וואָס זענען די "צענטער" וויטאַמינס? באריכטן און עצות

צו די מענטשלעך גוף אַלע די וויטאַל פּראַסעסאַז פּראַסידאַד נאָרמאַלי, ער דארף וויטאַמינס און מינעראַלס. רובֿ פון זיי ער קענען נישט אַנטוויקלען אָדער דעוועלאָפּס אין זייער קליין קוואַנטאַטיז - אַ הויפּט מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס פֿאַר יומאַנז איז עסנוואַרג. אבער זייער עסנוואַרג איז ניט שטענדיק גענוג, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, איינער פון וואָס איז "צענטער".

פֿאַר וואָס און וואס דאַרף "צענטער" וויטאַמינס? תגובות נעמען זיי מענטשן זאָגן אַז זיי זענען זייער עפעקטיוו אין די פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון פּאָליהיפּאָוויטאַמינאָסיס אָדער לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג פון אַנטיביאַטיקס.

ווייַל דעם וויטאַמין קאָמפּלעקס איז סאָלד אין פאַרמאַסיעס אָן אַ רעצעפּט, אַלעמען קענען נעמען זייער אייגן "צענטער" וויטאַמינס. גאַסט עקספּערץ, אָבער, רעקאָמענדירן אַז איידער גענומען די פּילז באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר עצה און אַ ביסל עצות צו געדענקען.

איר קענען ניט נעמען די מעדאַקיישאַן מער אָפט ווי רעקאַמענדיד, אָדער בייַ הויך דאָסעס, ווייַל וידעפדיק פון וויטאַמינס פֿאַר די גוף איז נישט ווייניקער שעדלעך ווי צו קליין. נעמען זיי קעסיידער איז אויך נישט רעקאַמענדיד. עס איז בעסטער צו טרינקען אַ קורס פון וויטאַמינס: נעמען 1-2 חדשים, און דעמאָלט - אַ פּאָר פון חדשים צו נעמען אַ ברעכן. אין ווינטער און פרילינג, ווען דער גוף לאַקס זונשייַן און וויטאַמין-רייַך עסנוואַרג קענען פאַרגרעסערן די אַקסעפּטאַנס קורס פון אַרויף צו 3 חדשים.

עס זאָל ווערן דערמאנט אַז קיין נס קאַמפּלעקסאַז קענען ניט פאַרבייַטן אַ באַלאַנסט און געזונט דיעטע, אַזוי טאָן ניט פאַרגעסן וועגן Fruits, וועדזשטאַבאַלז, מילכיק פּראָדוקטן, פיש און פלייש.

טראָץ די נוצן פון דעם קאָמפּלעקס "צענטער" -וויטאַמין, באריכטן גענומען זיין מענטשן רעדן וועגן דער פּאָטענציעל זייַט ווירקונג. אין עטלעכע קאַסעס, אַ מולטיוויטאַמין קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, אַזוי שטאַרק, אַז דאַרפֿן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט. אויב באַלד נאָך גענומען די פּיל ברידינג שוועריקייטן, עס וועט זיין געשווילעכץ פון די פּנים, ליפּס און צונג, כייווז - מיד רופן "אַמבולאַנס."

צומ גליק, די זייַט ווירקונג פון די מעדיצין זענען זעלטן. פיל מער אָפֿט זיי קענען דערשייַנען אין די פאָרעם פון שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג, דיסקאַלעריישאַן פון פעסעס און פּישעכץ. צו באַזייַטיקן די סימפּטאָמס, איר קענען "צענטער" וויטאַמינס (באריכטן באַשטעטיקן דעם) קאַנסומד מיט מילז. אין קיין פאַל, אָנהייבן צו נעמען דעם קאָמפּלעקס, Carefully הערן צו אייער גוף, ספּעציעל אויב איר זענען גענומען וויטאַמינס צוזאמען מיט אנדערע דרוגס - גלייַכגילטיק, רעצעפּט אָדער ניט-רעצעפּט.

ינטערעסטינגלי, די מאַנגל פון וויטאַמינס אין די גוף קענען ווערן געזען אַלע יאָר ארום, אַפֿילו אין דער רובֿ גינציק, דער זומער-האַרבסט צייַט. באַסיקאַללי מיר טאָן ניט האָבן גענוג וויטאַמין די C, ב 1, ב 2, ב 6. און אויב מיר לייגן די דעפיסיענסי פון ייאַדיין, פּרעסן, קאַלסיום, סעלעניום און אנדערע שפּור עלעמענטן, די בילד וועט זיין דיפּרעסינג. דערצו, די נויט פון וויטאַמינס און מינעראַלס איז באמערקט אין כמעט אַלע מענטשן, ראַגאַרדלאַס פון זייער געזעלשאַפטלעך סטאַטוס און מאַטעריאַל עשירות.

צו צושטעלן אַ באַלאַנסט ינטייק פון וויטאַמינס, מאַקראָ- און מיקראָעלעמענץ אין דעם גוף פון יעדער מענטש, ספּעציעל פאַסיליטיעס דיזיינד פֿאַר פאַרשידענע עלטער גרופּעס. אַזוי, עס זענען דרייַ Forms פון וויטאַמינס "צענטער": פֿאַר אַדאַלץ - "צענטער א צו זינק", "צענטער" פֿאַר קינדער 2 יאר אַלט און "צענטער" פֿאַר סיניערז איבער די עלטער פון פופציק. אין דערצו, עס רעקאַמענדיד "צענטער" מיט לוטעין, באריכטן וואָס אָנווייַזן אַז גענומען בלויז איין טאַבלעט פון די מעדיצין פּער טאָג סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם פֿאַר קינדער און שוואַנגער ווייבער, ינקריסאַז עפעקטיווקייַט, גיט דעם גוף מיט יקערדיק נוטריאַנץ.

פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט, שוואַנגער אָדער ברעאַסטפעעדינג נשים קענען טרינקען קאָמפּלעקס "צענטער מאַטערנאַ דהאַ." תגובות פון נשים וואס האָבן יקספּיריאַנסט די ווירקונג פון דעם וויטאַמין אויף די מעדיצין זיך, אָנווייַזן זייַן פול זיכערהייַט. מולטיוויטאַמין קאַפּסל, אין דערצו צו פּראַסעסט עסנוואַרג וועט באַפרידיקן די נויט פֿאַר אַלע מיקראָנוטריענץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. דער בלויז זאַך צו ווערן דערמאנט: די וידעפדיק פון די רעקאַמענדיד דאָזע קענען שאַטן ביידע די פרוי און דעם קינד.