היילונג פּראָפּערטיעס פון קראַנבעריז

טראָץ טעקנאַלאַדזשיקאַל אַדוואַנסיז, בעקאַבאָלעדיק מעדיצין האלט צו עקסיסטירן. קיין איינער פּאַסיז גראַנטשילדראַן מאַדזשיקאַל מאַדיסאַנאַל רעסאַפּיז, אָבער ווען די קרענק באַשייַמפּערלעך זיך, אַלעמען ווייסט: די באָבע, אַרמד מיט אַ באקאנט איר פאָלקס רעסאַפּיז, היילן Faster, בעסער און מער פאַרלאָזלעך ווי קיין טעראַפּיסט מיט אַ אַרמפול פון טאַבלאַץ און סעראַפּס. איינער פון די העלסטע טרעגערס פון ערבאַל "מעדאַסאַנז" - קראַנבעריז. דעם קליין-סייזד קשאַק מיט בראַנטשט סטעמס, דעקערייטאַד מיט בלאַנק, ילאָנגגייטאַד אין פאָרעם און זאַפטיק בלעטער און רויט בעריז, ענלעך אין אויסזען צו די קראַנבעריז. בלומען קראַנבעריז זענען קליין, בלאַס ראָזעווע.

קראַנבערריעס רעפערס צו אַ געוויקס-סענטאַנעריאַנז, און דיזערוואַדלי אַזוי: די רייזאָום עס קען זיין אַרויף צו 5 יאר אונטער דער ערד, גראָוינג אין ברעט און נישט בעינג פאָרשטעלן אויף די ייבערפלאַך. דערנענטערנ זיך צייַט פון פרוכט רייפּנינג איז נייטיק, ווי איז דער פאַל מיט אנדערע מיטגלידער פון די יאַגדע מינים אין די פאַלן. זיי זענען ראַונדיד, שאַרלעכ רויט, זיי געשמאַק די זעלבע - זויער, טערפּקע, מאל - מיט אַ קליין ביטערניש.

נאַטירלעך גראָוינג באדינגונגען זענען וואַלד-טאַנדראַ און טאַנדראַ זאָנעס. וואַנינג צו זאַמלען וואַלד שניט פון דעם פרוכט, עס זאָל ווערן געשיקט צו די וואַלד קאָניפערס: שמאַכטן און טענענבוים, ווי ווויל ווי בערעזע. דורך דעם וועג, טראָץ די קוילעלדיק ענלעכקייַט פון קראַנבעריז און קראַנבעריז, איר זאָל וויסן אַז פֿאַר די ערשטער בילכער פייַכט זומפּ טעריין טיפּ, קראַנבעריז ליב ליכט, היץ און דריינאַס.

וואָס האלט אַ נוציק יאַגדע

קראַנבערריעס ווי געזונט ווי פילע אנדערע בעריז, איז אַ אוצר טראָווע פון וויטאַמינס און אנדערע נוטריאַנץ. עס - יקסייטינג די צופרידן פון אָרגאַניק אַסאַדז, כולל מאַליק, לאַקטיק, סיטריק, טאַרטאַריק, קוויניק, סאַליסיליק, בענזאָיק, סוקסיניק. אין די ביסל בעריז - קאַרבאָוכיידרייץ, פּאָליפענאָלס, פּעקטין, אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C, פּפּ, פאָספאָרוס און פּרעסן. פילע דערין און אַ יקערדיק ייל קאַמפּרייזינג פאַרשידן אָרגאַניק קאַמפּאַונדז. די זאמען פון קראַנבעריז ניט ווייניקער נוצלעך ווי די זאַפטיק פּאַפּ פון די פרוכט. די סיבה פֿאַר וואס - די רעגע פאַטטי ייל קאַנטיינד אין די קליין קערל. טאָמער עס איז אַזאַ אַ זעט פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ, און קענען דערקלערן אַלע די פּראָפּערטיעס פון קראַנבעריז, דאַנק צו וואָס דעם יאַגדע איז פאָרשטעלן אין רובֿ רעסאַפּיז פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין.

עסנוואַרג און ענערגיע ווערט

ווי פֿאַר די קאַלאָריק צופרידן פון קראַנבעריז, עס איז וועגן 43 קייקאַל פּער 100 גראַמז. דעם ציפער זאל זיין העכער אָדער נידעריקער, דיפּענדינג אויף די ריפּענעסס פון די בעריז. 100 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ אין Fruits כּולל 9.6 ג פּראָטעין - 0.7 ג פעט - בלויז 0.5 גראַמז.

אין וואָס סיטואַטיאָנס וועט העלפן קראַנבעריז

קאָוובעררי נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר ניר שטיינער, לעבער יילמאַנץ, דזשוינץ, צוקערקרענק און גאַוט. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַלע די חולאתן דאַרפֿן בלעטער פון די קוסט. די צוגעגרייט יויך ווי באַלד ווי מעגלעך וועט פאַסיליטאַטע די לויף פון די קרענק, און יווענטשאַוואַלי ביישטייערן צו די גאַנץ אָפּזוך פון עס. אין ערשטער, דער געדאַנק פון אַזאַ אַ אַפּלאַקיישאַן, די בלעטער ויסקומען נאָר אָסאַם, ווייַל אַלע צוגעוווינט צו דער פאַקט אַז ניצן עטלעכע בעריז, טייל מאָל - זאמען, אָבער ניט די בלעטער. און די זאַך אַנטיסעפּטיק סאַבסטאַנסאַז קאַנטיינד אין די בלאַט. זיי אויך צושטעלן די נוציק פּראָפּערטיעס קראַנבעריז, אַדזשאַסטינג די דיגעסטיווע שעטעך, לעבער און ניר.

לינגאָנבעררי סלימינג

עס מיינט אַמייזינג, אָבער סטראַגאַלינג מיט וידעפדיק וואָג קענען אויך זיין געניצט לינגאָנבעררי בלעטער מער Effectively באַקומען באַפרייַען פון די געהאסט קילאָגראַמס. אין דעם מעמד, דער נוצן פון בלאַט דעקאָקטיאָן איז קאַמביינד מיט די געוויינטלעך דיעטע אָדער עסנוואַרג סיסטעם. ווען אַ אַדדזשווואַנט איז אויסגעקליבן קראַנבעריז, מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס (זען Photo בעריז. אין דעם אַרטיקל) דאַרפֿן צו ויספאָרשן ווי ונ דורך ווי מעגלעך, אַזוי ווי ניט צו פאַרשאַפן שאָדן צו די שוין דיפּרייווד פון וויטאַמינס צו דעם גוף. צו צוגרייטן 40 ג פון רוי מאַטעריאַל דארף און 200 ג פון בוילינג וואַסער. קאַנעקטינג זיי צו יעדער אנדערע, די ינפוסיאָן זאָל זיין באדעקט מיט אַ דעקל און לאָזן פֿאַר פופצן מינוט. נעמען עס דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר 30 מינוט איידער מילז פֿאַר העלפט אַ גלעזל. אויב עס איז געוואקסן ינטעסטאַנאַל אַסידאַטי, בעסער אָפּטראָג פון יויך צו פירן אויס עטלעכע מאָל נאָך די מאָלצייַט. נאָרמאַל קורס איז פּונקט 3 וואָכן. מיט אַכטונג צו די ווייַטער אַפּלאַקיישאַן פון אַ נס מיטל צו בעסער ייַנרייען עס מיט דער דאָקטער אין סדר צו זיין זיכער אַז די באַהאַנדלונג גייט בלויז נוץ.

ינטאַקסאַקיישאַן, אַנעמיאַ און נערוואַסנאַס

נוציק מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס פון קראַנבעריז (בעריז) און די ווייַטער מאָרגן נאָך סעודה. עס בישליימעס דיספּלייז די גוף פון אַלקאָהאָל איז אַ דייורעטיק, לאַקסאַטיוו און אַנטיפּאַראַסיטיק פּראָפּערטיעס. יאַגדע יויך לידז צו נאָרמאַל קוילעלדיק גוף טאָן און ויסגעצייכנט דאָרשט קווענטשער.

טרינקען פריש זאַפט פון קראַנבעריז נוצלעך אין הויך בלוט דרוק, מענטשן מיט נעוראָסעס, אַנעמיאַ, און נידעריק זעאונג. און ווייַל די בעריז פּראָפּערטיעס אויך צושטעלן אַ אַנטימיקראָביאַל און באַקטעריסידאַל קאַמף, זאַפט אַקטיוולי דיסטרויז אַלע פויל און אנדערע געפערלעך באַקטיריאַ וואָס לעבן אין די ינטעסטאַנאַל שעטעך.

לינגאָנבעררי בלעטער. ווען צו קלייַבן און ווי צו קראָם

צונויפקום זשורעכלינעס בלעטער, ניט ענלעך די בעריז, קענען זיין געטראגן אויס אין מאַרץ און פרי אַפּריל. אין אַלגעמיין, ווי באַלד ווי די שניי הייבט צו אַראָפּגיין. דורך ברענגען די רעכט סומע פון בלעטער, זיי מוזן זיין טרוקן, באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק נעץ. פֿאַר דעם צוועק זיי מוזן זיין דיקאַמפּאָוזד אין די בוידעם, אין די ויוון אָדער ויוון בייַ נידעריק טעמפּעראַטורעס. די הויפּט זאַך - דער אַוועק פון דירעקט קאָנטאַקט מיט דירעקט זונשייַן. עס איז אויך וויכטיק צו העלפן ריטיין נעץ רוי מאַטעריאַלס, ניט צו ברענען עס. ווען די בלעטער דערגרייכן די געבעטן שטאַט, זיי גיסן אין אַ שיסל, נאָענט דעקל, אָדער אַ זעקל פון דיק אָופּייק שטאָף און קראָם אין אַ טונקל קיל פּלאַץ מיט מינימאַל הומידיטי. קאַנטיינד אין דעם פאָרעם זיי קענען זיין אַרויף צו צוויי יאר. אויף זייער יקער עס איז מעגלעך צו צוגרייטן ערבאַל טיז, אָבער איר קענען לייגן די קראַמבאַלד בלעטער אין דער טיי: באַקומען אַ זייער געשמאַק און געזונט.

די Benefits פון קראַנבעריז פֿאַר וואָמען

נוציק פּראָפּערטיעס פון די געוויקסן דיסקרייבד אין פאָדערונג צווישן וואָמען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט און איז שוין אין דעם שטעלע. וואָס איז עס אַז אַ וניווערסאַל און יינציק יאַגדע קראַנבעריז! מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר וואָמען דאַווקע דאַרפֿן צו זייַן געהאלטן אין די באַהאַנדלונג פון עס. נאָך אַלע, אין די בייַזייַן פון זיכער חולאתן אַפּלאַקיישאַן פון עס איז שטרענג פאַרבאָטן, ווייַל עס קענען זיין געפערלעך פֿאַר ביידע מוטער און קינד.

גאַנצע אויף טעלעוויזיע און אויף דער אינטערנעץ מעלדעט אַז דער בער און געבן געבורט צו אַ געזונט בעיבי אָן אַבזאָרבינג סינטעטיש וויטאַמינס איז אוממעגלעך. אָבער, פילע פון די קינסטלעך, ניט-נאַטירלעך דרוגס פון סאָפעקדיק אָנהייב גאָר ינטערטשיינדזשאַבאַל קראַנבעריז. איר קענען נוצן עס ווי אַ דעקאָקטיאָן פון בלעטער אָדער בעריז, זאַפט. מאַשעד קראַנבעריז מיט צוקער נוציק פּראָפּערטיעס פון זייער לאָסעס. אבער אַקווייערז אַ אָנגענעם זיס-זויער טעם.

לינגאָנבעררי האט אַ אַנטידיפּרעסאַנט אַז איז ינקרעדאַבלי וויכטיק פֿאַר שוואַנגער ווייבער. ווי איז באקאנט, כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז און דעמאָלט אַרויסרופן אַנקאַנטראָולאַבאַל שטימונג סווינגס. די נוצן פון די זעלבע קראַנבעריז באטייטיק ראַדוסאַז די ינטענסיטי און אָפטקייַט פון אַזאַ געשעענישן, סטייבאַלייז עמאָציאָנעל שטאַט. אויב אַלע פון אַ פּלוצעמדיק היץ, זשורעכלינעס זאַפט העלפּס צו נאָרמאַלייז עס.

נוטראַלאַזיישאַן פון פּראָבלעמס בעשאַס שוואַנגערשאַפט

די פּראָפּערטיעס פון קראַנבעריז העלפן רעדוצירן געשווילעכץ (רעכט צו זייַן דייורעטיק אַקציע צו גרינג), וואָס זענען דער הויפּט אַרן אויף די שפּעטער סטאַגעס פון דזשעסטיישאַן. ערלויבט צו טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון בלעטער און בעריז, אַפֿילו בעשאַס ברעאַסטפעעדינג. אבער, נאָך דרייַ וואָכן פון די אָנהייב פון אָפּטראָג זאָל זיין קאַנסאַלטיד אויף ווייַטער באַהאַנדלונג מיט אַ מומכע.

אויב איר האָבן פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און רידוסט העמאָגלאָבין נוצן אויך יויך וועט ניט זיין יבעריק. פֿאַר יענע מוטערס וואס טאָן ניט ווילן צו אָנזעטיקן דיין קינד 'ס גוף, און "כעמיע", איז אַ גרויס אָפּציע - קראַנבעריז. מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס (Photo פון איר, אַזוי ווי ניט צו זיין צעמישט מיט אנדערע בעריז, אַטאַטשט) פון דעם געוויקס וועט העלפן מיט פילע פּראָבלעמס.

ווען נוצן איז קאָנטראַינדיקאַטעד

יאַגדע, ווי איינער זאל האָבן צו מאַכן אַ ינקרעדאַבלי נוצלעך. אָבער, די געצייַג איז נאָך היילונג, כאָטש עס איז לעגאַמרע נאַטירלעך. עס איז גוט, אָבער מאל ניט אַזוי זיכער קראַנבעריז. מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין שוואַנגערשאַפט באשטימט דאַרפֿן צו האַלטן אין מיינונג.

מיר קענען נישט, ווי האט שוין געזאגט, באהאנדלט איר יונג מוטערס מיט יבעריק פּראָדוקציע פון גאַסטריק זאַפט. וואָמען מיט אַ שוואַך מאָגן איז אויך נישט רעקאַמענדיד צו נוצן עס, זינט די אַפּלאַקיישאַן אין רובֿ קאַסעס עס איז רעקאַמענדיד צו געניטונג אויף אַ ליידיק מאָגן, וואָס אין דרייַ קענען אָנמאַכן באָוועל דיסאָרדער.

עס איז געפערלעך פֿאַר מענטשן צאָרעס פון נידעריק דרוק, זינט איינער פון די מידות פון דעם פרוכט איז צו נידעריקער בלוט דרוק. דינייד קראַנבעריז אָפּטראָג און טשאָלעסיסטיטיס.

לינגאָנבעררי - זייער נוצלעך יאַגדע. אין דערצו, איר קענען נוצן נישט בלויז זייַן Benefits, אָבער אויך בלעטער. זייט זיכער צו נעמען אין חשבון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַזוי באַהאַנדלונג האט די פאַרקערט ווירקונג. האט אויך קראַנבעריז נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר קינדער. די הויפּט זאַך, איידער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג עס - באַקומען אַ פול באַראַטונג מיט אַ מומכע, וואס וועט קענען צו יבערצייַגנ זיך, עס איז קאָשער אויב די נוצן פון דעם געוויקס. אַפֿילו אויב די דאָקטער אַפּרוווז "ברוסניקאָטעראַפּייו" נאָך אַ חודש זינט זייַן אָנהייב זאָל קומען צו דער אָפּטראָג אין סדר צו מאַכן זיכער אַז אַלץ איז אין סדר, און באַקומען ווייַטער עצה, אָדער עפשער אַ פאַרבאָט אויף די סאַבסאַקוואַנט אַפּלאַקיישאַן.