענטילאַטיאָן קענען גלייַך ביישטייערן צו אָנווער פון באוווסטזיין. א אופֿן בוקקאַל פּאָמפּע, בעשאַס וואָס פּאַרטיסאַפּייץ אין די אָטעם ביז אַהער דייאַלד אין די לופט מויל, און אַלע קענען פירן צו בראָך פון די לונגען. אין דעם אַכטונג, קיין פרעעדיווער מוזן נאָכקומען מיט זיכערקייַט רעגיאַליישאַנז. אַלע טריינינג זאָל זיין געטראגן אויס בלויז אונטער די השגחה פון די גרופּע און, אַפֿילו אויב עס מיינט אַ קליין טיפקייַט פון טבילה.