ווי צו פאַרגעסן די ליבהאָבער? פּראַקטיש גיידאַנס און עצה פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט

צום באַדויערן, די שייכות טוט ניט שטענדיק לעצט אויף אייביק. ווי צו פאַרגעסן די ליבהאָבער און האַלטן טאן די טראַגעדיע פון ברייקינג אַרויף מיט אים? רעגאַרדלעסס פון וואס ינישיייטיד די ברעכן, מיר דאַרפֿן צו פאָרזעצן צו לעבן אויף. עצות סייקאַלאַדזשאַסס אלנגעזאמלט ווייטער וועט העלפן איר געשווינד צוריקקריגן און צו ריגיין די פיייקייַט צו באַקומען פאַרגעניגן פון לעבן.

ווי צו פאַרגעסן די ליבהאָבער: טרערן

פּסיטשאָלאָגיסץ זענען יונאַנאַמאַס אין געזאגט אַז די גרייַז געמאכט דורך די פון די שיין געשלעכט, וואס קראַפט זיך צו צאַמען ימאָושאַנז. ווי צו פאַרגעסן די ליבהאָבער אָן ספּענדינג אַ צוריקקער צו די לעבן פון חדשים און יאָרן? איר דאַרפֿן צו לאָזן זיך צו וויינען נאָר דורך כיילייטינג עס פּונקט איין טאָג, און דאַן נעמען די סיטואַציע.

פון קורס, אויב די פאַרלאַנג צו אָפּדאַך טרערן טוט ניט פאַרשווינדן ין 24 שעה, איר קענען נאָכגעבן אין דעם פאַך פֿאַר אַ ביסל טעג. די הויפּט זאַך - אַקיעראַטלי באַשטימען די דאַטע פון די ופהער פון צאָרעס. ברייטאַן אַרויף לעבן אין דעם שווער צייַט וועט העלפן אייער באַליבט סוויץ און אַ רשימה פון סענטימענטאַל מעלאָדראַמאַס, אין וואָס אַלע די אותיות זענען פיל ערגער.

בלאַקליסט

ווי צו פאַרגעסן די ליבהאָבער און לערנען צו באמת הנאה געזעגענונג מיט אים? אונדזער זכּרון, ליידער, איז עריינדזשד אין אַזאַ אַ וועג אַז אין ברעכן מיט אַ מענטש אין די קאָפּ סקראָללעד בלויז די בעסטער מאָומאַנץ פֿאַרבונדן מיט אים. דעם טוט נישט מיינען אַז עקס-Boyfriend באשטייט בלויז אַדוואַנידזשיז און קיין דיסאַדוואַנטידזשיז עס. דאס וועט העלפן צו פאַרשטיין אַ לאַנג רשימה פון זייַן נעגאַטיוו כאַראַקטער טרייץ און שלעכט געוווינהייטן, קאַמפּאָוזד זיך.

וואָס מין פון זאכן זאָל ברענגען אין "שוואַרץ רשימה"? ערלויבט צו דערמאָנען קיין שאָרטקאָמינגס וואָס יראַטייטאַד מענטש אין עגאָיזם, יראַספּאַנסאַבילאַטי, פוילקייַט, און אַזוי אויף. איר קענען אויך טאָן די שלעכט געוווינהייטן, אַזאַ ווי אַדיקשאַן צו ביר, טאַביק, קאָמפּיוטער אַדיקשאַן. עס קען זיין אנגעוויזן אַפֿילו כראָפּען ביי נאַכט, אויב די רשימה מיינט אויך קורץ. פינאַליזע דער רשימה, עס איז נייטיק צו הענגען רעזולטאטן אין אַ באַוווסט אָרט און פֿון צייַט צו צייַט צו שייַעך-לייענען עס. עס העלפּס צו פֿאַרשטיין אַז עקס-Boyfriend האט נישט גאַנץ לעבן זיך צו די טיטל פון זכר חלומות.

הון-פּאַרטיי

ווי צו פאַרגעסן די ליבהאָבער און האַלטן ווייסטינג צייַט אויף אַרויסגעוואָרפן ריגרעץ וועגן ברייקינג? פון קורס, אויב באגערט, קענען זייַן פֿאַר אַ ביסל טעג אָדער אַפֿילו וואָכן גאָר באַשיצן זיך פון דער וועלט, לימאַטינג זייַן אַרויס זיין וווינונג. אָבער, אַ פיל בעסער רופן צו באַזוכן נאָענט Friends, צו יבערגעבן וואָס האט נישט האָבן גענוג צייַט אין די צווישן פון די ראָמאַן, ווי געזונט ווי צו קויפן אַ פלאַש פון מאַרטיני. שער דיין צרה ליב געהאט אָנעס איז צו מאַכן זיכער שריט אויף די וועג צו היילונג.

בעשאַס די באַטשעלאָרעטטע פּאַרטיי איר זאָל ניט ויסמייַדן גערעדט וועגן אַ ערשטע ליבהאָבער. אויף די פאַרקערט, עס איז נייטיק צו פרעגן Friends צו געדענקען אַלע די נעגאַטיוו טרייץ אַז האט אַ "כייפעץ". עס איז מעגלעך אַז אין די סוף פון די אָוונט מעמעריז געזעגענונג מיט אַ פרייַנד זאל ויסקומען אַ בון, ניט אַ טראַגעדיע, וועט קומען צו פאַרשטיין אַז ער טוט ניט פאַרדינען צו זיין טרויעריק וועגן אים.

טוישן בילד

ווי צו פאַרגעסן די ליבהאָבער, אויב שטארק פּולז צוריק צו עס? באַזונדער פון פאַלש תאוות וועט העלפן ראַדיקאַל טוישן פון בילד, קענען צו געבן positive ימאָושאַנז. עס ס צייַט צו מאַכן ולטראַשאָרט כערקאַץ, וואָס קען ניט זיין סאַלווד רעכט צו דער פאַקט אַז עקס-Boyfriend לייקט די לאַנג-כערד גערלז. אָדער פאַרב איר האָר אַ פאַרשידענע קאָלירן, העל און פּאַזראָניש. צום סוף, איר קענען עקספּערימענט מיט מאַכן-אַרויף.

וועגן די מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס פון שאַפּינג געשריבן פילע ביכער, וואָס ניט מאַכן זיכער פון זייער אַוויילאַבילאַטי אין פיר? עס איז מעגלעך אַז עס איז צייַט צו ראדיקאל טוישן זייַן נוסח, צו שאַפֿן אַ אַנדערש בילד. אויב עס איז ניט פאַרלאַנג צו עקספּערימענט, עס איז מעגלעך צו באַגרענעצן די אַקוואַזישאַן פון מאָדערן נייַ זאכן, וואָס די פּאַסן איז נאָר אַבליידזשד צו ווירקן די שטימונג positive. אַפֿילו אַ פּאָר פון טרענדי שיכלעך טויגעוודיק פון עטלעכע מאָל צו קריק די שמייכל אויף די פּנים.

ספּאָרט

ווי צו פאַרגעסן די ליבהאָבער? פאַכמאַן עצה קען אַנדערש, אָבער אַלע סייקאַלאַדזשאַסס זענען יונאַנאַמאַס אין די פאַקט אַז נשים לייַדן וועט העלפן די ספּאָרט. אלא ווי נאָכגעבן אין ומעט, עס איז ווערט צו קויפן אַ אַבאָנעמענט צו די ספּאָרטזאַל אָדער בעקן, צייכן אַרויף פֿאַר יאָגאַ קלאסן אָדער אָנהייבן יקספּלאָרינג די ונפאַמיליאַר טאַנצן.

אויך ליידיז וואס פּרובירן צו בלייַבנ לעבן ווייטיקדיק ריס מיט אַ מענטש ווייזט גשמיות דרויסנדיק טעטיקייט. וואָס ניט אַרייַן אין מיין לעבן אַזאַ אַ ווונדערלעך מסורה, ווי אַ מאָרגן דזשאַג? אין דערצו, עס איז מעגלעך צו פאָר אַ בייק אָדער וואַל סקייץ, פֿון צייַט צו צייַט צו אָפּזאָגן אַריבערפירן אין טויווע פון כייקינג.

עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז ספּאָרט דורכויס ווירקן ניט בלויז די שטימונג, אָבער אויך די אויסזען. שיין גוף - דער שליסל צו אומגעקערט בטחון אין זיך, וואָס איז געווען געטרייסלט ווי אַ רעזולטאַט פון צעשיידונג.

טוישן פון דעקאָראַציע

ווי צו פאַרגעסן די ליבהאָבער? סייקאַלאַדזשיקאַל עצה און אַרייַננעמען דעם נומער ווי אַ טוישן פון דעקאָראַציע. רימאַרקאַבלי, אויב איר קענען צולייגן אַ יום טוּב און אַ פּאָר פון וואָכן צו אַנטלויפן צו אן אנדער מדינה. אַרומפאָרן מיטל נייַ טשיקאַווע אַקוויינטאַנסיז, פריש ימפּרעססיאָנס. עס איז דיזייראַבאַל צו געבן ייבערהאַנט צו אַקטיוו פאַרווייַלונג, ניט אַ ברעג, נישט צו לאָזן זיך צייַט צו לייַדן.

אויב די אַקוואַזישאַן פון אַ פרעמד רייַזע איז ניט ינקלודעד אין די פּלאַנז, וואָס ניט ווערן בעסער באַקאַנט מיט זיין געבוירן שטאָט? פֿאַר וואָר, עס האט אַטראַקשאַנז, מיט אַ יקסייטינג געשיכטע, נאָוטאַבאַל מיוזיאַמז און קונסט גאַלעריז. אַזאַ פאַרווייַלונג קענען זיין געפֿונען ניט נאָר אין די שטאָט אָבער אויך אין די ארומיקע Villages, וויסיץ אַז טאָן ניט אַרייַנציען באַטייַטיק פינאַנציעל און צייַט קאָס.

ונטערטוקנ זיך אין אַרבעט

"איך קענען ניט פאַרגעסן ערשטע ליבהאָבער!" - אַ קלאָג אַז מיר אָפֿט הערן סייקאַלאַדזשאַסס. פילע פון זיי זענען אַדווייזד אין אַזאַ אַ פאַל, לאָזן די קאָפּ אין די אַרבעט, ווי עס וועט העלפן צו דיסטראַקט פון די דערפאַרונג. דער רעזולטאַט פון די השתדלות קענען ווערן אַוואָרד פון די אויטאריטעטן, וואָס זאָל זיין אויסגעגעבן אויף די קויפן פון לוקסוס מנחורת זיך.

געזעגענונג מיט אַ מענטש - אַ ווונדערלעך געלעגנהייַט צו פאַרטראַכטנ זיך אויף זיין קאַריערע. וואָס ניט געפינען צייַט פֿאַר זיך-אַנטוויקלונג, נישט צו אָנהייבן אַטענדינג נוציק פֿאַר העכערונג סעמינאַרס, קאָרסאַז און וואַרשטאַטן? אין דערצו, עס איז מעגלעך צו לערנען אַ פרעמד לשון, וויסן פון וואָס איז זיכער צו זיין נוצלעך אין דער צוקונפֿט.

ריפּערז

ווי צו פאַרגעסן די ליבהאָבער? אַדלי גענוג, באַקומען באַפרייַען פון די פעעלינגס פֿאַרבונדן מיט דער ריס, דורך קריייטינג זיך אַנבעראַבאַל לעבעדיק באדינגונגען. עס איז ניט יקסקלודיד אַז די צייַט צו האַלטן צו אָפּלייגן ריפּערז אין דער וווינונג. גליק, די פאַרריכטן - עס איז נישט די אַרבעט אַז איר קענען פאַרלאָזן האַלב וועג דורך, עס שטענדיק האט צו סוף. דעריבער, דער צייַט וועט ניט זיין צאָרעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

טאָמער עס איז צייַט צו קויפן נייַ מעבל, וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט פאַרשידענע מעמעריז? איר קענען אויך מאַכן זייַן אַדזשאַסטמאַנט, וואָס וועט מאַכן די אילוזיע פון אַ טוישן פון דעקאָראַציע. אין דערצו, סייקאַלאַדזשאַסס זענען אַדווייזד צו באַזייַטיקן זאכן פון די הויז פֿאַרבונדן מיט עקס-Boyfriend אָדער צוריקרופן עס. אויב עס איז אַ שאָד צו טייל מיט זייַן מתנות פֿאַר גוט, עס איז ווערט פֿאַר עטלעכע מאָל צו באַזייַטיקן זיי פון זייַן אויגן, ווארטן פֿאַר די מאָמענט ווען זיי וועלן ניט מער גרונט קיין ימאָושאַנז.

נייַ פריענדשיפּס

ווי צו פאַרגעסן די חתונה געהאט ליבהאָבער? צו קאָפּע מיט דעם אַרבעט וועט העלפן די וויסיקייַט פון וואָס איז אַרום אַ פּלאַץ פון פּאָטער פון די פאַרקערט געשלעכט, גרייט פֿאַר ראָמאַנס. עס איז צייַט צו אָפּוואַרפן די ינוויטיישאַנז צו געזעלשאַפטלעך געשעענישן, פּאַרטיעס, בערטדייז, אָנהייבן געגאנגען צו ערטער ווו איר קענען טרעפן גורל פון טשיקאַווע מענטשן. אויך, טאָן ניט געבן אַרויף די געלעגנהייט, וואָס הייַנט גיט אַ גלאבאלע נעץ פֿאַר פּאָטער. עס איז אָנליין דייטינג זייטלעך זענען העלפּינג פילע מענטשן און ווייבער געפינען זייער רגע האַלב.

אבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז סייקאַלאַדזשאַסס האָבן געווארנט יונג ליידיז, קענען קראַנק פאַרגינענ זיך אַ ברעכן פון האַסטי ראמאנען. סטאַרטינג אַ נייַ שייכות אויס פון נעקאָמע אָדער די פאַרלאַנג צו פאַרגעסן, די מיידל שאַטן בלויז זיך. דערצו, עס איז פאַלש אין באַציונג צו די אַנוויטינג פּאַרטיסאַפּאַנץ אין דעם נעקאָמע.

פאָלקס ערראָרס

ווי צו פאַרגעסן די ליבהאָבער, אויב פיל ציען? פאַכמאַן עצה וועט ניט העלפן אויב זי טוט ניט ופהערן צו זוכן אַ באַגעגעניש מיט אַ ערשטע Boyfriend. עס איז ניט נייטיק ספּעסיפיקאַללי (אָדער אַקסאַדענאַלי) צו באַזוכן דעם אָרט ווו ער כאַפּאַנז צו גיין אויף זייַן בלאַט אויף די געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. עס איז קעדייַיק צו באַקומען באַפרייַען פון שלאָס QR ען אָדער אַראָפּנעמען זיי אויס פון דערזען פֿאַר אַ בשעת.

אין דערצו, עטלעכע מאָל זאָל ייַנהאַלטנ זיך פון אַלקאָהאָל. אין אַ שיכור שטאַט, איר קענען אָנהייבן צו באַפאַלן ערשטע ליבהאָבער קאַללס און SMS אַרטיקלען. אין דערצו, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז בלויז פאַרשטאַרקן זיך-שאָד. אויך, טאָן ניט יאָגעניש צו די אנדערע עקסטרעם, אויך געטראגן אַוועק שעדלעך עסנוואַרג, ווי דאָס וועט אַדווערסלי ווירקן ניט בלויז די ציפער, אָבער אויך אויף שטימונג און געזונט-ווייל.