געזונטהייַט, חולאתן און קאָנדיטיאָנס
וואָס אויב עס כערץ די טאַליע ווען גיין?
מענטש לעבן, ער איז געזונט. עס מיינט אַז אַלץ איז גינציק. אבער פּלוצלינג עס איז אַ פּראָבלעם - אַ ווייטיקדיק נידעריקער צוריק ווען גיין. עס מיינט ווו דעם באַפאַלן. ער האָט מיך געפֿירט די ריכטיק וועג פון לעבן, מאל אין ספּאָרט, און דאָ ...
און עס ווערט סקערי. כּמעט אַלעמען עס זענען שלעכט געדאנקען. צו דיספּעל זיי אַ ביסל, לאָזן 'ס רעדן וועגן דעם אַרויסגעבן.
וואָס ס דעם
זאל ס אָנהייבן מיט די סטאַטיסטיק. שטודיום האָבן געוויזן אַז די ומבאַקוועמקייַט אין דעם צוריק איז משפּיע וועגן נייַנציק פּראָצענט פון די באַפעלקערונג. עס גייט אַז דער ווייטיק ווען גיין - אַ זייער פּראָסט אַילמענט. מאל מען אַפֿילו באַקומען געניצט צו אַזאַ ומבאַקוועמקייַט און לאַנג צייַט האט נישט רעאַגירן צו עס. אָבער עס קומט אַ צייַט ווען דער ווייטיק ווערט אַנבעראַבאַל. מיר האָבן צו מיד גיין צו די דאָקטער. עס כאַפּאַנז אַז די קרענק האט קונה אַ כראָניש פאָרעם, און צו האַנדלען מיט עס איז כּמעט אוממעגלעך.
סימפּטאָמס פון די קרענק קענען פּאַסירן נאָך אַ קאַלט, שאַרף יצר, ליפטינג שווער אַבדזשעקס. אן אנדער סיבה וואָס צוריק ווייטיק ווען גיין, איז אַ לאַנג זיצן אין דעם אומרעכט טיש (כאַנטשט צוריק).
וואָס יוזשאַוואַלי סופפערס פון נידעריקער צוריק? דעם טייל פון דעם רוקנביין רובֿ אָפֿט אונטערטעניק צו גרויס טעגלעך לאָודז.
רעכט איצט וועגן דעם און פילע אנדערע רעדן אין מער דעטאַל.
גריידינג פון ווייטיק
לויט צו די סטרוקטור, דער ווייטיק איז שאַרף, שיסערייַ, טראַבינג, ייקינג. פֿאַר די מאַניפעסטאַטיאָן פון עס איז צעטיילט אין צוויי טייפּס:
- ערשטיק. די גרונט פון - אַ הילעל פון די בלוט צושטעלן צו די געוועבן אַז פאַרבינדן די ספּיינאַל דיסקס. דעם לידז צו אַ וויקאַנינג פון דעם רוקנביין. פּיריאַדיקלי אָנהייבן צו דערשייַנען ווייטיק בשעת גיין. ווייניק מענטשן אויף דעם סימפּטאָם דראָז ופמערקזאַמקייַט ווי עס איז ינטערמיטאַנט. דעם שטעלונג איז אין ומבאַקוועמקייַט, אין דרייען, לידז צו קאַמפּלאַקיישאַנז.
- צווייטיק. סיבה - מעטשאַניקאַל שעדיקן אָדער מוסקל געוועב, אָנוווקס גראָוט, מאַליגנאַנט טומאָרס. אין דעם פאַל, די צוריק כערץ קעסיידער. דאָ אויך איר זאָל ניט קווענקלענ זיך. עס זאָל זיין ווי שנעל ווי מעגלעך צו פאָרן דורכקוק.
צווייטיק ווייטיק קען נאָך ווערן געפֿירט דורך כראָניש פּראָסטאַטיטיס, ענדאָמעטריאַל, יוטעראַן מיאָמאַ, דיסמענאָררהעאַ, אָוווערי און ניר חולאתן, נערוו און בלוט כלים.
סיבות
סיבות קאַנטריביוטינג צו די אויסזען פון ווייטיק אין דער צוריק, אַ גרויס נומער. רובֿ אָפֿט, דעם פּראָבלעם איז שייך צו מוסקל שפּאַנונג. דעם מעמד אַקערז ווען יבעריק אַרבעט. אַזוי נאָך אַלע, וואָס בשעת גיין ווייטיקדיק נידעריקער צוריק? קענען זיין אַטריביאַטאַד צו די סיבות פון פּאַסירונג פון דעם פּראָבלעם:
- שטענדיק ליפטינג ווייץ.
- בעינג אַ לאַנג צייַט אין איין שטעלע (שטיין, זיצן).
- אינטענסיווע טריינינג אָדער גשמיות אַרבעט.
- יבערוואָג.
די סיבות זענען די מערסט פּראָסט.
די ווייַטער גרופּע פון סיבות קאָזינג די ווייטיק:
- הערניאַטעד;
- קערוואַטשער פון דעם רוקנביין;
- ספּיינאַל סטענאָסיס;
- טראַוומע;
- נידעריק צוריק ווייטיק;
- ספּאָנדילאָליסטהעסיס;
- אָסטיאַפּעראָוסיס.
אין שפּעטער שוואַנגערשאַפט, נידעריקער צוריק באַדערז און צוקונפֿט מוטער.
איצט מער וועגן עטלעכע חולאתן.
ינטערווערטעבראַל קילע
צווישן די ווערטעבראַל גוף איז אַ דיסק וואָס איז קאַמפּאָוזד פון אַ אַמאָרפאָוס מאַסע און די אַננולוס פיבראָסוס. ביי זייַן צעשטערונג אַמאָרפאָוס מאַסע איז סקוויזד אויף דער דיסק גוף געגרינדעט האָרב. עס דאַמידזשיז די נערוועס אַרומיק עס, און די ספּיינאַל שנור. אַלע דעם לידז צו ווייטיק.
סטראָנגגער צוריק ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק ווען גיין, ווייַל אונטער די וואָג פון די וואָג פון די בראָך איז סקוויזד אַפֿילו מער. עס זענען מאל ווען מען טאָן ניט גיין. קרענק הייבט מיט אַ ביסל ומבאַקוועמקייַט אַז אַקערז בעשאַס פליסנדיק און דזשאַמפּינג. איבער צייַט, ינקאַנוויניאַנס טורנס אין אַנבעראַבאַל ווייטיק, וואָס קענען זיין אַוווידיד דורך בייַצייַטיק באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.
וואָס איז די באַהאַנדלונג?
- מאַסאַזש.
- מעדאַקיישאַן.
- ווערינג אַ קאָרסעט.
גענומען צוזאַמען, דעם ימפּרוווז די טראָפיסם פון דעם רוקנביין, זייַן מאַכט און די פיייקייַט צו דזשענערייט מאַכט. שוועריקייטן אין דער באַהאַנדלונג פון די קרענק קענען פּאַסירן אין שוואַנגערשאַפט אָדער ענדערונג אין דעם נערוועז סיסטעם.
אָסטעאָטשאָנדראָסיס
פּאַמפּינג ביי שטאַרק קאַרטילאַגינאָוס געוועב אַרום די ווערטעבראַ און דיסק קרענק אַקערז אַזאַ ווי אָסטעאָטשאָנדראָסיס. לאָסט ילאַסטיסאַטי דיסקס, דאַמידזשד ספּיינאַל שנור און זייַן רוץ, וואָס קאַנטריביוץ צו די אויסזען פון סימפּטאָמס. אין נאך, די רידוסט בייגיקייַט פון די ספּיינאַל קאָרט. וואָס אין דעם פאַל, דער נידעריקער צוריק ווייטיק ווען גיין? פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס דעוועלאָפּס גאַנץ אינגיכן. דעם קאַנטריביוץ צו אַ אַנכעלטי דיעטע, גשמיות ינאַקטיוויטי, אַביסאַטי. אויב די קרענק האט ענגולפעד פיל "טעריטאָריע", די געוועבן אָנהייבן צו שעדיקן די נערוו ענדינגס.
דעפּענדינג אויף די פּראָליפעראַטיאָן פון צוריק ווייטיק קענען דערשייַנען בייַ אַ אַנדערש שטעלע פון דעם גוף. אויב די קאַרטאַלאַדזש ינקריסאַז פאָרויס, די קראַנק וועט זיין אַלע די לאַמבאַר פּלעקסאַס. ווענ עס יז, מענטשן קענען הערן בשעת גיין ווייטיקדיק נידעריקער צוריק און לעגס. אין דעם פאַל, מיר קענען זאָגן אַז קאַרטאַלאַדזש וואקסט צוריק.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דער ווייטיק?
אויב די גרונט פון ווייטיק און אָסטעאָטשאָנדראָסיס ינטערווערטעבראַל בראָך, איז אוממעגלעך צו טאָן און טאָן ניט דאַרפֿן קיין הילף פון אַ דאָקטער. זיך-מעדאַקיישאַן איז שעדלעך און געפערלעך.
בלויז אַ מומכע קענען רעכט דיאַגנאָזירן דורך יגזאַמינינג די רוץ פון די סיטואַציע, און פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג. ווי אַ הערשן, עס איז קאנסערוואטיוו. אין איין און די רגע קרענק אַסיינד פיסיאָטהעראַפּי, העלפּס צו פֿאַרבעסערן גוף טאָן און פון פאַרשידענע מוסקל גרופּעס.
אויב דער ווייטיק איז שטאַרק, דעמאָלט געהאלטן לידאָקאַינע בלאַקייד. מאַסאַזש איז געשען צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. סימולטאַנעאָוס נוצן פון דרוגס און עס ינקריסאַז די עפעקטיווקייַט פון באַהאַנדלונג.
אויב נאָך גיין ווייטיקדיק נידעריקער צוריק, באַפרייַען די צושטאַנד אין שטוב קענען זייַן ווי גייט:
· ליגן אַראָפּ;
· ניט מער ווי צען מינוט, צולייגן אַ קאַלט אָדער, קאַנווערסלי, וואַרעם טאַליע, אלנגעוויקלט עס.
· קענען טרינקען אַנאַלדזשיסיק פֿאַר שטרענג ווייטיק;
· אויב די ווייטיק טוט ניט פאַרשווינדן נאָך אַ שעה, ביטע קאָנטאַקט דיין דאָקטער.
אין אַנטיסאַפּיישאַן פון "נס"
אן אנדער סיבה פֿאַר די ומבאַקוועם שטאַט אין זייַן צוריק בשעת מאָווינג אַ שוואַנגערשאַפט. בעשאַס דעם פּעריאָד, אַלע די אָרגאַנס פון די ווייַבלעך גוף זענען ארבעטן מיט די מאַסע. דער קינד וואקסט אין די מוטער 'ס טראכט, הייבט צו יבעררוק די צענטער פון ערלעכקייט. די דזשוינץ זענען די היפּס און סאַקרום אָפּרוען אין צוגרייטונג פֿאַר קימפּעט. גראָוינג בויך ענדערונגען די שטעלע פון דעם רוקנביין, די לאַמבאַר סטריינינג מאַסאַלז. אַז ס וואָס עס כערץ די טאַליע ווען גיין בעשאַס שוואַנגערשאַפט. כּמעט יעדער פרוי איז איצט יקספּיריאַנסינג.
צו קאָפּע מיט די ווייטיק בעשאַס דעם פּעריאָד וועט העלפן צו געהעריק דערנערונג. מעניו וועט אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון קאַלסיום. צי ניט געבן אַרויף מילכיק פּראָדוקטן, עסן דאַר פיש, פלייש. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די ניסלעך און גרינז.
טאָן אַלץ סלאָולי און שטיל, ויסמייַדן שווער גשמיות יגזערשאַן. געפינען אַ סכום פון עקסערסייזיז פֿאַר שוואַנגער ווייבער. עס וועט העלפן שטארקן די מאַסאַלז פון די בויך און צוריק. ווונדערלעך יום טוּב פֿאַר דער טאַליע - עס איז וואַסער עראָוביקס.
דייאַגנאַסטיקס
ווי איר קענען זען, די סיבות פון ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק גרויס אַמאַונץ. און וואָס איינער איז קאָזינג ומבאַקוועמקייַט, עס איז ניט באקאנט. אַז ס וואָס געהאלטן דיאַגנאָסטיק מיטלען. בלויז נאָך טעסטינג וועט ידענטיפיצירן די סיבות אַז גרונט דעם ווייטיק.
ווען איר באַזוכן אַ מעדיציניש ינסטיטושאַן, צו גרינדן די דיאַגנאָסיס, דער דאָקטער פּריסקרייבז די ווייַטערדיק פּראָצעדור:
· אַלגעמיינע אַנאַליסיס פון בלוט און פּישעכץ;
· דעטערמינאַטיאָן פון די בייאָוקעמיקאַל זאַץ פון די בלוט;
· פּישעכץ אַנאַליסיס און ניטשיפּאָרענקאָ זעמניצקי;
· סטאָאָל שטודיום צו באַשטימען זייַן גשמיות און כעמישער זאַץ;
· מעאַסורעמענט פון די אַסידאַטי פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך;
· X-Ray פון דעם רוקנביין;
· גאַסטראָסקאָפּי;
· אַלטראַסאַונד פון ינערלעך אָרגאַנס.
בלויז נאָך דעקריפּטיאָן פון אַלע די רעזולטאטן און עצה קענען זיין צו רעדן וועגן די סיבות פון נידעריקער צוריק ווייטיק. אויב די פאַקטאָר פון זייער אויסזען - פּאַטאַלאַדזשי, באַהאַנדלונג הייבט מיד.
באַהאַנדלונג
אַמאָל געפֿונען די ענטפֿערן צו די קשיא וואָס בייַ לאַנג גיין ווייטיקדיק נידעריקער צוריק, די באַהאַנדלונג הייבט.
ניצן די ווייַטערדיק מעטהאָדס:
באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַן. דאַנק צו עס ראַדוסאַז ווייטיק און אָנצינדונג. פאָרשרייַבן אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי ניט-סטעראָידאַל דרוגס. אָינטמענץ און דזשעלז זענען אויך געניצט. געניצט פֿאַר כראָניש ווייטיק בלאַקייד.
פיסיאָטהעראַפּי (סינוסאָידאַל מאָדולאַטעד קעראַנץ און מאַגנעטיק). עס איז געניצט אויב די דרוגס טאָן ניט העלפן פֿאַרבעסערן דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד.
נאָך. אַקיופּאַנגקטשער, יאָגאַ, געניטונג, מאַנואַל טעראַפּיע - ינקריסאַז מוסקל טאָן.
עס איז אויך רעקאַמענדיד צו שלאָפן אויף זיקאָרן פּינע מאַטראַסיז, וואָרן בעלץ און קאָרסעץ.
און אַפֿילו אויב עס זענען אָפט צוריק ווייטיק בשעת גיין, ניט זיך-מעדיקייט, און באַזוכן אַ מומכע. נאָר ער קענען העלפן איר.
פֿאַר די פאַרהיטונג פון קראַנקייַט, פּרובירן צו עסן רעכט, שפּילן ספּאָרט, זיצן גלייַך, טאָן ניט הייבן שווער אָן אַ קאָרסעט. קויפן אָרטאַפּידיק מאַטראַס, און אין מינדסטער אַמאָל אַ יאָר צו באַזוכן די דאָקטער.
Similar articles
Trending Now