ווי צו ברו ברייער

ראָסעהיפּ איז באקאנט ווי אַ זייער נוציק קשאַק, ריפּען אין די זומער, און האט ניט בלויז אַ שיין בלום, אָבער ווונדערלעך פרוכט. די מערסט פּראָסט נוצן פון די היפּס - איז פּריפּערינג קאַנקאַקשאַנז און טינגקטשערז. אבער צו וויטאַמינס, וואָס נאַטור האט ענדאַוד אים, פּרעסערוועד, עס איז נייטיק צו וויסן ווי צו ברו ברייער.

דאַר Fruits זענען שרעדאַד און ברוד אַ טערמאַס. די ווייַטערדיק פּראַפּאָרשאַנז זענען דארף צו לערנען ווי צו ברו רויז לענד: אַ האַלב ליטער פון וואַסער צוויי טייבאַלספּונז פון דאַר רויז היפּס. אין דעם פאַל, אַלע די וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן און מינעראַלס זענען ריטיינד.

בכלל, העסקעמ-קולעם אויף ווי צו ברו רויז, עס איז קיין ווי פילע מיינונגען, אַזוי פילע וועגן צו ברו. די רעכט זאַך צו קלייַבן די וועג אַז סוץ איר רובֿ.

דאָ זענען עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר ווי צו ברו ברייער. מאָל רויז היפּס, פֿון די PRE-רייניקן זייער כערז. מעגילע דורך די פרוכט דורך אַ פליישמילכל צו ויסשטעלן די זאמען, וואָס זענען זייער רייַך אין וויטאַמינס. ינפוסיאָן אין דעם פאַל איז נישט רעקאַמענדיד צו קאָכן, עס איז בעסטער צו קאָכן אַ האַנדפול פון בעריז באקומען פון 300 גראַמז פון וואַסער פֿאַר צוואַנציק מינוט און דאַן פּראָצעדט דורך טשעעסעקלאָטה. איר דאַרפֿן צו טרינקען דעם דעקאָקטיאָן דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר העלפט אַ גלעזל.

די ווייַטערדיק רעצעפּט איז ווי צו טרינקען רויז לענד - דער זעלביקער פּראָפּאָרציע ווי אין די ינפוסיאָן גיסן בוילינג וואַסער, קאָכן פֿאַר צוואַנציק מינוט. דעמאָלט ייַנוויקלען אַרויף די שיף מיט ראָסעהיפּ פאַרדעקן פֿאַר צוויי שעה. איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ גלאז דרייַ מאל אַ טאָג. געדויער טרינקען - אַ חודש.

עטלעכע ברוד טיי, אַדינג אַ צוויי טיספּונז פון קראַשט היפּס. איר קענען טרינקען די גאנצע ווינטער, אַזוי העלפּינג אייער גוף, ריפּלענישינג סטאַקס פון וויטאַמין C, ווי ווויל ווי בוסטינג דיין ימיון סיסטעם. אויך וויטאַמין C אין גרויס אַמאַונץ אין ווילד רויז כּולל וויטאַמינס א, ו, E, ק, פאָספאָרוס, פּרעסן, קאַלסיום, מאַניע, קראָום.

עס איז אויך נייטיק צו נעמען אין חשבון די פאַקט אַז ווי עס איז געווען ניט רעכט ברוד רויז, דעניס זאָגן אַז אויב איר אָפט טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון עס, די צאָן ינאַמאַל קענען זייַן צעבראכן. ווי אַ רעזולטאַט, נעמען צאָן פאַרפוילן. דעריבער, דאקטוירים רעקאָמענדירן ווי צו טרינקען וואַסער פֿון ברוד היפּס - עס איז נייטיק צו טרינקען דורך אַ שטרוי, און אין צונעמען פּראַפּאָרשאַנז: צען Fruits פּער גלעזל פון וואַסער - דעם איז די סומע וואָס איז נייטיק צו די מענטשלעך גוף.

טראָץ דעם קלאָר ווי דער טאָג Benefits פון רויז היפּס, עס זענען מענטשן צו וועמען ער איז גאָר קאָנטראַינדיקאַטעד. דאס זענען די מענטשן וואס לייַדן פון טהראָמבאָפלעביטיס, און פּראָנע צו די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ. דו זאלסט ניט זידלען די היפּס און מענטשן אַפפעקטעד דורך אַ הילעל פון בלוט באַוועגונג, האַרץ קרענק, הויך בלוט דרוק. ראָסעהיפּ איז בלויז פּאַסיק פֿאַר היפּאָטענסיווע פּאַטיענץ.

אויב אַ לאַנג צייַט צו מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון רויז היפּס, עס קען פאַלן Malfunction פון די לעבער, און אין עטלעכע קאַסעס קענען אָנהייבן ניט-ינפעקטיאָוס דזשאָנדאַס.

ראָסעהיפּ ינכיבאַץ ביליאַרי יקסקרישאַן, באַדלי ווירקן די געדערעם אַרבעט, אַזוי עס איז אוממעגלעך צו טרינקען פֿאַר פאַרשטאָפּונג. וואָרענען ווען ניצן די בעריז דאַרפֿן צו זיין מענטשן וואס האָבן געהאט פּראָבלעמס מיט די הויט.

ראָסעהיפּ איז זייער נוצלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער, פֿאַר וועמען די קעלט שטארק קאָנטראַינדיקאַטעד. און אויב זי נאָך געקומען, די רויז, וואָס וועט באַשיצן די שוואַנגערשאַפט פון זייַן דערנידעריקונג, נוצלעך ווי אלץ. נאָך אַלע, אַ שוואַנגער פרוי זאָל נישט טרינקען קיין מעדיצין.

עס איז בעסטער צו קלייַבן רויז היפּס אין זייער אייגן לאַנד אָדער פֿון אַ ארומיקע וואַלד. אין דעם פאַל, איר וועט האָבן אַ שטאַרק גלויבן אַז איר געזאמלט בעריז זענען קיין שווער מעטאַלס, וואָס איז ממש פּאַקט מיט ווילד רויז גראָוינג אויף די עדזשאַז פון די וועג. דריינג די פרוכט מוזן זיין געטראגן אויס אַוועק פון די זון, ווייַל אַלטראַווייאַליט שטראַלן צעשטערן די וווילטויק רעזולטאַט גיט וועסטשעסטוואַ.נעפּלאָהוי און טיף-ייַז קאַלט פון פֿרוכטן פֿון דעם ווונדערלעך קשאַק.