געזונטהייַט, מעדיצין
וואָס אויב די זון אָבגאָריטע: פּראַקטיש עצות
דער זומער זון איז ניט בלויז נוצלעך פֿאַר מיד הויט פֿאַר ווינטער, אָבער אויך זייער ינסידיאַס. עס מיינט אַז עס בלויז וואַרמס אַ ביסל, אָבער אויב איר טאָן ניט וויסן די טריט, איר קענען לייכט באַקומען געברענט. און אָנהייבן אַלע די כיין פון די שטאַט, ווען די הויט איז געברענט אין די זון - אַ Photo פון אַ וואַקאַציע מיט אַ רויט פּנים און פּלייצעס אָבלעזשימי, קאַליע די שטימונג, און א מאל גאָר ווייטיקדיק צושטאַנד פון דעם גוף.
וואָס אויב אָבגאָריטע אין די זון? עס זאָל נעמען אַ קיל שפּריץ צו וואַשן די הויט מיט שטויב, זאַמד, מיקראָפּאַרטיקלעס, וואָס קענען אָנמאַכן יריטיישאַן. דעמאָלט בעסער צו טראָגן עפּעס גרינג, פּאָטער קליידער, פּרעפעראַבלי געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס - דער קלענערער וועט זיין די געברענט געביטן אין קאָנטאַקט מיט די געוועב, די בעסער.
אבער וואָס אויב די זון אָבגאָריטע וואָס מכשירים צו צולייגן אין דעם פאַל? נאָך גענומען אַ שפּריץ איז פייַן קיין מאָיסטוריזינג גוף שמירעכץ, קרעם אָדער שמירעכץ. זייַן הויפּט קוואַליטעט - געבן דיין הויט מאַקסימום נעץ צו ומקערן וואַסער וואָג, ימפּערד שטראַלן. אויב אַלע פון דעם גוף בלויז געברענט די הענט אין די זון, דעמאָלט אין דעם פונט איר קענען האַלטן - די הויט אויף זייַן געווער און פּלייצעס טעמפּ גענוג, עס סופפערס אין דער ערשטער אָרט. קלעקן עס צו איבערחזרן מאָיסטענינג נאָך אַ פּאָר פון שעה פון די פּראָצעדור. אָבער אויב איר שלאָגן אַ דין הויט אויף די פּנים, האַלדז, קאַסטן אָדער בויך, אַזוי אַז שפּעטער עס איז נישט אָפּגעלאָזן, איר דאַרפֿן צו האָבן אַ נס היילן אין האַנט, ווי די "פּאַנטהענאָל". עס קומט אין די פאָרעם פון קרימז, מאָוססעס, דזשעלז און סאָלד אין אַ אַפּטייק. אין דערצו, קאָסמעטיק שאַפּס קענען קויפן פּראַטעקטיוו קרימז און לאָושאַנז, נאָך-זון מיט די נוצן פון דעם מאַטעריע. זיי, אויך, קענען Effectively רעדוצירן אָנצינדונג מיט בערנט הויט.
געוויינטלעך, די ווייַטער ביסל טעג וועט האָבן צו פאַרגעסן וועגן זונענברען. דאַמידזשד הויט איז בעסער צו האַלטן פון זונשייַן. אין דערצו, אויב אין דערצו צו די בערנט הויט דערשייַנען אַפֿילו און סימפּטאָמס אַזאַ ווי מאַלייז, היץ, טשילז, איר זאָל טרינקען אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס אַזאַ ווי פּאַראַסעטאַמאָל, אַספּירין און צולייגן אַ טאָג פון בעט מנוחה.
Similar articles
Trending Now