ווי צו וויינען ספּעסיפיקאַללי און געשווינד? ווי קינסטלער זענען געשריגן אין די קינאָ און די טעאַטער?

די פיייקייַט צו אָפּדאַך אַ טרער בייַ וועט איז געגעבן איז נישט פֿאַר אַלעמען. אבער עס זענען קיין אַנסאַלוואַבאַל פּראָבלעמס. עס זענען אַ סכום פון מעטהאָדס און טעקניקס אַז וועט העלפן באַקומען די געבעטן ווירקונג. די מעטהאָדס זענען פּאַסיק פֿאַר אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון מענטשן, ראַגאַרדלאַס פון צי זיי שפּילן אין אַ טעאַטער אָדער לעבן ווייַט פֿון די טהעאַטריקס לעבן. עטלעכע פון די ווייַטערדיק מעטהאָדס זענען גרינג צו נוצן און קען אָנמאַכן אַ ינסטאַנטאַניאַס ווירקונג. אנדערע אַרבעטן אויף אַ דיפּער מדרגה, און דאַרפן עטלעכע מי פון דער מענטש זיך.

דער אופֿן פון זיך-היפּנאָסיס

איידער פילע פילם און טעאַטער אַקטיאָר געץ אַן גרינג אַרבעט - ספּעציעל ווי אַ וויינען און געשווינד אויף די סצענע? דאס איז בעסטער פּאַסיק אופֿן פון זיך-היפּנאָסיס. עס באשטייט אין אַ זיכער קאָנפיגוראַטיאָן פון די מענטשלעך גוף. צו נוצן דעם טעכניק, עס איז וויכטיק צו יזאָלירן זיך פון די אַרומיק פּלאַץ און זינקען ינווערד.

אויב אַן אַקטיאָר פיל צו באַקומען געניצט צו דער ראָלע, ער הייבט צו פילן די זעלבע ווי אַז פון זיין כאַראַקטער. פֿאַר דער בעסטער אויפֿפֿירונג פון דעם אופֿן קענען צולייגן מוסקל זכּרון. אויב איר מאַכן אַ פּיסק אויף זיין פּנים, וואָס קאָראַספּאַנדז צו דער פּאָזיציע פון די מאַסאַלז אין די וויינען, די נערוועז סיסטעם פון די גוף פּערסיווז ווי אַ סיגנאַל אַז קאַמף. דעמאָלט די טרערן אָנהייבן צו שפּילן אויף די אויגן. דעם ענטפער איז דזשענערייטאַד איבער די יאָרן פון טריינינג און טוט ניט שטענדיק אַרבעט פֿאַר יניקספּיריאַנסט אַקטערז.

רעקאָללעקטיאָנס

יעדער מענטש האלט אין זייַן זכּרון אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע זאכן, איבערגעלעבט אין מיין לעבן. די סעקונדעס זענען ביכולת צו העלפן אין דעם ענין. ווי געזונט ווי קינסטלער זענען געשריגן אין די קינאָ קענען וויינען און פּראָסט מענטשן, אַפּלייינג די טעכניק פון מעמעריז. עס ס גענוג צו טראַכטן וועגן קיין סיטואַציע אַז ז די עמאָציע דורך טרערן. יעדער מענטש אין זיין לעבן יקספּיריאַנסט פילע יקסייטינג מאָומאַנץ.

דעם קען זיין אַ טראַגיש געשעעניש, ווייל גאַט צו די דעפּטס פון די פילם אָדער, קאַנווערסלי, צופרידן רושם, געבן גליק צו טרערן. עס איז נייטיק ניט בלויז צו צוריקרופן די געבעטן געשעעניש, אָבער אויך מעגילע דורך עס אין מיין קאָפּ צו דער קלענסטער דעטאַל. איר דאַרפֿן צו ציען פון זכּרון עטלעכע ווערטער, אַקשאַנז, די זייער אַטמאָספער פון מעמעריז. דעמאלט, אין די אויגן אַוואַדע ויסקומען טרערן. דעם אופֿן איז געניצט דורך פילע ווייבער, כאָונינג סקילז אין די מענטשן פון די פאַרקערט געשלעכט. נאָך געשריגן מיידל איז ביכולת צו דיסאַרם כּמעט קיין מענטש.

מעדאַקיישאַנז

די נוצן פון דרוגס - אן אנדער גוט אָפּטראָג. אבער ווי צו מאַכן זיך צו וויינען פֿאַר קיין סיבה אין דעם וועג? עס איז וויכטיק צו טשעק איידער ניצן די דרוגס זיך אויף אַלערדזשיק מאַניפעסטאַטיאָנס. מענטאָל, וואָס איז אַ טייל פון עטלעכע דרוגס, ווען געווענדט צו דער נידעריקער לעדל קענען גרונט טרערן. פֿאַר די צוועקן, קענען גיין אַרויף די אַלט און די באַקאַנט מעדיצין אַסטעריסק. אָבער, ווייַל פון די שטאַרק שמעקן עס וואָלט זיין שווער צו באַווייַזן אַז די נאַטירלעך טרערן.

דערצו ספּראָקקעט האט אַ ענלעך ווירקונג פון מינץ ייל אָדער אנדערע ענלעך מעדיצין מיט מענטאָל. עס זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז אין קיין פאַל די מעדיצין זאָל ניט פאַלן אויף די ייבאָל זיך. די הילף קען אויך קומען ייעדראָפּס "סולפאַסעטאַמידע." זיי גרונט נאַטירלעך אויסזען פון טרערן רעכט צו זייַן אַקטיוו ינגרידיאַנץ. אַממאָניאַ אויך קענען פירן צו די ימערדזשאַנס פון די געבעטן פּראָצעס. אויב איר אָטעמען אין די פומעס פון אַמאָוניאַ, די טרערן ראָולד אַראָפּ די טייַך. פֿאַר די צוועקן זאל ווערן געניצט ימפּרעגנייטאַד מאַטעריע טיכל אָדער קיין אנדערע מאַטעריאַל. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - שטיל ברענגען עס צו זיין פּנים.

ווי צו וויינען ספּעסיפיקאַללי און געשווינד מיט אַ בויגן?

אַלעמען ווייסט אַז ווען קאַטינג אַניאַנז ינוואַלאַנטעראַלי טירינג פּראָצעס הייבט. עס גיט אַ פּלאַץ פון ינקאַנוויניאַנס אין טעגלעך לעבן. אבער וואָס אויב איר נוצן דעם פּראָדוקט די פאַרמאָג פֿאַר זייער אייגן צוועקן?

אויב אַ דרינגלעך דאַרפֿן צו וויינען אין שטוב, איר קענען נאָר שנייַדן די ציבעלע און בעקיצער אָטעמען אויף עס. צו גרונט טרערן אין אַ סביבה ווייַט פֿון שטוב, איר דאַרפֿן צו זאַמלען ציבעלע זאַפט אין אַ גלאז וויאַל און טייטלי נאָענט די דעקל. דעם זאָל ווערן געטאן ווי געשווינד ווי מעגלעך. אַנדערש, די אַקטיוו ינגרידיאַנץ זאַפט פאַרלירן זייער פיייקייַט צו פּראָדוצירן טרערן. אין די רעכט מאָמענט צו עפענען די דעקל און ייַנאָטעמען. דעם אופֿן איז זייער גוט, ווי עס ז אַ מין פון נאַטירלעך טרערן, מיט רעדנאַס פון די נאָז און אויגן.

ווינט און סניזינג

שטאַרק ווינט לויפן צו די אויגן, גרונט אָווערדריינג פון די ייבאָל. אין ענטפער, דער גוף כולל אַ פּראַטעקטיוו ענטפער. דעמאָלט אָנהייבן צו אַרבעטן אַקטיוולי לאַקרימאַל גלאַנדז. עס אויס פליסיק וואָס סעראַונדז די קאָרניאַ. צו צולייגן דעם ווירקונג, אין פיר, עס קענען זיין דירעקטעד אין די לופט פון די פאָכער 'ס אויגן, קלאַפּ דיין אייגן צו די אויג אָדער אַקטיוולי ווייווינג אַ פאָכער.

ווי צו וויינען ספּעסיפיקאַללי און געשווינד? סניזינג, ווי מיר וויסן, אויך, ז טרערן. דעם מיטל אַז דעם אופֿן קענען זייַן געניצט. צו אַקטאַווייט די פּראָצעס רעקאַמענדיד עטלעכע וועגן. יריטיישאַן פון די נאָז טיקקלינג דורך פעדער אָדער ינדאַקשאַן פון אַ פּראַטעקטיוו ענטפער קעגן ינגרעסס פּעפּערז אויף די מיוקאָוסאַ פון די נאַסאַל פּאַסידזשיז.

גענעץ

ווען יאַוונינג, פילע מענטשן ספּאַנטייניאַסלי אָנהייבן צו דערשייַנען טרערן. דער פּראָצעס זיך איז לינגקט צו די קאַמפּלישאַן פון די נייטיק זויערשטאָף צו דעם גוף. אין דער זעלביקער צייַט עס איז אַ רעדוקציע פון פּנים מאַסאַלז, געוואקסן בלוט שטראָם און אַקטאַוויישאַן פון די אַרבעט פון די לאַקרימאַל דריז. צו פּורפּאָסעפוללי גענעץ, איר קענען קוקן אין אַ בילד פון אַ יאַוונינג מענטש אָדער כייַע.

דאס וועט געבן די זעלבע ווירקונג ווי אויב ווייַטער צו איר עמעצער יאַוונינג. טרערן זענען געווען אין זיינע אויגן, און וועט קוקן גאַנץ נאַטירלעך. די הויפּט זאַך - טאָן ניט אָווערדאָ עס און טאָן ניט פאָרזעצן צו גענעץ מער. דעמאָלט איר קענען צעלאָזן די געוואלט בילד.

מוסקל שפּאַנונג

ווי צו וויינען ספּעסיפיקאַללי און געשווינד? קינסטלעך טרערן אויך גרונט עפשער סטריינינג מאַסאַלז פון די אויג. אויב די ברייט-ייד פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָדער האַלטן זיי אין אַ שטאַט פון שפּאַנונג לאַקרימאַל דריז סטאַרץ צו אַרבעט מער אַקטיוולי. איר קענען אַפֿילו האַלטן הענט אויף אייביק ווי אַ שטערונג צו קלאָוזינג די אויגן. נאָך וואָס פיל פּינטלען. אויג שווער אָנהייבן באָדנ זיך לאַקרימאַל פליסיק.

ווירקונג

איצט אַז איר וויסן ווי צו וויינען ספּעסיפיקאַללי און געשווינד. די אויבן מעטהאָדס אויך האָבן עטלעכע נעגאַטיוו ווירקונג. מיט די אָפט נוצן פון אַ ציבעלע און מעדאַסאַנז זאל האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף און אַפֿילו כעמיש שעדיקן די מיוקאָוסאַ. אַזאַ מעטהאָדס קענען פירן צו קרענק. Malfunction פון די לאַקרימאַל דריז איז אויך אַ זייַט ווירקונג פון קאָזינג אַ ספּעציעל טרערן. איר זאלט באַקומען צו פיל טירינג.

יבעריק אָווערדריינג אויג מעמבריינז קען אויך האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף זייער געזונט. געשריגן מיידל מאַניפּיאַלייץ מענטשן, אָדער אַקטיאָר, פּלייַעד אויס אויף דער בינע פון דער טראַגעדיע, גרונט שטאַרק ימאָושאַנז. אבער מיר זאָל ניט אין דער זעלביקער צייַט שאַטן אייער געזונט.

סאָף

איצט איר קענען וויינען אָן קיין פּראָבלעמס אין קיין צייַט. ווי איר קענען זען, אַ פּלאַץ פון מעטהאָדס. אָבער זיי זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען. נאָך אַלע, די זעאונג איז מער וויכטיק.