ווי סאָוקט בעזעם פֿאַר אַ וואַנע: שריט דורך שריט פירן

וואַקאַציע אַז קאַמביינז די היילונג ווירקונג און אַ ווייך רילאַקסינג באַהאַנדלונג - איז אַן ניט צו גלייבן לוקסוס. רוסיש וואַנע איז אנערקענט ווי דער בעסטער וועג צו באַפרייַען מידקייַט און דרוק, אָבער עס וואָלט נישט עקסיסטירן אָן די פּשוט און ינדזשיניאַס דערפינדונג פון די אלטע סלאַווס - אַ בעזעם.

די ראָלע אַטריביוט

דעם עלעמענטאַר מיטל אַפּלאַקיישאַן מסורה וואָס פּאַסיז פון דור צו דור, מיט די קעסיידערדיק דערצו פון נייַ און מאל פֿאַרגעסן רעסאַפּיז מאַטינגס און וואָרקפּיעסע.

ווען ניצן וואַנע אַטריביוט קענען סיימאַלטייניאַסלי סאָלווע עטלעכע טאַסקס.

1. אָפּזוך. מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון ביימער פון פאַרשידענע מינים האָבן אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג און סטימיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם און העלפּס צו עפענען די פּאָרעס פון די הויט. כל דאָס קענען זייַן אַטשיווד אויב איר וויסן ווי צו ווייקן אַ בעזעם פֿאַר אַ וואַנע.
2. מאַסאַזש טריטמאַנץ. עס איז נייטיק צו טראָגן אין אַ באַזונדער קולטור אָריענטירונג רוסיש פּאַרע וואַנע. די אַרייַננעמען פאַרשידן טייפּס פון בלאָוז, פֿון קליין סטראָקעס צו שווער און שטרענג פּאָהלעסטיוואַני און אָפּזאָגן די הייס פּאַרע. דעם מאכט עס מעגלעך צו דערגרייכן אָנפירן הייס לופט אין די אָרגאַניזם פון נוטריאַנץ און שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס. אַלאַקייטיד פון די סטימינג די בלעטער און בילן יקערדיק אָילס העלפן צו פֿאַרבעסערן ווייטאַלאַטי און ימיונאַטי.
3. ינטענסיפיקאַטיאָן. ויסשטעלן צו הויך הומידיטי און הייס לופט אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ און אויף דעם יחיד אָרגאַנס. אַזאַ קאַמבאַניישאַנז זענען העלפּינג צו דערגרייכן די בעסטער ווירקונג, און זענען געניצט פֿאַר די פאַרהיטונג פון פילע חולאתן.

ביליט

איידער איר הנאה די וואַנע פּראָוסידזשערז, עס איז נייטיק צו צוגרייטן אַ בעזעם ריכטיק.

• לאַגער אַרויף צווייגן פֿאַר דער פּראָדוקציע זאָל זייַן אַרויף צו 20 פון יוני. דאס ריקווייערז בלויז קלייַבן טרוקן וועטער, אַנדערש די רוי בלעטער סלאָולי אָנהייבן צו באַקומען טונקל בייַ די צייַט פון דרייינג, און דעמאָלט טייד אַרויף און פאַלן אַוועק. לויט צו עקספּערץ, דער בעסטער צייַט צו שנייַדן רוי מאַטעריאַל פֿאַר די בעזעם איז דער מאָרגן ווען די טוי האט געפֿאַלן. אין די אָוונט צו דורכפירן דעם פּראָצעדור איז ניט רעקאַמענדיד.
• נאָך קאַטינג פֿעדעם פאָלדעד און לוסלי געבונדן, דעמאָלט כאַנגד אויס צו טרוקן. צו טאָן דאָס, קלייַבן אַ פּלאַץ מיט אַ פּלאַן און קיין דורכדרונג פון זונשייַן. נאָך וועגן אַ וואָך די באַרס נאָענט געזאמלט און געשטעלט אין אַ קיל אָרט אַוועק פון נעץ. אויסגעקליבן צימער האָבן צו זיין געזונט, געזונט-ווענאַלייטיד און טרוקן.
• בילאַץ דארף צו פאַרשפּרייטן אויף די שטאָק, און יעדער טאָג זיי ווענדן צו די אנדערע זייַט. ווי אַ רעזולטאַט פון אַזאַ מאַניפּיאַליישאַנז בעזעם קריגן אַ פאָכער פאָרעם.
• ווייַטער בינטל פּיילד אויף איינער דעם אנדערן. און זיי מוזן זיין סטאָרד אין אַזאַ אַ וועג, פּיריאַדיקלי shifting צו ניט-קאַקינג. ביסלעכווייַז זיי ספּליוסטשאַציאַ און קריגן די נייטיק פאָרעם. עס איז וויכטיק צו ענשור אַז די וואָרקפּיעסע איז ניט פיל דאַר אַרויף.
• נאָך דרייינג אויף די צווייגן זאָל בלייַבן גרין און מאַט בלעטער מיט אַ שטאַרק רייעך, וואָס אין די צייַט פון סטימינג איז אַפֿילו ברייטער. עס איז דעריבער וויכטיק צו וויסן ווי צו ווייקן אַ בעזעם פֿאַר אַ וואַנע רעכט. באַנדאַלז זאָל זיין סטאָרד אין אַ כייסטאַק, צו באַשיצן זיי פון נעץ.

טייפּס

הייַנט מיר קענען קויפן ברומז פון פאַרשידן רוי מאַטעריאַלס פֿאַר וואַנע פּראָוסידזשערז. עס איז נוצלעך צו וויסן וואָס מידות האָבן געוויקסן פון וואָס געגרינדעט אַ בעזעם.

• דעמב בוים בלעטער זענען גאַנץ דיק, ברייט, לייכט ינדזשעקטיד פּאַרע און האָבן אַ ביסל פון די דאַר ביניען, וואָס העלפּס צו גרינגער מאַכן פּאָסטעגיוואַניע. יויך, וואָס בלייבט, קענען ווערן געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון הויט חולאתן אָדער סוועטינג פון הענט און פֿיס.
• עוקאַליפּטוס. אָפֿט ברומז אויף דער באזע פון אַזאַ רוי מאַטעריאַלס סאָרד אין די קאַוקאַסוס, און הייַנט איז געניצט אין די רוסישע פּאַרע רומז. פֿאַר אינפֿאָרמאַציע אויף ווי צו ווייקן אַ בעזעם פֿאַר אַ וואַנע פון דעם געוויקס, די רוסישע געלערנט פון זייער שכנים און האָבן אנגענומען גאַנץ הצלחה דעם דערפאַרונג. ינפוסיאָן פון די בלעטער אין דער צוקונפֿט איז ספּרייד אויף הייס שטיינער און ווענט פון באַטס ווי אויסגעדרייט די צימער אין אַ ריזיק ינהאַלער. פון דעם פּראָצעדור, די טעראַפּיוטיק ווירקונג איז פּעלץ איבער די גוף.
• עס זענען אויך דיסאַדוואַנטידזשיז: זייער דין אין יוקאַליפּטאַס צווייגן, און אַזוי איר האָבן צו פאַרברענגען עקסטרע פאָרסעס אויף די סווינגינג געווער. זינט אין דער פּאַרע צימער ונדעסיראַבלי פּערעטרוזשדאַעציאַ יקספּיריאַנסט וואַנע באדינער אויסגעקליבן קאָמבינאַציע וועריאַנץ צו עטלעכע יוקאַליפּטאַס, בערעזע און דעמב צוגעגעבן פֿעדעם.
• קאָניפערס. געמאכט פון טענענבוים, סאָסנע און יאָדלע. זיי זענען קלאַססיפיעד ווי שווער ווי שלאָגן געץ זייער ווייטיקדיק. אויב דיין הויט איז שפּירעוודיק, דעמאָלט דער פּראָצעדור מיט אַ בעזעם איז רעקאַמענדיד צו אָפּזאָגן.
• קראָפּעווע. אין פריש יאָרן, עס איז באטראכט צו זיין זייער פאָלקס. עס טורנס אויס, די פאַבריק בלעטער זענען נישט בלויז קענען צו פאַרברענען, אָבער אויך צו מייַכל אַ גרויס נומער פון חולאתן, אויב דער מענטש ווייסט ווי צו ווייקן אַ בעזעם פֿאַר אַ וואַנע. ווען געטאן ריכטיק, עס איז מעגלעך צו צוגרייטן די "אָססיפיעד" דזשוינץ צוזאמען מיט לענדן פֿאַר נייַ סענסיישאַנז. נעטאַלז בישליימעס העלפּס מיט ראַדיקוליטיס, גאַוט און רומאַטיזאַם.
• דזשוניפּער. ויסגעצייכנט מאַסאַזשיז די הויט, אין דער זעלביקער צייַט מאכט די סעסיע אין דער אַקיופּאַנגקטשער פּראָצעדור. אַזאַ שפּאַס פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט זאל סוף אַרויף טרויעריק, ווייַל עס וועט זיין ווי אַ לעמפּערט הויט, וועט זיין יטשינג און ברענען.

עס זענען אויך ספּעציפיש טייפּס פון ברומז פֿאַר אַ וואַנע. די אַרייַננעמען טאַרראַגאָן, לייַם, ראָוואַן, כייזאַל און פון טאַנסי. די ברירה פון אַ ריזיק, און יעדער פֿאַר זיך טשוזיז די בעסטער אָפּציעס. און עס איז זייער נוצלעך צו וויסן ווי צו ווייקן אַ בעזעם פֿאַר אַ וואַנע רעכט צו קריגן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג צו די פוללעסט.

סטימינג אַלגערידאַם

1. טכילעס, עס מוזן זיין ינספּעקטיד ווי טייד געצייַג און, אויב נייטיק, אַראָפּנעמען די נאַקעט צווייגן און לייגן די הערבס.
2. דאַווקע required צו וואַשן די בלעטער מיט קאַלט וואַסער איידער סטימינג. דעם איז געשען אין סדר צו אַראָפּנעמען די שטויב.
3. סאָוקינג אַקערז אין אַ פליסיק אין צימער טעמפּעראַטור, צו פאָליאַגע באקומען די נייטיק סומע פון נעץ. 4. סאַטוראַטיאָן פליסיק האָלץ פיבערס Produced אין דער זעלביקער שטייגער ווי אין די פֿריִערדיקע פאַל, ניימלי, ליגאַמאַנץ טבילה אין אַ עמער פון וואַסער פֿאַר באָוקוועט טיפּ טרינקגעלט אַראָפּ.
5. קומענדיקע, סטימינג איז געטראגן אויס דורך פּריפּערינג דיסידזשואַס-האָלץ ינפוסיאָן.

רובֿ אַמאַטשערז באַטס געניצט ניט בלויז רוען יויך, אָבער מאַנדאַטאָרי אין קאַלט וואַסער, און דעמאָלט פאַרבינדן די פליסיק פֿאַר די טעמפּעראַטור ווירקונג.

סאָוקינג בערעזע בעזעם

פֿאַר דעם פּראָצעדור, עס איז אַ סיקוואַנס פון אַקשאַנז צו זיין נאכגעגאנגען:

• טרוקן אַטריביוט רינסעד אין וואַרעם וואַסער;
• איז לאָוערד אין די קיל פליסיק פֿאַר עטלעכע מינוט;
• ינפוסיאָן אין, כיטיד צו 40 דיגריז אַראָפּ בלעטער פֿאַר 5 מינוט;
• הייס וואַסער איז מוסיף טהערעטאָ, און אַלע באדעקט מיט אַ דעקל פֿאַר 10-15 מינוט.

צו מאַכן די בעזעם פוללער פלאַוואָרס דאַרפֿן ביסל האַלטן צווייגן איבער הייס שטיינער, אויסגעדרייט זיי פֿון צייַט צו צייַט, אָבער נישט פּערעפּאַריווייַאַ ווי פאָליאַגע קענען שטעקן צוזאַמען.

איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו ווייקן די בערעזע טוויגז פֿאַר אַ וואַנע, זינט עס איז אַ ינדיספּענסאַבאַל אַטריביוט פֿאַר אַ קוואַליטעט מאַסאַזש. בוים שוץ זענען Flexible, און בלעטער - אַ גוט אַדכיזשאַן; זיי בישליימעס אַדכיר צו די הויט און עלימינירן טאַקסאַנז פון דעם גוף. אויב עס זענען ווונדז אָדער אַבססעססעס, זיי פאַרשווינדן נאָך אַ סעסיע פון בערעזע.

סטימינג דעמב בעזעם

די אַלגערידאַם מיט אַ בעזעם פון דעמב צווייגן איז די זעלבע ווי די פֿריִערדיקע איינער. פון די קערעקטנאַס פון די פּראָוסידזשערז אָפענגען סטימינג וואַנע היילונג פּראָפּערטיעס פון די אַטריביוט אַז וועט זיין גאָר גילוי בייַ די צייַט פון די פּאַרקס.

ווייקן דעמב בעזעם פֿאַר אַ וואַנע איז זייער פּשוט, און דער רעזולטאַט צו זיין באקומען, וועט אָפּשאַצן יעדער. דעם סודינג ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם, בלוט דרוק סטייבאַלאַזיישאַן, פֿאַרשטאַרקונג די כלים, ימפּרוווינג קאַרדיאַק אויפֿפֿירונג. די בלעטער אַנטהאַלטן טאַננינס, וואָס העלפן רעגולירן די סאַביישאַס גלאַנדז. דורך דעם די הויט ווערט מער גומע און מאַט.

סטימינג סאָסנע בעזעם

די נוצן פון סאָסנע אַטריביוט - די פאַרגעניגן איז נישט פֿאַר אַלעמען, ווי די שטעכיק צווייגן און האַרט. . עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס מין פון וואַסער צו ווייקן אַ בעזעם פֿאַר אַ וואַנע ווייַל די שעדיקן קענען ווערן דערגרייכט דורך ניט-העסקעם מיט זיכער כּללים. עס מוזן זיין לאָוערד גלייַך אין די בוילינג וואַסער פֿאַר 20-30 מינוט אונטער אַ ענג-פּאַסן דעקל צו פאַרמייַדן וואָלאַטיליזאַטיאָן פון יקערדיק אָילס. נאָך די צווייגן און נעעדלעס ווערן מער ווייך, די אַטריביוט קענען ווערן געניצט פֿאַר אנדערע צוועקן.

נוץ

ווי צו ווייקן דעמב בעזעם פֿאַר אַ וואַנע - עס איז שוין באקאנט, אָבער די קרענק אַז ער קענען העלפן היילן, זענען דיסקרייבד ונטער:

- ווייטיק אין דער דזשוינץ, מאַסאַלז און צוריק;
- פּראָבלעמס מיט די אָטאַנאַמיק סיסטעם;
- הוסט, קאַלט סימפּטאָמס;
- רענאַל דורכפאַל;
- מייגריין כעדייקס;
- ימפּרוווז די עמאָציאָנעל הינטערגרונט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אַפֿילו אויב אַ מענטש ווייסט ווי צו ווייקן די בערעזע טוויגז פֿאַר אַ וואַנע, ער נאָר קענען ניט נוצן זיי ווייַל פון די נומער פון חולאתן פֿאַר וואָס עס קענען נישט טאָן:

- האַרץ פּראָבלעמס;
- נאָך סטראָקעס און האַרץ ארויסטריטן;
- נעבעך סערקיאַליישאַן;
- שטרענג לונג קרענק;
- עפּילעפּסי;
- שוואנגערן און לאַקטיישאַן;
- אַנגקאַלאַדזשי;
- צוקערקרענק;
- קליין עלטער.