געזונטהייַטמעדיצין

וואָס אויב די זון אָבגאָריטע: פּראַקטיש עצות

דער זומער זון איז ניט בלויז נוצלעך פֿאַר מיד הויט פֿאַר ווינטער, אָבער אויך זייער ינסידיאַס. עס מיינט אַז עס בלויז וואַרמס אַ ביסל, אָבער אויב איר טאָן ניט וויסן די טריט, איר קענען לייכט באַקומען געברענט. און אָנהייבן אַלע די כיין פון די שטאַט, ווען די הויט איז געברענט אין די זון - אַ Photo פון אַ וואַקאַציע מיט אַ רויט פּנים און פּלייצעס אָבלעזשימי, קאַליע די שטימונג, און א מאל גאָר ווייטיקדיק צושטאַנד פון דעם גוף.

אין סדר נישט צו צעלאָזן דיין יום טוּב קאַמאָופלאַגע קרימז ברענט אויף די פּנים, איר דאַרפֿן צו וויסן אַ ביסל פּשוט סיקריץ. וואָס אויב אָבגאָריטע אין די זון? דער ערשטער שריט, אַמאָל עס איז געווען, איר דאַרפֿן צו באַוועגן פון די לייטיד פּלאַץ אין טענעק באַפרייַען פון די קליידער, כעדגיר. כיידינג אין די הויז איז נישט דיזייראַבאַל - עס איז בעסער אויב אין דערצו צו די שאָטן אין אַ אָרט פון מנוחה וועט זייַן פריש לופט, אַזוי אַז די הויט טוט נישט באַקן אַזוי פיל.

וואָס אויב אָבגאָריטע אין די זון? עס זאָל נעמען אַ קיל שפּריץ צו וואַשן די הויט מיט שטויב, זאַמד, מיקראָפּאַרטיקלעס, וואָס קענען אָנמאַכן יריטיישאַן. דעמאָלט בעסער צו טראָגן עפּעס גרינג, פּאָטער קליידער, פּרעפעראַבלי געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס - דער קלענערער וועט זיין די געברענט געביטן אין קאָנטאַקט מיט די געוועב, די בעסער.

עס געניצט צו זיין אַז די רובֿ עפעקטיוו סגולע פֿאַר ברענט - אַ יאָגורט אָדער זויער קרעם, יוואַנלי געווענדט צו דער אַפפעקטעד הויט. איצט דאקטוירים זענען שטארק אַדווייזד נישט צו נוצן די מיטל באָבע. ערשטער, אין די זויער קרעם און מילכיק פּראָדוקטן אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון באַקטיריאַ ביידע נוצלעך און ניט, וואָס קענען גרונט אָנצינדונג. רגע, די היים אָפֿט נאָר זייער פעט זויער קרעם. קאַנטיינד אין זייַן זאַץ פון פאַץ קענען פאַרלייגן די פּאָרעס פון די הויט, זיי וועלן נישט לאָזן איר אָטעמען. א געשעפט עמבאַדימאַנט פון מילכיק פּראָדוקטן איז בכלל געמאכט אַזוי קלאָר פון וואָס - וואָס ער איז געווענדט צו דער ברענט?

אבער וואָס אויב די זון אָבגאָריטע וואָס מכשירים צו צולייגן אין דעם פאַל? נאָך גענומען אַ שפּריץ איז פייַן קיין מאָיסטוריזינג גוף שמירעכץ, קרעם אָדער שמירעכץ. זייַן הויפּט קוואַליטעט - געבן דיין הויט מאַקסימום נעץ צו ומקערן וואַסער וואָג, ימפּערד שטראַלן. אויב אַלע פון דעם גוף בלויז געברענט די הענט אין די זון, דעמאָלט אין דעם פונט איר קענען האַלטן - די הויט אויף זייַן געווער און פּלייצעס טעמפּ גענוג, עס סופפערס אין דער ערשטער אָרט. קלעקן עס צו איבערחזרן מאָיסטענינג נאָך אַ פּאָר פון שעה פון די פּראָצעדור. אָבער אויב איר שלאָגן אַ דין הויט אויף די פּנים, האַלדז, קאַסטן אָדער בויך, אַזוי אַז שפּעטער עס איז נישט אָפּגעלאָזן, איר דאַרפֿן צו האָבן אַ נס היילן אין האַנט, ווי די "פּאַנטהענאָל". עס קומט אין די פאָרעם פון קרימז, מאָוססעס, דזשעלז און סאָלד אין אַ אַפּטייק. אין דערצו, קאָסמעטיק שאַפּס קענען קויפן פּראַטעקטיוו קרימז און לאָושאַנז, נאָך-זון מיט די נוצן פון דעם מאַטעריע. זיי, אויך, קענען Effectively רעדוצירן אָנצינדונג מיט בערנט הויט.

געוויינטלעך, די ווייַטער ביסל טעג וועט האָבן צו פאַרגעסן וועגן זונענברען. דאַמידזשד הויט איז בעסער צו האַלטן פון זונשייַן. אין דערצו, אויב אין דערצו צו די בערנט הויט דערשייַנען אַפֿילו און סימפּטאָמס אַזאַ ווי מאַלייז, היץ, טשילז, איר זאָל טרינקען אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס אַזאַ ווי פּאַראַסעטאַמאָל, אַספּירין און צולייגן אַ טאָג פון בעט מנוחה.

מיט דעם צוגאַנג, די פּראָבלעם איז, וואָס אויב אָבגאָריטע די זון וועט ניט ויסקומען שרעקלעך, און וועט ניט צעלאָזן די יום טוּב באַליבט זיך, ווייַל זייַן לייזונג וועט נעמען צו פיל צייַט און מי. אָבער בעסער, פון קורס, טאָן ניט ברענגען צו זונענברען אייגן בעזש.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.unansea.com. Theme powered by WordPress.