ווי צו באַזייַטיקן פינצטער קרייזן אונטער דיין אויגן?

די הויט אַרום די אויגן איז זייער דין, אַזוי פילע ווייבער האָבן צו זאָרג וועגן ווי צו אַראָפּנעמען די ברוזאַז אונטער איר אויגן. דעם פּראָבלעם אָפט פאַסעד דורך ווייבער, וואס אַלע געבן זיך אַרבעטן, און זיי טאָן ניט האָבן צייַט צו טראַכטן וועגן דערנערונג, ווי געזונט ווי יונג מוטערס וואס האָבן בלויז נאָר געבוירן בעיבי, וואָס איז וואָס זיי לייַדן פון מאַנגל פון שלאָפן. פילע פינצטער קרייזן אונטער די אויגן זענען רעכט צו אַ שטענדיק אַוועקזעצן אין די קאָמפּיוטער, און עטלעכע נאָר טאָן ניט גליק, און זיי האָבן עס פֿון נאַטור.

אין אַלגעמיין, ווי איר פֿאַרשטיין די סיבות פון דעם פּראָבלעם זענען פילע. צו פֿאַרשטיין פּונקט ווי צו באַקומען באַפרייַען פון ברוזאַז אונטער זיין אויגן, איר דאַרפֿן צו קוקן אין דעם אין מער דעטאַל. אבער נאָך, איידער איר אָנהייבן צו האַנדלען מיט דעם צוטשעפּעניש, זאָל זען אַ דאָקטער, ווייַל די ברוזאַז זאל ניט זיין אַ הויפּט פּראָבלעם, אָבער בלויז אַ קאַנסאַקוואַנס פון אַ ערנסט קראַנקייַט.

איין סיבה קען זיין אַ לאַנג בלייַבן אין דער זון. אויב דיין הויט איז אויך שפּירעוודיק, עס איז גאַנץ מעגלעך די ימערדזשאַנס פון אַ שוואַרץ אויג.

אויך, פילע האָבן אַ ענלעך פּראָבלעם רעכט צו דער פּלוצעמדיק וואָג אָנווער אָדער עלטער. אַזוי, אין דער ערשטער פאַל אַזאַ ווירקונג קענען זיין אַוווידיד דורך ווייַטערדיק געהעריק פֿאַר וואָג אָנווער, באַלאַנסט דיעטע. אבער ווי די עלטער, אין דעם פאַל צו רעדן וועגן ווי צו באַזייַטיקן פינצטער קרייזן אונטער די אויגן געשווינד טוט נישט מאַכן זינען אין דעם פאַל וועט האָבן אַ גוט שווייס, ווייַל דער געראַנגל איבער די יאָרן איז ניט שטענדיק גרינג.

איידער די מלחמה מיט ברוזאַז זאָל האַלטן סמאָקינג, ווייניקער טרינקט אַלקאָהאָל, פּרובירן צו ויסמייַדן שטרענג דרוק און שלאָפן געזונט, געזונט, די מערסט וויכטיק זאַך - איז ריכטיק, באַלאַנסט דיעטע. אויב איר טאָן ניט טרעפן די רעקווירעמענץ, דעמאָלט טאָן ניט אַפֿילו טראַכטן וועגן ווי צו באַזייַטיקן פינצטער קרייזן אונטער די אויגן.

צו אָנהייבן, קלייַבן זיך קיין גוט קרעם פֿאַר די הויט אַרום די אויגן. אין די קרימז כּולל עלאַסטין, קאַלאַגאַן, פאַרשידן אָילס, ווי ווויל ווי היאַלוראָניק זויער. אַלע די ינגרידיאַנץ טאָן די הויט און סוד יריטיישאַן געזונט. אויב איר נוצן די מכשירים אויף אַ רעגולער יקער, וואָס איז זייער וויכטיק, דיין הויט וועט קוקן פיל בעסער.

עס איז וויכטיק צו טאָן עקסערסייזיז פֿאַר די אויגן. דעם פּריווענץ צו פרי פאָרמירונג פון רינגקאַלז און סוועללינגס. דרייען ייבאָלז אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס מיט זיינע אויגן פֿאַרמאַכט. זייער נוצלעך פּינטלען: איר דאַרפֿן צו קוקן פּונקט אין פראָנט פון אים און זייער געשווינד פּינטלען פֿאַר דרייַסיק סעקונדעס. פּרובירן עטלעכע מאל צו ציען די אויגן פון אַכט, ווי געזונט ווי אַ ומענדיקייַט צייכן. אין אַלגעמיין, געניטונג נאָר אַ פּלאַץ.

צו באַזייַטיקן פינצטער קרייזן אונטער די אויגן, איר קענען מאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון מאַסקס אין שטוב. איצט איך וועל זאָגן איר אַ ביסל רעסאַפּיז.

פּרעהעאַט אַ וואַסער וואַנע איין לעפל פון לאַנאַלין, בעשאַס דעם סלאָולי לייגן צוריק איין לעפל פון לעסיטהין און אַ האַלב טייבאַלספּונז פון מאַנדל ייל. דו זאלסט נישט זיין שטעלן אַוועק דורך די נעמען, אַז ס אַלע איר קענען קויפן אין קיין אַפּטייק. קאָך אַלע ינגרידיאַנץ ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס מאַסע. דעריבער לייגן צוויי טיספּונז פון קאַלט וואַסער און קאָך ווידער. וואָס געשען איר דאַרפֿן יעדער טאָג Carefully געווענדט צו די הויט אַרום די אויגן.

עס איז אן אנדער פּשוט אָבער עפעקטיוו רעצעפּט. צו טאָן דאָס, נאָר דאַרפֿן אַ רוי קאַרטאָפל. רייַבן אַ שטיק אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק און ייַנוויקלען אין טשעעסעקלאָטה. צוטשעפּען צו די הויט אַרום די אויגן פֿאַר וועגן צען מינוט. דעם זאָל ווערן געטאן יעדער טאָג.

עס איז אויך גוט צו העלפן מאַסקע פון זויער קרעם און פּעטרעשקע. איר וועט דאַרפֿן בלויז צוויי טיספּונז פון זויער קרעם און אַ ספּאָאָנפול פון פּעטרעשקע. מישן ינגרידיאַנץ און צולייגן אויף ברוזאַז אויף צוואַנציק מינוט. מאַסקע צו טאָן יעדער טאָג.

צום סוף, אויב איר טאָן ניט העלפן קיין פון די אויבן דעמאָלט איר קענען קאָנטאַקט די עקספּערץ, אָבער אין די דערווייל, דעקן קאָסמעטיקס. אָבער, עס איז אויך נייטיק צו טאָן מיט דער מיינונג, וואָס איז מערסט מיד גראַבד דורך דער יסוד און פּודער, כאָטש צו טאָן אַזוי זאָל ניט זיין. צו סאָלווע דעם פּראָבלעם איר דאַרפֿן צו נוצן קאָנסעאַלער, דעם געצייַג איז זייער ענלעך צו אַ רעגולער יסוד, אָבער עס איז נישט. עס איז דיזיינד ספּעסיפיקאַללי פֿאַר די הויט אַרום די אויגן און געזונט כיידז די פלאַווס.

אין אַלגעמיין, צו באַזייַטיקן פינצטער קרייזן אונטער די אויגן איז גאַנץ טראַבאַלסאַם און ניט זייער שנעל זאַך, אָבער עס איז גאַנץ מעגלעך. די הויפּט זאַך, ווי אין אַלץ אַנדערש - פּערסאַוויראַנס און געדולד.