וואָס איז קאָדפּענדענסע אין אַ שייכות? ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קאָדעפּענדענסע: עצה פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט

פילע מענטשן אין זייער לעבן זענען פייסט מיט די באַגריף פון קאָדפּענדענסע אין ריליישאַנשיפּ, און טאָן ניט אַפֿילו וויסן וועגן אים. א מענטש וואס האט פאַרלאָרן זיין זעלבסט-פאַרוואַלטונג, אין אַ פּאָר איז שוואַך און שוואַך, ער איז פּראָנע צו אָפט אַגרעסיוו שטאַטן. זיין האַרץ פארשטייט אַז ער איז אָפענגיק אויף אן אנדער מענטש, אָבער דער מאַרך האלט צו זאָגן אַז עס זאָל זיין אַזוי. פילע קאַפּאַלז טאָן ניט וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קאָדעפּענדענסי אין באציונגען. זיי דייווערדזש, געפינען נייַע פּאַרטנערס, אָבער לעבן נאָך טוט נישט טוישן.

קאָ - דעפּענדענסי און משפּחה

קאָאָפּעראַטיאָן איז אַ שטאַרק שטאַט, איינער זאל אַפֿילו זאָגן, אַנאַמאַלאַס אַטאַטשמאַנט צו אן אנדער מענטש, און עס איז ניט בלויז אין ליבע יוניאַנז. מוטער און טאָכטער, ברודער און שוועסטער, פאטער און קינדער קענען אויך זיין פּאַרטיסאַפּאַנץ אין אַזאַ שייכות. פֿאַר בייַשפּיל, דער פאטער ינקעראַדזשאַז די יינגער טאָכטער אין אַלץ, איר אַנגעליק אויגן מאַכן אים מקיים קיין פון איר ווימז. ער איז אָפענגיק אויף זיין טאָכטער און קענען נישט אָפּשטויסן איר, און זי, אין קער, געוואוסט דעם, האלט אים צו מאַניפּולירן.

דעם בייַשפּיל יגזאַמאַנז די קאָ-אָפענגיק מאָדעל פון די נאַטור פון די פּויפּסט און די קינד. די טאָכטער איז אַ מאַניפּיאַלייטער, און רובֿ מסתּמא, אין דער צוקונפֿט, ווען זי איז עלטער, זי וועט קוקן פֿאַר אַ ספּאַוס ענלעך צו איר פאטער. די מיידל וועט לייכט מאַניפּולירן עס און באַטראַכטן אַז עס זאָל זיין אַזוי. אזוי, אין איר לעבן דאָרט וועט זיין קאָו-אָפענגיקייַט אין שייכות. ווי צו באַקומען באַפרייַען פון איר, די מיידל, פון קורס, טוט נישט וויסן, ווייַל זי קוים טראַכטן וועגן וואָס איז אַ מאַניפּיאַלייטער.

פון עטלעכע פּערספּעקטיוו עס קען ויסקומען אַז דער פירער אין דער משפּחה איז זייער געזונט, אָבער, ווי אַ הערשן, עס איז אַ שווער מאַסע. פרויען טענד צו נעמען די איניציאטיוו, צו באַפעלן זייערע מאנען און יווענטשאַוואַלי באַקלאָגנ זיך אַז ער איז ומשעדלעך און ומפעיק פון עפּעס.

איז קאָ-אָפענגיקייַט אַ קרענק?

טאקע, פילע סייקאַלאַדזשאַסס גלויבן אַז דאָס איז אַ קרענק וואָס קענען ניט שטענדיק זיין געהיילט. עס זענען עטלעכע מעטהאָדס אַז לערנען ווי צו באַפרייַען פון קאָדעפּענדענסע אין אַ שייכות מיט אַ אַדאַלץ. אין פילע וועגן, די מעטהאָדס זענען קעגן איינער פון די אנדערע, אָבער אַלע פון זיי פונט אויס אַז דאָס "קרענק" איז געבוירן אין קינדשאַפט זיך.

די אַרבעט פון עלטערן איז צו כאַפּן אַ קינד, געבן אים דערציונג און וויסן, מיט וואָס ער וועט גיין אין אַדאַלטכוד. קינדער מוזן פילן אַז זיי זענען ליב געהאט און פארשטאנען. דורך די עלטער פון 6, זיי האָבן געשאפן אַ מערקונג פון דער וועלט, וואָס אין דער צוקונפֿט איז שווער צו טוישן. דער מאַנגל פון זיכערקייַט אין דעם פּעריאָד פארלירט אין קינדער אַ גוואַלדיק באַגאַזש פון קאָמפּלעקסאַז, וואָס זיי פירן מיט זיי פֿאַר לעבן.

רובֿ אָפט, קינדער וואס זענען דיסלייקט וואַקסן אַרויף אַנשור פון זיך. זיי זענען זייער פארמאכט און שרעק. זייַענדיק אַדאַלץ, זיי זענען ינפלואַנסט דורך אנדערע מענטשן, און זיי זענען זייער גרינג צו נוצן. רובֿ טאָן ניט אפילו וויסן אַז זיי זענען אונטער די השפּעה פון מאַניפּיאַלייטערז, און, אַקאָרדינגלי, טאָן ניט וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קאָדפּענדענסע אין ליבע און אין שייכות מיט אנדערע.

ווי צו דערקענען די שטאַט פון אָפענגיקייַט אויף אן אנדער מענטש

ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו קוקן אין זיך און דיין באציונגען מיט מענטשן. פּרובירן צו ענטפֿערן האָנעסטלי עטלעכע פראגעס:

1. צי איר באַשולדיקן זיך פֿאַר די פייליערז פון אנדערע מענטשן?
2. צי איר האָבן קיין ציל אין לעבן, און איר נאָר אָפּפאַל דיין צייַט אין אַרויסגעוואָרפן פֿאַר אַרבעט און הויזגעזינד טשערז?
3. טוט דיין צווייטע העלפט קאָנטראָלירן איר (ווו איר גיין, ווי פיל וועט איר צוריקקומען, וואס איז פאַך איר)? און איר טענד צו קאָנטראָלירן?
4. זענט איר גרייט צו העלפן אַ מענטש דיסינטערעסטידלי, אַפֿילו אויב איר טאָן נישט וועלן עס?
5. זענט איר אַ שעמעוודיק מענטש? איז עס ניט שטענדיק באַקוועם פֿאַר איר צו פרעגן אַ פּאַסערבי?
6. ביסט איר באַזאָרגט וועגן וואָס אנדערע טראַכטן פון איר?

אויב בייַ מינדסטער האַלב פון די פראגעס איר געענטפערט אין די אַפערמאַטיוו - איר זענט אַ קאָ-אָפענגיק מענטש. איר קענען זיין מאַניפּיאַלייטיד, און אויב אַזאַ אַ מענטש איז נישט אַרום, דעמאָלט ער וועט זיכער דערשייַנען, ווייַל מאַניפּיאַלייטערז זייער געזונט "זען זייער וויקטימס". עס איז טשיקאַווע אַז בייַ מינדסטער צוויי מענטשן שטענדיק אָנטייל נעמען אין קאָו-דיפּענדאַנסיז. וואָס איז, אין אַזאַ אַ פּאָר, ביידע פּאַרטנערס זענען אין דעם שטאַט אין גלייַך טיילן. מענטשן לעבן אין חתונה און טאָן נישט טראַכטן וועגן די פאַקט אַז זיי האָבן קאָדפּענדענסע אין שייכות. ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דעם שטאַט און געפינען שלום, זיי טאָן ניט וויסן אויך. און די זעלבע מענטשן וואָס פאַרשטיין אַז זיי זענען אָפענגיק אויף אן אנדער מענטש, גלויבן אַז דאָס קען נישט טוישן.

מורא פון גערעדט פון איינער וויל

קאָ-אָפענגיק מענטשן זענען זייער זיך-קאַנטיינד. אין ערשטער בליק, פון קורס, אַ מענטש קען זיין זייער סאָושאַבאַל, ער קען זאָגן מאָדנע מעשיות פֿאַר שעה, אָבער ער איז אַנלייקלי צו זאָגן עפּעס וועגן זיך. אַזאַ מענטשן זענען דערשראָקן צו רעדן וועגן זייער תאוות עפענען. זיי זענען זייער פאַנד פון גאַמעס גערופן "טרעפן זיך." פֿאַר בייַשפּיל, אין אַ מיטאָג טיש אויף די קשיא: "וואָס וועט איר זיין: טיי אָדער זאַפט?" - קען נאָכפאָלגן דעם ענטפער: "וואָס, איך טאָן ניט זאָרגן." דעם באַמערקונג ימפּלייז אַז די קוועסטשאַנער מוזן נאָך טראַכטן און טרעפן די תאוות פון דער איינער ער געבעטן. דעם איז ווי קאָ-דעפּענדענסי מאַנאַפעסץ זיך אין שייכות. ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דעם "קרענק", אַ באהעפט פּאָר טוט ניט וויסן, און דעריבער לעבן מיט אים אַלע זיין לעבן.

אָבסעססיאָנס, אָדער שטיל שפּיל

אין קאָו-אָפענגיק פּערז, איר קענען אָפט געפֿינען אַזאַ אַ סיטואַציע, אַז די פּאַרטנערס מאַכן אַ באַשלוס פֿאַר די אנדערע האַלב און מיד אָפּשטויסן זיי. רעכן די סיטואַציע איז ווי גייט.

מייַן מאַן פארגעסן צו גראַטולירן זייַן באַליבט אויף 8 מער. די פרוי מיד, אָן אַסקינג אים, דיסיידז אַז ער האט עס אויף ציל. פון קורס, זי זאל פרעגן אַ קשיא, אָבער זי האט שוין ענטפֿערן אין איר מיינונג: "די ספּאַוס ספּעשאַלי געטאן דאָס צו לערנען מיר אַ לעקציע, איך דאַרפֿן צו נעמען רעווענגע אויף אים." דעמאָלט די פרוי הייבט צו געפֿינען אַ פּלאַן פֿאַר נעקאָמע: "און איך וועט גיין מיט מיין פריינט אין די שאַפּס און פאַרברענגען די געלט פון זיין קאָרט." דער מאַן אין פּריפּלעקסיטי מיינט אַז זיין פרוי איז אויך וויסטיק, און באַשלאָסן נישט צו ברענגען היים אַלע די געלט.

אַז ס וואָס שנייבאַלל פון אַנספּאָוקאַן ווערטער און מיסינטערפּרעד אקטן וועט אַקיומיאַלייט מיט נייַ עפּיסאָודז ביז די פּאָר פאלן אויף זייער קעפ. אין בעסטער, עס וועט רעזולטאַט אין אַ גראַנדאָוס סקאַנדאַל, און בייַ ערגסט - וועט פירן צו אַ גט.

לערן צו רעדן

נאָך מענטשן פארשטייען אַז זיי זענען אין אַזאַ אַ שייכות, זיי האָבן אַ קשיא: "ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קאָדעפּענדענסע אין אַ שייכות?" פּסיטשאָלאָגיסט בערי וואַינהאָלד ס עצה קענען זייער העלפן אין סאַלווינג דעם פּראָבלעם. ער און זיין פרוי, דזשעניאַ, זענען די וועג פון באַפרייַונג צוזאַמען. ווען זיי באגעגנט, יעדער פון זיי האט שוין באהעפט, און זיי האָבן פאַרפעסטיקט עטלעכע סטעריאַטייפּס וועגן משפּחה לעבן. דער בוך "עמאנציפאציע פון קאָדענדענסע", געשריבן דורך אזעלכע ווונדערלעכע מחברים ווי בערי וויינהאָלד און דזשאניי וויינהאלד, שרייבט די פראבלעמען פון קאפּענדענסעס און וועגן צו לייזן זיי.

דער ערשטער (און רובֿ וויכטיק) שריט אין געטינג באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם איז די פיייקייַט צו רעדן וועגן דיין געפילן צו דיין צווייט העלפט. עס איז גלייַך וויכטיק צו לערנען ווי צו הערן דיין ליב געהאט איינער.

דאָ איז איינער לעבעדיק בייַשפּיל פון ווי די מחברים פון דעם בוך באַקומען באַפרייַען פון קאָדפּענדענסע אין ליבע. באלד איידער בערי באגעגנט דזשין, ער באגרענעצט זייַן פרוי באַרבאַראַ. ער איז געווען זייער דערשלאָגן און דארף שטיצן. דער נייַ ספּאַוס האט נישט נעמען האַס קעגן אים און שטארק געשטיצט בערי. פֿאַר אַ לאַנג צייַט, זי געעפנט צו איר מאַן 'ס מעשיות וועגן זייַן עקס ווייַב און געגעבן אים עצה וועגן ווי צו האַנדלען מיט דעם ומגליק. ער איז געווען עפענען מיט איר, און זי האט נישט נעמען צו טויט עס.

דרינגלעך רעזאַלושאַן פון דעם קאָנפליקט

עס איז איינער מער וויכטיק נואַנס אַז העלפט באַקומען באַפרייַען פון קאָדעפּענדענסי אין באציונגען. קאָנפליקט סיטואַטיאָנס אויפשטיין אין קיין משפּחה, און דעם איז באַשערט. ווייַל אַלע מענטשן זענען אַנדערש, אַלעמען האט אַ מיינונג, און אָפט עס קען נישט צונויפפאַלן מיט די מיינונג פון די שוטעף. עס איז זייער וויכטיק אין דער געשעעניש פון אַ קאָנפליקט נישט צו באַהאַלטן אַ באַליידיקונג צו דיין ליבהאָבער. אויב זיין ווערטער ווונד איר, זאָגן אים וועגן אים אין דער זעלביקער מאָמענט. דו זאלסט נישט וואַרטן פֿאַר די רעכט מאָמענט און טאָן ניט האַלטן פאַרדראָס אין דיין האַרץ.

בעטן הילף

עס איז זייער וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס קינדשאַפט געשעענישן זענען טראַוומאַטיש פֿאַר איר, און וואָס געמאכט איר ווערן אָפענגיק אויף משפּחה צושטאנדן. פּרובירן צו סאָלווע די פראבלעמען פון קינדשאַפט מיט דיין נשמה פּאָר. דאָ איז אן אנדער בייַשפּיל פון ווי די מחברים פון די בוך, בערי וואַינהאָלד און דזשייי וואַינהאָלד, באַפרייַען פון קאָדפּענדענסע. ווי אַ קינד, דזשעני באקומען ווייניקער פּאַרענטאַל וואַרעמקייַט און פיזיש קאָנטאַקט. בערי געהאָלפֿן איר צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם: ער האט עס אין זיין געווער און לאַנג סטראָוקט, ער פֿאַר אַ בשעת אומגעקערט איר אין קינדשאַפט און ריפּלייסט איר עלטערן. איר זאָל פרעגן דיין ליב געהאט איין צו געבן איר וואָס איר האָט נישט באַקומען פון דיין עלטערן. דעם וועט לאָזן איר צו פריי זיך פון פילע קאַמפּלעקסאַז פארבונדן מיט קינדשאַפט.

טוישן פון שוטעף

עס איז אַ מיינונג אַז, אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון קאָדפּענדענסע, איר זאָל גט אַ מענטש. אָבער, דעם אופֿן איז ניט שטענדיק גוט. דעם אָפּציע איז מעגלעך בלויז אויב די שוטעף קאטיגלי טוט נישט וועלן צו טוישן עפּעס אין זיין לעבן. ווי קענען טוישן פּאַסירן אויב עס ניגייץ קאָ-דעפּענדענסי אין אַ שייכות? ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עפּעס וואָס אַ מענטש טוט נישט זען און טוט נישט נעמען עמעס?

אבער אויב דיין אנדערע האַלב איז גרייט פֿאַר טוישן, גרייט צו טוישן די געוויינטלעך לויף פון לעבן און באַקומען באַפרייַען פון קאָדפּענדענסע, דעמאָלט עס איז נייטיק צו גיין דעם וועג צוזאַמען. ענדערונגען זענען נייטיק פֿאַר ביידע פּאַרטנערס, אַזוי אַז יעדער פון זיי קענען פילן אַליינ - גענוג און ווערן אַ באַזונדער מענטש.

די מערסט טשיקאַווע, מיסטאָמע, אין די קאָ-אָפענגיק שייכות איז אַז זייער אַוועק זייַנען אַ שטורעם פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז אין אַ מענטש. ווי אָפענגיק אויף אַלקאָהאָל ריקווייערז אַ טרינקען, אַזוי קעסיידער קאָו-אָפענגיק פּאַרטנערס דאַרפֿן קוואָראַלז און סקאַנדאַלז. אין דער סייקאַלאַדזשי, די טערמין וואָס דיפיינז באַפרייַונג פון אַזאַ אַ שייכות איז גערופן ינטערדעפּענדענסע. אין אַ פּאָר, יעדער פון די ליבהאבערס מוזן פילן זייער אָרנטלעכקייַט און זיך-גענוג. א מענטש זאָל וויסן אַז ער איז יזיוועלי ליב געהאט פֿאַר וואָס ער טאַקע איז. עס איז זייער וויכטיק צו וויסן אַז בלויז צוויי באמת פריי מענטשן קענען זיין צופרידן און ינטערדעפּענדאַנט צוזאַמען.